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她15岁次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，随后辗转于3个国家的多个城市开展自己的事业，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁的她重返模特舞台，在头发变白的时候走红，69岁时，她的形象在美国时代广场独占4个广告牌。她是72岁的“网红”，是众多女性眼中的励志偶像，也许她最出名的标签是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，但她更是自己人生的女王，她是梅耶·马斯克。

你很难想象，这样的她也曾因为害怕而多年默默忍受丈夫的家暴，身为令众人艳羡不已的超模却说自己衣品差，在看中名气和年龄的职场圈不断遭遇歧视，拥有成功的后半生但至今仍未遇到可与之共度余生的人。她并不是媒体塑造的“女性代言人”，事实上，就是这种人设给普通人制造了数不清的压力和困惑。这本书展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。

虽然人生困境重重，但成功的蜕变依然有法可循。梅耶在书中真诚地分享了关于美丽、职场、家庭、教育和健康等人生问题的经历和建议，我们或许无法避免遇到与之相似的困境，但可以像她一样积极应对。世上没有一步到位的解决办法，我们要有足够的常识和制订计划的能力；不必把人生中的每一次改变都精确到细节，可以在问题出现的时候再着手解决；拥有良好的心态，让外表和内心一样“胸有成竹”，不因为爱而羞愧或恐惧，人生由我。

推荐序 打碎“人造完美”，原力觉醒 —— 脱不花

前言 拟定计划，放手一搏

第一部分 关于美丽 让外表和内在都很精彩

第一章 别因为你是女性

在头发变白时走红

第二章 如何令人着迷

她很有趣，而不是她很漂亮

第三章 让外表和内心一样“胸有成竹”

一件好的基本款是衣品的基础

第四章 我爱化妆

不必假装年轻，好好利用化妆这项工具

第五章 信心游戏

进退有度，有时靠挺直腰杆来假装自信很有必要

第二部分 关于冒险

拥有良好的心态，善于制订计划，并敢于冒险

第六章 绝不随波逐流

走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望

第七章 舒适并不是生活的必需品

为已知制订计划，为未知做好准备

第八章 为什么不？

无论机会大小，为什么不试试

第九章 专注于你的下一步

每个人都有能力逃离困境

第十章 强迫自己做出正确选择

你需要先制订一个计划

第三部分 关于家庭

孩子们会因为拥有足够的独立生存能力而受益匪浅

第十一章 成为坚毅的职场妈妈

没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节

第十二章 十二岁的魔法

教给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么

第十三章 重新出发

如果在聚会中看到有人孤身一人，试着跟他交谈

第十四章 如果有必要，换个地方生活

如果向前的时机来临，那么应该冒险一试

第十五章 收获善意的力量

善待陌生人，并学会寻求支持

第四部分 关于成功

一切都与年龄无关

第十六章 越努力，越幸运

如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作

第十七章 追求自己想要的东西

没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”

第十八章 尽可能保持积极乐观

你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快

第十九章 勇往直前

重新开始也许会是最佳方案

第二十章 人生由我，发掘全新自我

走出舒适区也意味着很棒的机遇

第二十一章 成为网络红人

学习新技能永远不会太迟

第二十二章 致所有的单身女性

恋爱与否，你都可以活得开心

第五部分 关于健康

饮食习惯的改变会让你发现自己未知的潜能

第二十三章 健康饮食会让你更快乐

认真计划你的每一餐

第二十四章 学会享受食物

不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上

第二十五章 别让客人带巧克力去你家

不需要每一餐都做到十全十美，你的人生也同样如此

第二十六章 坚持运动

倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦中

第二十七章 好的人际关系对身心健康有益

当我们互相照顾时，每个人都可以从中受益

第二十八章 拥抱七十一岁

让生命中的每一个十年都比上一个十年更好

终章 现在开始，制订你的计划

要有足够的常识和制订计划的能力

特斯拉公司创始人埃隆马斯克 的母亲，企业家，营养师，演说家，知名时尚偶像，拥有两个营养学硕士学位，72岁仍活跃在舞台上的模特和网络红人。

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我的建议是：善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。

If you learn anything from me, let it be this: don't be afraid of aging, and mix with friends who are not afraid of aging. Have fun with your friends, of all ages, who like you because you are fascinating, interesting, intelligent, confident, and maybe stylish (in your mind). Listen to others, be good to others, no matter their ages. If someone tells you you're too old, especially if you are dating that person, say goodbye

那时我不想借助止痛药品，只想完全靠自己自然分娩——我做到了。但是，直到今天我仍然能感觉到那种疼痛。……所有的痛苦随着孩子的到来都烟消云散，我实在是太快乐了。

三十一岁时我成了一位单身母亲，照顾孩子们是我的首要任务。

我母亲从来没有因为全职工作而感到内疚，我同样如此。对我来说没有别的选择，我必须给孩子们一个可以遮风避雨的住所，让他们吃饱穿暖，不至于挨饿受冻。

内疚毫无必要，于其因为放弃工作而怨天尤人，还不如让孩子们看到可以拥有怎样的乐观向上的生活态度。

书籍介绍

她15岁次登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，随后辗转于3个国家的多个城市开展自己的事业，独立培养出3个出色的子女，同时获得了两个硕士学位。60多岁的她重返模特舞台，在头发变白的时候走红，69岁时，她的形象在美国时代广场独占4个广告牌。她是72岁的“网红”，是众多女性眼中的励志偶像，也许她最出名的标签是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，但她更是自己人生的女王，她是梅耶·马斯克。

你很难想象，这样的她也曾因为害怕而多年默默忍受丈夫的家暴，身为令众人艳羡不已的超模却说自己衣品差，在看中名气和年龄的职场圈不断遭遇歧视，拥有成功的后半生但至今仍未遇到可与之共度余生的人。她并不是媒体塑造的“女性代言人”，事实上，就是这种人设给普通人制造了数不清的压力和困惑。这本书展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。

虽然人生困境重重，但成功的蜕变依然有法可循。梅耶在书中真诚地分享了关于美丽、职场、家庭、教育和健康等人生问题的经历和建议，我们或许无法避免遇到与之相似的困境，但可以像她一样积极应对。世上没有一步到位的解决办法，我们要有足够的常识和制订计划的能力；不必把人生中的每一次改变都精确到细节，可以在问题出现的时候再着手解决；拥有良好的心态，让外表和内心一样“胸有成竹”，不因为爱而羞愧或恐惧，人生由我。

• 作者：卯猫桑 发布时间：2022-11-11 20:24:40

  应该是目前最好的医哲教材，好久没有这种豁然开朗的感觉了

• 作者：赵小笨的狗窝 发布时间：2020-07-03 23:11:31

  梅耶我最喜欢的地方是，虽然马斯克很有名，但是他字里行间没有一句是浓墨重彩去描述马斯克的，而是给每个孩子一样的篇幅，因每一个孩子而骄傲……另外，字里行间对父亲和母亲的崇拜，对苦难的轻描淡写，对于生活的乐观，虽然他的婚姻是不幸的，但是他的每一天都过的很幸福～

• 作者：今天也很凡心 发布时间：2020-06-27 11:16:30

  2020/30：“我生命中每一个十年，都比上一个十年更好”。

  一本号称“所有女性书架上都该有的书”，读完感觉好多观念瞬间被刷新，像这样的一本书，以及《乘风破浪的姐姐》这样的综艺，真的太感谢了，正因为书里电视里这些不管几岁都在闪闪发光的姐姐们，让无数女生突然间卸下了沉甸甸的年龄焦虑，开始发现：原来闪光和美好，真的没有年龄限制，人生也不是只有「青春」才值得珍惜。

  我的年龄焦虑，好像被治愈了。

• 作者：佐伊小姐 发布时间：2020-06-25 17:06:26

  着实一般。浪费钱倒还是其次，浪费时间有点可惜。也不能说全无收获吧：1.保持美貌、保持苗条；2.努力工作、经济独立；3.永远不要害怕重启人生，如果重启，越早越好；4.永远因为饥饿而进食，只吃健康的食物，身边不要有触发食物；5.给家人以无限支持，给孩子以自己承担责任的生活，不要因为缺席陪伴而内疚。

• 作者：挺住就是一切 发布时间：2020-07-15 09:56:48

  我觉得非常棒的女人，评论只能看到对方缺点的人简直了，45岁才有点存款怎么了；谁规定的20多岁就得有房子有车子；每个人的人生节奏都不一样，看到别的优点再从中学习就可以了，键盘侠真多。几十块钱了解一个坚强的女人的一生，我认为就是很值得的事情。

• 作者：nununi 发布时间：2020-07-26 06:57:39

  其实还是要看结果，好的结果回过头才会有人来关注你的苦难人生

• 凡是打不倒我的，都只会让我笑得更欢

  作者：德智体美劳 发布时间：2020-04-25 22:56:44

• 人生由我：励志无敌偶像的“硬核”人生

  作者：宋心丹 发布时间：2020-10-29 22:16:08

  

  1

  “她这一生，太硬核了！” 我花了2个早晨，3个小时10分钟看完这本书，合上书的时候忍不住感慨！

  她是公司市值近3000亿“硅谷钢铁侠"埃隆·马斯克的硬核母亲，拥有两个营养学硕士，培养了3个亿万富翁，72岁活跃在舞台上的模特，时代的励志女性偶像。

  我强烈建议所有的女性都应该来看看这本书《人生由我》，每个女孩书柜最显眼的位置都应该放这本书！

  得到APP联合创始人脱不花说：

  “读完这本书，我做了一个决定，把这本书永远放在我家客厅书柜最方便拿到的那一层！”

  她和每一个普通的女孩一样，不懂拒绝、遇到渣男、换城市、事业受阻，但是她从不孤影自怜，全力以赴地扫除面前障碍，走出困境。

  72岁活跃在网络舞台上的她，美丽、聪明、自由、强大且成功，她在书里坦白透露：“我为此准备了50年。”

  72岁的她，外表精彩，灵魂丰富，拥有真正成功的人生，耀眼的探险人生。她却说：“你的一生，会穿过看似无尽的黑暗，会经历许多次的打击，最后你也会恢复的越来越快！”

  在这本书里，你将会学习到，如何面对生活的重重磨难，如何披荆斩棘；女性如何兼顾家庭和事业，如何培养出优秀到爆表的孩子；如何保持健康的生活方式，女性如何提升自己的外表和气质。

  

  2

  我们现在看到拥有开挂人生的她，是怎么一步步踩着刀尖过来的？

  16岁入选南非小姐，21岁“被”结婚，被渣男丈夫家暴控制9年，31岁，成为一名单身母亲，为了逃离丈夫，搬到异域他乡，42岁全家搬到加拿大，一边攻读博士学位，一边做模特。

  46岁贷款买房被拒，48岁，为了通过美国的考试，再次开始自学，59岁担任《时代》杂志健康版封面模特，67岁时成为美国畅销彩妆品牌的代言人，现在72岁还活跃在T台，被众多女性视为励志偶像。

  

  3

  这普通却又硬核的人生经历，她是怎么做到的？

  在这本书里，我看到一个不抱怨、不埋怨、勇敢坚韧的励志成功女性，不论生活给了她多大的挑战，她都会全力以赴一一干掉障碍，走出困境。

  这硬核成功的一生，她是怎么做到的？在这本书里，她真实、热情地告诉了我们答案。

  

  01

  100%为自己负责的人生态度

  她说：“真正的赢家不是傻白甜，也不是怨妇，既不盲目乐观，也不顾影自怜，而是有足够的勇气，能心平气和地一一解决所有挑战的人。”

  遇到障碍，不要逃避，无论障碍是什么，必须要面对，不得不面对，那就全力以赴地解决，找到最佳方案。

  她的一生中，遇到很多次机会，成为模特就是因为同班同学的推荐，她去参模特大赛，结果获得第一名。

  遇到机会，不要扭捏捏捏，甚至第一反应就是否定自己，怀疑自己， 我到底行不行？你需要说：“为什么不？”，遇事绝不随缘，坚持目标，直到你得到那个“yes”为止。

  46岁贷款买房被拒，然而她没有沉迷于失望，她说：这次的失败只是意味着她的计划被推迟了而已，我应该做的是存更多的钱来证明自己。”

  

  02

  女性追求美，是很重要的一个人生课题

  美是所有女性都绕不过去的一个话题。

  她在书里面写到：她不是一个天生苗条的人，曾经反复发胖，做健康饮食计划，每天监督自己来保持身材。

  苗条身材不是天生的，哪怕是72岁的超模，也是后天的努力和控制。

  如果你想减肥，如果你也是易胖体质，与其抱怨易胖体质，不如拥有健康的饮食，做健康计划，想要理想身材就努力付出，把自己照顾好。

  她说：“”直到现在，每一分钟，每一小时，每一天，我都仍然在努力地维持着我的健康和身材。”

  

  03

  3个核心教育观，教出3个亿万富翁

  她不仅拼出了自己成功的人生，并且也把三个孩子培养成才。她是3个亿万富翁的母亲，其中最有名的是特斯拉和Space X的创始人埃隆·马斯克。

  大儿子埃隆·马斯克是特斯拉和SpaceX的创始人；二儿子金博尔用创业的第一桶金开了连锁餐厅的企业家；妹妹托斯卡是好莱坞独立制片人和导演。

  她在书里面透露了教育的三个核心观念：

  不过多管控，遵从孩子的兴趣爱好并愿意投资孩子的教育；教会孩子承担责任，自己为自己的未来负责；在确保安全的情况下，让孩子学会照顾自己。

  

  04

  勇敢地离开那个伤害你的人

  她的人生在结婚后陷入了低谷，丈夫家暴长达9年，两年没有和家人联系，一度抑郁暴饮暴食，体重飙升。

  后来，她一分钱不要坚定离婚，为了逃离丈夫的控制，带着孩子搬家到德班。梅耶她曾花了太长时间做无谓的等待，等待那个人改变，等待那段糟糕的关系改变，但最后她发现，能改变的只有自己。

  她在经历了这一段糟糕的婚姻之后，告诉所有的女性：

  “如果你生活在对另外一个人的恐慌或畏惧中，你必须制定一个计划来摆脱这个人，如果你发现这段关系只会给你带来痛苦，你必须尽你所能赶紧逃离。”

  

  梅耶的一生，让我想到每个人都要对自己100%负责，能改变你人生的只有你自己。你永远是有选择，你要为自己100%负责，你可以决定你的人生态度，决定你的身材，决定你的生活方式，影响你的孩子，影响千千万万的人，甚至成为时代的励志女性偶像。

  希望每个人看过这本书的女孩，无论此刻你处在哪种困境中，都能够拥有改变生活的力量和勇气，开启开挂人生的钥匙，从来都在你的手上，无惧困境，人生由你。

  ❤️❤️❤️

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