西班牙网球成功的秘诀/克里斯·卢伊特(美)著 胡亚斌,董保健译 北京体育大学出版社h pdf mobi txt 2024 电子版 下载

伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律，实现感性认识向理性认识的飞跃，必定要历经实践—理论—实践的过程。按照这个逻辑，本书作者克里斯·卢伊特深入西班牙，花了 7 年时间，通过实地采访和研究，对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的“秘诀”，如果领悟其实质精髓，并在训练中高质量贯彻实施，长期坚持下来，必定会在比赛中实现“质”的突破。

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书籍介绍

伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律，实现感性认识向理性认识的飞跃，必定要历经实践—理论—实践的过程。按照这个逻辑，本书作者克里斯·卢伊特深入西班牙，花了 7 年时间，通过实地采访和研究，对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的“秘诀”，如果领悟其实质精髓，并在训练中高质量贯彻实施，长期坚持下来，必定会在比赛中实现“质”的突破。

• 作者：里中念伊 发布时间：2023-11-17 17:08:51

  2023年的第76本书。六大秘诀有启发：步法、移动和平衡；挥拍速度；耐心和稳定性；防守；身体素质；耐受度。

• 作者：有痴有成 发布时间：2022-11-14 16:43:33

  如果你是想从本书中学到一些网球技巧的爱好者，那么我不建议你买这本书。如果你是网球教练，还有点用。

• 作者：上海直升机 发布时间：2023-08-14 15:28:39

  网球

• 作者：咕唧咕唧的声音 发布时间：2022-12-03 20:28:13

  应该展开讲讲

• 作者：格仔 发布时间：2022-10-09 14:52:23

  对西班牙网球训练的一些理念分析得很到位。最后一章还有对西班牙一些网球学院的介绍。

• 作者：我是一朵过时的花是我的错吗 发布时间：2013-07-22 22:35:42

  飞机上借邻座的，2小时翻完上下册。这种书给我一个月我也能编一套啊，没实质性内容。

• 一本1984年初版的科普书，比我看过的所有科普书都要好

  作者：青雨读书 发布时间：2022-02-03 17:59:44

  作者梁衡说，数理化枯燥的公式定理，常常令学生们头疼，把数理化知识和科学家们的故事写成一本章回小说式的通俗演义，相当于给苦药添上一层薄薄的糖衣，想不到这一点儿甜味竟然三十多年不散，再版十几次，重印次数更是无法统计之多。看完全书，我充分体会到科学的甜味，怪不得如此热销。

  这本书适合初二以上的学生及教育工作者。

  初中二年级以下，能看懂故事，不一定看懂知识；初中二年级以上的学生认真阅读，能对科学史有一个清晰的概念。科学故事的趣味性，能充分吸引学生，调动学生对数理化的兴趣，由看得见的事实（初中理化知识）向看不见的抽象理论（高中理化知识）过渡。

  而作为教育工作者，会讲故事比讲道理更有说服力，《数理化通俗演义》里的事故实在是又多又好。

  当我二刷本书时，我觉得，科学家故事还可以给学生提供丰富的作文素材。栩栩如生的事例，从各方面阐述着科学家们的认真细致、坚韧不拔、废寝忘食，是多么不落俗套的议论文论据。

  而且我发现，梁衡先生的语言十分精彩，例如第五十七回里，描述理论与实践的转换时，这样定义思想：“思想这个东西，可以是最薄最薄的刀片，能深入到事物的最细的缝隙之中；也可以是最大的一张网，能囊括宇宙，捕捉星球。”

  旁征博引，过渡非常自然。例如第五十回由巴斯德转换到达尔文：“正当巴斯德一路人马研究那些只有在显微镜下才能看得到的微观生命时，有人却把目光转向整个世界，将整个地球把在手里，仔细琢磨：这地球上的花草树木、飞禽走兽，乃至人类的生命是怎样地来去。正是花开两朵，各表一枝，从这回起我们来讲这方面的故事。”

  但是阅读《数理化通俗演义》要留意它并不是按时间顺序，而是以故事为主线的章回小说形式。由维萨留斯到哈维，再回头讲讲伽利略；由第谷到开普勒到海王星的发现，又回头讲讲笛卡尔的直角坐标系…看书的时候，可以一边看，一边画一条时间线，往上添加重要事件做笔记，这样阅读起来比较清晰。

  还可以在时间线上对比中外。西方科技发展对应的是中国明、清时期，特别是将公元纪年与清朝皇帝年份对应标出，看清朝的闭关锁国与高速发展的西方科技，有一种时空错乱的荒唐感。

  有些人评论说，如果早知道有这本书，自己当年就不会学不好理科了。我对这种说法抱怀疑态度，毕竟学好理科除了被它的故事引起学习的兴趣外，还有很多其他因素。但是我也觉得，如果中学生愿意反复翻看本书至熟背如流，科学常识和文学水平都能有长足进步。

• 悦读|记忆之书

  作者：玄子 发布时间：2011-10-09 00:14:44

  如果是熟悉葛亮作品的读者，也许会惊讶于《绘色》的简单直接。《绘色》并不能算是一本影评，而更像是一部观感的合集。作者匠心独具设计了一个如时间流逝般循序渐进的结构，又让前章和后章两个部分遥相呼应。于是，这部集子就成了一个有关电影，有关追忆，有关人生的故事，成了一次经历一个人和他生命中的电影的旅程，就像葛亮说的，“是一本记忆之书”。在颇为精巧的前章中，作者娓娓道出了他和电影之间的难解情缘。因为这情缘，让作者对电影的观赏更具有某种生命历练的意义，由于父母工作的关系，小小的作者早早的受到电影的侵染，从《城南旧事》、《智取威虎山》到《少林寺》；而在少年的部分，作者的外公那珍藏在缎面匣子里的一叠画片开启了一个小男孩对好莱坞最初的憧憬，《雨中曲》、《北非谍影》、《卡萨布兰卡》……也同时魅惑了少年对爱和美的纯真的向往；青年时代的作者，和大多数爱好文艺的青年一样开始看文艺片，一些《蓝丝绒》、《十》、《大象》这样有点闷又有点深沉的电影，和一个略有些忧郁的女主人的音像店，构成了这段时间电影的交融，这是人在成熟的过程中，对人生的窥视和体验，就像李欣频说的，看一百部电影，就像经历了一百次的人生，生命的厚度也就从此不同。

  从童年到少年到青年，作者不仅仅是在追忆那些影响了自己生命的电影，他讲述了三个故事。葛亮的聪明就在于，他用故事串起了这追忆，而这些电影和这些故事又在精神世界的某一点，发生了契合。木兰阿姨的故事，或许更多的是关于温情，是在那个变革的时代里，关于一个可怜的女人的一段温暖的记忆；而外公和姚奶奶的故事，则更多的抹上了一层淡淡的哀伤，作者的讲述是节制的，但爱而不能的忧伤还是在最后重重的击中了读者，故事本身；青年时代里关于裘静的故事，带着现实的沉重枷锁，和那个时期作者所经历的电影一样，有那么一种颓唐而无望的气质。作者把对电影细碎的感悟编织在故事之间，电影的情绪力量让故事更加丰盈，而对故事的追忆，也让对电影的了悟更深沉，更有力。宇文所安说，追忆的文学“把现在同过去连接起来，把我们引向已经消逝的完整情景……它目不转睛的凝视往事，尽力要扩展自身，填补围绕在残缺碎片四周的空白”，葛亮用电影的碎片填补了记忆的空隙，让记忆的残破套上了某种貌似完整的外衣，显得风姿绰约。

  后章分了5各部分，一共涉及了近三十部影片。大多是我们看过或者耳熟能详的作品，读来颇感亲切。作者并没有着力在提出什么标新立异的见解，只是平静如流水般的说些对电影的体会，感悟，谈谈人生。譬若少年、恋栈四时、英雄五种、浮生六记、此戏经年也是人生的时序，和前章相互关照也相互补充。各篇之间倒没有太多联系，在选择上，似乎也是随意的，没有史的尺度或风格的尺度的束缚。葛亮的影评，是一种作者的影评。作者的目光，始终在人，在内心。每一篇围绕一部电影，讲述一种心事，是一种心有戚戚焉式的评说，态度是温和的，时常深入角色或导演的内心，用的是一种相融的声音。

  《绘色》是一本精致的书。淡蓝色和淡黄色的纸张，精致的印刷和排版，和文字的细腻相得益彰，让这场阅读的旅程舒适而享受。