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你要成为什么样的人？

你的人生有怎样的可能？

跟随你的内心，让梦回到开始的地方。

关于人生，我们谈论很多，但有时还是找不到通向未来的路。我们无法准确预知未来人生的样子，却可以脚踏实地地走出一条属于自己的路。

本书中，记录了青年榜样对于生活和生命的感悟，从怎样做人，怎样做一个有趣的人，怎样做一个有价值的人，到怎样改变这个世界。嘉宾们分享了自己关于青春、成长、梦想、奋斗的所思所想，他们也用实际行动告诉青年一代：有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。

《开讲啦》官方授权图书，书中收录了嘉宾们自己的人生经历与成长故事，充满了正能量的演讲中包含他们关于人生的思考，对于未来的憧憬，同时解答了青年们心中的困惑。他们阐释了我们应该怎样改变自己的生活，怎样听从内心的声音，找到属于自己的人生方向。在他们的人生中，我们或许能看到未来的路。

序 / VI

画一辈子不重样，因为我双脚踏在土地上

清华大学美术学院教授，韩美林 / X

汉子就要顶天立地 / 2

艺术家就要到基层去 / 4

让中国文化“杀”到西方去 / 7

让梦想回到开始的地方

京东集团首席执行官，刘强东 / 10

我出身于穷苦的农村 / 12

怀揣周游世界的梦想 / 14

渴望公平的农村娃 / 17

物质上的匮乏难掩精神上的愉悦 / 19

故乡，世界的起点

著名作家、茅盾文学奖获得者，阿来 / 22

想逃，却逃不出的故乡 / 24

书写，让我与故乡达成和解 / 27

家风，从《谢觉哉家书》谈起

中国著名导演，谢飞 / 34

我从未真正了解我的父亲 / 36

父亲的乡愁 / 37

清廉的家风 / 39

亲情的根本 / 40

在不被人注意的角落起飞

著名作曲家，赵季平 / 44

心胸有多大，世界就有多大 / 46

逆向思考并持之以恒 / 49

我想重新出发，坐船去伦敦

当代著名小说家、编剧，麦家 / 54

有时候，慢比快更考验一个人 / 56

在可以顺流而下的时候，依然逆流而上 / 60

人类为什么输给了机器

中国著名围棋职业运动员，聂卫平 / 64

人机大战，颠覆了我对电脑的看法 / 66

无论做什么，平常心最重要 / 69

你为什么学不好数学？

哈佛大学终身教授、国际知名数学家，丘成桐 / 74

做什么学问都要凭兴趣 / 76

不懂不怕，慢慢就会懂了 / 78

灵感不是无缘无故来的 / 80

每个人都应该走进博物馆

中国国家博物馆副馆长，陈履生 / 84

博物馆是国家和城市文化的窗口 / 86

博物馆应该成为公众的文化依赖 / 89

博物馆的“中国梦” / 90

命悬一线的选择

全国知名排爆专家，王百姓 / 94

30多年，20000多枚炸弹 / 96

背负亲人的牵挂，一路前行 / 101

我为什么要再出发

勇攀珠峰的无腿老人，夏伯渝 / 106

做出放弃的决定比登山还难 / 108

什么也阻挡不了梦想的脚步 / 112

信仰的力量

中国人民解放军高级将领，朱和平 / 116

信仰就是一个人前进的明灯 / 118

把握信仰高地，传承我们的中国魂 / 120

不要轻易放弃

奥运冠军、李宁品牌创始人，李宁 / 124

梦想，贵在坚持 / 126

奥运会点火，对我来说是个挑战 / 129

体育让我成为一个更好的人

国际奥委会委员、我国首枚冬奥会金牌获得者，杨扬 / 134

改变不了别人，就改变自己 / 136

重回国家队，重新看待体育 / 140

掀翻东道主，我们不设退路

中国女排队员，惠若琪、丁霞、袁心玥 / 146

惠若琪：两次手术，两次从头开始 / 148

丁霞：团队让我忘记紧张 / 153

袁心玥：大嗓门背后的背水一战 / 155

拥抱世界，共享未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第一站 新加坡（之一） / 160

陈祝全：打破你内心的局限 / 162

高福：合作助推创新 / 168

创新发展，引领未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第一站 新加坡（之二） / 174

董明珠：创新，改变中国制造 / 176

徐冠林：创新，新加坡不可抗拒的动力 / 182

触摸历史，对话未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第二站 埃及 / 188

扎西•哈瓦斯：古埃及的秘密 / 190

王巍：中华文明5000年，并非“只是个传说” / 195

仰望星空，筑梦未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第三站 希腊 / 204

吴季：仰望群星，筑梦未来 / 206

色诺芬•莫塞斯：穿越时空2000年 / 210

你有责任让自己健康

原卫生部副部长，王陇德 / 214

你的身体不仅属于你自己，更属于这个社会 / 216

生活习惯和行为是影响健康和寿命的首要因素 / 219

负重锻炼是保住肌肉的最好办法 / 221

医学是科学，更是人学

中日友好医院院长，王辰 / 224

医学不是万能的 / 226

20世纪最不争的医学结论就是，吸烟危害健康 / 228

医患关系是人际间最美好的关系之一 / 231

舌尖上的安全

香料与食品添加剂专家，孙宝国 / 236

味料同源 / 238

正确认识食品添加剂 / 241

一个医生的内心独白

解放军总医院老年心内科主任医师，李小鹰 / 246

好医生就是把病人放到第一位 / 248

病人有事，随叫随到 / 251

学成归来酬故土 / 252

好医生，要有爱 / 255

央电视台综合频道节目部是以新闻为主的综合类电视频道，是中央电视台第一套节目，于1958年9月2日开播。

《开讲啦》栏目是中央电视台综合频道（CCTV-1）的优秀重点电视节目。节目面向中国的青年观众群体，邀请“中国青年心中的榜样”嘉宾，以演讲为载体，传递正能量，聆听思想的声音。节目于每周六22:30在中央电视台综合频道首播，每期50分钟。节目自2012年开播以来，已累计播出200余期。2016年，《开讲啦》实现转型升级，用主动的姿态讲述中国故事，由过去个人奋斗的个体故事上升到家国情怀的中华民族励志，再次受到青年人的热捧。

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书籍介绍

你要成为什么样的人？

你的人生有怎样的可能？

跟随你的内心，让梦回到开始的地方。

关于人生，我们谈论很多，但有时还是找不到通向未来的路。我们无法准确预知未来人生的样子，却可以脚踏实地地走出一条属于自己的路。

本书中，记录了青年榜样对于生活和生命的感悟，从怎样做人，怎样做一个有趣的人，怎样做一个有价值的人，到怎样改变这个世界。嘉宾们分享了自己关于青春、成长、梦想、奋斗的所思所想，他们也用实际行动告诉青年一代：有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。

《开讲啦》官方授权图书，书中收录了嘉宾们自己的人生经历与成长故事，充满了正能量的演讲中包含他们关于人生的思考，对于未来的憧憬，同时解答了青年们心中的困惑。他们阐释了我们应该怎样改变自己的生活，怎样听从内心的声音，找到属于自己的人生方向。在他们的人生中，我们或许能看到未来的路。

• 作者：柯姣 发布时间：2017-06-09 15:48:39

  开讲啦！

• 作者：非洲小白脸 发布时间：2018-03-24 11:10:10

  我不认为仅通过这本书会让你变有趣

• 作者：小嘀嗒 发布时间：2022-08-16 16:48:32

  想到柯倩华老师说的“想象力”，遇到问题之后想着可以怎么做，也是一种想象力，想着想着，情绪就得到了疏解吧。

• 作者：7cheer7 发布时间：2022-01-29 22:38:05

  在不被人注意的角落起飞:甘于寂寞，心态平和，逆向思维，持之以恒

• 作者：momo 发布时间：2019-07-19 18:25:27

  你要成为什么样的人？

• 作者：菜籽 发布时间：2018-12-05 17:52:45

  比起演讲视频，我更喜欢阅读。

• 道德不是好东西

  作者：氵丶丿丶丨丶丨 发布时间：2007-07-31 15:06:07

  “道德不是好东西”——在作者笔下的确如此。作者致疑一切稳定的道德评价模式，揭露一切深入人心的道德之实质，直抵其产生的心理真相，让人初感匪夷所思之余，慢慢觉其眼光之锐利，批判之深刻，分析之独到。

  本书辨证地看待分析诸多道德原理，使用的方法颇像源自《老子》，几乎可以说它是利用老子的哲学，对日常道德的实例分析与逆向思考。

  在作者看来，人性是恶的，结合自己亲身体验，我倾向于他的这种看法。对每个人来说，提升道德并不是什么高尚的事情，只是克服自身所具的人性弱点，消除因社会熏染而产生的一切不良行为和思想而已。

  但作者对待女性的态度很不君子，很猥亵，带有明显的时代性虚伪和局限，此为本书糟粕。

  译者何怀宏崇拜已久，本书翻译还算是令人满意的。

• 建议书名改为：全身心投入学习

  作者：登登 发布时间：2022-04-09 10:24:57

  这本书主要是以作者以往参加应试的学习经验和使用过的方法为基础来展开的，整本书的主旨就是“只要能做到全身心投入，任何人都能获得成功”，以全身心投入为目标，总结了作者在学习过程中所使用的各种方法和技巧，不仅仅局限于学习方法，也包括心态上的调整。

  个人在很短的时间内就读完了这本书，初读时觉得没有什么深度，只是一些方法论的堆砌，但实际读完此书也只觉得如果没有某些特定学习的需求，读此书也只是走马观花，空读了些方法论，没有利用到实际应用中就会反而觉得读这本书浪费时间。但以自己开始读书以来的经验，还是该总结些书里对自己有启发的内容，这样也就不算白读了。

  ·“色彩浴效应”----一旦意识到某件事，就好像沐浴在特定的颜色中一样，相关信息会不断地被发现，并聚焦在周围。

  【因此，只要学会了全身心投入的感觉，过去从未留意过的信息就会自然而然地接踵而至。】

  ·“回顾学习法”----1.每1-2页回顾一次；2.每个项目总结一次；3.以章为单位重新审视。

  ·把学会的项目写出来----短时间内取得成果时非常必要的，对于学过的内容的反馈越快，就越能获得成就感，更容易进入全身心投入的状态。

  ·一个人学习是孤独的，当你遇到挫折快要坚持不住的时候，这种“想象”可以成为你的动力，助你一臂之力。

  ·如果沉迷于某件事，就会希望把时间都花在这件事上，这是理所当然。反过来也可以说，不想把时间花在其他事情上。因此，如果有些事情是必须要做的，就要尽量在最短时间内完成。

  最后作者列举了六个著名的学习方法：费曼学习法、番茄工作法、金字塔原理、多元思维模型、5w2h分析思考法、康奈尔5R笔记法。

  其实学习的方法固然重要，但在读这类介绍学习方法的书时，不仅要学习这些高人的方法，更重要的是从中挖掘出可以变成自己的一部分的东西，能够融入到自己生活中的，才真正属于自己。

  下一本：《好好学习》成甲