舞龙运动 雷军蓉 主编 北京体育大学出版社【正版保证】 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

本书分知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、规则篇五大部分，详细介绍了舞龙运动的起源与发展，民间舞龙习俗，民间舞龙的主要种类，舞龙基本技术，舞龙组合动作，舞龙规定厌路与自选套路，舞龙鼓乐伴奏，舞龙教学的原则，方法与步骤，舞龙训练的任务、方法、原则及训练的组织与实施，舞龙运动竞赛规则与裁判法等。在编写过程中，特别注重知识性、科学性、实用性，以满足广大舞龙运动爱好者、运动员、教练员以及专家学者的需要，从而促进舞龙运动的发展。

知识篇

章 舞龙运动概述

节 龙的形貌

第二节 舞龙运动的起源与发展

第三节 民间舞龙习俗节日

第四节 民间舞龙的文化内涵

第五节 民间舞龙的主要种类

一、灯龙

二、人龙

三、草龙

四、百叶龙

五、板凳龙

六、段龙

七、三人龙

八、竞技龙

第二章 舞龙运动的特性与功能

节 舞龙运动的特性

第二节 舞龙运动的功能

技法篇

章 舞龙基本技术

节 舞龙的基本方法

一、舞龙珠基本方法

二、持龙头的基本方法

三、舞龙身的基本方法

四、持龙尾的基本方法

第二节 舞龙基本技术规格

一、基本握法

二、基本步型和步法

三、跳跃翻腾

四、舞龙单个动作技术分类

第三节 舞龙常用技术图解

一、“8”字舞龙类动作

二、游龙类动作

三、穿腾类动作

四、翻滚类动作

五、组图造型动作

第四节 舞龙组合动作

一、游龙与穿腾动作组合

二、组图造型与游龙动作组合

三、翻滚与八字舞龙、穿腾动作组合

四、八字舞龙与穿腾、造型动作组合

五、组图造型与穿腾、游龙动作组合

第二章 舞龙规定套路与自选套路

节 舞龙规定套路

第二节 舞龙自选套足

……

教学篇

训练篇

规则篇

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书籍介绍

本书分知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、规则篇五大部分，详细介绍了舞龙运动的起源与发展，民间舞龙习俗，民间舞龙的主要种类，舞龙基本技术，舞龙组合动作，舞龙规定厌路与自选套路，舞龙鼓乐伴奏，舞龙教学的原则，方法与步骤，舞龙训练的任务、方法、原则及训练的组织与实施，舞龙运动竞赛规则与裁判法等。在编写过程中，特别注重知识性、科学性、实用性，以满足广大舞龙运动爱好者、运动员、教练员以及专家学者的需要，从而促进舞龙运动的发展。

• 作者：膘 发布时间：2010-11-30 09:59:02

  比大骆驼写得好多了！Larry 叔你个死文青应该感到惭愧！

• 作者：老盖 发布时间：2019-11-27 10:00:45

  就是剪贴拷贝的

• 作者：云公子 发布时间：2022-01-02 21:31:21

  非常实用的销售技巧，其实每个人都有遇到销售，都应该掌握销售知识。

• 作者：极K 发布时间：2011-07-20 14:58:54

  一本武林秘籍~~额...

• 作者：嗨呆客要出门玩 发布时间：2018-05-31 10:25:54

  读附录的金老师大学部分日记，加上我对同代大学生，尤其是当年从事地下党和学生运动的人的大量访谈判断，金老师的早年估计没好好读过书。

• 作者：小蘑菇爱七菜 发布时间：2020-03-23 17:36:22

  画风很美

• 幻覺之光

  作者：Mango 发布时间：2014-09-20 15:03:30

        讀這本書的時候正在去高原的長途汽車上,南方的初秋還有盛夏的餘溫,公路兩邊草木扶疏,隔離帶中間緊緊挨挨著黃色小花,仍舊一派生機勃勃,對於即將結束的"盛宴"似乎毫不知情,隧道多且長,陽光耀眼,書頁就在幻之光里明明滅滅,我恍惚覺得自己誤入了一場電影.

        

        書讀到1/3我開始有種強烈的不喜歡這個故事的感覺,而且隨著故事毫無意外的滑向那個結果,我更確定了我的預感.這是我讀得第一本白石一文,但不知道為什麼隱隱覺得作者自戀且自傷,故事中的男主橋田浩介中產階級,為人清白,世事洞察,在職場上穩扎穩打對政治鬥爭又頗有判斷力,在感情上雖然受過情傷,但卻能博得名門閨秀美貌過人的琉衣小姐的愛,作者不止一次的提到,他是一個漂亮的頗有女人緣的男人......這是我最不喜歡的流行小說的套路,裡面的女主無論是冷若冰霜的美女還是傻大姐一個都會集萬千寵愛于一身,幾乎所有出現的男人都會愛上她,總之橋田浩介就是這樣的一個"男版",他無條件的救助女孩中平香折,又無心藉助女友琉衣的背景往上爬,特別是在香折出事昏迷不醒之後,他放棄了一切,為了愛的"一瞬之光"留在香折身邊不離不棄.

        

        一切都有一種說不出來的虛假與虛偽,橋田浩介和中平香折從開始就不是平等的關係,面試官和應聘者,見義勇為者和受害人,大哥哥和小妹妹.....拯救者和被拯救者貫穿了整個故事的始終,直到最後,橋田浩介還是那個偉大如聖人守在活死人身邊不離不棄的忠貞愛人.

        中平香折也許是自戀者最佳的情感投射對象,她年輕,虛弱,充滿神秘感且傷痕累累,她需要被救助,她是"男人"心中最完美的拯救對象,特別是最後那封讓人心肝俱碎的信,多麼的情真意切動人心魄,香折的形象躍然紙上,一個柔軟的需要被呵護被治愈被愛的小兔子,多少人要為這個悲慘的小姑娘鞠一把同情之淚.

        相較之下,琉衣似乎過於完整健康了,她非常漂亮,有著很好的家世及教育背景,最重要的是她對橋田浩介付出了真摯的感情,可最終橋田浩介卻放棄了她,選擇了香折.

        說白了就是韓劇里宇宙超級無敵大帥哥不要與之匹配度高達百分之九十九的溫良恭儉讓的大美人兒而選擇了邋裡邋遢的野丫頭,原因無他,與後者有真愛......可是,對我來說,真愛的最基本必要條件就是,平等.關係上的平等加之感情上的勢均力敵.拯救者和被拯救者被無形的權力所侵擾,並且無端平添了許多"疾風驟雨"--所謂虐戀,畸戀.

        "如果兩人真正相愛,做愛的每一個瞬間就好比小小的死亡"這句話和書裡的很多其他別的話一樣蠱惑人心,以愛之名抬高了橋田浩介最終的選擇,以及他與中平香折的關係,似乎因為他們之間有著無可取代的愛的一瞬之光,他們就比任何人都要高尚偉大,就可以披荊斬棘不顧一切的擁抱彼此.

        在旅館里讀完書有些不能平靜,總覺得白石一文太狡猾,激情總能蠱惑人心,而愛是什麼永遠沒人能夠說得清,橋田浩介分明不是愛香折,只是在這個柔弱的需要被拯救的女孩身上證明了自己,他在人生中的種種失效和無能在這個小姑娘身上神奇逆轉,他不是不愛琉衣,他是不能愛也愛不起,他負擔不了一段平等的健康的完整的情感關係,只有在被拯救者面前,他才能依靠幻覺延續他愛的一瞬之光.

        

        

              

• 汉高祖刘邦成功背后的原因，日本学者佐竹靖彦来告诉你

  作者：路汐May 发布时间：2021-03-18 23:03:05

  谈到刘邦，我们首先想到的就是鸿门宴。为什么刘邦明知是鸿门宴，还去赴约呢？

  《史记》上有明确记载“当时，项羽兵四十万，在新丰鸿门；沛公兵十万，在霸上。”可以看出，他们的实力不在一个层次上。对抗下去是以卵击石，可能几天之内就会被项羽灭了。

  民间还有一种说法是：源于刘邦他们对项羽的了解，项羽的性格极其自负，再加上刘邦原本就是约定的关中王，他们主动投靠项羽不但消弭了一场战争，而且也可以让项羽顺理成章地得到关中而不落人口实，也算是遵循了“先入定关中者王之”的约定。

  

  到底是怎么一回事呢？一直说法不一。

  东京都立大学名誉教授、北京大学客座教授、日本知名汉学家佐竹靖彦，也研究了刘邦，并且在他的著作《刘邦》，在这本书中他试图解开谜团，讲述了秦末汉初那段波澜壮阔的精彩历史，并揭示了汉高祖刘邦从亭长到皇帝的传奇经历，寻找到了最接近历史真相的答案。

  在佐竹靖彦的笔下，我们不难发现，这位“起于闾巷之间，奋剑而取天下”的帝王之所以能成功逆袭，有秦末乱世的特殊时代背景加持，更多的还有他独特的人格魅力和权谋之道。

  

  刘邦一个地痞流氓竟然成为大汉天子！对于他的“逆袭”，很多人感到不愤，认为是刘邦走了狗屎运。

  其实，刘邦真正能登上天子之位最关键的品质实际是：做人坦坦荡荡，做事当机立断，毫不拖泥带水，并能知错就改，毫不藏着掖着。

  而这一点也正是吕公看中了他做女婿的原因。

  当刘邦还是亭长时，和吕雉的父亲吕公相识了。为了躲避仇人而逃难到沛县，在一场酒宴上认识了吕公。

  在酒宴上，吕公看到了刘邦大胆的一面。因为喝酒时打赌，他高喊一声“泗水亭长刘季”“贺钱万”，然后就直接来到堂上，实际上，刘邦分文没拿。这时的吕公对“泗水亭长刘季”“贺钱万”非常震惊。

  因此而认识了吕公，而吕公又比较迷信。

  故而，后来吕雉以“相面的老人”来为刘邦造势，说刘邦的面相是天子之相。

  吕公就看中了刘邦，并且把当时“此女非同寻常，只能嫁给贵人”的吕雉许配给了刘邦。

  妻子责问时，吕公则回答：

  “这不是女人能明白的事”！

  从此，刘邦不仅开启了美好的婚姻之路，事业也走上了上升之路。

  刘邦的成功也和他的性格离不开关系，他喜怒形于色，慷慨大方。

  在他当沛县的亭长，出差到咸阳，看到了秦始皇，就不由地感叹身为男儿，就要成为这样的人。

  一般人即使这样认为，也只会心里想想，不会说出口，但刘邦就不一样，而是直接说出口，表达自己的欢喜。

  

  而刘邦的骂人更是出名的，佐竹靖彦就统计了《史记》里刘邦骂人的次数多达十二次之多。而这些人都对他忠心耿耿，比如萧何、军事天才韩信、郦食其、陆贾、魏豹、吕后等。

  在古代，骂人会随时掉脑袋。而刘邦则不是，那些人不仅不怨恨他，反而对他很忠心，紧紧地团结在他身旁。

  佐竹靖彦在《刘邦》一书中引用了同行贝冢茂树的说法，说：骂人的行为是他情感的自然流露，如实地暴露出他人生性中最素朴的东西，是对人不含任何芥蒂的结果。等暴风雨过后，他不对挨骂者留有任何成见或恶言，这种豁达爽朗的性格是刘邦颇受欢迎的秘诀。

  和刘邦这样的人打交道很好，并且作为领导者，很容易和下属建立情感链接。

  不论是他年少时和朋友们饮酒作乐，还是在作为亭长，都很大方，时时记着大家，拜访时总会记得带上礼物。

  在后来招揽天下英才时，也是非常大度。韩信拒绝了项羽提出了三分天下的方案，而刘邦则是将为王者所用的食物、车马、剑分享给初来乍到的韩信，韩信为此感恩戴德，忠心耿耿。

  就是他这些性格成就了他，也为自己招揽了不少英才，为缔造汉朝打下了厚实的基础。

  在《刘邦》一书里，对鸿门宴的性质，佐竹靖彦的看法与《史记》迥异。《史记》记载，鸿门宴是刘邦为了消除项羽对他的误会而举行的一场盛大的宴会。但是，佐竹靖彦通过同时期文献的座次、朝向对比，他倾向性认为：

  鸿门宴是刘邦向项羽投降的仪式。

  

  也是这个“投降”让项羽放过了他，也才有了后来的项羽乌江自刎。

  不得不说刘邦真的是一代人才，就像英国著名史学家约瑟夫·汤因比对刘邦评价很高，他说：

  “人类历史上最有远见、对后世影响最大的两位政治人物，一位是开创罗马帝国的恺撒，另一位便是创建大汉文明的汉太祖刘邦。恺撒未能目睹罗马帝国的建立以及文明的兴起，便不幸遇刺身亡，而刘邦却亲手缔造了一个昌盛的时期，并以其极富远见的领导才能，为人类历史开创了新纪元！”