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精彩短评:
作者:Leslie Shaw 发布时间:2019-11-04 17:29:58
提要钩玄,颇似讲课大纲,然趣味大减。错讹亦不少,如《五杂组》《闽部疏》。
作者:接近美 发布时间:2016-08-02 20:52:49
学习中
作者:Blueboy 发布时间:2021-04-15 15:18:07
社会学入门的书籍,对于社会学有了初步的了解,社会学是与其他学科密切相关的,用社会学的角度去了解中国的乡村特点
作者:Estelle. Q 发布时间:2014-03-18 04:40:11
记得当时年纪小,天书,读不懂。。。。。
作者:无色透明易挥发 发布时间:2022-03-19 17:35:51
这就是极限人生。之前看热爱生命的时候觉得那是极限,一直没见过更极限的。屁,这才是极限。
作者:尹数 发布时间:2021-12-10 22:39:09
适合初学者,造型夸张、色彩亮丽
深度书评:
学习解梦,对自己多一些了解
作者:花语海蓉 发布时间:2021-08-05 23:24:34
有一天早晨 ,儿子起床后,对我说 :“妈妈,我做了一个梦 ,梦到我、姐姐、妈妈和爸爸,还有一个小妹妹,我们一起抓小鱼,抓虾,抓螃蟹 ! ”
听了儿子的话,我就想到了:三孩政策出台时 ,我问儿子和女儿 ,你们想要一个弟弟或妹妹吗 ?
儿子开心地说:“我想要个妹妹 。因为妹妹听话,而且特别可爱 。”
而这个梦境,让儿子实现了“自己要个妹妹的”愿望。作为一名心理咨询师,我知道梦是人们潜意识的表现,对人的行为有着重大的影响。以前总想学点相关的知识,可是总没有合适的机会,这次遇到《成为自己的解梦师》,真是如获至宝。
《成为自己的解梦师》的作者朱建军,是北京林业大学心理学系教授,临床心理学博士,心理咨询与治疗督导师。他是意象对话技术创始人,研究解梦30年,被尊称为“朱洛伊德”,著有《梦的心理解析》《解梦》《解梦500例》等作品。
《成为自己的解梦师》是朱建军30年解梦技术的精华。在这本书中,他用浅显的语言为我们讲解了人为什么会做梦,梦的意义和作用,以及解梦的原则和步骤,梦中常见意象和普遍性象征,并举例解析了一些不同类型的梦。
可以说,看了这本书后,我们完全可以从一个对解梦什么都不懂的小白变成一个解梦达人。
那么,该如何解梦呢?
首先,我们要了解梦。
梦是一种主体经验,是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉。换一句话说,原始认知把我们在白天体验到的、看到的、听到的、想到的信息组织起来,编制成一个故事,这个故事就是我们的梦。
梦的世界和醒着的的世界,最大的不同就是认知方式不同。梦的世界用形象化的原始认知,而醒着的世界用的是逻辑思维。
比如说,我们在梦中看到了一个神仙,就是看着她的样貌,听到她的声音。而在醒着的现实生活中,我们不会觉得看到神仙,因为我们知道这个世界上不存在神仙的。这时候逻辑思维会把原始认知压到潜意识里,把他们遮蔽起来
这就好像白天的天空中的星星一样,只是我们看不见,因为太阳太亮,遮蔽了星星。不过,只要原始认知还存在着,就会对我们产生影响。
当我们睡眠时,逻辑思维停止后,原始认知及其功能就显现出来,我们就能看到心中的另一个真实世界,这就是梦。
其次,了解梦的意义和作用。
作为一个普通人,我们每天都会做梦,只不过有些梦我们记得,有些梦我们不记得。那么,这些梦有意义吗?
如果我们把梦的生活也看成人生的一部分,那么做梦本身就是有意义的。
但多数时候我们是醒着的,那么,做梦这件事对醒着的人来说有什么意义和作用吗?
第一,做梦的意义是“愿望达成”。我们经常说“日有所思,夜有所梦”。比如说,有些人白天想着怎么挣钱,到了晚上,可能会梦到自己去挖地,挖出好多好多的土豆,或者还会梦到和许多人一起去寻宝,那么,梦中的这些体验一定程度上可以缓解他们对财富的渴望带来的焦虑。
第二,梦中的启示可以变成清醒之后的灵感。据说缝纫机的设计者,就是从梦中获得了启示。大家都知道,用来缝东西的针,它穿线的孔叫做针鼻,在针的尾端。也就是说,针的头部是针尖,尾部是针鼻。缝纫机的设计者一开始也是这样想的,但是一直不成功,很苦恼。后来,他梦到了一群原始人对他说:“你要是再研究不出来,我们就拿长矛扎死你。”然后那些人拿长矛威胁他,他发现这些长矛很奇怪,在矛头附近有一个小洞。他醒来后,突然想到,可不可以把缝纫机的针鼻设计到针尖附近而不是针尾呢?于是有了缝纫机的发明。
第三,有些梦可以帮人们做好准备,如同“战前动员”的作用。比如说有一个女孩子,发现男朋友对她没有以前那样关心和包容了,就有点担心他会不会有了别的女朋友。但因为喜欢对方,所以总是说服自己去相信他,可是这种担心并没有因此消失。所以这些担心就会变成一个梦,梦到他和别人在一起了,于是她很难过,采取了一系列的行动。醒来后,她心情不好,可能会更留意男朋友的言行,逼着男孩子越发受不了她的疑神疑鬼。也可能她会安慰自己“梦都是相反的”。但无论哪种情况,做过这个梦之后,女孩子潜意识里已经做好了心理准备。如果男朋友真的脚踩两只船,她不至于惊慌失措,因为这种情况梦里已经出现过,她就像已经预演过一样。
梦对于我们来说,既有积极作用,也有消极作用,这主要看我们如何解释梦中的场景了。如果我们学会解梦,就可以通过梦来了解自己的内心,了解自己当下的情绪状态以及内心冲突,而这些,都会帮助我们更了解自己,更好的生活。
了解了梦和梦的意义作用后,那么该如何解梦呢?
步骤一:从整体去观察一下这个梦。我们解梦,是以象征的理解为基础的,如果我们看到梦中出现一个东西,就去解释它,再出现一个东西又接着解释,我们就没法把它们整合在一起,也就没有办法解释这个梦。
对梦有整体把握,就是要求,把这个梦的内容尽量完整地记下来,或者尽量完整地复述一遍,并且从整体的氛围和情绪上来感受这个梦。比如说有人梦到了一个特别美丽的场景,宫殿金碧辉煌,堆满各种宝石,外面开满鲜花,但却让人觉得害怕,并且有一种隐隐的恐惧。解释这个梦的关键,就不是那看起来很好的东西,而是这种恐惧的情绪。
步骤二:把握梦的结构和模式。梦的结构,就是梦的情节线,即故事线,包括情节如何开展和推进,梦境由哪些细节构成等。而梦的模式,主要是指梦中主人公的典型行为方式,或者是梦中所出现事物共性的、重复性的方式等。比如有个人梦到了自己坐错车,过一会儿,又拿错了东西,它们都有了一个共同的模式——出错。那么我们就从出错入手来解释这个梦。
步骤三:以有感觉的意象作为突破口。理解梦的基础是掌握象征意义,解梦时,我们可以从梦中常见的意象开始,找到梦中出现它的情境和细节,再分析它可能象征什么,这样就比较容易。比如说有人新搬了家,结果做梦自己钥匙丢了。这时候就要好好回忆一下梦中丢钥匙的细节,然后我们来对照钥匙的典型意义来看,他的梦中的钥匙到底代表什么呢?然后从这个点找线索,来看看其他部分的解释。
步骤四:建构一个故事。梦是原始认知通过形象思维呈现的故事,从表面上看,尽管它常常是荒谬难懂的。但仍是故事,所以通过一系列的分析和解释后,它会成为一个普通人能理解的新故事。此时解梦的过程也就基本完成了。
新构建的故事是什么样的呢?一个重要的特点就是它会反映出解梦者的个人倾向性,这就像是同一本书中的同一个故事,同一部电影中的同一个情节,不同的人会看到不同的东西。梦也一样,同一个梦,不同的人会看到不同的东西。
比如说梦到了棺材,有人觉得很晦气,总想着会倒霉。而有的人却觉得升官又发财。所以,如果是自己给自己解梦,就会受到自己心态的影响,如果他们内心深处是乐观豁达的,他们对梦的解释就是积极的,如果他们内心深处是悲观沮丧的,他们对梦的解释就是消极的。
如果希望别人来给自己解梦,那就需要找专业的解梦师,更准确地说找专业的精通解梦的心理师。
人们常说“自知者智,知人者明”,我们学习解梦,说到底是为了更了解自己,过好自己的人生。
而解梦,初学的时候是一种技术,但学好了之后就是一种艺术,一种人生艺术,一种感受和表达的艺术。朱建军老师的《成为自己的解梦师》就相当于领我们进入解梦之门的师傅,而要想真正学会解梦,还要我们自己多多修行、参悟和实践。
无为而无不为
作者:刘馨 发布时间:2021-09-16 23:03:16
写下这个标题以,我意识到它有点大,但毕竟这是我读这本书之后的第一感受,所以还是决定像个孩子一样,带着好奇和探索的心情,鼓足勇气谈一谈。
《孩子是如何学习的》作者约翰·霍特是美国“在家上学”运动的积极推动者,被很多家庭学校教育研究者称为“美国家庭学校教育之父”。他最核心的一个观点是,孩子是不用“教” 的,他们学习是出于兴趣和爱好,而不是为了取悦或者满足掌控局面的成年人,他们应该掌握自己的学习,自己决定要学什么,想要怎么学。
这本书写于20世纪60年代,时代背景是美国因为国家发展的需要,正在进行二战后的第一次教育改革,这次改革做的主要有三个方面:对中小学课程改革,发展高等教育和解决教育领域的歧视问题。应运而生,那个时代关注儿童的教育家、心理学家和作家一下子多了起来。我们国家目前所推崇的大部分教育观念都是从那个时代美国教育学家及心理学家的理论沿袭过来的。
这几年,我国的培训教育行业疯狂发展,有时候走在街上,四下环顾,感觉自己走进了一片春天的竹林,各种培训机构犹如雨后春笋,林林总总立在自己的周围。我们对教育的重视前所未有,对教培机构的依赖也前所未有的疯狂。如今国家重拳推出双减政策,大力发展职业教育,限制和禁止学科类培训,让学校更有作为,鼓励孩子全面发展,降低家长的育儿成本。从长远看来,这肯定是对孩子发展和国家机器运转有好处的,但改革初期,必定会动了一部分人的蛋糕,造成群体迷茫,各种声音扑面而来。由于看不太清未来的方向,家长的焦虑短时间内并没有减少。我是两个孩子的家长,我承认在这个时候也有很多迷惑,有对职业教育的不信任,有对孩子未来的担忧,也有希望孩子向学霸看齐的虚荣心。那我们应该做什么呢?如何放下焦虑前进呢?
《孩子是如何学习的》这本书,给我打开了一点思路。本书的作者约翰·霍特通过对大量低龄儿童细致入微的观察,做详细的记录,从孩子的游戏和实验,孩子如何学说话,孩子如何学阅读,孩子如何学运动,孩子的幻想这些方面总结验证出孩子对学习这件事的状态。孩子的学习与成年人大不相同,成年人经过多年的学校和机构教育,已经忘了孩子时的自己是什么样子,习惯性依赖集体。学校为了完成任务,很难制定个性化教育方案,必须要走一些按部就班的流程,比如今天学习的东西要今天消化掉,不然明天就会跟不上,所以要写作业,用大量的重复练习来加深记忆,目的是让孩子每一步都跟上。这本身没有错,可是每个孩子都不一样,他们不一定全部喜欢学校教给的东西,也不一定喜欢老师的讲授方式,但是他们都有强烈的好奇心和学习欲望。约翰·霍特认为只要是孩子自己喜欢和感兴趣的事,就能够以自己的理解和进度去学会它,我们家长要做的是去发现他们的喜好,陪伴、观察和支持他们。
文中有个例子,三岁半的莉萨想要玩霍特带去的彩色识字图表,霍特非常激动,觉得孩子要开始识字了,于是小心翼翼的跟她玩互相当老师的游戏:一个拿着教鞭指,另一个读。没过几分钟,孩子就自行改变了游戏规则,用自己的方式随便玩了起来。霍特试图把她引导到原来的方式,但没有成功。莉萨厌倦了,再也不想玩了,这次教学的活动失败了。但莉萨的学习并没有停止,上幼儿园以后,她发现在一大堆孩子中,没有人比她更能认字、读书,因此她做出了判断:不知道如何读书不是什么丢脸的事儿。自信心增强以后,她又发现大一点的孩子能够读书,一定是学习过的,如果他们能够学习,那她自己也能。然后她就开始把入门读物和练习册带回家自己做。就这样,她在幼儿园的时候已经能阅读差不多二年级水平的书本。这个例子中,莉萨学习认字,是她自己的选择、在她自己的时间里、用她自己的方式。这种独立学习的精神是一个学习者最珍贵的财富之一,如果我们想要帮助孩子学习,不管是在家里,还是在学校,都必须学会尊重这种精神,鼓励这种精神。
世间道理多是相通的。在我看来,约翰.霍特的教育精神即是老子所言的“无为”。《道德经》中说“道常无为而无所不为”,说的是人要遵循自然之理,顺应自然,不必去干预自然的运行,不做不必要的事,但也必须去做“作为自然与社会一部分的你”遵循自然逻辑该做的事。
在孩子的教育中,我们也要融合这种精神,去尊重和发现孩子的特点,支持并鼓励他,让他做自己喜欢的事,只要喜欢,就要引导着深入到更高的层次。这过程中,需要努力的包括孩子,也包括我们家长。双减并不可怕,我们正好借此次教育改革之际,努力提高自己的能力了,给孩子减课但是不减教育,做“无为而无所不为”的家长。
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- 网友 康***溪: ( 2024-12-27 17:44:32 )
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很好,下载出来的内容没有乱码。
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还行吧。
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五星好评哦
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:4分
主题深度:5分
文字风格:8分
语言运用:4分
文笔流畅:5分
思想传递:5分
知识深度:7分
知识广度:5分
实用性:3分
章节划分:6分
结构布局:3分
新颖与独特:6分
情感共鸣:4分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:8分
事实准确性:8分
文化贡献:6分