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花溪十年典藏（绮情卷）斟情记书籍详细信息

ISBN：9787511337023
作者：暂无作者
出版社：暂无出版社
出版时间：2013-01
页数：300
价格：6.19
纸张：胶版纸
装帧：平装
开本：32开
语言：未知
丛书：暂无丛书
TAG：暂无
豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

内容简介：

《花溪》杂志于1979年创刊，由贵阳市文联主办。2000年改版为以都市青春时尚、爱情小说为主旨的女性文学月刊杂志，逐渐成为国内最具影响力的青春时尚爱情小说品牌杂志，堪称是都市青春时尚和爱情美文的完美结合。它对爱情梦想的执着与纯粹感动了一代年轻的女性读者。

耕耘数十载，《花溪》旗下聚集安妮宝贝、张小娴、丛虫、青衣、刘贞、吴苏媚、榛生、南在南方等大批知名作者，亦有新生代作家张秋寒、苏枕书、沈熹微等人陆续加盟。

花溪十年典藏系列丛书荟萃2000-2010年的时尚爱情小说精华，纪念我们美好的青春，让我们永远对爱情心存希望。

书籍目录：

斟情记

文/刘菲菲 -图/忍冬&鱼姬

碧罗衣

文/语笑嫣然 -图/飞鱼（悄悄画?社）

红蜜坊

文/张芸欣 -图/乞琪

月光边境

文/走青 -图/乞琪

檀香扇

文/钟墨 -图/谢馥年

暮鼓

文、图/张秋寒

四月雨水洗过江心洲

文/张彦之 -图/jannylee

青莲

文/青语 -图/bobo（悄悄画社）

微不足道的爱情

文/青衣 -图/忍冬&鱼姬

敛爱

文/琅川 -图/程程

烟花碎·盛世红妆

文/杨千紫 -图/卡伊（火狐岔画工作室）

上海路32号

文/洛袈小麦 -图/李昂

连环锁

文/鸾儿妃 -图/4℃空间

雨过河源

文/连城璧 -图/忍冬&鱼姬

风尘抄

文/匡匡 -图/郑宇翔

芍药

文/苏枕书 -图/Sharon

心色

文/微凉 -图/谢馥年

”

作者介绍：

李楚冰，女，80后作家，广东省作家协会会员，曾任《少男少女》杂志编辑、《花溪》杂志主编。时而偏执时而乖巧。萝莉控，球衣控，爱情控。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

《花溪十年典藏（绮情卷）斟情记》杂志于979年创刊，由贵阳市文联主办。2000年改版为以都市青春时尚、爱情小说为主旨的女性文学月刊杂志，逐渐成为国内具影响力的青春时尚爱情小说品牌杂志，堪称是都市青春时尚和爱情美文的完美结合。它对爱情梦想的执着与纯粹感动了一代年轻的女性读者。耕耘数十载，旗下聚集安妮宝贝、张小娴、丛虫、青衣、刘贞、吴苏媚、榛生、南在南方等大批知名作者，亦有新生代作家张秋寒、苏枕书、沈熹微等人陆续加盟。花溪十年典藏系列丛书荟萃2000-200年的时尚爱情小说精华，纪念我们美好的青春，让我们永远对爱情心存希望。

书籍介绍

花溪十年典藏系列丛书荟萃2000-2010年的时尚爱情小说精华，纪念我们美好的青春，让我们永远对爱情心存希望。

精彩短评：

作者：真心真意发布时间：2019-01-13 22:55:25
本册故事重心移到西域，环环相扣、层层铺垫，继续看下册。有些人物表情描写生硬，袁从英的感情尤其别扭。
作者：ericatdoll 发布时间：2017-05-09 12:00:59
书虫丛书的一本，晋江风格挺浓厚的
作者：Evian 发布时间：2017-11-05 19:44:50
脑残也可以写书了？
作者：春风十里不如你发布时间：2019-03-30 17:45:23
红蜜坊这篇文章是整本书中我最爱的那篇，可能是因为人物身上有我的影子，而且作者写的故事构思奇妙。
斟情记、碧罗衣、红蜜坊、檀香扇
故事里每个女主人公都是:美得优雅，美得惊心动魄，却又伤的刻骨铭心
作者：目月发布时间：2018-01-31 09:17:54
读着挺有意思的，也补上了我近代史的一大块空缺，对许多人物有了深入发现的想法，毕竟历史教科书是有限的。
作者张玮也是个很有温度的人，他当时在公众号搞了个活动，只要是语文或历史老师，都能免费领取这本书。过了几天我真的收到了它，会在晚自修时带去教室看，也给学生们看，也在课上讲讲故事。很有意义的举动，对我而言也是很有意义的阅读，再一次感谢作者。
作者：弦凉如水发布时间：2015-01-08 15:44:38
有几篇还不错，想起我大学时候，就把时光蹉跎在这类文字上的，买了好多本花溪南风，现在看这类行文，都觉得矫情了

深度书评：

不得不看的兰亭序
作者：Ada与书发布时间：2023-12-11 22:54:55
说到书法，不得不提的就是王羲之的兰亭序。
兰亭序被称为天下第一行书，笔画如舞，字字精妙。
作者说兰亭序是书法的最高境界，中和之美，不激不厉，动静皆宜，风规自远！
包括王羲之本人想再创作一幅兰亭序，也做不到。
NO.38《101个有科学依据的减肥小偏方》科学减肥小妙招-实证篇 4/4
作者：东东兽发布时间：2021-07-27 16:44:21
NO.38《101个有科学依据的减肥小偏方》科学减肥小妙招-实证篇 4/4
- 东东兽的第38篇原创文章 -
猛然看到这本书的时候，第一印象是这本书的封面，设计的真的是又老套又土气，但是内容却意外的让人耳目一新，有趣有料。书里科普了很多有趣的小知识，而且用一些小故事来讲述这些知识点，让我们能轻松了解这些科学的减肥知识，get一个又一个小技能，通过故事印象也更加深刻，是一本有趣又有用的减肥科普书。
书的内容一共分为四个部分：
大纲很清晰。一目了然。
接上文。
今天是最后一个部分——实证篇。
实证篇
1、吃对的食物，能增强减肥持续力
比利时有一个研究，把想减肥的人分成三组，餐桌上的食物随便他们吃到饱。
第一组是不控制饮食内容。
第二组只能吃奶蛋鱼肉豆类。第三组只能吃土豆，面包等淀粉类。结果发现，在吃饱的状态下，第一组的体重没有变化，第三组的体重略微下降，第二组的人体重下降最多。
这个说明吃蛋白质的食物，会让你的减肥计划更有持续力。
2、热量过多，就是中毒
在脂肪组织里，前脂肪细胞可以分化成新的脂肪细胞。重点是，分化出来他就不会消失了。
所以只要热量过多，就会分化新脂肪细胞，不借由外力，他们是不会消失了，所以很多人一胖就是一辈子。
然而使这些前脂肪细胞变成新脂肪细胞的主要激素是胰岛素和皮质醇。
简单来说，压力大的人吃的没别人多，但是比别人胖，就是因为皮质醇分泌量大，所以热量过多，会导致脂肪细胞的数目增加。
3、别把减肥失败赖给易胖体质
有些人确实比较容易发胖，可能是棕色脂肪比较少，也可能是新陈代谢比较差。
棕色细胞多不多，是跟睡眠有关系的。新陈代谢好不好是跟内分泌系统有关系。
而这些都是可以调整的。
根据研究显示，体质完全相同的双胞胎，只要一个控制饮食，一个随便吃，体重都可以相差三倍多，所以，没有减不下来的易胖体质，只有正确不正确的减肥方法。
有一个小故事：
根据1996年的研究显示，美国印第安皮马族人拥有相同的基因，因为某些原因，他们背井离乡。
一部分人迁到了美国亚利桑拿州生活，另一群住到了墨西哥。
多年后，住在美国的那群人，因为习惯了高热量食物，加上很少运动，个个变成了肥胖的体形。而住在墨西哥的人，由于吃谷物，蔬菜又常年劳动，结果显示体重比亚利桑那州的同族人轻了26公斤！
所以对于减肥来说，后天环境的影响力，远大过先天基因的决定权。
4、放轻松！心情愉快才会瘦
罪恶感和压力会引发对高热量饮食的渴望，让减肥更难成功。
有两个故事：
1、美国的一起新闻事件，一对双胞胎跟妈妈上街买东西，有辆车冲过来，妈妈被撞死，倒在姐姐怀里。
长大后，这个姐姐一直记得妈妈死的时候的样子，自责没有把妈妈救活，这种罪恶感让他产生了极大的精神压力，从此爱上高热量食物，还染上了毒瘾，结果体重飙升到180公斤。
而妹妹，同样也目睹了这起意外事故，但她得了厌食症，体重瘦到了只剩下40公斤，他们身高都是170，但是体重相差3倍之多。 2、美国在9·11事件后，同年还发生了炭疽热。结果那一年，有1/5的美国人体重都增加了。
因为压力让他们慰藉性的食品需求量大增，在美国人的回忆中，能给他们带来安慰和欢乐的，就是童年最爱的可乐，汽水、炸鸡、薯条等。
所以，想减肥要学着放轻松，否则压力会让你不知觉的想靠近高热量食品。
5、别让体重增加超过5%
一旦发胖超过原本体重的5%，脂肪细胞就会有增加的情况，而且会永远存在你的体内，不会自然凋亡。动物实验已经证实，提供过多的葡萄糖，可以使脂肪细胞数量加倍，所以白糖对减肥是人来说，不仅能让你上瘾，还会对身体造成永久的伤害。
以体重50公斤的女生来说，尽可能不要让体重超过52.5公斤，以体重70公斤的男生来说，快超过73.5的时候就要想办法减回来了。
6、只喝汤水减肥，可能会暴毙
英国的一个26岁的少妇，为了让自己在订婚派对上显得更加苗条，长期只喝清汤，喝了3个月后，体重从95公斤掉到了57公斤。结果因为身体缺少糖分，脂肪代谢异常，产生大量酮体（酮体是指在身体饥饿、禁食状态下产生的一类化合物，经氧化会形成酮酸）。
最后少妇因
酮酸中毒
死亡。
这说明人体在缺乏糖类的情况下，身体会代谢脂肪来产生能量，在脂肪代谢过程中会产生酮体，这时候应该多喝水，帮助酮体从尿中排出。
如果水分不足，浓度过高，就会酮酸中毒，严重者会致命。
7、每样菜都吃两口
台湾地区南桥集团的老板是两兄弟。
每次公司推出新食品的时候，两兄弟都要先试吃，通过了才让食品正式上市。
哥哥每次试吃的时候，总是很豪爽的整盘吃光，弟弟确是每样吃一小口。
结果哥哥体重高达100多公斤，弟弟却是标准身材。爱吃又想减肥的，学学弟弟，每盘菜只吃两口，这样就对了。
8、哮喘药等同于人体专用的瘦肉精
不知道你有没有发现，得哮喘的人，不是很瘦就是很胖。
胖的是肺气肿，单纯哮喘病的人几乎都是瘦子，因为支气管扩张器（哮喘药）有抑制食欲的效果。
2007年美国媒体就爆料，小甜甜布兰妮为了甩掉一身肥肉，使用支气管扩张器来降低食欲，达到减重效果。虽然支气管扩张器有抑制食欲的效果，但是它不是减肥药，副作用很强，不要擅自使用。
9、吃极低热量代餐，可能有生命危险
一名准新娘，想要在婚礼上美美出现，所以在婚前就开始用极低代餐来减肥。一天摄取350千卡的热量，在11周内从110公斤减到91公斤。
最后确不幸因心脏衰竭死亡。
因为心脏要正常运转，就需要足够的能量，才能持续收缩，把血液循环到全身，但是要吃摄取的热量不够，会造成心肌无力收缩，血液就打不出去，会造成身体组织衰竭。
所以正常女性每天最少都要摄入1200大卡。
10、运动后坐一整天，跟没运动一样
有研究发现，每天站3个小时，每周站5天，对于改善身体的效果，相当于一年跑了10场马拉松。散步1小时消耗的热量大约是132千卡，相当于快走35分钟或慢跑22分钟。也就是说散步1个小时跟快走35分钟或慢跑22分钟，对于减肥效果是一样的。
站立1个小时消耗的热量是106千卡，3个小时已经快超过快走1小时了。让我们马上站起来吧。
减肥，主要是减掉我们身体里多余的脂肪。但是在减肥初期，我们并不知道重点在哪里：
以为节食减肥更快速，但其实减掉了水分。
以为生酮饮食更快乐，但是会导致一系列的不良后果。
所以，看了这本书之后，了解了更多科学的减肥小妙招和知识。
只有保持好心态，制定健康的饮食方案，我们才会长久的保持好身体。