青少年网球学练技巧一点通 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

从宫廷中走来的网球，正在一步步成为风靡全球的体育运动项目，关于网球的学练，你知道多少呢？网球新手要如何掌握基本训练技法，充分感受网球带给人的运动快感？网球高手如何出击与回击，展现赛场英姿？从新手到高手，本书将成为你的高效助攻！

第一章 初识网球：球场上的黄精灵

从宫廷中走来的网球

网球在中国

竞技网球风采

不得不知的网球规则

网球礼仪

网球明星

第二章 炫酷装备：场地、器材与服饰

令人神往的网球场

选择一把适合你的球拍

不同规格的网球

专业的网球服饰

网球鞋怎么选

不同类型的网球包

第三章 新手入门：学练技术感受网球魅力

积极备战：握拍与准备

制胜法宝：移动步法

优雅的空中弧线：挥拍

妙不可言：寻找与培养球感

第四章 技能进阶：网前搏杀争做英雄少年

先发制人：发球

完美回击：接发球

积极主动：击球

决战高空：挑高球

妙手截杀：截击球

以柔克刚：放小球

精准打压：高压球

出其不意：反弹球

第五章 球场智慧：战术风采与实力的较量

个人魅力：网球单打战术

默契配合：网球双打战术

第六章 健康运动：青少年网球运动安全

热身与放松

运动后的拉伸

网球运动常见伤病防治

科学营养助力网球少年

参考文献

吕耀杰，硕士，乒乓球、网球国家一级裁判员，在体育教育训练学小球训练理论与实践方面，经验丰富，而且对乒乓球、网球训练方法颇有研究，曾多次参与省内各级各类比赛，获得优异成绩。

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书籍介绍

从宫廷中走来的网球，正在一步步成为风靡全球的体育运动项目，关于网球的学练，你知道多少呢？网球新手要如何掌握基本训练技法，充分感受网球带给人的运动快感？网球高手如何出击与回击，展现赛场英姿？从新手到高手，本书将成为你的高效助攻！

• 作者：兔牙姑娘 发布时间：2013-01-08 14:10:29

  首先，这是个75岁的老人家写的，别指望情节用词多简洁犀利；其次，从马车过渡到汽车的时代，科学还在跟宗教的庞大影响力打架的时候，不得不觉得丹老先生的确思想够开放；然后，TNND，他居然就已经晓得用“植入”的方法来给别人洗脑了！！！！！！！现在的人是有多跟不上节奏？！

• 作者：段嚣张 发布时间：2013-09-09 21:22:52

  这学上的，还要自己买书看，才能学习。

• 作者：三一 发布时间：2022-11-20 13:51:54

  梳理

• 作者：Haoyun 发布时间：2020-07-08 12:09:32

  最后那一句I wonder I wonder 太引人深思

• 作者：柳无码 发布时间：2018-07-17 12:32:50

  两个老大爷结伴旅游，我印象最深的段落，就是大爷乙执意去裸体海滩，以为能在裸体海滩上看到大姑娘。结果，到了一看，海滩上只有和自己一样的裸体老大爷，末了，大爷乙还因为皮肤白皙被一个黑大爷看上了……

• 作者：豆友214802359 发布时间：2022-02-17 13:22:50

  对网球有了些兴趣，正好借这本书入门!

• 略显乏味 枯燥 但还值得一读

  作者：兰若寺小妖 发布时间：2009-01-15 15:43:42

  最近在读这本书 很详细的一本贯穿普希金一生的作品 不过大众所热衷的他的艳情故事反倒不是故事的主体 当时的社会背景 文学环境的介绍反倒占了极大的篇幅 怎么说呢 是部很具体平实 中规中距的传奇 传奇自然无法与普希金简朴明朗的个人作品的魅力相比呢 不过作为一个热爱普希金及他作品的粉丝 还是推荐这部书 毕竟了解一位传奇作家 虽然具体的东西会有些乏味 枯燥 但终究会得来更立体的感受(*^__^*)

• 这样好看的小册子

  作者：楊葵 发布时间：2008-04-25 14:19:50

  出自徐均。

  从2003年开始，就在网上追踪徐均的各种文章。

  昨天去书店发现此书，当天夜里已看完一半。