蛙泳技术图解 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼，能够有效地提高身体各个系统、器官的机能，促进身心健康，塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加，游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多，各种泳姿风格各异，其独特的魅力使得游泳成了最受欢迎的竞赛项目之一。

为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要，提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平，增强比赛的有序性，最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。

本书共分4册，分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立，又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。每册中采用了大量的图片，直观描述优秀游泳运动员的技术，以及培养规范、先进技术的训练方法，图文并茂，实用科学。

本书可作为游泳爱好者掌握正确的游泳技术和提高游泳水平的自学参考资料，也可作为业余体校、运动学校游泳教练员、游泳传统学校体育教师、游泳教员、社会体育指导员的参考教材。因文中图片丰富多彩，非常适合对儿童、少年游泳者进行直观教学。

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书籍介绍

游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼，能够有效地提高身体各个系统、器官的机能，促进身心健康，塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加，游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多，各种泳姿风格各异，其独特的魅力使得游泳成了最受欢迎的竞赛项目之一。

为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要，提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平，增强比赛的有序性，最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。

本书共分4册，分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立，又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。每册中采用了大量的图片，直观描述优秀游泳运动员的技术，以及培养规范、先进技术的训练方法，图文并茂，实用科学。

本书可作为游泳爱好者掌握正确的游泳技术和提高游泳水平的自学参考资料，也可作为业余体校、运动学校游泳教练员、游泳传统学校体育教师、游泳教员、社会体育指导员的参考教材。因文中图片丰富多彩，非常适合对儿童、少年游泳者进行直观教学。

• 作者：Fine 发布时间：2023-05-17 12:49:07

  “多数人在这12次课内就可以学会蛙泳。

  但是在学会游泳之后的改进、提高技术，提高水平的过程却可能是漫长的，甚至可以说是伴随终生的。许多世界优秀游泳运动员从开始参加系统游泳训练到退役，要用8年以上的时间。而健身游泳的爱好者更是坚持几十年的训练。国际业余游泳联合会举办的成人游泳比赛中，经常有七八十岁的耄耋老人参加比赛。”

• 作者：想吃草莓蛋糕 发布时间：2016-10-15 10:56:01

  为了套路而套路就没意思了…

• 作者：蘇芳lalala 发布时间：2023-10-09 21:27:58

  和《游泳学练问答》一些图是一样的

• 作者：1501男主人 发布时间：2021-06-02 21:19:05

  蛙泳

• 作者：不爱吃零食 发布时间：2024-01-23 22:45:34

  还可以，很喜欢daddy团三个刺客可惜三个人下场都不好…不知道为什么非天夜翔笔下的刺客都是默默守护的护花使者型的，什么都不说自己付出然后爱而不得…主角两个有点拧巴到很后面才互相表明心迹在一起了，我就想问你俩之前亲了抱了还在那里哥哥弟弟嫂子的算什么？

• 作者：中青雄狮 发布时间：2019-11-27 14:36:25

  萌新小白也能轻松自学的漫画训练方案！附赠1000分钟教学视频（水彩、手账、Q版、工具测评）每周更新。一书4用：100个核心知识、100个图例解析、8个案例精讲、150幅创作参考。美少年、美少女、Q版、古风，给自己的独处时间，加点二次元！

• 真正厉害的女性：反内耗，不焦虑，懂自爱

  作者：中年少女姐 发布时间：2023-04-17 17:35:53

• 体验游戏的快乐，感受寻宝的乐趣，这本绘本给孩子丰盈的内心世界

  作者：爱读书的二小姐 发布时间：2020-07-26 21:52:31

  如果你准备去厨房做饭，家里的娃却像橡皮糖一样黏着你；如果你有一个要紧的任务要专心致志地完成，家里的娃却时不时就来打扰你一下；在这种情况下，如果你只能拿一本书给孩子玩，你会选择什么书呢？在我家的小男孩2岁多的时候，我会丢给小男孩的，应该就是地板书了。

  所谓地板书，顾名思义就是大。有多大？反正是目前为止我家的书中，长×宽最大的一本了。因为大，孩子和我们都鲜少会拿在手上，而是直接铺开看，有不少孩子尤其喜欢趴着，那画面看起来就很好玩。而《乐此不疲 动物狂欢》这本地板书，汇集了各种各样的可爱小动物，不仅家里的小男孩喜欢，我这个有着少女心的妈妈也很入迷。

  

  种类繁多的小动物，每一只都生动、活泼，似乎一握个手就会成为孩子的朋友。有扎着蝴蝶结的章鱼，又Q又软萌可爱；有划着雪橇的企鹅，一身粉红色的装扮格外显眼；也有小男孩喜欢的恐龙和鲸鱼，在动物群中玩得不亦乐乎；还有来自想象中的独角兽和飞龙舞凤，仿佛在传达着孩子的世界的天马行空，没有什么不可能。

  书中的场景也丰盛，有一种身临其境之感。热带草原里是枝繁叶茂，鸟语花香的热热闹闹的场景。看了就让人流口水的菠萝画出了十足的美味，小狮子的草原造型也是非常别致。到了乡村，则有稻花香里说丰年的丰收的喜庆。小羊在播种，兔子在野炊，奶牛在耕地，鸭子在捕鱼，人间烟火味借着袅袅的炊烟弥漫开来，让人心生向往。而到了城市，小动物则住在一幢幢精致的房子里，通过窗户看外面的世界。正在读书的猫头鹰，正在投篮的大灰狼，正在表演魔术的小老虎，正在荡秋千的小褐狗，每一幕都是熟悉的生活，感觉亲切极了。

  

  不一样的场景带来了不同的新鲜感，也让孩子能够沉浸其中，不断地寻找书中熟悉的，亦或者是陌生的小动物，并在其中玩得投入。而书中的小动物就像是他们的玩伴，书中的场景就像是他们的花园，孩子们拥有了属于自己的世界，玩得自然很自在。

  于绘本中体验游戏的快乐，于游戏中感受寻宝的乐趣，与寻宝中收获专注的盛果，于专注中得到丰盈的、温馨的、精彩的内心世界。在《乐此不疲 动物狂欢》中，孩子能够找到阅读的欢喜，这比什么都重要。