羽毛球运动创新教学与训练研究 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

本书从羽毛球运动理论基础、文化内涵、运动价值和发展前景等方面着手，对羽毛球的科学理论进行全面的阐述；对羽毛球教学在课程设定、课程优化和教学方法等方面的内容进行研究，从而选择 化的羽毛球教学策略，旨在进一步提升羽毛球教学质量；结合羽毛球运动技战术特征，在现代羽毛球教学方法研究的基础上，提供羽毛球技战术训练指导。本书内容翔实，丰富多彩，希望能够为羽毛球教学的改革实践提供有益的帮助。

章 绪论

节 羽毛球运动的基础知识

第二节 羽毛球运动与身心健康

第三节 羽毛球文化解读

第二章 羽毛球教学的课程设定

节 羽毛球教学课程设定的原则

第二节 羽毛球教学课程的任务与内容

第三节 羽毛球教学文件的制定与实施

第三章 羽毛球课程教学优化

节 羽毛球课程目标优化研究

第二节 羽毛球课程主体的优化

第三节 羽毛球课程内容的优化

第四节 羽毛球课程教学方法的优化

第五节 羽毛球课程教学环境的优化

第六节 羽毛球课程考核的优化

第四章 羽毛球教学的方法研究

节 羽毛球基本教学方法

第二节 羽毛球教学方法应用

第三节 羽毛球教学方法的创新研究

第五章 羽毛球运动基本技术训练

节 握拍技术

第二节 发球与接发球技术

第三节 击球技术

第四节 基本步法与假动作

第六章 羽毛球运动的基本战术及运用

节 战术指导思想

第二节 单打基本打法与战术

第三节 双打基本打法与战术

第四节 混合双打基本打法与战术

第七章 羽毛球运动技战术训练工作

节 技战术训练的内容与方法

第二节 技战术训练的注意事项

参考文献

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• 作者： 发布时间：2020-02-18 10:05:16

  对不同形式的违背了rebellion本质的revolution/ideology的梳理，中心思想还是那个加缪。相信爱，在挣扎中寻找unity，在绝望中继续反抗。

• 作者：Lucciola 3.0 发布时间：2010-01-07 18:02:56

  这书，意思不大。有点原理，可惜不全面。配方太古老。只适合要做化妆品小作坊的小老板们参考一二。

• 作者：Joard Spike 发布时间：2016-06-28 15:30:36

  提要式的写法，更像是总结，虽然薄了点。第五章比较有意思。

• 作者：Autorun 发布时间：2010-10-07 00:18:41

  我就觉得他们是故意干掉雷曼兄弟的

• 作者：小小酥 发布时间：2021-06-07 18:42:43

  很实用的一本书

• 作者：拙拙 发布时间：2015-09-24 10:03:13

  没什么意思 过于初级

• 你帮助别人是出于软弱，而非出于真正的快乐。

  作者：烂柯魜 发布时间：2016-07-13 01:33:53

       “你帮助别人是出于软弱，而非出于真正的快乐。”看完《路边草》，我的脑海中浮现的是这样的一句话，这并是不书中的内容，而是来自《一个陌生女人的来信》中一段温柔的谴责，但我觉得用在健三身上也是很恰当的，实际上不止健三，放在作为读者的我身上，也是恰当的，因此我才写下这份书评。

      健三是一个精致的利己主义者，是个大男子主义者，是个自恋者，是个自卑者，是个留学归来的顽固派，是个会讲大道理的读书人。会讲大道理的他却几乎没有一刻是幸福的。他冷眼洞穿了生活的一切，嗅出四周迎面而来的世俗味道，看透每个人丑陋的本质，可他依然过得十分痛苦。实际上，一个有能力看穿别人丑陋内心的人，很难和幸福挂边，无论你的是一个正儿八经会讲大道理的读书人，还是一个插科打诨富有丑角精神的人间失格者。

      他的自负让他越加冷淡，他看不起所有不喜欢读书，或者读些不入流书籍的人，而他的生活几乎都是这种人。虽然如此，也不见得他和那些饱经诗书的知识分子有什么非常亲密的来往，因此，他将痛苦归结于身旁人的无知多少都有点为自己开脱的嫌疑，世俗造成了他的一部分孤独和痛苦，但是倘若没有这些世俗围绕，他也许会一样深陷于痛苦之中，最重要的原因是他却极少思虑自身的缺点，所以只要有些不顺，他总会从生活中找出替罪羊来阐释生活的失意。

      因为自负，他和妻子的关系极差，他们在感情上是忠诚而真挚的，可是精神上却是貌合神离的，同时也是极度憋屈的。他是个大男子主义者，他在表面上并不是一个日本传统意义上的丈夫，原因是他留过学，读了书，懂了大道理，他不会直截了当地命令妻子做一件事而是希望通过讲道理让她信服来命令他的妻子做一件事，他和妻子的交流核心就是通过他的大道理实现的。然而不幸的是，这种的交流是几乎就是争吵了。因为他底子里就是个传统意义上的大男子主义者，不会做家务，不懂理财，思想了根深蒂固地刻着”妻子是丈夫的附庸“这种观念。可他的妻子，表面上是个传统意义上日本妻子，骨子里却不像其他女人一样逆来顺受，她极富个性，对丈夫的很多事情保持着真挚的宽容，同时也不愿沦为丈夫言听计从的女佣，会用点小心机来守卫自己的尊严，这点和张爱玲笔下那些不屈的女子们很相似。很多时候，这两个人为了自尊闹得不可开交。他烦闷的时候，她绝不会去安慰他，因为他已经装出了需要一个人冷静的态势，她觉得这种”需要一个人冷静“的做法已经伤害了她。他总是闭口不谈烦心事，这对妻子来说像是对方责怪自己似的。

      于是健三会因为妻子的冷漠而怪罪于她，可以看出他多多少少有些自卑，他还是需要被关心。孩子们并不亲近他，他觉得是妻子的过错，他无法享受被爱的权利，那是妻子剥夺的，这样的罪责扣得难免令人发指，但从中可见，他真的从来不觉得自己有什么过错，甚至认为自己做得足够好。他和妻子的那段对话让我印象深刻，“你觉得自己有多好。”“就像你觉得自己有多好那么好。”自负让他能够相对简单地撇清一些俗事，在外人眼里，他是一个“极难亲近的亲人”，他不喜欢这个称号，可他却总是极力敷衍着这些不入他法眼——几乎所有人都不入他的眼——的亲人，这种敷衍相当耗时间，这与他这个时间方面的吝啬鬼相当忿恨，因此更加埋怨起周围的人了。

      抛开的所有的世俗，他会觉得些许愉悦，在妻子离家出走的一个月里，他精神放松，没有任何负担，给妻子送了抚养费，因此不会觉得内疚，感觉像是为自己的责任卸下而使得人生突然绽放了光彩。他似乎对大多数人没有什么情感，对于姐姐，因为姐姐以前照顾过他。对于生父，他只有厌恶。对于妻子，他觉得对方不够了解自己，对于女儿，他觉得丑陋和吵闹。他是一个精致的利己主义者，是个孤独的利己主义者。我们从中可以发现，他所有的痛苦，皆来自于责任和牵绊，来自于他不够自由。如果他自由了，那么他便不会痛苦，便不需要倾诉，不需要妻子来理解他，也不需要他理解任何人。

      可他不可能自由，原因便是一开始提到的，出于软弱的善良。

      或者说是名曰善良的软弱。他无法果敢地和一切断绝关系。因为他是一个读过大道理的知识分子，在道德上，他不能让自己吃亏，这才是他一直不放弃世俗的原因。他的内心是孤冷的，可道德让他不能表现出孤冷。他对姐姐没有感情，可他需要做出点回馈，以报答姐姐的恩情。他对养母有些厌恶，可他还是每次给个五块钱的“车钱”。他看到养父的第一反应，是害怕对方缠上自己，是怕对方扰乱了自己生活的自由。他害怕多余的责任，因为哪怕是别人强加给他的责任，他也不会拒绝。因为他不能放弃一个读书人道德上的尊严，如果说放弃的不是对方，那么他就需要对这些强加的责任负责到底。他是一个知识分子，他觉得这是他该做的，可是他厌恶身边的人用道德束缚他，他不喜欢别人用“过去我对你……”这样大恩大德的语气来跟他说话，这让他瞬间就对谈话没了兴致。即便没了兴致，他依然毕恭毕敬地听着，内心里觉得这是对时间的亵渎，他也几乎不会说出反抗的话语。他沉默寡言，总是在聆听着别人，也无法拒绝别人，如果对方开口了，他总会帮忙，并不是竭尽全力地帮忙，而像是为了撇清关系，早点抛弃包袱的帮忙。

      可他是否真的没有感情？那么为什么会为犯了病的妻子心疼不已。

      这种矛盾终究无法简单地理清。因为我们看到了实际的情况是在家里，妻子和三个孩子以及他所组成的五人家庭中，他一点都不软弱，还有点专横和霸道，他常常埋怨着妻子和女儿，可是却真正地心疼着她们。他只是恨着她们不能给他足够的自由，可还想着享受她们的关爱，同时也愿意付出自己的爱。然而对于除此之外的人，无论是姐姐哥哥岳父还是养父们，他都已经心如磐石，不会真正热忱地关心他们。他对他们的帮助只是出于性格上的软弱和道德上的自尊。

      倘若是这样，我们很荣幸看到一个还愿意保留一点真心的利己主义者。但是让我们难过的是，最亲近，最真心想要对待的人，却被这个利己主义者的言语深深地伤害着，作为他的家人，也许是很痛苦的一件事。

      在道德上，我们依然觉得他在帮助别人这件事并没有需要指责的地方，可是对于健三自身，是十分痛苦的，最终可能变成的《搏击俱乐部》里没有情绪变化的一群人。我觉得兴奋，也很难过，自己几乎就是健三的类型，对于现实极度冷漠，对于自己极度寂寞，同时又无法摆脱复杂的人际纷扰。所幸的，小说毕竟是小说，我依然相信这个世界上，我们无论多么孤僻，都总有一两个重要的亲人，友人和恋人值得我们深爱。

      这本书的开头给了我极大的兴趣，除了那些深刻低沉的语言，对于主人公的过去和将来，我都抱着极大的兴趣，可惜到最后只是平平淡淡的，并没有什么意外，没有更复杂的人物走向，一切都在喃喃自语中结束，甚至，说不上是结束。也许，这正是我们的生活，抱着苟且的绝望，留着苟且的希望。

      

• 随机对照三个版本

  作者：灰鸽 发布时间：2012-06-20 18:47:39