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《全民健身导论》分十三章，内容包括全民健身概述，政策法规，活动组织与管理，公共体育设施，社会体育指导员，市民、农民、学生、弱势群体的健身，健身效果评价以及全民健身的国际比较等。全书注重理论与实践相结合，知识论述与案例实例相链接，是一本可读性强、信息量大的实用性教材。

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书籍介绍

《全民健身导论》分十三章，内容包括全民健身概述，政策法规，活动组织与管理，公共体育设施，社会体育指导员，市民、农民、学生、弱势群体的健身，健身效果评价以及全民健身的国际比较等。全书注重理论与实践相结合，知识论述与案例实例相链接，是一本可读性强、信息量大的实用性教材。

• 作者：荨杉 发布时间：2019-12-24 20:52:00

  挺简单的东西，说半天说不清楚....

• 作者：苏台栖乌 发布时间：2019-11-09 23:20:28

  辽塔全方位赏析指南。扣一星在部分名词解释不清与重复的段落，应该是出于众人之手的原因。啃了大半个月，感谢《中国古建筑名词图解辞典》助我翻完所有的专有名词...

• 作者：与翁 发布时间：2019-09-02 12:47:49

  看到小男孩穿着大灰狼的衣服举着月亮站在高楼大厦中，心里暖暖的。

• 作者：HUAIHAI 发布时间：2014-07-26 13:02:28

  写得极差，无情节，无冲突，冗长啰嗦。没完没了的扯淡。

• 作者：三个背影 发布时间：2010-02-26 14:38:31

  另一半在自身，向内找。学会独处，与自己讲和。快乐的别名就是孤独。自处，自足，自信，自爱。保持清醒和觉知，关照自己的情绪，let it flow。把注意力从大脑转移到身体，回归内心。定期出走，更新自己，学会独立，感受天地。回忆是返回过去的痛苦，注重当下，心境平和，就这样，踩着眼前的每一步，活下去。定心，放下，冷静观望。退一步，放宽视野，人生漫长，人缘博大。自疗、自爱就是成长的责任。

• 作者：王小妹是只喵 发布时间：2023-06-09 19:20:51

  还可以，在鹤鸣山的图书馆里借阅的。

• 最不克系的克苏鲁神话

  作者：凉埃 发布时间：2023-05-29 21:01:04

  我始终觉得，星之彩这个故事虽然是被诸多改编，但是它是内核最不克苏鲁的一个故事。这次阅读漫画改编版的更强化了这一印象。可以对比同一作者绘制的，同样是克苏鲁系列的《夜魔》，在相同画风、同类主题之下，或许能够更明白这一差异。

  

  数次提过，克苏鲁系列的恐怖感来自于人类科技之光的阴影以及对如果信请深信这一观点的违背。《星之彩》故事的克系氛围显然来自前者。当一枚天外来物冲破了大气层的阻碍，降落在阿卡姆地区，落在了内厄姆·加德纳的家中。淳朴的内厄姆本着对科学的信仰，找来了米斯卡塔尼克大学的学者们，对这一块陨石展开了调查。随后的故事展开，看起来依然是超出人类认知水平的天外来物引发的，但是仔细想来，这里面真正的恶来自于人类本身。在陨石降落之前，内厄姆一家的生活和镇上的每一户一样，他也未曾主动去探寻过什么超乎常理的黑暗角落。但是当他们被选中了之后，一切就不一样了。最开始的时候，虽然没有事实受损，但是关心他家里如何的或许只有他的发小阿米。当事情愈演愈烈，超出了常识认知范围时，村民们所做的也只是窃窃私语或是三人成虎，并没有人试图真正去关心怎么了。作为发小的阿米，虽然去过几次，但是也仅限于了解了这个家逐渐被拖入异色这一事实，既未曾尝试做出什么改变也未曾尝试帮助他们向外呼救。作为家庭男主人的内厄姆，本身就承担了家庭的重担，又在家庭突遭横祸时，全靠一个人承担。可以说本就不善表达的他，似乎除了不断的自我消化、麻醉乃至硬撑，也没有什么可以做的了。

  

  漫画中最为耐人寻味的一幕是，星之彩的再次出现。“当时已经没有村民再靠近内厄姆的土地了“”还是偶然造访的波士顿商人发现了异常“。寥寥两句话后，异臭和突然闪现的光彩照亮了这怪异的日子。虽然内厄姆家已经逐渐脱离了村庄的主流生活，但是在一个有着被视为正统信仰、悠久传统的村庄里，一户家庭从宗教、商业乃至教育事业中全盘消失时，竟然没有被关心。最应该被视为正统宗教抚慰的行为竟然一直缺席，直到”外人“的出现。这才是这个故事最为诡异的地方。它让人感到恐怖的，并不是未知的陨石、异常的色彩乃至于陨石之后可能存在的生物。相反，真正令人感到恐惧的是人，是民风淳朴阿卡姆的习以为常甚至是冷漠。让人怀疑这种仿佛被献祭似的吞噬是否在这里就是常态了，是否这就是这个地区成为恐怖钟爱之地的原因。

  对比《夜魔》，《星之彩》画的写实、细腻甚至是高度还原了原作。这在某种程度上就是得益于原作本身的写实，它更像是人的恶而非克苏鲁式的恐怖。

• 在游戏中锻炼逻辑思维能力

  作者：两个栗子 发布时间：2018-11-14 21:16:59

  生活中我们有时候会遇到一些人，说话啰里啰嗦没有条理，说半天也说不到点上，也常常把简单的事情复杂化，弄巧成拙。而有的人却层次分明言简意赅的几句，就让人心服口服。说到底这是人的逻辑思维能力决定着一个人的为人处事。

  《神奇的逻辑思维游戏书——激活5-13岁孩子的逻辑脑》这本书对提高人的逻辑思维能力很有帮助。生活中最重要的能力是解决问题的能力，而提高逻辑思维能力，就是提高解决问题的能力。这本书中虽然本着程序设计的教育本质，但是我觉得在任何一个行业，逻辑思维都是非常重要的一种能力。而对于孩子来说，当然是越早培养越好。

  《神奇的逻辑思维游戏书》是日本索尼国际教育公司编写的一本游戏书，里面有55堂思维游戏题，以世界趣味数学为代表，引导读者灵活运用各种思维方式来解决问题，在游戏中感受数学的快乐，以及成功的喜悦。书中分为入门篇、基础篇、应用篇三大部分，循序渐进地从不同难度的游戏中让人慢慢地体会到如何思考更有逻辑性更能解决问题。

  人的思维模式可以分为5种：

  过滤式思维

  就是充分整理信息之后，搜寻所需要的信息，通过过滤和提炼，透过现象看本质。

  创造式思维

  通过改变来发现，利用感性的洞察能力来转变思维模式，从不同的角度思考问题，寻找新的火花。

  逆向性思维

  利用已知或假设反向推导，来判断自己的解题方法是否正确。比如运营一个产品，想要达到什么目的，就要知道需要什么条件，如何满足这些条件，然后一步步推导达到满足用户的需求的目的。这就是逆向思维。

  试探式思维

  把想到的可能性都一一验证，在错误发生之前就得到解决，这样才能让操作顺利进行。

  渐进式思维

  因为，所以。由肯定的理由、确定的证据来推理出最终的答案。

  书中分了三个部分，由浅及深地引导读者建立有逻辑的思维能力。

  入门篇

  

  这是入门篇中的一道题，属于比较简单的。从第一个对话中，我们可以得出1在第三个位置。因为所有的数都比1大，1左边有两个数，那1就只能在第三个位置。从第二个对话中，我们可以得知，比2大的有一个，那么2就必然在第四个位置。

  

  第三个对话中，3右边的数之和为7，我们可以想到2+5=7，1+2+4=7，所以第二个位置应该是3，最右边的数字是4。结果就是这样一步步推理出来的。

  基础篇

  

  这个题目猛一看太吓人了，两个“不知道”就能判断出结果来吗？其实静下心来好好想想，你就会发现这两个不知道都暗藏着许多信息。第一个不知道可以得知，康平手中的数字不可能是1和5，因为1比所有的数都小，5比所有的数都大，不可能不知道。也就是说，康平的手里只能是2，3，4中的一个。

  同样道理，真司的手上也只能是2，3，4中的一个。于是2就变成剩余数中最小的数，4就变成剩余数中最大的数，如果真司手中是这两个数，也可以判断出大小。所以，只有当他手中是3时，才不知道到底比康平的大还是小。

  这里运用的就是过滤式的思维方式，由已知信息做出判断，再逐步推进。同时还运用了假设，当假设跟已知信息有冲突时，说明这个假设是错误的，也就排除了这种可能性。

  应用篇

  

  这道题乍一看非常复杂，左边右边，又各自分叉又有交集，好像无从下手。但是整理一下思路就发现简单多了。我们在入口处将每个小球编上编号，1，2，3，4，5......因为入口是一个球一个球地进，所以，它们的编号就能看出从某个口出来的是第几个球。

  小球按从左到右的顺序依次下落，也就是说进入到B口的小球是1，3，5，7.......,而进入C口的是2，4，6，8.....从C口处又分为E口和F口，那么进入E的就是2，6，10，14......,进入F的就是4，8，12.....在F处又分为两个出口，那么从u出来的就是4，从e出来的就是8。

  这样分析之后，你就会发现这个问题其实非常简单，但是之前可能会不知道如何下手，或者会很笨地一一去尝试。所以培养一个人的逻辑思维能力是非常重要的事，不光是对程序设计，在生活中也非常有用。

  

  《神奇的逻辑思维游戏书》这本书还有很多有意思的游戏题，虽然说是“激活5-13岁孩子的逻辑脑”，但其实适合很多层次的人群。当然，对于提高逻辑思维能力来说，越早锻炼越好。培养孩子从多个角度看问题，而不拘于片面，建立有条理的逻辑思维能力，对一生都有很大的帮助。很值得推荐。