中考全攻略化学 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

《中考全攻略 化学》为供初三学生使用的化学学科升学考试复习用书。本版次为第1版第1次印刷，编写者根据最新课标要求以及2019年我省中考实行全省统一考试的形势进行编写。本书稿由专题训练、综合测试及参考答案三部分构成。专题训练含“复习导航”与“达标训练”，提供了例题解析和习题训练。综合测试是对学生初三年级所学化学知识的综合考查。参考答案中有部分题目提供了详解。

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书籍介绍

《中考全攻略 化学》为供初三学生使用的化学学科升学考试复习用书。本版次为第1版第1次印刷，编写者根据最新课标要求以及2019年我省中考实行全省统一考试的形势进行编写。本书稿由专题训练、综合测试及参考答案三部分构成。专题训练含“复习导航”与“达标训练”，提供了例题解析和习题训练。综合测试是对学生初三年级所学化学知识的综合考查。参考答案中有部分题目提供了详解。

• 作者：海水梦悠悠 发布时间：2022-06-12 12:06:34

  a类的题目还蛮有趣的

• 作者：悟空是我 发布时间：2018-03-06 17:41:20

  所谓快速阅读，主要针对比较浅显的实用性书籍（包括商务类、工具类、畅销书等等），对于文学类或者某个领域的经典大部头，则并不适用。

  书中提到的几个要点，如制定计划、养成习惯、流水式阅读、一行笔记法等等，掌握起来并不困难，难的还是在于坚持，也就是核心在于习惯的养成。

  读书是一种技能，读得多了自然就能发现规律、掌握窍门、提升水平。作者7000本阅读量的状态令人向往，即便缺少大部头的重量，数量也能改变质量。

  关于写书评，作者有个观点还挺新颖：快速阅读时代的书评，主要作用在于给读者提供信息，而非太多书评者的个人观点。可以尝试。

• 作者：撒哈拉的水手 发布时间：2021-07-31 07:31:11

  129/160分

• 作者：坎司令 发布时间：2020-12-18 18:00:33

  莫卧儿继位战争和吐蕃这两篇写的那是什么玩意

• 作者：会吃猫的鱼 发布时间：2022-01-22 22:34:39

  就很言情小说，但我还是看完了

• 作者：牛大力谢谢 发布时间：2015-09-26 10:08:59

  要有耐心的看完哟~ 蛮有意思

• 如何正确跑步？姿势很重要

  作者：十块钱好奇大王 发布时间：2016-09-07 23:10:01

  之前写了一篇

  https://www.douban.com/note/572610791/?type=like#sep

  ，阅读破4万了，但我内心很惶恐，种了跑步的草，不给种草的肥料（跑步姿势），后果不堪设想（跑步伤膝盖，瞎跑更伤）。

  然后我找到由金哲彦编写的《躯干跑步法》，作者金哲彦是一名专业跑步教练，个人全马最佳成绩2小时12分35秒，这本书里所提到的躯干跑步法是指：跑步时双脚着地会产生冲击力，躯干上的大块肌肉可以将冲击力转化为前进动力。懂得利用躯干力，意识到躯干的大块肌肉和关节的联动，就能避免运动损伤，提高运动水平。这本书看了很久，但迟迟没有与大家分享，就是因为这段时间我在练习书中的方法，这段时间下来，以前那种跑步完全靠腿的很累的感觉没有了，取而代之的是从肚子上传来的精神气。

  

  首先，我们把身体想象成一棵大树，胴体是树干，手臂、腿、手指、脚趾等就相当于树枝。假如这棵树要自主移动，你说是靠树干轻松还是靠树枝轻松呢？我给大家看一张图，大家感受一下哪种姿势会更舒服一点？

  

  然后，我们要测试一下自己的躯干力。比如我吧，腹部几乎没力气（仰卧起坐很烂），算是躯干力很差的典型案例，在书里有三个测试躯干力的方法，我就跟大家分享第一个，能做到的有多少啊？记得要用腹部去支撑啊！！！

  

  再然后，就要唤醒你沉睡的躯干了（嘿嘿嘿，你做好准备了吗？），在这里我要跟大家分享一件事，我每天早上都要坐地铁上班，以前必须要抓住扶手，不然我会摔倒或者随着地铁的惯性飘走，《躯干跑步法》中有一个丹田下沉法，丹田就是肚脐眼的下面，要集中精神感受丹田的下沉，控制重心跟随惯性力，在地铁上我试了这个方法，不需要抓扶手都能站的很稳，真的很管用，意念真的很强大（默念我要变瘦变美！）

  

  你们能想到吗？唤醒躯干需要9个步骤，其实我的理解就是跑步之前的热身运动了，机器运行还要加点机油呢，何况人？在这里我还要苦口婆心，跑前要热身！膝盖坏了是不可逆转的！！！书里也有大图，但我怕图多费大家流量所以用了缩小图，其实就算不跑步，你练练这几个动作都是对身体很好的。

  

  除了跑步，在日常生活中也要锻炼你的胴体，哦不，躯干。谁不希望有一个好身体呢？方法其实很简单，而且不用像去健身房那么麻烦。做笔直站立的练习（芭蕾的站姿）、用躯干站立（丹田下沉使身体稳重）、利用骨盆走路（让身体姿态得到改善）等，这些简单的练习可以让你的躯干焕发一种精气神，就是爽。

  

  作为专业的跑步教练，作者给我们大家做了3个月挑战马拉松的计划，有条不紊，张弛有度，非常具有可执行性，大家祝愿我上马抽签成功吧！

  

  最后我还有话要说：流汗是一件很爽的事情，有益生活和工作和整个人的状态，但如果为此伤了膝盖实在是很不划算的一件事情，躯干跑步法的原理其实很简单，就是多用身体的肌肉，利用双脚着地从地面获得的反作用力来减少膝盖的压力，唤醒躯干的方法还有助于调整身姿，让自己的身形变得更优美（正气凛然的直背和驼背你喜欢哪个？）。

  现在跑步的人越来越多了，如果有一种方法能让你不伤膝盖、跑得更快、人变更帅更美，那为什么不试一下呢？

• 太厚了，有电子书吗？？

  作者：耿丽华 发布时间：2019-03-08 10:42:33

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