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胸中之竹：走向现代之中国美学，ISBN：9787533622572，作者：叶朗著

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书籍介绍

胸中之竹：走向现代之中国美学，ISBN：9787533622572，作者：叶朗著

• 作者：米饭 发布时间：2018-08-23 20:04:06

  其实只是这样一种主观想要摧毁自我的状态，并没有什么神秘也并不难解。但若没有外界客观的指出一切都只是妄想、只是习惯，那么陷入焦虑和抑郁叠加态的自己就会迅速陷入无力感钻牛角尖无法自拔。现在在用书中的方法每日写记录观察和自我分析，结合冥想、呼吸训练和瑜伽发现挺有效果的，不那么频繁的调入自己预设的全套了。尤其焦虑发作时可以及时alarming，把自己抽离出来。在想如果18岁时读到这本书我可能这十年会过的更顺更精彩一些，不过现在看到也不晚。这是一本自救的指导手册，自我治疗，你也可以。推荐。

• 作者：Elephant 发布时间：2017-06-23 23:02:47

  听课的时候老师说到叶先生很有造诣，有些看法很有见底，觉得需要系统的读一读叶先生。

• 作者：巴黎欧莱雅527 发布时间：2022-11-03 21:25:31

  实在是太推荐这本儿童防拐科普3D立体书了，巨型开本➕巨量内容，安全知识全景立体呈现，真心希望每位家长和小朋友都可以看到。当陌生人敲门时，在商业街、游乐场游玩与爸爸妈妈走散时，当有人想要碰摸自己身体时，被强行拐走时等等日常生活中容易走失和被拐的场景，书中都全部涉及到并且用各种立体互动机关，形象生动告诉我们孩子遇到危险应该如何求救和自救。宏伟3D工艺，大立体全景页设计，孩子可以身临其境感受栩栩如生的故事场景，边玩边学，从现在开始培养警惕保护意识，时刻保持警惕，学会保护自己！

• 作者：三峡坏人 发布时间：2016-06-04 13:22:29

  装帧有点糙，当开阔视野了

• 作者：雪堂 发布时间：2013-01-11 20:18:10

  论文集，叶氏论文有很多独特的解释，但也有死于理论之下嫌疑。

• 作者：伊万的中年 发布时间：2017-05-03 21:40:16

  择日当取唐法煮一锅鱼目蟹眼。至于后人给茶具取名冠姓加爵宠以字号，所谓文人风雅，真是病得不清。

• 要快乐地生活——Leo鉴书163

  作者：leo张大志 发布时间：2014-11-30 17:25:47

   入手三本正念的书《正念禅修》、《正念的奇迹》、《正念10分钟》各有侧重，第一本从禅修角度入手，提供光盘可以按着学8周；第二本是一行禅师的长信讲如何在生活中关注当下；第三本是美国一位女演员写的，讲的的是如何与孩子一起成长，保持生活中的正念。虽然说的是佛教概念，第三本完全不涉及佛教知识，特点是借助当下脑科学的一些研究成果。

  以上三本确实开卷有益，应该说各和值得我们思考的地方。

  个人感觉本书讲正念比较浅近，也更贴近科学（别误会佛教是高级宗教，其实离科学很近）。简单讲下我的感受。

  首先是本书对正念的解释：是指人们对当下的想法、感觉与环境产生自我觉知之后，带着开放的心态与好奇心，不带任何主观判断地去全盘。它是很重要的一个研究领域，是积极心理 学的支持者常提到的积极体验，也是一种达到满足、体验幸福的重要方法。

  虽然完全没提到佛教相关的东西，但也不失为一种解释。佛教所谓“无思未来、不念过去，挂住当下，心无牵挂”应该也是这个意思。

  其次是正念运动。书里提到正念各种东西，比如：正念吃、正念闻啥的，感觉是事儿都能沾上边，逻辑估计是做每件事都应该保持正念。其中运动是我比较关心的话题，书里讲的也是随时知觉当下，保持有效的呼吸节奏等。

  最后，也确实是给我启发最大的一点就是“要快乐！”本书作者11岁是，每当被问及长大做什么时，总是回答：“想要快乐！”大人看起来很迷惑，以为作者误解了问题，其次“想要快乐”确实是终极追求——我们每个人的。连作者自己之后都吃惊为什么会提这么高的期望，可能是因为担心 长大之后内心的愉悦会被夺走。

  我想说的是：成长、工作并不意味着我们应该放弃自己自由的灵魂，那才是真正属于我们自己的，没有人能破坏或者拿走自由。我们也因此需要点具备强大的自我修复能，并始终持有“保持快乐的明确意愿！”这对每个人的活动真的很重要。

  完成了正念三本书的书评，我简单总结如下：正念就是以关注呼吸为基础，觉查当下我们所做的事情，集中精力努力把当下之事做好，做精，以此为基础重新塑造自己。

• 求助

  作者：洒家咖啡 发布时间：2017-12-18 10:59:35

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