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林大参、李玉清、吴建忠编著的《大学跆拳道》概述了跆拳道的发展及基本常识，重点阐述了跆拳道基础训练、跆拳道考级品势技术、一段至三段品势，以及跆拳道实用防卫、专项辅助训练等，全书理论与实践结合，图文并茂，并有专业队员进行详细的示范图例，可作为大学跆拳道教程或教学参考。

章 跆拳道基本常识

节 跆拳道运动发展概述

第二节 跆拳道运动的内容特点和锻炼价值

第三节 跆拳道段位制

第四节 跆拳道训练原则与方法

第二章 跆拳道基础训练

节 跆拳道的准备活动

第二节 跆拳道柔韧性训练

第三节 跆拳道专项基本功训练

第四节 跆拳道专项基础训练

第三章 跆拳道训练与考级

节 晋升九级白黄带

第二节 晋升八级黄带

第三节 晋升七级黄绿带

第四节 晋升六级绿带

第五节 晋升五级绿蓝带

第六节 晋升四级蓝带

第七节 晋升三级蓝红带

第八节 晋升二级红带

第九节 晋升一级红黑带

第四章 跆拳道训练与黑带晋升

节 晋升黑带一段

第二节 晋升黑带二段

第三节 晋升黑带三段

第五章 跆拳道实用防卫

节 防卫概述

第二节 人体各部位要害与实用防卫

第六章 跆拳道辅助训练

节 跆拳道器械辅助训练

第二节 跆拳道专项素质训练

第三节 运动后放松练习

附录一 跆拳道专业术语

附录二 中国跆拳道协会统一考级升段内容

附录三 跆拳道品势竞赛规则

附录四 竞技跆拳道竞赛规则

后记

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• 作者：专注当下 发布时间：2010-07-28 12:36:54

  “当我们死心塌地地的热爱自己的工作时，我们才能享受有限的幸福，过的满足且有意义。”——《鱼 —— 一种激发工作热情的绝妙方法》

• 作者：后 发布时间：2019-07-20 21:06:30

  赞劝进

• 作者：dddddddddxi 发布时间：2016-08-03 16:33:21

  反正我不会一个人去旅行的 :）

• 作者：mao 发布时间：2021-02-11 13:40:01

  立誓不嫁的自梳女把长辫子梳成妇人髻，毅然离开家乡，将精细烹调的幸福传遍南洋；数千座融合中西建筑特色的民国碉楼，历经风云诡谲的时代仍屹立如初，在开平的乡野间光影摇曳；悠然飘散的香火从金光灿灿的潮州庙宇中漂洋过海，落地生根；补丁般嵌在深圳摩天楼中的「城中村」一边延续着自给自足的小生态，一边早已悄悄升级为立满画架的平行空间。天道酬勤。在这些包容且务实，淡然却进取，执着于传统、又敢为天下先的人们手中，一切奇迹的诞生都不仅仅是幸运之神的眷顾。

• 作者：焱野旷 发布时间：2007-08-27 22:10:15

  什么吃多了都反胃。

• 作者：挥雨 发布时间：2019-11-03 11:12:38

  不仅图文并茂，而且配有实践动手的活动。

• 世人闻此皆掉头

  作者：静虑天 发布时间：2022-11-08 02:20:35

  谈得太浅，说到的诗也少。李白对道家思想的接受仅能说是一种对历天入海登龙斩鳌囊括大块的梦想，我本来就奇怪李白的游仙诗（除了《草创大还，赠柳官迪》）为何与炼丹道几乎不相关，说他真的想要修仙太过勉强，更明显的是他通过龙鸟日月树木山海元气大运，构造了一个永远运行着的，“抚顶弄盘古， 推车转天轮”的宇宙，对于李白而言，成仙的真相乃是“吾知所乐，独乐六龙，六龙之调，使我心若。”而我读过的另一个类似的构建宇宙的诗人则是陶潜：大钧无私力，万理自森著。再另一个则是屈原之天问，除此三者外，中国没有能够包藏宇宙的诗人。

  而且此书极其片面化地摹画了一个人间失意得意复失意的李白形象，侠的李白几乎带过，写出“乃知兵者是凶器，圣人不得已而用之”与“我见楼船壮心目，颇似龙骧下三蜀”的李白竟然只用反战和讨贼概括，对私情的李白也只用家常闲话式的絮语，想要营造一个慈眉善目的家长形象，感觉有点恶俗。对于李白的天才，也只套用生命力这种西方经典莫名其妙的词汇来解释李白激振八裔的心目，和说李白是东方的酒神精神现世一样牵强，生命力，酒神，宙斯与奥丁的雷霆火焰都是与东方的元气论有所不同的。《庄子·在宥》：“天气不和，地气鬱结，六气不调，四时不节。”元气绝非什么自然原始的野蛮力量，元气是作为一种物质，天地是作为一座橐龠存在的，更像是赫拉克利特火本论的具体化，所谓“谁挥鞭策驱四运，万物兴歇皆自然。羲和！羲和！汝奚汩没于荒淫之波？鲁阳何德，驻景挥戈。 逆道违天，矫诬实多。吾将囊括大块，浩然与溟涬同科。”

  顺便，我觉得李白的诗中，关于战争以及政治的天人感应思想的发挥也是空前绝后的，“金镜霾六国，亡新乱天经”“张公两龙剑，神物合有时。风云感会起屠钓， 大人屼当安之。”“六鳌骨已霜，三山流安在？扶桑半摧折，白日沈光彩”但是我懒得思考了

• 别人看来相同的东西，他能发现无数的区别

  作者：蒙黍 发布时间：2022-02-15 11:09:53

  “摩勃达王临朝的时候，巴比伦有个青年名叫查第格，天生的品性优良，又经过教育培养。虽则年少多金，倒能清心寡欲。他毫无嗜好；既不愿永远自以为是，也肯体谅人类的弱点。大家都奇怪，他尽管颇有才气，却从来不用冷嘲热讽去攻击那些渺渺茫茫，喧哗叫嚣，各不相干的议论，也不指斥那些大胆的毁谤，无知的断语，粗俗的戏谑，无聊的聒噪，巴比伦的所谓清谈。”

  作为法国启蒙文学泰斗伏尔泰的哲理小说代表作，《查第格》以古巴比伦为背景，将十九个天马行空、妙趣横生的小故事交织成青年查第格离奇非凡的一生，记述了查第格作为启蒙精神的阐释者，对理性之光的追寻历程。

  

  01.

  人人都想隐蔽事实，查第格主要的才能却是辨明真相

  伏尔泰笔下的查第格，尊重女性，学识渊博，相貌可爱，度量宽宏，完全可以称之为“人类高质量男性”，然而他的善良正直和聪明财智并没有给他带来幸福，反而招致了诸多意想不到的迫害。

  查第格可以根据沙地上留下的足迹，从而判断出宝犬与御马的大小高矮，却因为不知道它们的去向，就被认定为罪犯。他通过理性说服了阿拉伯寡妇放弃为丈夫自焚，自己却差点遭受火刑。为了保卫未婚妻赛弥尔的安全，在与敌人的殊死搏斗中眼睛不幸受伤，未婚妻却嫌弃他可能会成为独眼而离开他。在逃亡时看到被丈夫暴打的女人便挺身而出，却因此沦为奴隶。

  

  或许你在第一次看到《查第格》这部小说的时候，会对书中的有些情节不解，甚至是产生疑惑，但如果回到当时那个大的时代背景下，可能会更加深刻地理解《查第格》的价值所在，这部富有时代潮流精神的著作流传至今依旧让人深感共鸣的原因。

  

  首先，作为继文艺复兴后的又一次伟大的反封建的思想解放运动“启蒙运动”中的领军人物，伏尔泰通过小说文本人物性格塑造的形式，将富有哲理与引人入胜的故事情节，和自己所提倡的启蒙精神融入呈现于文学作品当中，譬如他倡导“天赋人权”，认为“人生来就是自由和平等的，一切人都具有追求生存、追求幸福的权利”，这一点在《查第格》的开头即有充分体现。

  

  譬如伏尔泰主张“法律应以人性为出发点，在法律面前人人平等”，这种法律思想在查第格成为宰相判别案情时，也有相当重要的表达，小说里查第格认为：“立法的作用，为民奥援与使民戒惧同样重要。他以法律准则判案，无法可引就另立新法。”

  

  所以其实《查第格》无论是从天马行空的趣味故事——幽默中带讽刺，饱含对人性和现实的思索；或是贴近生活的哲学探讨——深入浅出地讨论人的命运、幸福、善恶等问题，都可以被称为一部划时代，非常具有意义的经典著作。

  而更值得一提的是，其中引人入胜的推理桥段 《狗与马》一节，查第格通过对于马和狗留下的细微痕迹的推理，从而对于二者做出准确的描述，这也对于后世爱伦·坡笔下的侦探杜宾与柯南道尔笔下的福尔摩斯都具有一定的影响，因此，伏尔泰也被称为“侦探小说的曾祖父”，《狗与马》一节也是世界文学中记录的第一个完整侦探故事。

  02.

  名家名译名画，首度联合呈现

  《查第格》里有这样一段描述：“他发现的真理，别人是拿不走的。”

  延展解读，似乎也可以回答为什么我们要阅读经典书籍。

  阿根廷作家博尔赫斯曾给出过一个定义：“经典是一个民族或几个民族长期以来决定阅读的书籍，是世世代代的人出于不同的理由，怀着先期的热情和神秘的忠诚阅读的书。那什么是先期的热情呢？就是指，你还没读这部经典就有了一种跃跃欲试的热情。”

  

  而《查第格》作为一部经典中的经典，后浪插图经典系列——《查第格（插图珍藏版）》特别选用翻译界一代巨匠傅雷先生的经典译本， 其译文“神”“形”和谐，为世所称。

  

  关于翻译，你永远可以相信傅雷。

  傅雷所译的伏尔泰更是历经反复推敲打磨的精炼之译，他自称“改过六道，仍嫌不够古雅”，字斟句酌传达原文雅韵。

  插图特别采用法国艺术家索瓦日去世前珍贵封笔之作，精美彩插原作复刻，再现法国艺术家索瓦日19幅珍贵杰作，插画的颜色都是手工上色，勾勒精细，灵气十足。画风典雅瑰丽，意境空灵幽远。

  

  插画原出版者：限量版俱乐部（The Limited Editions Club），创立于 1929 年，以最好的书籍插图画家和艺术家的原创插图闻名。

  

  此版插图由“限量版俱乐部”特邀法国艺术家西尔万·索瓦日创作，原版限量仅1500本。

  

  圆脊精装，可平摊阅览，提升阅读愉悦感。随书附赠精致藏书票1枚。

  同时《查第格（插图珍藏版）》在封面装帧上也是别具巧思，采用璀璨星铂纸，细碎星光流转，雅致灵动；典雅烫黑工艺，含蓄有质感。

  

  全书每页均印有艺术家索瓦日精心绘制的书页底纹，鸟兽虫鱼、草木山石、庭院楼阁，与意趣盎然的生活图景相互映衬，跃然纸上，连缀成古巴比伦的悠长画卷，精装全彩高颜值，打造收藏级名著，期待与你的相遇。

  

  

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