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在常规的雕塑学习过程中，通常强调实践，而不是如何建立形体。本书作者在实践中发现前期的形体构建非常重要，每次他在制作新的雕塑之前，都要做好充分的准备，不仅仅是布置好骨架和边缘，还要在纸上画一个小草图，以简单易懂的方式来分析形体。他所画的草稿涵盖有关形体解析的内容，以及大量解剖学知识，不仅仅是雕塑家，而是一个艺术家需要掌握的必备专业知识。作者把二十多年的学习研究成果汇集成书，希望能更更多的艺术家、绘画爱好者提供帮助。

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书籍介绍

在常规的雕塑学习过程中，通常强调实践，而不是如何建立形体。本书作者在实践中发现前期的形体构建非常重要，每次他在制作新的雕塑之前，都要做好充分的准备，不仅仅是布置好骨架和边缘，还要在纸上画一个小草图，以简单易懂的方式来分析形体。他所画的草稿涵盖有关形体解析的内容，以及大量解剖学知识，不仅仅是雕塑家，而是一个艺术家需要掌握的必备专业知识。作者把二十多年的学习研究成果汇集成书，希望能更更多的艺术家、绘画爱好者提供帮助。

• 作者：月月大鸟 发布时间：2023-02-26 08:21:49

  做自我熏陶之用。中华文化经典。

• 作者：夏实 发布时间：2019-03-28 17:19:51

  实用！学会了好几种酱汁的简单做法～以后家里柠檬汁必不可少！

• 作者：东林皆石 发布时间：2023-08-09 22:02:22

  1、生命的时间轴：“就像一条衔尾蛇一样，两端其实连在一起。生命之快是生命之慢的基础，生命之慢则为生命之快提供了必要的解释，二者不可分割”

  2、时间之箭：“生命因循时间之箭的方向，围绕着经受住过去的考验、活在当下、努力让基因流向未来的原则，进行自我规划”

  3、意识：“在快乐和痛苦的感觉产生之后，过了不到一秒的时间，我们才会产生意识。在现在变成最近的过去之后，我们才会意识到它的存在。意识是由无意识提供给我们的”

  4、流逝：“在完成那些耗时数分钟、数小时的任务的过程中，我们断断续续地感觉到时间在一秒一秒地流逝。随着这些更短的时间片段成为历史，我们注意到白昼长度的变化。随着一周又一周的时间流逝，日出时间逐日提前，然后又逐日推迟，直到我们陡然发现自己已经迈入了新的一年”

• 作者：丁一 发布时间：2017-09-24 10:27:07

  神说：要有光!——光：好的，8分钟以后

• 作者：战斗时代 发布时间：2016-01-12 05:56:48

  无甚新意

• 作者：SHERLOCKLYY 发布时间：2023-04-18 21:54:41

  三種語言的同一種東西同時長在我的腦子裡，我很擔心哪一天不小心晃一晃。

• 庚昀正三角——Priest《杀破狼》长庚顾昀CP情感解析

  作者：若许闲时 发布时间：2020-02-14 20:51:54

  《杀破狼》作为一篇非主流蒸汽朋克早已完结多年。在余温未散的种种话题中，最令人纠结的一个无疑是——“长庚与顾昀之间是真正的爱情，还是亲情以上爱情未满”？

  P大笔下的长庚与顾昀光芒万丈，相映生辉。他们肺腑交融，心意相通，生死与共。但是，在贪心的粉丝面前，这些还不足够。对于一对CP而言，只有真正的爱情才称得上神仙眷属。

  在长庚顾昀之间，爱情和亲情确实交缠于一处，这团乱麻不理个清楚，到底意难平。

  更何况，真正的爱情一定是双箭头。关于长庚对顾昀这一端，绝大多数读者并无太多疑义，但顾昀于长庚的感情究竟该如何拆解，不拿出庖丁解牛的精神，恐怕难以品出真味。

  看看日历，今天恰好是2020年2月14日。这种特别的日子，最适合用一场一本正经的胡说八道来排遣一下这段闲愁。

  磨刀不误砍柴工。让我们先来定义一下爱情。

  千言万语，无图无真相。

  根据Robert Sternberg的“爱情三元论”，爱情是一个由亲密（intimacy）、承诺（commitment）和激情（passion）组成的三角结构。

  

  爱情与亲情的底色都是爱（也就是“建立在喜欢基础上的奉献”）。因此，爱情与亲情有两个相同的立足点。其一，是因为喜欢而希望保持“亲密”（也就是“在一起”）；其二，是因为喜欢而萌生的忠诚与责任的“承诺”（也就是“我愿意”）。

  “喜欢性的亲密”和“奉献性的承诺”，是爱情与亲情的共同基础。最终何去何从，取决于第三要素。

  亲情的第三要素，是“亲缘”。在“亲密”与“承诺”之上，添上 “血缘天生或道德法律创设的亲属关系”，也就成为了亲情。

  长庚与顾昀之间的亲情，无需质疑。

  而爱情之所以超越亲情，成为最炫目的人类情感，是因为它的第三要素，是不同于“亲缘”的两个字——“激情”。

  激情，是突破理智而渴望与对方结合的冲动。激情，是敏敏特穆尔那句睥睨天下的“我偏要勉强”，也是雁王殿下那句牵动人心的“我想要你”。

  亲密是温暖的，承诺是坚韧的，而激情是炽烈的。

  只有“亲密”和“承诺”的CP，不过是伴侣；只有“亲密”和“激情”的CP，不过是浪漫；只有“激情”和“承诺”的CP，不过是虚幻。

  所以，一对真正拥有完满爱情的CP，一硫二硝三木炭，缺一不可。

  铃铃铃，导论结束。

  那么，就让我们拿起三角板，在厚重的粉丝滤镜下，完成庚昀三角的分步论证。

  （一）

  先来看长庚。

  这位风度翩翩算无遗策的雁王殿下，从少年时代起就对顾昀怀抱着三维的情愫。他历尽周折最终拿下顾帅的杀手锏，就是能够在小奶狗（亲密）小狼狗（承诺）和小疯狗（激情）之间无缝切换的逆天技能。

  他在侯府门口捧起进带着鸡蛋壳的寿面，他在卧室外间备好一碗暖肠胃的药茶，他像劫后余生的小动物一般轻吻差一点儿就为国捐躯的重伤患，一瞬间就能让将军的一副铁石心肠柔情百转。这些，都是“亲密”。

  他不顾乌尔骨最忌劳神的医嘱，用兽王般的心智殚精竭虑运筹庙堂，坚信大梁的气运站在他身后，有一天国家昌明，百姓人人有事可做，他的将军不必再死守边关。这些，都是“承诺”。

  而最最耀眼夺目的，无疑是他的激情。

  在乌尔骨这特供版燃料的催萌里，在温文尔雅的俊逸皮囊的包裹下，在顾子熹这堪称绝代风华无双的吸引中，病娇人设的长庚，本来就是一段 “行走的激情”。

  经年痴心妄想，时时走火入魔。

  那蜀中小路上定时定点的遛马，那温泉旁掷地有声的倾诉，那侯府中腻腻歪歪的家常，那大型家暴现场脱口而出的欲念，总能令读者们瞠目结舌匪夷所思，却又心旌摇荡不能自已。

  不疯魔不成活。

  长庚令人拍案叫绝的招牌人设，全在这个 “疯”字上。

  这 “恨不得把眼前人一口吞下去”的“疯”，每一次发作，都令人心头五味杂陈，萦绕难去。

  细细想来，这是一种非常复杂的戳人感，交缠了三分对宿命的慨叹，三分对情痴的心疼，三分对执着的艳羡，还有一分对禁忌感的羞意与新奇。

  当然，过于凌厉的人设是一把双刃剑。它让角色光彩夺目的同时，也不可避免地埋藏着致命的危险。换言之，一个“激情边”过长的钝角三角形，很有可能将“亲密”与“承诺”的另两条边崩断，将剧情演变成难以掌控的相爱相杀，将结局推向不可挽回的虐心BE。

  所以，P大在整部杀破狼中为长庚安排的的爱情成长，便是将满溢的激情适度转化为更长远的亲密和更宽广的承诺，在不知不觉间将雁王殿下调教成一个更服帖更可控更成熟的等边三角。

  我的感觉是，在江北大营钟蝉的灵堂里，长庚怀抱着孩子般昏睡的顾昀一夜未眠，那便是他终于完成了自己情感成长的时刻。

  （二）

  再来看顾昀。

  年龄差和义父子的框架，潇潇君子骨的人设，都注定了顾昀对长庚不可能在爱情构成上一步到位。顾昀爱上长庚，是一场“非常二加一”的漫长历程。

  顾昀对长庚的感情基础，深度和广度兼备。

  精准踩雷的长庚甲，遮遮掩掩的小竹笛，行到水穷处的平生慰藉，每一分亲密，都细水长流。

  朝朝暮暮的铁傀儡，说走就走的江南行，“他是疯是傻我都管到底”的沉痛语，每一分承诺，都重逾泰山。

  亲密与承诺一目了然。那么，激情呢？

  激情是不是必须是天成的？

  一定不是。

  怦然心动的激情，可以是一见倾心，也可以是再见钟情。

  激情可不可以后天萌生？

  一定可以。

  顾帅对长庚的激情，就是P大以女娲补天的精神，一点一滴炼成的。

  激情的三支点，是不由自主的吸引、心心念念的独占和难以压抑的冲动。

  从本质上来说，爱情的三元本就不是相互割裂的。在亲密和承诺里，本来就萌动着激情的因子。

  因为，太近切的亲密，会演变为舍我其谁的独占；太疼惜的承诺，会演变为不计后果的冲动。但是，这种量变到质变的过程，必须由对方魅力所催生的吸引力来负责激发。

  在杀破狼的设定框架里，长庚对顾昀的吸引力，只可能厚积而薄发。如何让顾昀对自己从满心喜欢变为被深深吸引，这是长庚前半生唯一的课题。

  四年太短，只争朝夕。

  吸引他，需要平视着他的眉眼，感受着他的高度，共享着他的呼吸。

  吸引他，需要迢迢千里的练级之路，需要天南海北的若即若离，需要国破家亡的生死瞬间。

  终于，有一天——

  他拉得开他的弓，追得上他的马，写得出他的字，带得了他的兵。

  他看得到他的倦，治得了他的伤，握得住他的手，读得懂他的心。

  他有了衣袂翻飞的俊美，惊鸿一箭的冷冽，老僧入定的平和，兵临城下的决绝，算无遗策的从容。

  这雕骨削肉般的浴血涅槃，这活成你的样子的完美复刻，在不知不觉中吸引了顾昀，让顾昀对长庚的倾慕萌了芽，生了根。

  这一份倾慕与吸引的激情，如星星之火，在万里狼烟中蔓延滋长，虽然缓慢而微弱，却深植于心，扑不尽，灭不了。

  没有这一份冲动，顾昀绝不会在寒风中回握住长庚的手。

  没有这一份吸引，顾昀绝不会在暗夜里翻越过自家的墙。

  没有这一份独占，顾昀绝不会在心底喟叹，这以后就是我的人了。

  或许这一份激情在彼时彼刻比起亲密和承诺来还是浅短了些，但总有一天，它会被周全地补完。

  总有一天，礼义纲常的约束，历尽沧桑的过往，相依为命的惯性，这一切镇压在激情上的阻碍，会如同温水煮青蛙一般随着岁月的流逝被烧灼个干净，在羁旅灯下那一幅海清河晏的图画里修成正果。

  你收复四境，我重整河山。

  这是真正令顾昀动容的一刻。各擅胜场的势均力敌，成就了极致的性感。

  所以，那场蓄谋已久却假装偶遇的官道相逢，才会那么完美。因为那匆匆一夜的温存，最平衡地结合了亲密、承诺与激情。

  顾昀对长庚的激情，从没有缺席，只是有一点点迟到。

  而风流世家的底蕴，也决定了顾昀的激情绝不仅仅限于床笫之间。眼耳鼻舌身意，色香声味触法，他的passion，有着更高级的表达。

  纵览全程，只能说，P大一言九鼎，战无不胜。

  那一枝杏花，那一纸手掌，那一条衣带，在微妙的撩拨与缠绵里，逐渐地将亲密、承诺与激情这三条边调节到了相等的长度，将最淳厚的亲情转换成了最经典的爱情。

  （三）

  所以，长庚对顾昀，顾昀对长庚，都能够通过最严格的三元验证。

  当然，和每一对神仙眷属一样，他们也是穿越了滚滚红尘，才辛苦地抵达这里。

  玄铁营里迈出的第一步，半是冲动半是不忍，虽定下鸳盟，却爱情未满。侯府中的初次，一波三折，亦真亦幻，反生出了许多患得患失。江北之行的针锋相对和重伤后的失而复得，终于帮他们提升了同步率。而后不断的离别与相聚，只是让他们的亲密更恒久，承诺更坚贞，激情更纯粹。

  所有的名场面，都是他们向着神仙爱情前进的里程碑。

  幸亏，他没有放手。

  幸亏，他没再犹豫。

  一生一代一双人，万幸没有错过彼此。

  那一封“久违不见，甚是思念”的简短家书，那一场“我恨死你了顾子熹”的崩溃痛哭，那一段 “苦不苦？”和“你疼不疼？”的只有他们彼此才能理解的对话，在子虚乌有的蒸汽朋克中，将两个全等的正三角形重叠起来，折射出最终的结论——

  Consummate Love，完美。

  所以，我们不必再去纠结自己为何曾经莫名其妙地深陷于一场二次元中的父子恋。

  逆天的不是我们，是P大。

• 原来，情绪是可以选择的

  作者：漫步秋叶 发布时间：2018-08-13 19:15:30

  开心了就笑，不开心就等开心了再笑。--这是若干年前我的QQ签名。那时候或许是年轻的缘故，喜欢用一些自以为很唯美的句子来做签名。那时候觉得这话很乐观，只是随着年龄的增长，却在短短一句话中读出些许心酸和无奈，不开心了怎么办？那就等开心了再笑吧。这个“等”字，或许只是短短几分钟或一个小时，或许要一天，又或许要一个月......时间的长短由“不开心”的程度来决定。

  这又何尝不是被自己的情绪牵着走？一直以为人要懂得控制自己的情绪才是长大，才会越来越强大。而“控制”就是学会去“忍”，就如：“忍人之不能忍，方能为人所不能为”，又如：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，这样的想法一直延续到看到剑圣喵大师的《掌控情绪，从来都不靠忍》，此刻的我才知道：原来，情绪是可以选择的；原来，情绪不是用来控制的，而是用来认识的。

  

  掌控情绪，从来都不靠忍

  《掌控情绪，从来都不靠忍》是剑圣喵大师的第二部力作，曾经创作了百万畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》的剑圣喵大师本名周若愚，云南国土资源职业学院心理学教师，被称为“情商江湖第一喵”。其文章被人民日报、共青团中央、思想聚焦、十点读书等大号争相转载。

  看书名，满以为会是一本浓情的鸡汤文，待细细读来，却是满满的干货实操手册。喵大师云：情绪就像是“辅政大臣”，大脑就像“皇帝”，情绪的出现是在提醒“皇帝”一些他没注意到的事情，帮助“皇帝”做出决定。很形象的比喻让人耳目一新。

  本书从“对情绪的认知升级”到“如何与情绪为友”，一步步为你剖析情绪通路，教我们学会沉默学会取舍并在这个功利的世界里深情地活着而后真正地去接纳自己。

  在情绪崩溃后，该如何去应对？是任由自己痛苦还是急于逃离急于开脱？或者换一种方式才更好。情商高手就一定是人人都爱吗？如何不把天聊死？学会沟通，善于在情绪的起落中感知其背后的诉求？也是每个人都应学习的社会交际。

  与朋友交谈时，该如何感知朋友的情绪并与之共情？

  与同事交往是，该怎样有效分析并避免自己的被“孤立”被“嫉妒”被“压榨”状态？

  与父母家人的相处中，与七大姑八大姨的交锋中，该如何调整自己的心态和情绪？

  ......

  如果你有以上这些疑问需要解决，那么，本书将给你最好的“解锁”技能。

  最后用书中的一段话作为结尾：这个世界怎么看你，从来都没有那么重要。从现在起，有效提高你的个人魅力，社交技巧，从而搞定另外一个更大的游戏--你的人生。