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二十四节气七十二候不仅是一套关于时令、气候、物候变化规律的知识体系，更是属于中国人的时间哲学、生命美学，其中蕴含着古人对自然、天地、岁月、人生的思悟。

作者追寻着四季更迭的脚步，对每一个节气和物候进行深入解读，不仅从知识层面予以解释，更结合自身的人生经历与生命体验，挖掘其中饱含的中华民族古老的智慧、哲思与诗意。书中每候均配有画家徐冬冬创作的抽象画，并收录了作者与王蒙、丁一汇、陈来、薛其坤等名家的对谈，从艺术、文学、哲学、科学等不同角度，展现二十四节气七十二候所代表的中国古老智慧对当代世界的普遍价值与意义。

四季的流转，既是自然的，也是文化的，走在二十四节气七十二候里，便是在华美而厚重的文化时空中进行一场内心的修行。

荐序 令人向往的天地境界/王蒙

自序 灵魂飞翔的姿态

第一章 春

立春初候 东风解冻 万物含新意

立春二候 蛰虫始振 得天地仁气

立春三候 鱼陟负冰 飞雪作花万物春

雨水初候 獭祭鱼 春风化雨蕴大爱

雨水二候 候雁北 雨的初度，激荡天地

雨水三候 草木萌动 呵护那初生的娇柔

惊蛰初候 桃始华 天地生明媚

惊蛰二候 仓庚鸣 动人心魄的春之彩

惊蛰三候 鹰化为鸠 善恶共生而择之

春分初候 元鸟至 最美春之韵

春分二候 雷乃发声 阳气升腾有大美

春分三候 始电 花雨幽芳处甜蜜的春愁

清明初候 桐始华 天地澄澈心也澄澈

清明二候 田鼠化为鴽 生动传神宇宙间

清明三候 虹始见 春雨生情花曼飞

谷雨初候 萍始生 感恩天地呵护

谷雨二候 鸣鸠拂其羽 且莫伤春去

谷雨三候 戴胜降于桑 以最美的姿态作别春天

第二章 夏

立夏初候 蝼蝈鸣 绿肥红瘦万物并秀

立夏二候 蚯蚓出 生如夏花绚烂

立夏三候 王瓜生 田园之朴孕博爱

小满初候 苦菜秀 明了夏天的味道

小满二候 靡草死 生中有死夏含秋

小满三候 麦秋至 天边那幸福的麦田

芒种初候 螳螂生 菖蒲修剪莫蹉跎

芒种二候 鵙始鸣 最夏天里一抹感伤

芒种三候 反舌无声 夏木多好鸟

夏至初候 鹿角解 生命需要这样的燃烧

夏至二候 蝉始鸣 荷影蝉声意无穷

夏至三候 半夏生 最美的星空

小暑初候 温风至 密植心灵的绿荫

小暑二候 蟋蟀居壁 晚霞满天有闲雅

小暑三候 鹰始鸷 看生命蒸腾的状态

大暑初候 腐草为萤 感受生命孕育之喜

大暑二候 土润溽暑 土厚水深存恩泽

大暑三候 大雨时行 暑中含秋秋将至

第三章 秋

立秋初候 凉风至 一叶梧桐月明中

立秋二候 白露降 有一种惬意叫秋金之白

立秋三候 寒蝉鸣 天人合一显从容

处暑初候 鹰乃祭鸟 秋色入心两苍茫

处暑二候 天地始肃 走进秋阴深处

处暑三候 禾乃登 秋情如歌知君意

白露初候 鸿雁来 仰望亘古秋空

白露二候 元鸟归 很美很特别

白露三候 群鸟养羞 百果香，百鸟忙

秋分初候 雷始收声 绮丽的秋，绮丽的心

秋分二候 蛰虫坯户 天凉好个秋

秋分三候 水始涸 秋色争艳别有一番从容

寒露初候 鸿雁来宾 秋色斑斓总相宜

寒露二候 雀入大水为蛤 贵在一个“趣”字

寒露三候 菊有黄华 此花开尽更无花

霜降初候 豺乃祭兽 奇美，凄美，归复本原

霜降二候 草木黄落 霜红霜黄踏歌行

霜降三候 蛰虫咸俯 秋天，隐没在最绚丽的色彩

第四章 冬

立冬初候 水始冰 满空凝淡狂歌中

立冬二候 地始冻 触摸大地的质感

立冬三候 雉入大水为蜃 冬日的浪漫

小雪初候 虹藏不见 开启冬之美好

小雪二候 天气上升，地气下降 静寂的剧烈

小雪三候 闭塞而成冬 以飞翔的姿态凝固

大雪初候 鹖鴠不鸣 每一片雪意纷飞，都是内心波澜起伏

大雪二候 虎始交 激荡的鼓点

大雪三候 荔挺出 生命的能量场里没有弱者

冬至初候 蚯蚓结 遥望春天

冬至二候 麋角解 通达天地心

冬至三候 水泉动 灵动的温热心

小寒初候 雁北乡 奇异的隆冬之美

小寒二候 鹊始巢 生命的依归

小寒三候 雉始雊 像花儿一样绽放

大寒初候 鸡始乳 别有一番壮怀激烈

大寒二候 征鸟厉疾 望不透的苍劲

大寒三候 水泽腹坚 以磅礴之力为四季落幕

对谈1 大思维大科学/丁一汇

对谈2 顺应天地运行的节律/陈来

对谈3 对中华民族智慧的考验/薛其坤

创作谈 静心《四季》里，冥想天地间

后记

徐立京：经济日报社副总编辑，高级编辑。享受国务院颁发的政府特殊津贴，2009年入选“文化名家”暨全国宣传文化系统“四个一批”人才，2013年入选全国新闻出版行业领军人才。荣获“全国三八红旗手”称号。策划、主笔的新闻作品《城市河流，让我们重新认识你》获中国新闻奖一等奖。出版专著《天地有香》。

徐冬冬：国家一级美术师（教授），中国美术家协会会员，西安交通大学、四川大学等高校客座教授。创建了独具风度的中国抽象绘画流派。文化部、中国美术馆、中国美术家协会和联合国均曾为其主办个人作品展。出版有《徐冬冬诗画集》《徐冬冬画集》。创作了旨在推动21世纪中国文化进入世界的行为艺术作品《阳光与和谐的梦想》（1997年—2001年），亚洲、欧洲、美洲的上千家图书馆、博物馆和美术馆均参与其中。作品被中国美术馆、联合国等机构收藏。

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天地四时、既有气韵之变，更有情思之系。四季不仅是春夏秋冬季节的嬗替、更是类风在字跳动的轨迹。观其变，其道，体会魂跳动轨迹背后的文化之美，オ能真正走进四季之中

你看二十四节气七十二候对天地变化的观察、举例和感受无外乎两个角度，一个是以大观小，一个是以小见大。二十四节气是以大观小，是把对天地四时之变的大总结，体现在了一个个具体节气的确定与划分上，古人的眼光遍及天相、季候、农事、生物、风俗各层面，从天地的大变化着眼来认识这些具体的事物与现象。

七十二候则是以小见大，在大千世界无穷无尽的“物”与“相”中，古人精心选择了那些他们认为最生动、最鲜明、最能代表宏大之变的对象，总结出反映节气演变的物候，其中贯穿着“一叶知秋”的智慧，深得“一花世界”的精髓。

追随着四季变化中生命“春生夏长秋收冬藏”的历程与不同状态，会发覚每一个时节都有着无可替代的美丽与内涵，每一个时节都应该被视为最好的安排。包括大寒大暑，也透露着世界对于我们的英勇与敬畏、坚强与奋斗精神的激发和启迪。

也就是说，四季的转换，既是自然的，它不以人的意志为转移，又是文化的，每一个日子、每一个季节、每个节气、每一个物候，可以因为我们的觉性、我们的境界而变得完全不同。跟随着四季的脚步，在二十四节气七十二候的交替中感悟生命，这其实是一个悟道的过程。

节气与物候的诸多说法一一惊蛰、谷雨、小满、寒露、鸿雁、寒蝉，都是诗语，都可以直接入诗，而所有的传统节日，从“一元复始万象更新”的元旦，到上元、清明、端午、七タ中秋、重阳都浸透了中华传统文化、中华历法对于天地的深情与深思，浸透了汉字的诗意诗韵。

这时如果用眼晴去寻找春天，看到的是雪花飘、雨阵阵是冰未消、山苍苍。在这依然被阴寒所包裹的表象之下，只有用心去寻找春天，才会感知到那雪里的春意，那雨里的和润，那冰下的和暖感悟到春之气息已充满天地，万物已含春意！也才会明白为什么立看会是春之始，会是二十四节气一个新的轮回的开始。

用心去感悟立春，不唯冰之状，而有东风消融坚冰之震动；不虫之具，而有春阳苏醒蛰虫之萌动；不限鱼之形，而有春意化解阴寒之灵动，正所谓不着万物一形一色，而俱得万物之春也。立春开启新的春天之旅、四季之旅，灵魂的舞动也引领我们开启新的生命之旋问道之旅。

“洁”而后清，“节”オ能明。天地澄澈，心也澄澈，乃清明之本、清明之魂也。观《四季》系列之《清明・初候桐始华》，如果你感到了一种澄激的气韵和境界，那么，你就读懂了清明。

书籍介绍

二十四节气七十二候不仅是一套关于时令、气候、物候变化规律的知识体系，更是属于中国人的时间哲学、生命美学，其中蕴含着古人对自然、天地、岁月、人生的思悟。

作者追寻着四季更迭的脚步，对每一个节气和物候进行深入解读，不仅从知识层面予以解释，更结合自身的人生经历与生命体验，挖掘其中饱含的中华民族古老的智慧、哲思与诗意。书中每候均配有画家徐冬冬创作的抽象画，并收录了作者与王蒙、丁一汇、陈来、薛其坤等名家的对谈，从艺术、文学、哲学、科学等不同角度，展现二十四节气七十二候所代表的中国古老智慧对当代世界的普遍价值与意义。

四季的流转，既是自然的，也是文化的，走在二十四节气七十二候里，便是在华美而厚重的文化时空中进行一场内心的修行。

• 作者：summer林溪 发布时间：2022-02-12 17:04:56

  在冬奥开幕式上，一二十四节气为序曲，配上古诗词、古谚语，唯美的画面不经意间传递中国深厚的文化底蕴和独有的中国式浪漫。

  但很多人和我一样对二十四节气的理解还是停留在气候方面，这本书则是根据大自然的脚步，在二十四节气七十二候的交替中感悟生命的变化，感悟人生哲理。

  在这些节气中，我最喜欢作者对夏至的解说：它绝不甘于平淡，不甘于绵软，它是猛烈的、炽热的、犹如生命的状态，总有一个时刻需要燃烧。

• 作者：may 发布时间：2022-12-08 20:48:58

  在写二十四节气的书中，写得比较有一些作者个人理解的一本，画作抽象，不太看得懂，只是从视觉看也觉得好。

• 作者：拉维克 发布时间：2016-06-10 23:48:45

  最后一颗星给那五百尊罗汉像——绝妙的构思。好一副欲海滔天的浮世绘。每次读到女主角变身就想笑，脑补成卡通动画的场景，嘚吧嘚吧一番世情描绘之后，女主角腾地改变职业装束蹦出来，简直就是打不死的小强。

• 作者：Moondance 发布时间：2022-02-10 09:40:56

  Ok，一比较，我只能给这本书打一颗星了，实在太差了

• 作者：晓逢 发布时间：2022-02-18 10:28:26

  感到惊艳。这是中国古代智慧与科学、艺术的一场碰撞，也是对艺术本质和生命的一次探究。

• 作者：Ashley 发布时间：2022-04-08 21:23:30

  书中每候均配有画家徐冬冬创作的抽象画。这些画中虽然看不出具体的景物，但是凭借线条、图形轮廓和色彩，仿佛能看出每个节气的风采，聆听到每个节气的声音。它用抽象的绘画结合散文诗来诠释中国这独具魅力的二十四节气七十二候，它将我国传统的智慧和浪漫美学传达给广大读者，无论你我是否有艺术细胞，当捧读这本书的时候，都会发出一声感慨：“真美！”

• 未来生命通史：我们如何拥抱快速变化的世界

  作者：坐看云起时 发布时间：2022-06-08 14:37:50

  麻雀可能是现代最常见的鸟类，它们叽叽喳喳地徜徉在林荫道、建筑物上，或栖息于树荫和电线杆间。然而仅仅六十年前，它还在“四害”黑名单上饱受驱赶剿杀。

  这种情况并非偶然。英国生物进化学者克里斯·托马斯在《未来生命通史》中告诉我们，人类对麻雀的爱和恨从来没有尽头。在西欧它是可爱的本地物种，美国人却视之为威胁到本土蓝知更鸟“生存权”的“外来客”。

  小小麻雀的命运折射出对待生命和进化的态度。人类的存在是否破坏了生物多样性和地球生态平衡？如何看待生物进化和杂交？面对这个变化的世界，人类应该怎样积极应对？

  让我们跟着托马斯在全球工作和考察的实例，来一探究竟。

  人类的存在是否破坏了生物多样性和地球的生态平衡？

  包括世界自然基金会在内的主流观点认为，地球生物多样性正在急剧下降，人类是造成这一切的元凶。

  托马斯认为，我们的祖先固然造成许多物种灭绝，譬如史前时期的捕杀造成大型哺乳动物和两栖动物的消失。然而，随着人类走出非洲到各个大陆，从狩猎采集到刀耕火种，无论何种生存方式，都将大量植物和动物带到了它们此前不曾到达的新栖息地。在这场新老物种的磨合中，有的败下阵来，更多的物种则继续生存，甚至通过杂交和进化产生新的物种，最终提高了整个地区的生物多样性。

  世界一直都在改变，人类带来的变化也是其中一环。早在人类诞生之前，已经有过五次生物大灭绝，那时候物种消亡的数量远高于有了人类之后。大自然有它自身的平衡机制，以及应对变化的办法，而人类给其他生命带来的积极影响要更多。

  托马斯是如何得出这样的论点？ 他围绕普遍认为对生物多样性最具威胁的4种人为因素，即杀害动物、破坏栖息地、气候变化以及人为物种迁移导致外来生物入侵进行分析。

  综合来看，物种入侵往往会被指认为本地物种灭绝的罪魁祸首。托马斯认为这种情况多见于岛屿物种，由于长期生活在闭塞而缺乏天敌的环境中，部分物种的基因发生改变，譬如南秧鸡，从飞鸡演变成了走地鸡，在面对新的大陆物种时只能引颈待戮，而它的祖宗紫水鸡没有丢掉会飞的本领，至今还在新西兰活得相当滋润。通常情况下，1000种外来物种中只有1种能够对本土动植物造成真正的问题。

  因为迁移导致物种灭绝相当罕见，恰恰相反，不断迁移反而促使物种为适应新环境而进化出新的物种。欧洲千里光在英国迁移过程中陆续形成牛津千里光、约克千里光等新物种，新西兰蝙蝠和堇蛱蝶也为适应新环境做出了改变。

  气候变化的确会对生物造成巨大影响，然而变暖总归比变冷要友好。地球生命史上曾经历过数次极寒气候，许多物种也存活了下来。随着气候变暖以及人类活动本身加诸的影响，大部分地区的物种多样性和新的生存机会也会增加。

  至于捕杀和破坏栖息地，托马斯并不否认历史上曾经发生过的物种灭绝悲剧，随着人类文明的发展，这些行为逐渐得到遏制，由此导致的物种灭绝远远赶不上新物种增加的速度。

  人类如何看待生物进化和杂交？

  很多人谈杂交色变，认为混合基因不如纯种优秀，但在托马斯看来，生命是进化的产物，杂交已经成为常态。人类本身就是多元杂交的动物，自从走出非洲以后，这样的杂交已经延续了无数代。同样的，每一种动植物也都含有来自不同物种的混合基因。我们的主食，无论水稻还是小麦，都经过驯化和杂交；陪伴的宠物，大多都是培育出来的新品种。这种遗传多样性是人和其它生物基于环境的适应和进化。

  事实上，随着人类的诞生，生物进化过程就步入了快车道。从前需要数十万乃至数百万年才能进化形成新物种，在人类纪只需要几十年至几百年，快了大约1000倍。人类已经彻底改变了世界的生态和进化轨迹。

  那么，面对这个快速变化的世界，人类应该怎样积极应对呢？

  对于地球上的生命和物种，托马斯的建议主要有两点：一是主动拥抱变化，适应并且促成改变；二是拯救现存物种，为未来做好储备。具体的措施当然很多，物种的培育、改良、迁移、引进、杂交都是可行策略，最终目的是使物种在进化中更为强健，形成更加健康、多样化的生态系统。

  对于环境，托马斯也指出，人类是大自然的一部分，我们和我们的后代仍然要在这个星球生活，除了满足基本生存需求，要尽可能减少对环境的伤害。

  托马斯的观点改变了受传统环保论者影响所形成的固有认知，对于生命和进化，我们可以进行更加多元化的讨论。虽然有些细节（例如杂交的优劣）尚存争议，但我仍然欣赏他对未来生命前景的乐观态度。改变已然发生，任何试图让世界回复到过去或维持在原有的状态都是徒劳无益的。身处这样一个新种群、新种族和新生物快速诞生的时代，与其逆流而上，不如积极行动起来，追求一个更加健康多元、朝气蓬勃的世界！

• 小白经济学

  作者：那年 发布时间：2021-05-09 15:31:46

  这本书很适合对经济学感兴趣又一无所知的我，之前只知道与数字、金钱相关联，看完终于脑袋里有了一点点经济学的概念。经济学是一个不单单是简单看收益成本回报的专业，更多的是让人了解它的价值和逻辑分析，而且其中还涉及到应用心理学、社会、环境等各个领域。整本书看下来会对于经济学有一个初步的认知。