妇产科医生说备孕 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

这是一本备孕“红宝书”，上海红房子妇产科医生经过多年经验总结，击破各种关于备孕的流言蜚语，揭开怀孕误区，破解怀得上的秘密！

快来看看你有没有这些误区：同房时倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能怀孕、备孕千万不能养宠物、吃叶酸会让“大姨妈”来迟、有妇科小毛病就很难怀孕……

细致的孕前身体调养方案。不管你是有月经不调、痛经的苦恼，还是宫寒、亚健康，甚至有过流产、宫外孕等经历的准妈妈，红房子医生都告诉如何将身体调养到最佳状态，信心饱满地迎接胎宝宝的降临。

助孕食物让精强卵壮。老公吃哪些食物能养出最强壮精子，老婆吃哪些食物能让生育能力更强，这本书里全都有。跟着本书吃，精强卵壮自然生出漂亮聪明宝宝。

解决怀孕路上的难题。红房子医生多年问诊经历帮你扫除怀孕路上的“拦路虎”，什么胚胎停育、多囊卵巢、甲状腺功能异常、排卵困难……在医生的眼中这都不是问题。只要扫除这些障碍，你一样可以当妈妈！

目录：

Part1 关于备孕你听过的那些事儿

假的 算好排卵期，多同房就一定能怀孕

天天同房，精子也会“枯竭”/22

给精子3~5 天的成熟期/22

排卵试纸呈强阳性时同房1 次，隔天再同房1 次/22

假的 怀孕前一定要把猫啊狗啊的送走

有了弓形虫抗体不用送走宠物/23

养狗不会影响怀孕/23

猫的粪便可能含有弓形虫/23

假的 每次同房后“倒立”更易受孕

月经正常，精子就能通过子宫颈/24

同房时流出的液体不是精子/24

子宫颈角度不好，同房后可以垫高或倒立/24

假的 吃叶酸会让“大姨妈”迟来

叶酸不会改变月经规律/27

孕前3 个月就要补叶酸/27

过量服用叶酸有危害/27

真的 想怀时怀不上，不想怀时却有了

“体温控”“试纸狂”真会影响受孕/28

不要轻易给自己贴不孕标签/28

学会放松，好孕自然来/28

……

Part2 孕前检查，只为怀上最棒一胎

就算身体健康，也得做孕前检查

不检查就怀孕，很多人都这样/34

怀上很重要，母婴健康更重要/34

普通体检并不能代替孕前检查/34

孕检挂什么科/35

孕检不是非得去大医院、名医院/35

关于免费孕检/35

孕前检查不只是女人的事

如果长时间不孕，先检查丈夫/36

男性孕前检查项目/36

女性孕前检查项目/37

受孕“雷区”不要踩

治好宫颈糜烂，更好做妈妈/38

孕前要治愈痔疮/38

蜜月旅行中不宜受孕/38

服用避孕药期间能怀孕吗/38

服用紧急避孕药后的宝宝能要吗/38

流产、宫外孕后半年内不宜受孕/39

……

Part3 很多女性都不知道该怎么调身体

月经不调就怀不上宝宝吗

月经规律但周期过长或过短不影响受孕/52

月经不规律会影响受孕/53

甲状腺激素影响月经/53

胰岛素偏高导致卵巢功能低下/53

孕前要调养好痛经

要知道自己是哪种类型的痛经/54

原发痛经不影响受孕/54

治疗继发痛经取决于原发病型/54

中医对症调理宫寒

宫寒的女孩子怕冷、月经异常/55

寒邪是导致宫寒的罪魁祸首/55

暖宫——中医调理宫寒的原则/55

孕前贫血千万不要着急怀孕

怀孕期贫血害处大/56

缺铁性贫血先要药补/56

不贫血时可以食补铁/56

红枣补血效果并不好/56

……

Part4 吃些助孕的食物和保健品

相信但不迷信豆浆的作用

多喝豆浆能延缓卵巢功能衰退/68

大豆异黄酮能双向调节体内雌激素/68

想怀孕不能仅依靠豆浆/68

男性不育的天敌—— 番茄红素

番茄红素能辅助治疗不育/69

番茄红素没有任何副作用/69

吃西红柿的注意事项/69

维生素E—— 天然“生育酚”

维生素E 能促进生殖/70

富含维生素E 的食物/70

警惕服用维生素E 过量/70

酸奶很普通，备孕时饮用益处多

酸奶促排便、清毒素/71

分清酸奶和酸奶饮料/71

酸奶好喝但不能多喝/71

酸奶不能用来充饥/71

……

Part5 不孕不可怕，排除问题就能怀孕

走在多囊卵巢备孕的路上

多囊卵巢综合征对自身的影响/78

多囊会遗传给下一代/78

引起多囊的病因/78

常见的多囊辅助检查手段/79

治疗多囊的关键是减轻体重/79

血脂代谢异常可用药物治疗/79

甲状腺是身体的“发动机”，孕前必须检查

关于甲状腺疾病/80

预防甲状腺肿瘤/80

甲亢怎么备孕/81

得了甲亢却意外怀孕怎么办/81

孕前必须做甲状腺检查/81

染色体异常离我们并不遥远

什么是染色体异常/82

染色体数目异常导致流产/83

畸形儿也有染色体异常所致/83

……

专业医生谈输卵管

Part6 我真的怀上了吗？

听听医生说，早孕试纸也许你看不懂

早孕试纸为什么会呈现弱阳/106

看图读懂早孕试纸/106

什么时间测早孕最好/106

同房后18 天检测怀孕最准确

同房后多少天能测出怀孕/107

同房后18 天测能排除假阳性/107

提防生化妊娠/107

赶走先兆流产，别让宝宝来了又走

阴道出血是先兆流产的最直接症状/108

阴道出血伴腹部痉挛或腹痛可能是宫外孕/108

医生怎么诊疗孕早期阴道出血/108

……

附录

孕期禁用、慎用药物一览表/116

孕妈妈慎用7 类中成药/118

王凌

中国中西医结合学会妇产科专业委员会常务委员

上海红房子妇产科医院副主任医师

70后美女医学博士、留日博士后

医师执业证书编码：110310000032289

她既是医生，又是妈妈，“医者仁心”四个字在她身上得到很好的诠释。作为妇产科医生，她严谨、专业，获复旦大学“十大医务青年”称号。作为两个萌宝的妈妈，她特别理解备孕妈妈的心情。在出诊时，她耐心细致地向患者解释，让备孕妈妈少了焦虑，多了信心。即使逢年过节，她也愿意抽出时间，通过电话、微信及微博的方式对孕妈妈们进行一对一地指导并给出宝贵的建议。

微博：http://weibo.com/Drwangling

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书籍介绍

这是一本备孕“红宝书”，上海红房子妇产科医生经过多年经验总结，击破各种关于备孕的流言蜚语，揭开怀孕误区，破解怀得上的秘密！

快来看看你有没有这些误区：同房时倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能怀孕、备孕千万不能养宠物、吃叶酸会让“大姨妈”来迟、有妇科小毛病就很难怀孕……

细致的孕前身体调养方案。不管你是有月经不调、痛经的苦恼，还是宫寒、亚健康，甚至有过流产、宫外孕等经历的准妈妈，红房子医生都告诉如何将身体调养到最佳状态，信心饱满地迎接胎宝宝的降临。

助孕食物让精强卵壮。老公吃哪些食物能养出最强壮精子，老婆吃哪些食物能让生育能力更强，这本书里全都有。跟着本书吃，精强卵壮自然生出漂亮聪明宝宝。

解决怀孕路上的难题。红房子医生多年问诊经历帮你扫除怀孕路上的“拦路虎”，什么胚胎停育、多囊卵巢、甲状腺功能异常、排卵困难……在医生的眼中这都不是问题。只要扫除这些障碍，你一样可以当妈妈！

• 作者：清华诗人翩翩 发布时间：2020-12-26 22:17:59

  很好的一本书。

• 作者：Aviva小姐 发布时间：2020-11-17 13:32:34

  很全面，信息到位，实践性也强。

• 作者：Jessi晓馨 发布时间：2022-10-15 15:16:53

  吃好睡好运动好

• 作者：Northum20 发布时间：2016-10-29 10:50:53

  还可以吧，做产检，不吃龙眼、西瓜和香蕉。多散步运动，亚健康不行，要改善呀！

• 作者：fatlun 发布时间：2021-03-13 13:34:52

  比较基础，第一次接触这类书籍懂点常识还是开卷有益的

• 作者：小虎还乡 发布时间：2022-09-18 22:57:39

  虽然没有读完。但读了一部分感觉没有想象中好看。读了陈晓明老师的几部著作，感受都是一样的:平。

• 行家里手说备孕

  作者：春了春天 发布时间：2021-01-09 16:04:49

  生命的繁衍是神奇的，伟大的，千万年来，有关于生命传承各地有各地的“说法”，可谓是公说公有理，婆说婆有理，人类发展至今，无数的人前赴后继，经过各种实践，从五花八门的“说法”里，提炼出了医学界比较认可的的科学论断。

  然后，千百米养育千样人，对待生命传承的看法和做法，并不都是科学且行之有效的。

  有的人，因为生长环境封建落后，父母和学校都不曾教导过生理课，那些人闷头闷脑的长大，被周边社会环境和家长裹挟，稀里糊涂的就结婚生子，对备孕和生育的认识完全来自身边人言传身教，比如，吃酸碱调身体可选择生男生女，比如生什么属相的孩子会聪明，比如看个某度小广告就以为自己想生什么生什么。

  种种洋相，令人啼笑皆非。

  上海红房子妇产科医 生经过多年经验总结，击破各种关于备孕的流言蜚语，揭开怀孕误区， 还给出细致的孕前身体调养方案。 对一些月经不调、痛经的女性，给予调养方式，另外书中提供的各式营养餐，原材料易得，花样餐易做，配比科学，营养丰富，可照谱实操。

  可圈可点的是，作者很重视提倡定时做孕前检查，听从医嘱，莫要怀侥幸之心偷懒，毕竟，孩子一旦出生，就不可逆，一定要做好产检，致力育把出健康孩子。

  对于一些新手妈妈，按章寻迹，书看明白了，才能分辨出身边那些关心备孕的亲人提出来的建议，到底哪些是科学的，有效的，哪些是道听途说的文化糟粕，备孕是件顶顶严格的事，有这需求的人，还是需要看看专业人士写的书的。

• 送给女生的礼物

  作者：徐韭菜 发布时间：2020-12-26 10:15:47

  此话怎么说呢？因为这十分就目前而言，我并不是很能用得上的一本书，但其实从这本书的前面一个部分描写当中，我觉得是比较好的一件事，我认为在每一个当妈妈之前都应该先做好的一个点上，我们如果要想生一个孩子，或者是当妈妈首先必备的一件事一定要做好一个心理，准备就是有了孩子之后我们的生活会有怎么样的改变在这一段里面，其实有一些让我觉得比较想要讲的点，就是有了孩子以后我们的生活会面临着什么样的改变吗？

  比方说，我们会更忙收获的也会更多，如果有人问我有还是跟没孩子的女性之间有什么区别，我想自由应该是摆在第一位的，他这种自由是相对的，如果你认为跟孩子在一起是你想要的那种自由，那这个时候有了孩子，其实你的生活总会有了很多如果说你认为孩子的存在会给你自由独立的生活造成了一定的影响，

  那我想你已经缺乏了某种自用还是可以增进夫妻之间的情感，其实从这件事情当中我觉得还是不能说是一个增进情感的方式吧，但是他算是一个润滑剂，因为咱这个孩子的过程当中，他会让男生觉得或者说在男性的角度会更有了一些责任跟担当这个责任跟担当，其实从某种程度上就是女性一直想要的那份安全感。

  腐蚀性也比较多，就是从很细节很客观的角度告诉我们在怀孕期间需要的一些营养物质呀，以及每一种营养物质带来的一些改变比方说。缺少缺乏维生素C可以引起脱毛皮肤褶皱胎动不安，所以呢在怀孕期间背运和孕期的女性都应该要经常摄入一些维生素E通过各种饮食渠道书本比较具体的时候，他还给出了一些食谱，就是更具有实际性整本书，

  当中，图文并茂写出了很多比较有意思的故事，以及怀孕期间比较适合孩子们或者妈妈吃的菜单本书，从医学的角度也非常好地向我们展示了一些，经常我们觉得一些常识性和而且比如小，有些人月经不调就怀不上宝宝吗？其实并不是这样子的而月经不调，其实有可能是因为子宫出现了问题，但是月经规律周期过长或过短也不会影响受孕，其实这个东西并没有像我们平常说的那样

  关于痛经是每个女性80%的一个点¥8发的痛经并不会影响受孕，只要坚持根治是有可能的，但是一些宫寒的女性的话，一定要注意腹部保暖，这样宫寒的女性，其实很容易不孕不育在我身边也会有一些朋友，虽然他们可能就是平常不太注意这些东西作为女性，我觉得不管你是选择作为妈妈还是不作为妈妈，都要有一颗懂得照顾自己的心与其说这本书是一个给我们一些背运的思想准备倒不如说一个女生的礼物。