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（心理学考研大纲解析）知识：以学硕统考大纲和专硕命题指导意见为主线，全面掌握心理学各个学科的重要知识内容，并利用众学简快名师·凉音提醒栏目解释存在争议和考生难以理解的知识点。

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书籍介绍

（心理学考研大纲解析）知识：以学硕统考大纲和专硕命题指导意见为主线，全面掌握心理学各个学科的重要知识内容，并利用众学简快名师·凉音提醒栏目解释存在争议和考生难以理解的知识点。

• 作者：小呀嘛小晴子 发布时间：2019-03-17 18:30:53

  抱着看消费者心理学的心态看这本大部头，还是觉得很枯燥，找错书了。对于非专业人士还是看些生活中的经济学啊心理学比较合适...

• 作者：溪茉 发布时间：2020-09-23 22:47:25

  不错的一本书。体型庞大的河马和身材娇小的小老鼠也可以成为好朋友。文字稍微有点偏多，现阶段的Molly还没有耐心听那么久，经常忍不住要自己翻页。对小老鼠的阳台和小杯子会感兴趣，和妈妈一起干杯，学着大泥和小泥吃好吃的。

• 作者：一本满足的兔砸 发布时间：2024-03-09 11:37:40

  下册，侧重讲十二时辰与经络，每个时辰都有一个当令的脏腑和它行走的经络，这是古人总结出来生命内在的循环规律。我很喜欢书的开头对于整体养生观的阐述：“天覆地载，万物悉备，莫贵于人”，“圣人深虑天下，莫贵于生”。世间万物，没有什么比人更珍贵。放眼天下，没有什么比生命更珍贵的。

• 作者：Imagine 发布时间：2008-12-23 08:15:37

  30卷也是很喜欢的一本 封面颜色很好看

• 作者：ly的读享生活 发布时间：2021-04-05 18:39:34

  据说柯尔律治《文学传记》的第十二章，是剽窃谢林的。在这部评传里，读到这部分时，挺意外的。不知柯尔律治出于什么样的原因有此不当行为，作者虽有分析，仍觉得简略。把《文学传记》找出来，第十二章是从古希腊哲学谈到18世纪的英国哲学，最后提及对华兹华斯与想象力的批评。感觉柯尔律治与华兹华斯，有些“瑜亮情结”。另，可参考阅读同系列的《威廉·华兹华斯传》。

• 作者：桃子_am_Main 发布时间：2020-04-24 23:25:00

  我并不了解萧红，也没有读过她的作品。读《我本一无所恋》纯属偶然，但是读完以后却很想读读萧红的文字。总觉得自己是个孤独的人，可是萧红这般才女亦是孤独的，古往今来的人恐怕大多都是孤独的吧。虽然孤独，可是这红尘之中依然有许多是我所恋。

• 翻译太差了

  作者：kaag 发布时间：2023-01-09 23:43:51

• 其实幸福感是衡量有没有找到自己的天赋的重要指标，如果你发现做这件事你满满的幸福感，那么证明你已经找到 了自己的天赋。天赋其实就是我们每个人的潜能，虽然发掘它的过程比较艰难，但是不管什么时候，只要它被发掘出来，你的生命就会发光。所以，找到自己爱的东西，如果没有找到，请继续，别停下来，你总会找到的。

  作者：楠悦读 发布时间：2020-10-29 16:34:59

  作者肯·罗宾逊，英国华威大学教育学领域的教授，被英国女王伊丽莎白二世封为爵士。他的演讲《学校扼杀创造力》在 TED 系列中点击量排名第一。这本书帮你了解天赋到底是怎么一回事，如何发现自己的天赋，以及如何运用好自己的天赋。

  01发现天赋原则和步骤

  每个人的天赋都各不相同，比如有的人擅长语言能力，有的人擅长逻辑数字等等，当然发现天赋的过程也是千差万别的。不过发现天赋并非无章可循。作者说只有牢牢记住3个原则，掌握3个步骤，我们就能逐渐认清自己的人生方向，发现自己的天赋。我们分别来看一下。

  1、三大原则

  第一个原则，我们的生命是独一无二的。

  首先，从生物学的角度来讲，我们每个人的基因组合都是独一无二的，我们每个人的存在都是一个小概率事件。每个人的出生都是经历了一个环环相扣的选择的。在你之前所有人的偶遇、结合都缺一不可，我们几乎每个人都是一个奇迹。尽管我们会遗传祖辈们的一些特质，但是我们绝对不是复制品，每个人都以自己的独特方式结合了这些遗传因素和其他个人特质。了解遗传基因的影响，能更好地帮助我们理解自己的思维和感受，因为生物遗传性会影响我们天生的力量和热情。

  其次，从文化的角度来看，我们每个人的观念、价值观和行为模式也是独一无二的。一般来说，一个人对自己的理解会受文化的影响，比如社会规则允许你做某些事或是不允许你做某些事，再比如父辈和我们生活的文化环境通常就不一样，这也影响着我们选择和放弃什么样的道路。所以作者认为在探寻自己天赋的时候，要审视自己所处的文化环境，思考你现在能获得的成长机会。

  第二个原则，你可以创造属于自己的人生。

  作者在书中用了一个有意思的对比，狗已经进化了很长的时间，但是它们的生活方式一直没有发生大的改变，但是人类就不一样，人类因为具有想象力，可以通过自己的意愿选择和创造自己的生活。古话说“英雄不问出处”，因为你可以不断创造崭新的人生。心理学家乔治·凯利曾说过：“没有人会被过去的经历所禁锢。”正如荣格所说：“我不是过去经历的结果，而是自己选择的未来。”

  第三个原则，生命是一个有机体。

  没有人能完全预测他人的生活，因为生活不是线性的，而是随机的。实际上我们看看周围，也会发现，很少有人做和自己大学专业相关的事情，我们的生活就是一个不断即兴创作的过程，尽管简历看起来是线形发展的，好像看起来挺有规划性，像是每一个环节都经过深思熟虑似的，其实这只都是随机产生的结果。

  2、三个步骤

  首先是屏蔽干扰，为了发现自己的天赋，我们必须重新找回真我。要做到这一点，我们必须创造一些与自我相处的独立空间和时间，感受自己的本真，屏蔽他人的期待和各种噪声。作者给我们提供的方法是冥想，思想的杂乱就像是电视屏幕上干扰信号的雪花和噪声。

  冥想的目的之一就是要减少思想上的混乱，去体验更深层次的意识。自古以来，人们都将思维的波动比喻成水面涟漪，而只有透过平静的湖面才能看到水下的景象。不过说实话，冥想对于我们普通人来说有点难，因为大脑本身是一个特别勤奋的器官，你要让它停下来可真不容易，需要刻意训练。

  比如，把注意力集中在呼吸上，开始只能做几十秒，慢慢地能延长到1分钟，然后再慢慢地到5分钟，如果你能把自己的思绪放空5分钟以上你就是大神了，冥想是一个比较难的事儿，但是不可否认它的效果非常好。

  其次，变换角度，通过一些小工具来理清楚自己真正的愿望，比如说可以给自己做一个愿景板，把自己想要的东西写在上面，然后把它放到一个随处可见的地方。所谓念念不忘，必有回响，以后在做选择的时候会不知不觉地做出一些获得这些东西的动作。

  如果你还不知道自己想要什么，也搞不清楚自己的愿望，你还可以用自由书写来帮助你。什么叫自由书写？就是找一张纸，把你脑子里随时迸出来的想法通通写下来，不用考虑逻辑，也别管对错。思维是很难停下来的，所以你可以一直写，想到什么写什么，写完你也别看，往旁边一扔，该干嘛干嘛。

  这么做一段时间以后，再把它们拿过来放到一块看，可能你就会从中发现一些重复的事情，然后从这些事情里找到你自己的愿望。自动书写不是要呈现自己或他人的成熟观点，而仅仅是写下你能想到的所有东西，再通过自由联想随意发挥。

  最后，就是勇敢的尝试，要想了解自己的内在世界，我们就必须了解外部世界。你应该尝试不同的活动，去不同的地方，结识不同的人。你应该让自己接触新的机会，并在不同的环境下对自己进行检验。如果你有一些想要尝试的事情，就大胆去做吧。

  如果有一些你一直很怕做却依然好奇的事情，也应该去试试。如果你不去尝试新的东西，就永远不会知道自己能做什么。当然在尝试的时候，你也不能一味地蛮干，需要提前评估风险，风险可以分为可接受的风险和不可接受的风险，如果后果不能承担，那这个事儿肯定不要做。

  02发现天赋的策略

  我们已经知道了发现天赋的三大原则和三个步骤，那么接下来我们说说发现天赋的三个策略。

  1、把热情当作提示器

  “热情”表示个人与某些事物之间的深刻吸引力，一种能产生深深的喜爱和满足感的强烈联结和热忱。热情是爱的一种表现形式，所以那些顺应天赋的人总会说他们热爱自己所做的事情。热情是一种能量，它来源于一个人内部的动机，也就是你发自内心干自己想干的事儿，内部动机越强，能量就越大。

  如果你做的事情是自己喜欢的，那么一天下来你虽会身体疲惫，但却会感到精神焕发；如果你一天都在做自己不喜欢的事情，那么虽然你的体力还好，但士气会很低落，似乎需要补充点儿能量。热情，就是增加你的心灵能量，而不是消耗它。那你可能觉得我也知道找到热情是好事儿，但是我没有热爱的事情怎么办呢？这个要靠一点点悟性，当看到吸引你的东西时，你就会有一见钟情的感觉。

  比如，作者就采访了一个他的学生，就问他你是怎么选择当主播的？这个学生就说，一次偶然的机会，他进了一个学校的电台，然后就感觉一瞬间被击中了，那些设备、那个氛围，那个和别人分享的冲动，让他心底里顿时冒出了一个声音，这个就是我这辈子想要做的事儿。

  再比如，一个厨师，他本身就喜欢吃，然后有一次进了一家餐厅的后厨，他一瞬间就被吸引了，叮叮当当的锅碗瓢盆，就特别吸引他，他就想这就是我要的生活。你看他们都是在某一瞬间被某一个场景击中，然后心里出现一个声音告诉自己，我就想干这个事儿，然后一尝试，就发现特别合适，就找到了自己的天职。

  当你认为你做的事儿是一份天职的时候，做这件事的整个过程是非常享受的，别人还会愿意为你的过程和结果买单，那你会感觉到真正的幸福。所以时时刻刻地注意自己感兴趣的事儿，碰到了就不妨大胆地试一下，说不定就能碰到你的热情所在。把热情当作提示器，会让你更好的发现自己的天赋。

  2、评估自己的优势

  作者给我们介绍了一个工具，叫做 SWOT 分析法。SWOT，是四个英文字母的首字母，S 代表优势，就是全面评估一下自己的优势在哪儿，这个优势包括你所有能动用的资源。这些优势是不是你自己特有的，或者是别人要获得这些东西是不是需要一些门槛，把你的优势找出来。

  W 代表弱势，有优势肯定有弱势，发展出自己的优势，另一层意思也就是说自己会有其他方面的弱势。有弱势的意思是要弥补弱势吗？不是，有弱势了最好的办法就是找到和你互补的人形成合作，让一个团队的能力达到最佳。但首先你要弄清楚自己真的不擅长干什么，这个非常重要，你可千万别觉得自己哪儿哪儿都行，这是盲目自信的表现。

  O 代表机遇，如果你现在去做你热爱的事情，有哪些机遇是可以抓住的？或者说做哪些事、认识哪些人、去哪个地方，可以让你做成这个事的几率更大一些，这些都是机遇。

  T 代表风险，这个一定得知道，任何事都有风险。如果你失败了要承担什么样的后果，这个后果是不是可以接受，如果风险太大或者失败了就没有再来一次的机会了，那最好就别做这个事了，孤注一掷的逆袭通常很有戏剧性，但是大多数时候结果都是比较惨的。所以风险管理也是一项必修课。

  在你使用了 SWOT 这个方法去分析自己情况的时候，最重要的一点要保持客观和真实。我们都对自己的真实情况有不同程度的扭曲，有的人会把自己的情况评估得特别乐观，有的人会评估得很悲观，这些都应该尽量避免。

  在使用这个方法的时候，最好的办法就是把自己先抽离出来，就好像是通过别人的眼睛看自己一样，对自己的境况只做客观的判断，不做任何评价，通过最真实的语言来描述现在的生活、现在的状态、现在的经济情况，包括你现在手上能掌握的资源，然后把这些用清单列出来，一条一条写清楚，这样就可以更好地认清楚你要怎么出发。

  3、找到你的小伙伴

  与志同道合的人一起合作也是至关重要的，与那些和你有同样天赋的人保持联系，无论是对你还是对他们来说都非常有益，作者把这个过程叫做找到属于自己的部落，你可能对自己要干的事暂时还不清楚，但是可以通过找到志趣相投的小伙伴一块来发现。因为这会为对方带来肯定、指引、合作和鼓舞。

  首先是得到肯定，要开始做一件需要努力很长时间的事的时候，及时反馈很重要，谁都受不了长时间只付出不回报的事。可以确保和强化你对自己事业的坚持，而且能缓解你有时因为觉得缺乏联结而产生的孤立感。如果你没有找对“部落”，就会觉得自己在慢慢枯萎，自己的精力正在被吸干。另外找到伙伴还可以互相指引、互相帮助，你可以少踩很多坑、少走很多弯路。那怎么来寻找属于自己的部落呢？

  可以利用互联网，可以在搜索引擎里找到跟你爱好相关的人，互联网会让你得到很多相关信息，然后选择适合自己的去接触、去尝试，因为网络上有五湖四海的人，你的视野会更宽广，可以学到更多的东西。

  你还可以参加社团，最好不要一直停留在线上，要把部落落实到实际的生活中，真实地去接触一帮朋友，参加一些活动，这样会比虚拟的网络给你带来的触动更大。或者可以做一名志愿者或者成为实习生。

  真正喜欢做一件事要敢于去尝试，不管你用什么方法，当你发现了你在一个集体里很享受、很期待、很兴奋，那恭喜你，你已经找到了属于自己的部落了。

  最后的话：

  其实幸福感是衡量有没有找到自己的天赋的重要指标，如果你发现做这件事你满满的幸福感，那么证明你已经找到 了自己的天赋。天赋其实就是我们每个人的潜能，虽然发掘它的过程比较艰难，但是不管什么时候，只要它被发掘出来，你的生命就会发光。所以，找到自己爱的东西，如果没有找到，请继续，别停下来，你总会找到的。