60分妈妈，做100分自己 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

这是一本写给职场妈妈的心灵疗愈书，通过阐述如何平衡工作、家庭、育儿和自我提升之间的关系，来帮助职场妈妈缓解焦虑和实现女性自我。 本书主张的“60分妈妈”理论，要点在于： 做60分妈妈，把10分空间交给孩子，培养孩子的独立性，在不同的年龄段，给予孩子独立成长的空间，让孩子早早做主，对自己负责。 做60 分妈妈，把10分空间留给工作和事业，创造自己的富足和经济独立，赢得社会的尊重和认可，身教重于说教。 做60 分妈妈，把10分空间留给自己，投入时间健身运动，发展兴趣爱好，照顾好自己的健康和美丽，活出一个有趣而充实的生命。 做60 分妈妈，把10分空间交给未来，拥抱世界的无常和不完美，接受所有不确定带来的焦虑，迎接你的也可能是——-惊喜!

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黄馨禾，执业心理咨询师，中法精神分析取向心理治疗师，表达性艺术治疗师，全国亲子心理课巡讲明星讲师，瑜伽心理学课程体系联合研发人。从事心理咨询行业十余年，专注家庭婚恋情感领域的咨询与教学，深度剖析上千例亲子、亲密关系案例。

郑爱敏，资深媒体人，独立杂志创办人，TCK国际家长协会创办人。曾供职于《天津日报》、搜狐网、《中国房地产报》，举办个人画展《敦煌意象白描作品展》，著有《解读顺驰——企业超常规扩张的悬念》、亲子教育丛书《0-6岁成长乐园》。

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书籍介绍

这是一本写给职场妈妈的心灵疗愈书，通过阐述如何平衡工作、家庭、育儿和自我提升之间的关系，来帮助职场妈妈缓解焦虑和实现女性自我。 本书主张的“60分妈妈”理论，要点在于： 做60分妈妈，把10分空间交给孩子，培养孩子的独立性，在不同的年龄段，给予孩子独立成长的空间，让孩子早早做主，对自己负责。 做60 分妈妈，把10分空间留给工作和事业，创造自己的富足和经济独立，赢得社会的尊重和认可，身教重于说教。 做60 分妈妈，把10分空间留给自己，投入时间健身运动，发展兴趣爱好，照顾好自己的健康和美丽，活出一个有趣而充实的生命。 做60 分妈妈，把10分空间交给未来，拥抱世界的无常和不完美，接受所有不确定带来的焦虑，迎接你的也可能是——-惊喜!

• 作者：DorianDorian 发布时间：2019-10-28 19:35:11

  (画得太好看啦)

• 作者：云璈 发布时间：2022-08-31 07:57:44

  建议选择其他译本。存在不少由于译者理解偏差导致的错漏，例如定义八，书中译作“平面角是一个平面上的两条直线相交的倾斜度”，但原文是“A plane angle is the inclination to one another of two lines in a plane which meet one another and do not lie in a straight line”，并没有要求两条线本身是直线，只是强调二者不能共线。而被译者错当成平角的定义九，才是需要角两边是直线的“直线角”，“And when the lines containing the angle are straight, the angle is called rectilineal”。

• 作者：释槐鸟 发布时间：2022-07-03 13:18:19

  读到那个回忆国，感触良多，暂且不提；择几处句子来感受下故事中情节是如何依附于语言的，“他们五个人在树叶间跳跃玩耍，钻到花朵中捉迷藏，拍成一队从小树枝上走过”、“花朵好像忍不住痒痒，‘啪’地张开了大大的花瓣”、第五十页、“他还是头一次知道，小小生物的世界和自己所在的世界是一样的，有那么多好玩、开心的事情”、第七十八页、“晚风轻轻吹过勿忘我原野，满天的星星一闪一闪，就像一个个银色的小铃铛”。第七十八页，图文两两相和的艺术手法值得深究一番。虚幻中的回忆国，布偶很多是残缺不全的，需要用心将它们缝补修好。此时，在文字下方是一排慢慢变圆的月相图。随着时间慢慢推移，虚幻中的布偶即美好的回忆，随着渐渐饱满的月亮变得清晰起来，也慨叹着现实世界中，大人们或许也需要某种手段将一些遗忘的事情修修补补，直至圆满。

• 作者：星星 发布时间：2016-09-30 14:14:16

  慢工出细活，慢也不一定是坏事，喜欢这个小故事。

• 作者：青狐蛮妖 发布时间：2023-12-20 17:22:18

  红黄蓝三原色和它们相互交织构成的其他颜色之间的故事。每种颜色有着不同的性情，也会引起人不同的感受。

• 作者：第二人格xi 发布时间：2021-03-10 12:07:53

  本来是被标题吸引，respnsive caregiving,感觉是一个很好的概念，看了才发现就是对0-3早期教育的部分专业素语进行一番解释，仅比心理学专业书籍接地气一点，that is all.

• 寻觅意义的意义

  作者：三虎 发布时间：2021-02-11 17:22:22

  王德峰老师的这本短书深入浅出地讲出了他在读书、哲学、教育、当代生活、人的意义等话题上的看法。我认为非常值得一读。

  人活着究竟有何意义？在过去两年，我在断断续续地思考这个问题。每当我以为自己已经找到一个最合理的意义时，不久我便会动摇。在不断改变想法的同时，我对世界的认识也变了。过去，我总认为人类的理性高于感性，科学高于一切。后来，我逐渐意识到人作为一种感性动物的重要性，以至于我认为，在资本主导的世界下，科学是有其弊端的——那就是物化整个世界。人类在追逐更高的物质文明的同时，逐渐忽视了自我的精神文明发展，以至于西方社会在上世纪就出现了存在主义思潮。

  中国已完成了工业化，现代化建设也在不断进行。现如今出现的各类社会现象也许恰恰反映了我们“意义”教育的缺失。我们不应该只学会使用科学这个武器，更需有对世界和自我精神的认识。

  我相信不少人都以为中国哲学逊于西方哲学，我之前也这样以为。之前看到知乎上不少讨论，其中有人说中国没有哲学，只有思想。我总觉得不对，但又无可反驳。看了这本书后，我基本有了回答。中国是有哲学的，但不是用西方形而上学的框架。那些说中国没有哲学或西方哲学高于中国哲学的人，恰恰是盲信西方哲学体系就是唯一正确的人。这些人根本不了解中国哲学。正是因为中西哲学的不同，中国哲学在现当代可能成为我们寻觅意义的基础。

  如今看来，生命情感远胜于理性。我个人发现，西方形而上学总是不断把人类从这个世界中剥离开来，甚至解构人本身，将人与自然对立起来。这样必然导致虚无主义。人是感性的智慧动物，只有在用生命情感思考世界时，我们才能得到意义。试问，如果我们热爱着某些人或事物时，又怎么会怀疑我们的人生没有意义呢？爱，正是我们生命情感的一种最生动的体现。

• 回到正念

  作者：清流～Nocturn 发布时间：2017-05-31 18:01:14