培养有自控力的孩子( 货号:752080215) pdf mobi txt 2024 电子版 下载

基本信息

商品名称： 培养有自控力的孩子

出版社： 中国商业出版社

出版时间：2018-05-01

作者：金凤

译者：

开本： 16开

定价： 38.00

页数：233

印次： 1

ISBN号：9787520802154

商品类型：图书

版次： 1

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• 作者：严肃人生 发布时间：2014-09-26 13:47:39

  图非常好，考证也很见功力

• 作者：赖晓彤1993 发布时间：2017-01-06 00:09:59

  赖大卫 (David Lai) ：天真幼稚理想主义有什么不好，总好过喜欢背后动手脚，奸诈的伪君子。还喜欢动手对付妇女儿童，连妇女儿童都不如，所以只能口头羞辱女性，悲哀

• 作者：金大宝 发布时间：2016-06-15 16:32:39

  挺不错的地方史，可是读起来不是很有趣味，毕竟不算是文学性的作品吧。

• 作者：薇羅尼卡 发布时间：2006-02-05 00:02:47

  小片段，温暖人心。

• 作者： 发布时间：2021-11-28 21:16:48

  堆砌

• 作者：Shayne 发布时间：2013-06-17 14:25:23

  虽然写作年代较早，但这本书充分展现了职业科学史家的素养，在内史方面，注重学科演进的内在逻辑，运用了丰富的原始材料，技术细节方面很用功；在外史方面，详细介绍了数学思想产生的智识背景。在作者看来，摆脱实用考虑的束缚是数学成为数学的关键一步，单从这个不一定正确的观点来看，就比那些单纯将数学看作是商业发展之需求的人高出一个层次；对于文化冲突在数学史上的地位，作者也进行了比较谨慎的处理，并未把“数学精神”当成铁板一块。

• 《让往事随风而逝》全书概要

  作者：白色咖啡 发布时间：2022-06-25 17:14:52

  1 童年的经历如何影响成年性格？

  痛苦的记忆是一种条件反射。一件事情带给我们的感觉会形成条件反射存储在大脑中。童年如果经历和不好的情绪形成了条件反射，成年之后有可能在相似的场景中会重新激发这种条件反射从而导致我们感受到和童年一样严重的痛苦体验。这就是为什么童年的心理创伤能影响到成年之后的行为。

  2 童年心理创伤和自信有什么关系？

  每个人童年或多或少会经历创伤。导致现在虽然已经成年了，但是仍然害怕很多东西。比如害怕在大庭广众面前说话，比如害怕和上级领导汇报谈心，比如害怕被别人拒绝，害怕社交等等。这些都是人们成长的阻碍。如果按照作者所说能够通过心理疗法将童年的痛苦做隔离，那么之前不敢尝试的行为也能逐步做出尝试并获得成功，从而获得自信。

  3 眼动脱敏疗法是什么？为什么有效？具体如何做？

  眼动脱敏与再处理疗法EMDR全称是Eye Movement Desensitization and Reprocessing。是一种心理疗法，用于消除童年心理创伤带来成年之后持续不断的痛苦，取而代之的是一种安全感。

  3.1 眼动脱敏疗法为什么有效？

  人们白天会经历很多事情，体验到很多感受，这些感受里面包括开心、生气、恐惧等，有积极情绪也有消极情绪。晚上人们睡觉的时候，大脑就会处理这些信息，让人们适应这些感觉。比如白天对某件事情很生气，等晚上睡一觉之后就能消气。这种适应的过程大部分都发生在快速眼动睡眠周期（REM）。但是这个处理机制只能应对小幅度的情绪波动。如果遇上大事，对心理造成了严重的伤害，那么晚上可能会做噩梦然后惊醒。我们知道大部分的梦境都出现在REM期间，在这期间惊醒就意味着大脑没有时间机会去适应这种情绪，导致后面的日子每次回想起这件事情时仍然能清晰的感受到当时的情绪。

  童年容易产生心理阴影。人们的大脑对于新事物通常都比较敏感。对于儿童，很多事情都没有体验过，一些在成年人看来很平常的事情，对儿童却是一个很大的刺激。而这种刺激就有可能造成心理创伤。即使在最温暖有爱的家庭，仍然会在童年留下未经处理的记忆。（证据？）

  因此眼动脱敏疗法应运而生。其原理是人为创造一次REM，让大脑重新适应过去那段不良情绪体验。核心机制是通过模拟REM期间的人眼动作，触发大脑处理童年的不良情绪体验。从而消除心理创伤，取而代之的是一种安全感，达到治疗目的。

  3.2 具体怎么做？

  书里没讲。但是附赠了机构电话和网址，可以找他们付费治疗。

  4 我的点评

  4.1 这本书不好的地方

  这本书是个营销广告！讲了眼动脱敏疗法极其简单的原理以及惊人的效果。但是最核心的眼动脱敏疗法具体如何操作完全没讲。最后总结起来就是要花钱找医生。书里还贴心的附赠了EMDR机构联系电话和网址。别看这本书了，浪费时间。

  4.2 这本书对我的启发

  我打算找国内心理医生问问这种疗法是否真的有效。如果有效也可以尝试去做治疗。书中提供了挺多心理学技巧能够帮助我们找到哪些童年记忆给我们造成了创伤。值得尝试。至于如何去处理这些记忆，还需要另外想办法。

• 比较做作的爱情

  作者：姚大傻咖咖 发布时间：2008-09-05 12:07:17

      相比痞子蔡以往的作品来说，这本书显得很做作，无论是情节还是蔡式幽默来说都与爱尔兰咖啡相距甚远，也许适当删减一些文字会使这本书成为又一本经典，但是冗长的繁文缛节使得本书显得烦闷，感情的纠结让他在夜玫瑰和学姐之间徘徊，情节的穿插写法，还是很喜欢的，像电影里的一个个镜头，有着良好的剪辑和韵味。