大学生心理健康教育实践与探索 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

暂无相关简介，正在全力查找中！

目录

部分心理咨询工作案例

章适应大学生活(3)

导读(3)

案例1分离莫焦虑(13)

案例2爱上我的专业(20)

案例3向后看，向前走

——新生适应性团体辅导方案(27)

第二章改善自我认知(37)

导读(37)

案例1走出自卑的阴影(50)

案例2和内在小孩一起长大(55)

案例3你比你想象的更美丽(61)

案例4相信自己，明天更美好(63)

案例5在疑虑的数轴上(69)

案例6做好的自己

——认识自我、悦纳自我团体辅导方案(80)

第三章与他人和谐相处(90)

导读(90)

案例1宿舍里的“7 1”(115)

案例2沟通陷阱引发的休学事件(122)

案例3学会说“不”(130)

案例4少年小进之烦恼(135)

案例5快乐起航，筑梦成长

——大学生人际能力提升团体辅导方案(142)

案例6相亲相爱一家人

——宿舍关系团体辅导方案(151)

第四章规划我的人生(160)

导读(160)

案例1勇敢做自己(171)

案例2即使失败也不再害怕(179)

案例3别让意志的小船说翻就翻(184)

案例4在路上，拐个弯

——写给考研、就业十字路口上的徘徊者(186)

案例5毕业季的烦恼(188)

案例6立标定向，扬帆起航

——确立生涯目标团体辅导方案(190)

第五章爱情面面观(200)

导读(200)

案例1交往背后的秘密(218)

案例2让往事随风(233)

案例3好的我们

——亲密关系团体辅导方案(239)

第二部分心理健康教育工作案例

案例1打造“心晴”教育品牌，培养同伴教育队伍

——山东建筑大学构建学生自我教育和朋辈互助网络(253)

案例2“心灵寻宝”

——特质教育探索(256)

案例3艺术疗法在心理健康课程教学中的运用探索(260)

案例4朗读人生

——阅读疗法的实践探索(265)

案例5学为心声

——学业困难学生的心理帮扶探索(275)

案例6快乐起航，筑梦成长

——大学生人际能力提升团体训练营(280)

案例7共享美青春梦想

——生涯发展角度的教育实践探索(284)

案例8天使在身边

——大学新生守护计划(292)

主要参考文献(305)

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：大学生心理健康教育实践与探索在线阅读

在线听书地址：大学生心理健康教育实践与探索在线收听

在线购买地址：大学生心理健康教育实践与探索在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：济海 发布时间：2024-04-20 08:55:57

  为查古穆成长做铺垫的一本，同时又把地图开得更大了，居然到了赤道以南的约格故国了。新帝国明显是罗马为范本，对各国的统治也类似于行省。上桥也是自由多元主义拥趸啊，写了那么多的民族各自有各自的生存方式，让我想起阿伊努人。这个世界观里，坎巴的牧童一族、西边的塔鲁一族，还有海上自由无国度的拉夏洛的人都很有特色，体制总是想把这些不受控制的民族拉进来，而查和巴则更希望他们按自己的方式活下去，感觉再写下去王子只能和米凯拉一样在遥远的地方建立圣树了hhh

• 作者：JANE 发布时间：2020-02-04 20:27:15

  第一遍打卡 读了懵懵懂懂 感觉是专业课里最有难度的一本

• 作者：Sfogliatelle 发布时间：2021-12-18 10:49:16

  2021.12.18 实用性工具好书 值得多读！

• 作者：olly 发布时间：2021-01-04 15:28:28

  对不起，实在没办法给这本书打高分。内容说好听一点很丰富详实，说难听一点就是繁琐庞杂，很简单直观的事情都能用上好几页去写，讲得很复杂难懂。当然这些都不是最重要的，这书，为什么是光面的纸啊！！纸会反光！纸会反光！纸会反光啊！在台灯下看纸会反光啊！！复习的时候看半小时眼睛都要瞎了，第四版比第三版贵那么多都是把成本拿去印光面的纸了吗！？！光面纸杀人事件……

• 作者：港湾 发布时间：2018-04-02 17:02:35

  很好的，我要好好研究研究

• 作者：蔚少侠 发布时间：2023-03-26 16:49:45

  电脑绘画，图画一般

• 探寻内心，揭开行为背后的面纱

  作者：青柠 发布时间：2021-08-29 18:56:11

  几个世纪以来，来自不同背景和学科的学者们都在思索：人类的动机是什么?对此问题的解释是多种多样的。

  有人认为，人类行为是完全被决定的，例如被我们的遗传结构决定着；也有人认为，人类完全能控制其命运，因为他们有意志。

  直到20世纪初，这些各种各样的解释才得到了科学的检验。因此，我们已经十分清楚地理解了人类的动机是什么。

  科学证明，在这个宇宙中，我们既不是生来就扮演预先被决定的角色；也不是享有完全的自由，可以做任何想做的事。我们受着生理的限制，而有意思的是，梦想的幻灭也束缚着我们，因为思想确实可以改变事情。

  有时候，微小的思想变化改变了我们的行为进程，而且，至少在某种意义上改变了他人的行为进程。这就是说，我们也可以改变历史的进程——这是一个有争议、但却激动人心的想法。

  《人类动机:行为背后的七情六欲》一书为我们提供了解心理学关键领域的机会。

  作者休·瓦格纳，英国曼彻斯特大学心理学教授，教授心理学生物学课程长达22年。

  书中重点介绍了以生理基础为主的动机，也考虑了人的高级认知需要和社会需要对动机的作用。同时，作者还探讨了用生物学来解释人类动机存在的局限性，并展示了人类如何影响“基本的”生理驱力，以适应复杂的社会环境。

  01生理基础需求

  吃饭是一种本能，是我们生存下来的首要条件，当我们感到饥饿时就需要吃饭，就像缺水表现为口渴一样，饥饿表示我们体内食物不足。

  作者在书中说，食物能够满足人体的多种需求，三种主要的食物成分包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，每一种都能给人体提供能量。此外，食物也可以为人体提供多种其他营养物质。比如氨基酸、脂肪、维生素和矿物质等等。

  自古流传一句谚语:民以食为天。可见吃饭为人类最基础的生理需求，动机很单纯，就是维持生命活力。

  与吃饭一样的睡眠，也是必需品。作者在书中说如果我们的睡眠被剥夺，我们就会感到疲倦并一心想睡觉。在这个程度上，睡眠与其他任何有动机的行为一样，困倦就是睡眠被剥夺的主观表现，就像口渴和饥饿一样。

  所以在日常生活中，我们要保证充足的睡眠，已到达可以获取到充沛的精力来从事日常活动。

  02高级认知需求

  满足了生理基础需求之后，人类就会来到高级认知需求的层次。作者在书中说好奇心是动机的一种，我们可以称之为认知动机，它在人类和其他动物中很常见。

  例如，一只老鼠会在没有外部奖赏的情况下探索迷宫，但当它熟悉迷宫时，很快就会停止探索。同样的，当一种新情况的新奇感逐渐消失时，人类也会感到无聊。然而，把老鼠放在一个新的迷宫里，或者给人一些新的东西思考，探索行为或兴趣就会重新被点燃。

  好奇心基于对环境的感知需求，是无法被满足的动机，我们在日常生活中，也要保留一份好奇心，以便不断探索，找寻新的乐趣。

  03社会需要需求

  人类行为被隐含或明确地嵌入社会框架中，因此，人类不仅期望其行为会受到社会因素的影响，还期望社会互动为个人提供动力来源。

  作者在书中说，当其他人比主题具有更高的感知地位时，以及当其他人是陌生人而不是朋友时，社会存在效应就被证明更大了。

  我们在社交的时候，所做出的行为，不论是利己主义还是利他主义，其目的都是为了自我，为了自己未来的生活能够变得更好。

  但是哪种方式能够更快速的实现预期，却是需要视情况而定。

  人类动机的发展和需要的满足有密切的关系，需要的层次有高低的不同，低层次的需要是生理需要，向上依次是安全、爱与归属、尊重和自我实现的需要。

  自我实现指创造潜能的充分发挥，追求自我实现是人的最高动机，它的特征是对某一事业的忘我献身。高层次的自我实现具有超越自我的特征，具有很高的社会价值。健全社会的职能在于促进普遍的自我实现。越是成熟的人，越富有创作的能力。

  在漫长的人类进化过程中，到底是什么在影响着人类的基本行为，使人类适应了复杂的进化环境，并终成为现在的我们？

  为什么个体更喜欢做一些事情？一个人种种行为的背后到底隐藏着哪些独特的动机？为什么说醉心艺术创作和关心经济利益可能源于同一个动机？

  这些问题都能够在《人类动机:行为背后的七情六欲》这本书中找到答案。

  揭秘人的动机无疑是很好令人兴奋的，因为它与我们的学习、工作、社交和身心健康息息相关。

  从某种程度上来说，动机驱动着人类社会的发展和进步。当我们能够洞察人的行为背后的动机时，很容易将其运用到各个领域并从中受益。

  如果你也想不断地拓展自己的知识领域、对人类动机本质存有强烈好奇心，《人类动机:行为背后的七情六欲》是你最佳的选择。

• 爱，小爱，大爱。

  作者：pippo 发布时间：2019-07-11 21:35:22

  这本小说情节简单，但内容繁杂，人物事件各种细节层出不穷。其中最重要的就是史墨基这个人物，也就是Smoky。正如他的名字，虚无缥缈，他在生活中是一个没有存在感的人。但正是这么一个人物，在小说里面像基石一样，没有他就没有艾丽斯，没有他就没有艾基伍德，没有他就没有他方世界。他的作用不仅仅是与艾丽斯结婚，养育后代这么简单。他用他对艾丽斯的爱、对自身意义的追求和对现实世界的执着支撑着整个他方世界。艾丽斯为了家族牺牲了自我，幻化成他方世界的女神，仍旧是有意识的存在，而史墨基却用执着的爱为艾丽斯的世界打下了坚实的基础，也在现实世界中以自己的故事的方式牢牢地支撑着他方。史墨基早已觉悟，他会死，他无法进入他方，却早已存在在他方了。他的故事既在“故事”之外，又在“故事”之中。对于作者而言，史墨基代表的是人类和自然努力地共处，相互妥协又独立自我的纠结得状态。我想这部小说骨子里面还是歌颂爱的一部小说。