秦漢簡牘醫方集註 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

本書收集近年出土的11批秦漢簡牘中的醫方材料共163種，每條材料下列出解題、圖版、釋文、集註、譯文等部分。圖版依據出土簡牘照片或摹本，逐字剪切處理後橫行排列；集註包括各種發掘報告、專著、論文等，編著者個人看法以“今按”提出；釋文、譯文均吸收了最新研究成果。

目录

前　言

凡　例

第一章　里耶秦简（壹）医方

一、治心腹痛方

二、残方

三、残方

四、病暴心痛方

五、治令金伤毋痛方

六、治暴心痛方

七、治心腹痛方

八、治烦心方

九、残方

十、残方

十一、令金伤毋痛方

十二、脉痔方

十三、残方

十四、残方

十五、残方

十六、残方

十七、残方

第二章　周家台秦简医方

一、已肠澼方

二、温病不汗方

三、下气方

四、不惮病方

五、长发方

六、去黑子方

七、去黑子方

八、治人所恒吹方

九、治瘕方

十、治痿病方

十一、已龋方

十二、已龋方

十三、已龋方

十四、已龋方

十五、治病心方

十六、残方

十七、治痈方

十八、有子三月方

十九、禡心方

二十、已鼠方

二十一、残方

二十二、残方

二十三、治

張雷，安徽中醫藥大學教師，中國古文字研究會會員。出版專著《馬王堆漢墓帛書五十二病方集註》，發表文章有《赤榖方考》《五十二病方“谷汁”考》《老官山漢墓醫簡選釋》《痲痳考辨》《皖北地區先秦至魏晉養生家和養生文獻略說》《簡帛針灸文獻的內容與特點探討》等。

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书籍介绍

本書收集近年出土的11批秦漢簡牘中的醫方材料共163種，每條材料下列出解題、圖版、釋文、集註、譯文等部分。圖版依據出土簡牘照片或摹本，逐字剪切處理後橫行排列；集註包括各種發掘報告、專著、論文等，編著者個人看法以“今按”提出；釋文、譯文均吸收了最新研究成果。

• 作者：或曰 发布时间：2019-01-27 19:13:50

  平实之作，便于使用。另，第442页倒数第3行“王叔珉《列仙传校笺》”，“王叔珉”应作“王叔岷”。

• 作者：玉山信士 发布时间：2019-02-25 19:45:11

  很快就翻看完了，比较实用，其中“醇酒”其实就是“醋”，外丹文献解释的很清楚。而本书皆解释为“浓酒”，390页“醇酸”刘、周、方都解释为醋，怎么就不知道举一反三呢……

• 作者：豆友46369297 发布时间：2019-07-02 12:36:51

  感恩斩老！把简牍里面每个字截出来拼在一起，非常诡异缟孝。

• 作者：叮一 发布时间：2024-05-14 08:01:19

  挺好的工具书，其实病来了我还是会找西医，见效快！但是这本书好在，内容讲得非常细致，可以作为日常维护孩子身体的宝典。

• 作者：Binns 发布时间：2019-11-14 23:57:34

  集註非常詳盡，很實用。在文哲所圖書館匆匆翻過。周家臺秦簡醫方十八、有子三月方，二十四、殘方（守宮砂？）；武威漢簡醫方三十二、殘方，五十四、五十五、治婦人膏藥方。

• 作者：昨夜星辰昨夜风 发布时间：2024-04-09 20:49:41

  周家台秦简医方里面，祝由术占了很大一部分

• 静心的形式

  作者：淡水池上 发布时间：2023-05-14 10:06:56

  素食主义有存在的意义，吃水果和蔬菜，尤其是绿叶子的蔬菜，对健康有好处。

  因为，每个人都是不同的，都有不同的营养需求、不同的生活与财务状况、不同的健康史、不同的身体。

  书中我很喜欢的是作者推荐的关于静心的形式。

  一、海滩上的海浪

  在海滩上看着海浪，当你在海滩上坐着、站着或走着，观想每道海浪像是一波波疗愈灵魂的能量。

  游泳或涉水，任何天然的水资源都是活的，不管是湖、河、溪流或海洋。它有生命，也有意志与精神。当你走入活水中，观想你在生命中想实现的事。

  二、被树环绕

  当你进入一个树林茂密的区域，无论是一座城市公园或你自己的土地，请花一点时间去感谢那平静的环境，特别是在你周围耸立的树木。

  将你的心思转移到它们的根部系统，想着它们从土地深处汲取的矿物质与水分，往上通过它们的树干，再到它们的树枝。当你在感受自己被这土地深处的能量包围时，观想根从你的脚长出来，并深入大地之母的土壤中。

  当你直觉地感受到该结束这神圣的“落地”体验时，在你松开连接离开时，想象你让根在土地中被保护、被留存。这些根仍是你的一部分，无论你在何处，超越所有时间与空间，你都能从它们在土地中的位置汲取疗愈能量。

  这是落地疗法。

  三、像鸟一样自由

  倾听鸟鸣，专注在观察与聆听鸟，鸟鸣会修补破碎的灵魂，这是因为这些旋律的频率会与我们的DNA产生深层的共振，因而得以在细胞层面重组身体。当你带着尊敬与感恩的心聆听鸟鸣，不把它们视为理所当然，你的人生会开始转变。

  四、赏蜂

  观赏蜜蜂从一朵花飞舞到另一朵花上，吸取花蜜并一路散布花粉。

  五、收集石头

  到大自然走走，留意那些呼唤你的小石头。在散步的过程中，挑选三颗让你感觉良好的石头握在手中，把这些石头带回家放在你的床头柜上，跟它们建立关系，成为朋友。这些矿物质的疗愈频率会扮演病痛解药的角色，无论是情绪、灵性或身体的病痛。

  六、日光浴

  试着一次晒十五分钟的太阳（小心被晒伤了）；若正逢一年当中天冷的时刻，就在室内找个阳光从窗户照射进来的安静角落。

  七、采水果

  每一颗还长在树上的水果，都是充满生命力的食物，透过植物的根，与土地深处的活水连接着。我们可以花时间专注在自然的韵律上。

  八、看着你的花园成长

  照料自己的花园也是种很棒的静心形式。若你种植的是蔬菜或水果，还能得到额外的好处，吃到无毒且超级新鲜的劳动成果。如果你种的是花，最后可以把它们插在花瓶或花篮里，这件事本身就是绝佳的静心方式。

  在花园里工作时，你会听到大自然的声音，那是非常疗愈的。即使你同时也会听到除草机与车子的声音，大自然声音的功效也不会消减。鸟儿的啁啾声、蜜蜂的嗡嗡声、风吹过树叶的沙沙声，都能为你的身心带来平静。

  若你住在连一小块土地都没有的公寓，那么就在窗台或阳台种植物。经常去公园，让你自己与大自然调频一致。

  打扫公寓，当你整理衣服、用吸尘器吸掉灰尘与捐出不用的物品时，就是在清除心智与灵魂中的碎屑。

  九、锻炼创造力

  画画时、写作时、唱歌或弹奏某种乐器时、雕刻时、跳舞时、缝纫时......即使没有人看见或听见你所做的，你的创造性行动也绝不会消失在虚空中。创造力不会死去，它拥有超越我们而存在的专属生命力，会被记录在宇宙中。

  十、以日落恢复信任

  开始觉察到日落时分的存在。在一天快结束时，花几分钟看着太阳落下（千万不要直视太阳，那会伤害眼睛）。若你身处看不见天空的建筑物，就在太阳西下时想着它。如果一天的这个时候你的眼睛通常都盯着电脑荧幕，就设个行事历提醒来转移你心思的焦点，试着让身体与地球的律动调频。

  太阳西下时，你可能会有一种失落感，仿佛一位朋友离去......带着明天会回来的承诺。

  十一、凝视星空，取回自己的灵魂

  每天晚上花时间凝视天空，首先熟悉一下星星，你的灵魂跟它们有直接的心灵感应连结。让它们的光与它们存在的奇迹共振一会儿。

• 相信《相信》的力量

  作者：魄 发布时间：2023-04-09 23:42:33

  蔡磊是中财95级师兄，渐冻症患者，京东前副总裁，中国电子发票第一人，各种荣誉称号加身。托校友会的福，有幸在他回学校演讲时，进行了简短的交谈，翻看朋友圈，2017年11月，那时没有病情也没有疫情，大家都相信，明天的阳光会更好。

  依稀记得，当时蔡磊师兄作为一个财资专家，却介绍了科技改变世界的内容，尤其是讲到无人驾驶的时候，难以克制的兴奋让人印象深刻，后来在书中才发现，他是一个爱车份子。事业上，他非常拼，连睡觉都觉得浪费时间，而这种激情和冲劲都被他面对我们校友的时候所表现出来的温文尔雅、耐心客气所掩盖了。当时特别问到他是怎么平衡生活和事业的，师兄比较低落的说，他在婚姻上处理得很不好，就没敢再继续问下去。

  

  后续在他的朋友圈、校友会和媒体的报道中看到了他不幸患渐冻症的消息，也不能做啥，只能默默为他做得一切点赞。然后，今年的亚布力企业家论坛，蔡磊师兄出席了，前天和俞敏洪、董宇辉一起上了东方甄选的直播间，在直播间里买了这本《相信》。

  有包括俞敏洪、等腰、冯仑、尹烨、王小川等12位知名人士为《相信》写了序，平时看书，首先看的就是序，看作序之人与作者之间的情愫、八卦和评价。这次为了减少他人的影响，直接奔赴了内容。

  

  时间过得真快，这三年的停滞和减缓，让时间刻度都变得不那么清晰。原来认识师兄不到两年，他就患上了渐冻症。从2019年9月确诊到现在3年半的时间，他把一个人的崩溃迅速转换到对病友的关怀，到号召全社会来关注渐冻症，并组织资源投入以攻克渐冻症，以一己之力（和社会各界的帮助）把渐冻症药物的研发时间提前了10年，给中国每年新增的2.3万名患者和约10万名存量患者带来了希望。

  对于一个几乎是注定要逐渐失去行动、说话（现在说话声音已经变了），甚至是呼吸能力的人，这需要怎样的努力？期间人性的光辉，已经在他的实际行动、媒体的报道、知名人士的序言中，展现得淋漓尽致。对于普通读者，又有一些什么样的感悟。

  得到医院确诊信息的时候，蔡磊师兄也是崩溃的。“医生出于职业职责，既不能不告诉患者实情，骗对方说没事儿，又不能直接让患者绝望，把所有希望都掐灭，因为他们深知精神力量对一个人的支撑作用……我自认为是个内心强大的人，职场打拼20多年，再打的压力都挺过来了，遭遇再大的绝境也没泄过气、服过输，然而这次在渐冻症跟我挂钩的短短几个小时中，我想的都是“世界上将没有蔡磊这个人了”。

  而这正是他刚刚开始幸福生活的时候。蔡磊师兄是1978年出生，按照他的说法40岁之前都是单身，推测起来应该是08年认识他夫人的。书中简单真诚的描述了他和夫人相识、闪婚以及刚得一孩子的幸福生活。渐冻症的致残率为100%，是世界五大绝症之首，治愈率为0。患者到最后不能动弹，连呼吸都需要呼吸机才能动作，还不算各种费用可能让一个家庭陷入绝境。蔡师兄经历过这样的情况，他父亲在他大三那年肝硬化晚期，浑身疼痛难忍，脾气暴躁，动不动就骂人，话说得很难听。被父亲骂的时候，他也会闪过念头“我们都死了算了，让这一切赶紧结束吧”。而现在他就要成为那个拖累家人和考验人性的人了。

  书中写到：“如果一直是前40年的单身状态，面对这个病，我大概会更坦然一些。然而见过光明的人便不能再忍受黑暗，见过幸福的模样便会对庸常的日子越发绝望”。好在家人成为了他坚强的后盾，他也逐渐转变面对命运的挑战拿起了矛。

  

  其中有些描述，能看到人向死而生的欲望：“楼下一个捡垃圾的流浪汉恰好经过，老朱打住话头，盯着那个身影，眼里全是羡慕。想必我目光的成分跟他并无二致。那个流浪汉能四肢健康地沐浴着阳光，而且，似乎拥有绵延的生命。而我们，已经进入了倒计时。”

  媒体的问题总是那么刁钻又让人讨厌的预设答案：“如果你知道会得这个病，之前40年还会选择一心扑在工作上吗？”李开复在战胜淋巴癌之后写著《向死而生》，得出了一个结论：“健康、亲情和爱要比成功、名利更重要”。而蔡磊师兄的真实想法是，还会像以前那么做。又倔强又要强。

  他也想过，趁着有限的时间去旅游、享受生活，但是这不是他想要的。如果连自己的都不努力，还能奢望别人为了自己努力吗？他想为渐冻症这个群里而努力。他建立渐冻症患者大数据平台以提供疾病研究数据，到处募资为渐冻症新药研发助力（发起人，不成功），转而又重新定义自己为资源协调人，最后号召其他病患者并自己也准备将遗体作为病理样本捐出去。

  这个过程像西西弗斯推巨石上山，也有小伙伴不能坚持同行而退出：“让人痛苦的不是推石头上山本身，而是用这无用又无望的劳作，既看不到成果，也找不到意义，只有永无止境的辛苦，以及‘希望——失望——再希望——再失望’的无限循环”。而蔡磊师兄想的是，“其实做这件事之初我就知道它大概率会失败，起码对救我的命来说大概率会失败，但眼前只有这一条路，不要问，走便是了”。

  蔡磊师兄目前已经丧失生活自理能力了，也不能再打字了，目前尚未受到严重影响的功能只有说话。渐冻症患者一般确诊后的生命周期是2-5年，到2023年9月，就是蔡磊师兄确诊的第四个年头了。对于他和其他患者而言，“仅仅是比别人提前看到了人生终点，知道重点在什么地方。为什么不趁着有限的时间，多做一点自己的喜欢的事呢”。

  读完《相信》掩卷反思人生的意义，这么多年的发心和动作是否正确呢。是否能在蝇营狗苟的生活中，用心捕捉和创造那一些的善来对抗时代的灰；能在煖衣饱食的条件下，有自在光明也有外部性的溢出。害怕先走出一步吗？时间已经无多。愿永远相信相信的力量。

  最后，据说本书的版税全部捐赠给渐冻症药物研发和治疗。