成都下水道 让我们灵魂激荡身体欢愉 一个男科医生的手记 任黎明下医生 男性80大问题 300个男科知识健康百科 两性健康医学知识书 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

二十多年的从医临床经验，使得本书作者比男人更了解男人。

作为网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生，任黎明（@成都下水道）被誉为“中国最有影响力的男科医生”，他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病，用文字之刀剔除的是男人灵魂的瑕疵！

在本书中，他以嬉笑怒骂、幽默风趣的 文笔，解剖了男人遇到的各种“敏感”问题，如：阳痿、早泄、包皮过长、包茎、手淫成瘾、性高潮无快感、前列腺增生/肥大，等等。

原本严肃、枯燥的医疗问题，在作者的笔下变得通俗易懂，有趣好玩，可读性更强，是一部男士必想拥有、女士想窥视其奥妙的经典作品。

目　　录

第一章 身体问题有一天会成为灵魂问题

1. “举”字头上三座山

2. 男人江湖“三巴汤”

3. 凯格尔运动：“懵逼的春药”

4. “三人帮”变成“二人转”

5. 镶了银蹄子的马也跑不动了

6. 吃了天鹅肉的癞蛤蟆还是癞蛤蟆

7.“伟哥控”老马哥的糟心事

第二章 没有“不糗”的男人，只是不知自己是哪款

1. 快有快的快乐，慢有慢的麻烦

2. 快字诀，几番轮回

3. 男人的问题需要男人解决

第三章 包皮，割吧割吧不是罪

1. 包皮环切：儿命青丝悬

2. 手术小归小，说起来不得了

3. 如果“滚动感”要被剥夺，还切吗？

4. 低价诱人，小手术如何变成大窟窿？

5. 环切DIY，只是个黑色幽默

第四章 传说中的“五指姑娘”与“中指少爷”

1. 让我们的子弹飞起来吧

2.“飞机”不是你想打就能打好的

3. 妹子的“飞机”从哪里飞？

4. 选择“玩具”一靠感觉二靠智商

第五章 初夜：惊吓中破茧而出的身体与心灵

1. 初恋只有一个耳光的记忆

2. 晨勃消失两个月，魔怔了！

3. 当“下水道”遭遇“段王爷”

4. 只有灵魂激荡，才有身体欢愉

5. 男人的不应期与年龄相关

6. 啪啪是啪啪，健身是健身

第六章 快感的图腾：是谁打翻前世柜，惹尘埃是非

1. 体验新境界：似射不射之间

2. 悬空感、触电感、片刻失忆，感心动耳

3. 打开妹子身心欢愉的三个阀门

4. 所谓“性技”：夜读可红袖添香， 轻吟如高山流水

5. 男人保持性趣时间与“猎物”挣扎时间成正比

6. 好男人撩走“性冷淡”

第七章 人类最初的“精子之战”

1. 谁的岁月没有蛋疼的时刻

2. 蛋蛋：男人的死穴和生殖之源

3. 保护精子从保卫睾丸开始

第八章 长在身体里的石头

1. 筛查肾结石一定要及时

2. 我是老手，但我也是新手

3. 背着“黑锅”行走在刀刃上

4. 肾结石这样治疗就对了

5. 别指望在歧途中找到真理

第九章 藏在身体里倒立的“栗子”

1. 不要爽了上面却痛了下面

2. 遗忘自己身体导致的恶果

3. 真正的治疗就是从灵魂深处搭救

4. 前列腺炎可以通过按摩来缓解

5. 男人阴囊潮湿的解决办法

6. 用阳光心态呵护自己的健康

第十章 年轻人，你对前列腺真的一无所知

1. 前列腺增生最爱“憋屈男”

2. 微创技术，手到病除

3. 我们都是自己的“第一医生”

4. 写给远在天堂的老先生的一封信

5. 请给自己生命多一些期待

第十一章 无性婚姻：身体和灵魂总有一个在路上

1. 失落园里的模范夫妻

2. 黑暗之中最可怕的是心盲

3. 每个女人心中都住着一个任性的小孩

4. 防止性爱的马太效应发作

第十二章 STD：我看你时很远，你看我时很近

1. 别把尿路感染当成淋病

2. 性病应急预防二三事

3. 我是神医，绝对不是瞎猫

4. 性病犹如盛开在身体上的罂粟花

5. 杜绝性病反复发作的可能性

第十三章 好膀胱是怎样养成的？

1. 膀胱炎也可能会有血尿

2. 膀胱镜检是金标准

3. 喝水养膀胱

4. 养好膀胱不得癌

第十四章 好父亲帮助孩子性启蒙

1.“隐私感”是孩子的第一堂身体课

2. 做个最合格的“性念”先生

3. 一大一小，哼哈二将

4. 神秘消失的“蛋蛋”去了哪里？

5. 小孩尿床到底哪里出现了问题？

第十五章 穹顶之下的医患关系

1. 我的爱情鸟就这样飞走了

2. 我那不堪回首的从医之路

3. 医生的愿望都是希望病人健康

番外 医道囧事录

任黎明（@成都下水道），毕业于同济医科大学，副主任医师，副教授。从事泌尿外科工作 20 余年，以独树一帜的“下氏”科普风格闻名中国医疗界。

2015 年十大影响力医疗微博大 V 第壹名，2017 年微博十大影响力价值大 V 及 2017 年微博十大影响力健康医疗大 V 双料得主。

熟谙与肾、输尿管、膀胱、前列腺、尿道、阴茎、包皮等有关的各类泌尿系统疾病的诊断及治疗。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：成都下水道 让我们灵魂激荡身体欢愉 一个男科医生的手记 任黎明下医生 男性80大问题 300个男科知识健康百科 两性健康医学知识书在线阅读

在线听书地址：成都下水道 让我们灵魂激荡身体欢愉 一个男科医生的手记 任黎明下医生 男性80大问题 300个男科知识健康百科 两性健康医学知识书在线收听

在线购买地址：成都下水道 让我们灵魂激荡身体欢愉 一个男科医生的手记 任黎明下医生 男性80大问题 300个男科知识健康百科 两性健康医学知识书在线购买

从医学上来说，越来越多的证据表明，无论男女，第一次太晚，可能对以后的性功能造成影响。

据美国哥伦比亚大学和纽约精神病学研究所的研究，过早开始性生活，有更大的感染性病的危险，因为第一次经常是由于被成年人（譬如大叔、大妈）勾引、酒后乱性。但是，此项研究重点强调的是：那些23岁以后才失去童贞的人，容易出现性功能障碍，譬如性唤起困难、勃起功能障碍或不能达到性高潮甚至导致性冷淡，而且时间越晚，问题越严重。

凯格尔运动是1948年美国著名妇产科医生阿诺·凯格尔医师发明的，最初用来帮助产后女性的盆底恢复，预防阴道松弛和压力性尿失禁，后来被男科医生发现可以明显提高男性的性功能，遂将它发扬光大。

凯格尔运动相对比较复杂，是训练和强化骨盆盆底肌肉群功能的综合运动。我简化了一下，男性非常容易掌握，就连我自己，为了改变以前硬着等，现在等着硬的状况，也身体力行地加入了凯格尔运动的大军。

书籍介绍

二十多年的从医临床经验，使得本书作者比男人更了解男人。

作为网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生，任黎明（@成都下水道）被誉为“中国最有影响力的男科医生”，他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病，用文字之刀剔除的是男人灵魂的瑕疵！

在本书中，他以嬉笑怒骂、幽默风趣的 文笔，解剖了男人遇到的各种“敏感”问题，如：阳痿、早泄、包皮过长、包茎、手淫成瘾、性高潮无快感、前列腺增生/肥大，等等。

原本严肃、枯燥的医疗问题，在作者的笔下变得通俗易懂，有趣好玩，可读性更强，是一部男士必想拥有、女士想窥视其奥妙的经典作品。

• 作者：翡冷翠 发布时间：2019-08-12 08:18:08

  怎么说呢，流露着中年男子特有的油腻…不如弃业医生日志那样还有一点年轻大夫的诙谐幽默。

• 作者：生存在海拔四米 发布时间：2019-08-12 20:37:38

  原以为是继《只有医生知道》之后，从医生角度普及正确男性性知识的。读完之后蛮失望的！两星是给各种男性问题的解决方式的记叙。讲述的故事带有一股中年油腻男性的体味、外带直男癌晚期的气息。如果各位有机会去阿姆斯特丹的性博物馆、冰岛的JJ博物馆看看，国内性教育真的落后世界100年。

• 作者：劈头士》睁木 发布时间：2019-12-14 23:45:09

  微信读书借阅。作者是有干货的，但是非要裹上一层层刻意讨好一类读者的故事，此外，流露出的口吻常显轻浮。。。翻捡干货挺费神的，略摘一些。

• 作者：Jacques 发布时间：2019-10-12 01:11:02

  比作者之前一本《只有男科医生知道》好得多，虽然还是有些油腻和直男癌，但仅凭前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌这一章，就值得五星推荐给所有男性以及他们的伴侣们。在这一章，作者写得如此通俗易懂又不乏医学知识，我决定立马再买一本给老爸送上——他这个年纪的人，看医学专业书早就看不懂，接触的朋友圈文章净是瞎忽悠，自己跟他说吧又不好开口，还是看看这本书能让他安心，也或许能劝他不要停药。

• 作者：熊阿姨 发布时间：2019-09-02 11:22:04

  金句和概括叙述太多了，情节和有力量的对话越来越少，跟上一本同样的困境，但没有新的层次，这种写法就是轻巧的自我重复啊……

• 作者：sid_sid 发布时间：2019-09-03 18:05:18

  本来四星半吧，但是因为油腻，减一星半。从科普角度来看，还是挺有意思的。但是依旧逃脱不了中年膨胀男的油腻。特别是问老外“睾丸”中文怎么写那里，忒他妈恶心。曹尼玛的，现在想想都反胃。知识分子，有社会地位跟是否尊重人真的没啥关系，拿生殖器跟女性开玩笑这个真的nmsl

• 历史的脾气，午夜的幽光

  作者：keepwalking 发布时间：2005-11-23 22:51:14

• 升职加薪是自己的事情，而不是老板的事情：何川讲透加薪

  作者：静海垂澜 发布时间：2022-06-11 07:17:53

  朋友抱怨，比她晚来的同事现在竟然成了她领导的领导，为此她有点郁闷。其实，这种情况不是个例，在很多单位都存在。

  职场中，我们都渴望升职加薪，然而，升职加薪并不是先来后到，也需要看能力和机遇。在这里有很多朋友又提出不同的问题了：“我的业绩更好，为什么升值的速度却比不上不如我的同事呢？”“我给公司创造了很多价值，为什么加薪总是轮不到我呢？”“5年薪水翻3倍，他是如何做到的呢？”

  

  以上林林总总的问题，何川老师帮我们来解答，《何川讲透升职加薪》帮助职场中迷茫和寻求突破的我们解决实际问题。本书是专业、系统、实操的升职加薪必修课，帮助我们寻找职场突破点，塑造长期竞争力，快速提高薪资水平。

  

  升职加薪是自己的事情，而不是老板的事情。凡事都讲求一个方法，升职加薪也是如此。

  升职加薪分为两种：被动等待升职加薪和主动申请升职加薪。不管你的单位采用的是哪种升职加薪的方式，我们都要弄清楚，企业是如何设计薪酬绩效的。彻底搞清楚之后，我们才能有针对性地在努力，力求符合或者超出业绩，做到让领导关注到的优秀人才。这样，不管是采用哪种加薪方式，我们都要做到心中有数。

  

  盘点工作业绩，看看自身的优点在哪里，说白了就是看自己在工作中哪里做好了，守住存量，寻找增量。在这里，存量指的是在业绩盘点的时候，既有的优势。存量代表着我们当前的工作能力和业绩水平，如果想要做得更好，拿到更多的业绩，我们就要在现有工作能力的基础上，不断提升和努力，才能让自己在职场中更加出色。

  另外，现在的社会需要多方面的人才，我们除了要清楚自己在创造业绩方面有什么优势之外，不能为了提升之前没有做好的环节，就放弃自己既定的优势，员工要得到提示，一定要在保持现有优势的基础上去提示，这样才能从整体提升业绩，多方面发展。

  心动不如行动，制订升职加薪计划，明确目标。我们要明白自己的升值加薪目标是什么，有了目标才能有针对性地努力。然后盘点自己积累了哪些含金量高的职场资源，从而发现决定升职加薪成功的关键点有哪些。

  

  当然，凡事都是有两面性，升职加薪也是如此，并不是我们做了计划就一定会成功。所以，计划里也要有准备，最终的结果有两个：成功或者失败。不管结果如何，都是在意料之中，这样我们心理的落差就不会很大。

  大家寻求升职加薪有两个途径：在本单位升职加薪或者跳槽到新的单位。不管是哪种选择，不管结果如何，我们都要给自己留有后路。不能一意孤行，要根据自己的能力和现实情况而定。

  

  本书的内容很全，还包括了选择换工作的时机、评估新工作前景、做好薪资谈判的具体内容，把各种情景都做了详细的解释，是一本职场中的升职加薪百科全书。

  不管你是职场新人还是职场老人，如果你也不满足自己目前的待遇，不妨跟着何川老师的这本《何川讲升职加薪》开启职场的升职加薪之路吧。