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• 作者：ffyyh 发布时间：2023-05-21 13:52:39

  要给孩子说清楚爱因斯坦的成就 并不是一件容易的事，这本书很好的做到了简单易懂的介绍相对论。

  另外插画部分也融合的很好，体现每个时间点爱因斯坦的内心写照。

• 作者：恰似一江春水 发布时间：2019-04-10 22:06:56

  一般般，很琐碎，没有太大的引导作用

• 作者：苍 落之 发布时间：2016-01-29 10:14:57

  作者的观点很明确，雍正就是夺位的，何必还这般委婉。整部作品逻辑混乱，多有信口雌黄之处，不知道这种破书怎么还会出版。中国广播电视出版社也真是够low

• 作者：不喝水的鲫鱼 发布时间：2022-12-08 16:21:04

  @@居安思危：苏共亡党的历史教训（大字本）（ISBN：9787509749487）

  （确实是给领导干部看的，又短又浅；我觉得起不到什么警示的作用。说是纪录片解说词改的。对列宁和斯大林持正面评价；对赫鲁晓夫和戈尔巴乔夫的态度相当轻蔑，评价相当负面；对勃列日涅夫也持负面评价，但肯定了苏联当时的强大。）

• 作者：果芒果芒果大芒 发布时间：2016-12-06 09:37:11

  通过日本，美国，英国和苏联的历史，大体是强调三权分立的重要性。极权政府是无法超过80年的。可我觉得这些讨论如果加上中国的历史变化，一定更有意思。你要说清政府是个共和政体，显然不对，但它确实存在了200多年。那我们现在的政体呢，共和政体？

• 作者：浅 发布时间：2015-10-09 19:54:05

  1 译者太自以为是 2 太多地方浅尝辄止

• 只是一份放了糖精的糕点

  作者：birdy 发布时间：2022-02-12 20:59:32

  我很久之前就知道林糊糊，知道她是写字画画的艺术家。那时我还小，十分羡慕她的成长过程。印象中读过一篇文章，她似乎没有像我们一样一年级一年级痛苦地读过去，而是因为独特的家庭环境，从小接受书画教育（也许有记忆偏差）。她可真幸运呀！年少时的我忍不住感叹。很多年后，我对书法产生兴趣，又想起她，去微博上搜，发现她开了书画教室，又做设计师，过着她向往的“世间事，贵痛快”的生活。我萌生出报名她的书法课程的想法，了解了一下，发现不得了，全阶课程学费将近两万块，报名的念头一下吓没了。我知道自己的臭德行，多半是学不出样子的，不过假装岁月静好。

  但两本书还是买得起的。下单了她的《只生欢喜不生愁》，粗读一遍，又细读一遍，乖乖，更不得了，像吃了一份加了糖精的糕点，甜腻难耐。我有些自责，为什么非要一气儿读完，而不是一年读一篇，保持一点新鲜感引起的宽容。在我看来，生活随笔集想要作得好，并不容易，篇章的安排即使表面看来毫不相干，但总要有内里的逻辑，至少不应该重复。《只生》最大的败笔就在于此，主题散乱，内容多有重复，吃上几口，就甜得齁人。

  当然也不是一无是处，一本十几万字的书，总有一些观点，能对上读者的脾性。比如“总之，换工作，换爱人，换空间，唯一无法换的那个，是自己和附着在自我上的那个模式。模式上不能解脱与觉知，也总还是没头脑和不高兴，如何换都遇不见那个书上写的‘更好的自己’。”这是所谓的“金句”，让读者深有感触。这样的金句，偶读一次，总还能换得一点内心的平静。这是我认为的这本随笔集最大的价值，搁在书架上，某天突然想起，随手一翻，会心一笑，就足够了。深入揣摩是不够格的。

  一本书和作者的经历密不可分。《只生》的出版，多半不是因为内容，而是因为林糊糊本人。从这个角度来讲，无论作品怎样，都有人愿意为其买单，同时买来的，是对自我的麻痹——也许，有一天，我也能过上她那样的生活，读书喝茶，煮酒画画。也是一种观者的满足。这是这本书的第二个价值。

  与《只生》同时在读的，是从网上找来的《中国书法史》，白嫖的资源，读起来常觉枯燥，但笔记做得兴致盎然，因为吸收到的确确实实是关于书法的知识，知道自己正在书法的道路上一点点进益。为此，还是想告诫自己，读书不要过于贪图安逸，《只生》这样的书是无法解决任何问题的，因为有钱人的苦难和穷人的苦难截然不同，中间隔着一座大山，她是山那边的作者，我是山这边的读者，我们都失败在攀爬山顶的过程中，所以很难相遇。她能不能爬上去我不知道，但我在阅读中，要始终保有西西弗斯的精神。

• “我生气了”气话谁都会说，但如何做好情绪管理是关键

  作者：薄荷书影 发布时间：2021-07-12 15:54:47

  前两天去接女儿放学时，她正在和几个小伙伴们一起玩“1,2,3木头人”。期间有个小朋友经常耍赖，女儿就不干了，说要回家。

  结果小伙伴一听我女儿说要回家，情绪立马就上来了，“我不跟你玩了，因为我生气了。”然后就红着眼跑开了。

  小伙伴的奶奶立马就说：“你这孩子怎么这么没礼貌？再这样就没有小朋友跟你玩了。”

  其实小朋友有情绪是很正常的一件事，只不过孩子的情绪管理能力没有成人的强，所以情绪化会比大人的明显。

  国家认证亲子咨询师晴天妈妈在《让孩子收益一生的社会情商》一书中指出，让家长困扰的不是孩子的情绪，而是家长在孩子情绪爆发时叠加在孩子身上的伤害。

  就像前文中提到的奶奶，她说的话其实会给孩子的心理造成一定影响，正确的做法是要引导孩子做好情绪管理。

  

  01.消极情绪并不代表就是坏事情

  不知道身为家长的是否也会有这样的想法，孩子哭闹、焦虑、害怕或者是咬手指、说脏话，甚至是发脾气，你都会认为这些都是消极情绪，不应该出现在孩子身上，要立马制止。

  但其实孩子们在成长过程中有这些情绪都是正常的，并不是说一个孩子要永远保持开心、乐观的情绪才是正常的。

  其实在每个人的成长过程中都必须要有一些消极情绪，这些消极情绪能帮助我们学会自我防御。

  就拿我们成人来说吧，在现在的生活，我们每个人或多或少都会有一些焦虑、一些压力，但只要不是长期处于这种状态下，偶尔的焦虑和压力反而会对我们起到正面作用。

  例如在工作中，老板对你的工作有要求，你会有一定的焦虑和压力感，这是必然的，不过同时也因为这种压力感，你会更认证地对待自己的工作。

  讲真，适当的压力和焦虑并不是什么坏事，对我们的工作、生活、学习能起到一定的促进作用。

  所以当孩子出现消极情绪时，作为家长首先要做的并不是立马消除孩子的不良情绪，而是要想办法引导孩子将情绪发泄出来，了解孩子消极情绪背后的成因。

  

  02.了解孩子坏行为背后的情绪问题

  很多孩子都有咬指甲的行为，但大多数家长看到后，通常的做法是制止孩子咬指甲，会批评他们“叫你不要咬指甲啦，这么脏，那么恶心。”对于那些屡教不改的孩子，家长还会以暴制暴。

  或许孩子会因为你的恶语或者暴力停止在你面前的不良行为，但在你看不见的地方，孩子还是会继续这样的行为，或者因为你的暴力制止而引发更严重的问题。

  曾经就有个大学生因为自己在4岁时玩得太开心而忘记了去厕所，结果拉了一裤子的尿。但是她的爸妈没有安慰她，而是来了一顿臭骂。这个女孩在之后的生活里，只要是遇到紧张或者是焦虑就会出现漏尿。

  去医院检查，她的生理没有问题，漏尿的现象出现在心理上。幸好最后找到问题所在，现在问题已经解决。

  但从这个案例中，给到我们的警示是对于孩子的坏行为，我们要做的是花心思去了解孩子坏行为背后的成因。

  孩子的问题行为都是由情绪问题引发的，所以父母要看到孩子的情绪问题，允许孩子有真实的情绪表达，接纳孩子的情绪和帮助孩子发泄情绪。

  

  03.引导孩子正向管理情绪

  孩子的消极情绪通常都是来得快去得也快，那作为家长的我们应该如何去疏导孩子的情绪呢？可以试试排雷三步法：

  第一步，要做到与孩子共情。

  孩子在吃冰激凌，但突然掉地上了，孩子立马大哭起来，作为家长的你是会说：“哎呀，你怎么这么笨，怎么掉地上了？”又或者说：“掉了就掉了，不就是一个冰激凌嘛。”

  其实这两种做法都不会和孩子产生共情，因为孩子的思维停留在冰激凌掉地上的挫败感上，而你的说法并不会帮助孩子缓解他内心的挫败感，这是指责或者是同情，并不是共情。

  真正共情的做法是站在孩子的思维上来思考，来感受，可以这样说：“你的冰激凌掉地上了，如果妈妈是你，妈妈也会很伤心。”

  第二步，帮助孩子识别不同的情绪。

  对于不同的情绪，孩子能表现出来，但是识别这些情绪，孩子还得经过一个学习。作为父母想要帮孩子发泄情绪，那首先要做的是帮助孩子识别不同的情绪。

  什么样的情绪是愤怒的？什么样的情绪是难过的？什么样的情绪是生气的？通过拆解不同的情绪让孩子去认识情绪。

  家长们可以通过游戏来帮助孩子识别，也可以通过记录孩子的情绪来帮助孩子识别。

  第三步，给孩子提调节情绪的建议。

  当孩子对情绪有一个初步的认识后，父母们可以给孩子的情绪调节提出建议。

  不过在给出建议之前，父母们要学会接纳孩子的情绪，不管是积极的还是消极的，统统都要接纳。这能帮到孩子感觉他的感受是合理的，爸爸妈妈认同他的感受。

  当然父母认同孩子的感受并不是认同生气大人是正确的做法，情绪可以被接纳，但错误的行为一定要矫正。

  当孩子的情绪平稳之后，父母可以给出调节情绪的建议。例如回到冰激凌事件上，父母们可以跟孩子说，虽然冰激凌掉地上了，但还是有解决办法的。

  

  结语：

  有人说三岁定八十。对于孩子的情绪问题，一定要引起重视，不能任由情绪泛滥。

  懂得管理好自己的情绪也是情商课的一种，情绪可以有，但要懂得去排解、发泄，才不会成为问题小孩。

  如果你也在孩子的情商问题上存在疑惑，可以去看看《让孩子受益一生的社会情商》这本书。