图解超好玩的色彩心理学 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

心理学家认为，人的第一感觉是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。色彩心理学是一门十分重要的学科，在自然欣赏、日常生活、社会活动各方面，色彩在客观上是刺激和象征；在主观上又是一种反应与行为。

为了让读者轻松、高效地掌握色彩心理学的相关知识，我们编撰了这本书。该书可读性、实用性强，以理论联系实际，以事例为佐证，全面剖析了色彩心理学在社会生活各个领域的广泛应用以及色彩心理学对生活的巨大作用。内容涉及职场、恋爱、生活、设计、生存、社交、星座、电影等方面，诸如，领导在考虑把一个项目交给谁时，总是先想到穿红色衣服的人；在装潢为红、黄色的快餐店里待久了，人会变得烦躁；浅色的、明度较高的粉底可使脸变得更有立体感……这些你认为不可思议的事情都可以从书中找到答案。每天学点色彩心理学，可以洞悉人性，洞察人心；每天懂点色彩心理学，可以高效率办事，高风格为人；每天运用点色彩心理学，可以轻巧化解矛盾，轻松获得信任。

□导言

为什么我们的世界是五颜六色的

为什么会有冷色系与暖色系

为什么我可以通过色彩看懂你

□基础篇

第一章红色心理学

红色的杜利奥定理

象征爱情的红玫瑰

第二章蓝色心理学

为什么普鲁士人喜欢穿蓝色衣服

手术服的蓝绿色秘密

为什么蓝色汽车的事故率高

怒放生命的蓝色风信子

第三章黄色心理学

凡·高的黄色激情

明朗快乐的黄色向日葵

商店里的黄色奥秘

黄色，与你的健康息息相关

第四章绿色心理学

绿色，开会时的秘密武器

为什么要找喜欢绿色的人帮忙

找个有绿色的地方去劝人吧

第五章橙色心理学

想增进食欲，橙色帮助你

橙色为什么会被称为安全色

橙色，社交的色彩

第六章黑色心理学

黑色，能提高人的忍耐力

黑色，没有风险的优雅

第七章白色心理学

白领为什么叫白领

白衣服是感冒的天敌

婚纱为什么是白的

圣洁完美的白色百合花

第八章紫色心理学

紫色为什么是最有创意的

紫色为什么是虚荣的代名词

为什么说紫色是健康色

等待爱情的紫色薰衣草

□实践篇

第一章职场中的色彩心理学

怎样让面试官一眼认定你

缩短心与心之间的距离

怎样保持工作的热情

老板对你有认同感吗

你是否懂得应酬之道

展现自信的一面

学会坚强，控制情绪

不要吝啬你的赞美

道歉中的颜色

应对新、老客户的不同方法

增强自己的忍耐力

怎样赢得上司的好感

让工作更有效

激发大脑的创意

请假

第二章恋爱中的色彩心理学

颜色与缘分

怎样使异性喜欢自己

怎样把握自己的恋情

约会地点的选择

对约会中等待的看法

约会，你穿什么颜色的衣服

爱情是否处于同一频道

让彼此之间的距离更近一点

恋爱中的情感表达

你是否喜欢旧事重提

情绪会莫名的波动

你是等待还是前行

走出感情失败的泥沼

你会旧情复燃吗

感情的复原时间

第三章日常生活中的色彩心理学

减肥的色字诀

体育中的色彩秘密

摄影中的色彩知识

提高自己的睡眠质量

被子的颜色也有秘密

你的整理箱是什么颜色

书籍封面上的色彩

你的伞是什么颜色

用色彩来装饰你的家

用色彩来帮你记忆

孩子的绘画色彩你可懂

用颜色引导孩子的成长

色彩中的健康密码

色彩的错觉性与化妆

你的青春属于何种色彩

第四章设计中的色彩心理学

色彩是需要设计的

产品卖的是颜色

可口可乐与百事可乐的红蓝不容

麦当劳与肯德基的异曲同工之处

迪奥的色彩王国

“自杀之桥”的颜色秘密

你留意过医院的颜色吗

建筑的颜色是有考究的

色彩，商家的秘密武器

你的房子是中性灰吗

第五章生存中的色彩心理学

苦不堪言的绿色

花草的生存颜色

它为什么叫“变色龙”

鱼类的生存颜色

你见过会变色的鸟没有

军人穿的迷彩服

蘑菇的生存法则

第六章社交中的色彩心理学

交际，别穿错了衣服

你的职业装够魅力吗

你的颜色是什么

交际中的浓淡相宜

别把眼镜不当一回事

我们不是在谈天气

意犹未尽，该不该发短信

性格色彩决定表达方式

第七章星座中的色彩心理学

白羊座——鲜活新奇的橙色

金牛座——坚持与真实的黄色和绿色

双子座——激情多变的红色

巨蟹座——神秘不安的紫色

狮子座——强势明亮的金黄色

处女座——完美主义的白色

天秤座——改变与坚持的白色和绿色

天蝎座——深邃安静的黑色

射手座——开朗与好奇的红色和白色

摩羯座——坚定而细腻的黄色和蓝色

水瓶座——出众与敏感的黄色和紫色

双鱼座——无声浪漫的海蓝色

第八章电影中的色彩心理学

《大红灯笼高高挂》

《碧海蓝天》

《阳光灿烂的日子》

《绿里奇迹》

《教父》

《天堂电影院》

《楚门的世界》

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书籍介绍

心理学家认为，人的第一感觉是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。色彩心理学是一门十分重要的学科，在自然欣赏、日常生活、社会活动各方面，色彩在客观上是刺激和象征；在主观上又是一种反应与行为。

为了让读者轻松、高效地掌握色彩心理学的相关知识，我们编撰了这本书。该书可读性、实用性强，以理论联系实际，以事例为佐证，全面剖析了色彩心理学在社会生活各个领域的广泛应用以及色彩心理学对生活的巨大作用。内容涉及职场、恋爱、生活、设计、生存、社交、星座、电影等方面，诸如，领导在考虑把一个项目交给谁时，总是先想到穿红色衣服的人；在装潢为红、黄色的快餐店里待久了，人会变得烦躁；浅色的、明度较高的粉底可使脸变得更有立体感……这些你认为不可思议的事情都可以从书中找到答案。每天学点色彩心理学，可以洞悉人性，洞察人心；每天懂点色彩心理学，可以高效率办事，高风格为人；每天运用点色彩心理学，可以轻巧化解矛盾，轻松获得信任。

• 作者：木泺兮oO0 发布时间：2016-04-20 15:37:21

  这种论证，就和星座或者属相一样，不能以偏概全。当是娱乐随便看看，还是觉得超好玩的。

• 作者：烤麸曼 发布时间：2014-06-08 08:58:56

  真正有用的牌场技巧全然没说。

• 作者：TPK不过不改 发布时间：2017-03-22 10:06:14

  没人评分？

• 作者：这个女孩不太冷 发布时间：2017-01-25 09:53:17

  最近一段时间都在看有关色彩心理学方面的书，某一样事物看多了就会发现——书，不一定是正确的。而且世界上的很多真理，都被世人在误导，乱说。其中一个很小的例子，就是分别用红色，黑色和白色包裹苹果，经过一段时间后看看会有什么变化，这和日本野村写的色彩心理学有了完全不一样的答案。所以更加笃定了实践产生真理，宝宝要实践去了。

• 作者：芒格学派门徒 发布时间：2022-09-18 21:43:29

  通货膨胀看得多，找来这本通缩紧缩研究一下，结论是有利于有固定收入的人群，不利于债务人有利于债权人收集价值筹码，利空银行业带动不良出清

• 作者：香蒲 发布时间：2020-02-16 12:36:05

  间谍经过主角身边的时候，一眼万年，主角忽然察觉间谍认识自己，直到这个地方，我才觉得故事开始有趣，真实起来，

• 简读《历代行政区划略说》

  作者：5-Level Wizard 发布时间：2012-07-30 16:01:21

  记录了阅读中的一些粗略想法，引号里的内容是摘录，引号外的是个人读感。

  “（西汉）初年诸侯王掌握王国的统治权，一国可以领有几个郡，景帝武帝以后，才定制一国只管一郡，并且撤销诸侯王的统治权，王国的官吏也由朝廷直接派遣，从此郡和国在行政区划制度的实质上已无区别，所不同的除了名称外只是王国的赋税收入不归朝廷而归诸侯王享受。”

  史杰鹏的《亭长小武》中的主角沈武就是豫章郡青云亭的亭长，他的妻子刘丽都是广陵国王之女。豫章郡在行政级别上接近于现在的地级市，但由于当时南方的经济潜力尚未得到开发，所以此郡的领有区域囊括了整个江西。《滕王阁序》里有“豫章故郡”的句子。

  东汉中叶以后，朝廷在边疆的少数名族地区设置了“属国”的行政区划，领县比郡，大概相当于今天的少数民族自治区。

  “州的名称出现很早，成书于战国时期的《尚书·禹贡》、《周礼·职方》、《吕氏春秋》和西汉初年的《尔雅》中都有九州，而具体州名各不相同，这是因为九州只是先秦地理学家一种理想中的地理区划。”

  上古时代汉语大概还没有发展出专门指示地理方位的专用名词，所以《尚书》随便抽了九个字来指代九个方位，就如今天我们所说的东北、华南之类。依作者言，“九州”是脑补的产物。赞成。

  “到汉武帝时，把全国百多个郡国分为是三个刺史部，另外首都附近七郡称为司隶校尉部。这不是行政区划，而是一种监察区域。……刺史只负责纠察地方官，不管地方行政。……西汉的行政区划还只有郡、县两级，郡太守和王国相直接与中央政权发生关系，不用经过州一级。……到末年黄巾起义之后，州才逐步由监察区变位行政区，称为郡以上的一级政区。”

  这真是封建时代的奇怪现象。刺史部从监察机关到行政机关的转化过程，我猜是这样的：为了保证刺史能有充分的监察能力纠劾、惩罚地方官吏，朝廷必须选择本身就拥有强大实力的利益代言人来充当这一职位（中二千石的郡太守在紧急情况下有征发郡兵镇暴的权力）。到后期，刺史基本上全是豪门望族，把持一方，充分利用中央的大义和自己在地方上的实力不断坐大，黄巾之乱后，刺史和州牧摇身一变称为军阀，也把刺史变成了体制内的常设行政等级。

  很难想象纪检委或者组织部会变成行政等级，因为工业时代的沟通、组织、法治能力会及时避免这一点。另外，汉朝时只有直辖市而没有提高一级的管理机构，真不愧是两千年前啊！

  “到南北朝末期，州增加到三百多个，郡增加到六百多个，相当一部分州、郡已经有名无实了。……北朝后期尽管名义上还是三级制，却只有州刺史和县令长是到任理事的，中间一级郡的长官太守并不上任理事，只是领干薪，实际上变成了二级制。……隋文帝……撤销了郡……只剩下州、县二级。”

  中央集权涣散，就会出现这种奇葩情况。

  “全国那么大，要实行二级制，在开发程度较低的秦汉时代行得通，到隋朝就不适应了……隋炀帝时又将州改称郡，模仿汉武帝时的制度，设置了若干监察吏治的官员，分部巡查……唐太宗贞观元年将全国分为关内、河南、河北等十个道，每一道有时置官，有时不置官，所置的官也是监察性质。玄宗开元年间，改划为十五道，道开始设置采访处置使，其职权相当于汉武帝时的刺史，这才称为固定的监察区。安史之乱以后，全国形成了以掌兵权的节度使作为地方行政长官的制度……节度使的辖区也叫道，这种道就称为州（唐初又将郡改称为州）以上的一级行政单位，形成了道—州—县三级行政制。……北宋初年，宋太祖、宋太宗厉行中央集权政策，取消了节度使的实权，让所有的州都直属中央。但历史发展到唐宋时期，二级政区制已经无法适应。所以宋太宗又在州之上设了路。”

  生产力发展了，管理难度自然会呈几何级上升。经济总量的增加，使得过去畅行无悖的二级制在唐宋之间踢到了铁板。汉末，由于内部统治危机而使得刺史在没有上级压力的情况下转为军阀，继而创造了新的一层行政级别，这一现象在唐朝后期呈现了某种意义上的轮回，军阀直接上位，取得了地方政权的主管权力。过往，第三级行政权力的自主度很高，俨然一个半独立小王国，只有强势的君主才能把握全国形势。宋朝杯酒释兵权之后痛定思痛，认识到第三级行政统治是“我不占领，地方豪强就会去占领”的一块高地，于是官方主动推行的新制度出台。行政区划由州郡时代真正进入了道路时代。

  “宋朝的路既不同于唐代采访使的道，也不同于节度使的道，一路不归一个机构一个长官统辖，而分属以转运使、提点刑狱司、安抚使等为首的好几个机构，转运使司掌管财赋，提点刑狱司管司法，安抚使司管兵政；此外又有提举常平、茶盐、坑冶等司，分管一路粮储和官管专利企业。各路都有或多或少好几个机构，各有所司，都只能在其所掌管的业务范围之内举劾地方官。所以路并没有称为州以上一级行政机构，州一级的行政长官遇事一般仍直达中央，路的性质只能说是介乎行政区和监察区之间的一种区划。”

  一口气不能吃成胖子，宋朝中央搭建了一个以上层职能约束基层行政的权力架构，是前所未有的创新。盖因中央把原先刺史幕僚中别驾之类的职事纳入了国家体制，使得同级各司之间能够相互博弈取得政治平衡，所以宋朝有冗官之苦而少见割据。

  “除一般州之外，唐宋还把一些有特殊地位的州改称为府……首都长安所在的雍州改称京兆府，东都洛阳所在的洛州改称河南府，北都晋阳所在的并州改称太原府……唐代州级政区只有府州两种，宋代增加到府、州、军、监四种，军、监的地位较低于州……”

  这是对二级制的小修小补。

  “行省制开始于元朝，它的全称叫某某等处行中书省，简称某某行省、某某省。如河南江北等处行中书省，简称河南行省，再简称就是河南省。……从魏晋时代起，开始出现了行省的前身——行台、大行台或行台省。台省原是设在京都城内的中央政府，一旦发生重大事件，需要由掌握中央政权的位居宰相的大臣率领一部分中央政府人员离开首都到前线去征伐或镇压，这就形成了一个或几个出行在外的台省，因而便以行台或行台省为名。……金朝末年，外有蒙古入侵，内有农民起义，需要不断派出中央大员，到各处去镇压防守，其时中央政府叫尚书省，地方上就设置了许多行尚书省。……（元）世祖以后改以中书省总领政务，行尚书省也就改称行中书省。”

  尚书省是职能部门，下辖我们非常熟悉的吏、户、礼、兵、刑、工六部。中书省貌似是皇帝的秘书机构，政令所出，权柄很重。皇权旁落的时候中书省的地位也就随着衰落。后来的内阁司礼监、军机处等也许也能类似视作中书省吧。

  “（元朝）中央的中书省有有丞相、平章政事、左右丞、参知政事。地方上的行中书省也同样有这些官职。元初行省的辖境很大，行省的增置罢并也很频繁。中叶以后才稳定下来，分全国为一个中书省直辖区和十个行中书省。”

  元朝时候的中国大概只能看作是蒙古帝国中的一个殖民地。俗话说“穿清不造反，菊花套电钻”，清朝的阿哥多，所以还有一点吸引脑残女的资本，要是穿越到元朝，相信就连脑残都会扯旗造反的。

  “明太祖厉行中央专制极权主义，认为行省的长官跟中央长官一样大是不合适的，应该中央管大于地方官，所以就取消行省，改为承宣布政使司。……宣德以后明朝一代的常制是全国分为两直隶、十三布政使司。”

  终于走到中央能够完全控制的三级行政了，《大明王朝1566》里面动不动就来一句的“大明两京一十三省”的典故即来源于此。

  “道在元明清时代都有，但不是一级地方行政区划，而是省的派出机构。”

• 稀烂的翻译让一本可能的好书变成了垃圾

  作者：岱小鹅 发布时间：2017-02-12 16:22:37

  对书的评价只有四个字：翻译太烂，倒是关于认知行为疗法有许多可以说的

  认知是指一个人对一件事或某对象的认知和看法，对自己的看法，对人的想法，对环境的认积和对事的见解等

  认知行为治疗认为：人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。认知疗法的创始人贝克认为：“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知”。

  一．认知行为疗法的基本概念

  1.情绪的ABC理论

  A指与情感有关系的事件(activating events);B指信念或想法(Beliefs),包括理性或非理性的信念;C指与事件有关的情感反应结果(Consequences)和行为反应。

  2.自动思维

  遇到事件后的脑子出现的想法称作自动思维。

  举例：看到狗便产生恐惧,在看到狗与巩惧反应之间有一个想法是这狗会咬我,还可能有狗咬人的恐怖的想象。狗会咬我就是自动思维。

  自动思维没有好坏之分，只有适应和非适应之分。非适应部分也称歪曲思维或错误思维。

  歪曲和错误的思维包括主观臆测，以"自动思维'的形式出现,即这些错误思想常是不知不觉地、习惯地进行,因而不易被认识到。

  不同的心理障碍有不同内容的认知歪曲, 例如:抑郁症大多对自己,对现实和将来都持消极态度,抱有偏见,认为自己是失败者,对事事都不如意,认为将来毫无希望。焦虑症则对现实中的威胁持有偏见,过份夸大事情的后果,面对问题,只强调不利因素,而忽视有利因素。

  常见的认知歪曲。

  （1）主观臆想： 缺乏根据,主观武断推测。如某患者某件工作未做好,便推想所有的同事会因此看不起她。

  （2）一叶障目：置总体前后关系和背景不顾,只看细节或一时的表现而做出结论。如某学生一次考试中有一题答不出,事后一心只想着未答的那道题,并感到这场考试全都失败了。

  （3）乱贴标签 ：即片面的把自己或别人公式化。例如某一患者将孩子学习不好归于自己,并认为自己是个"坏母亲"。

  （4）非此即彼的绝对思想 ：认为不白即黑,不好即坏,不能容错误,要求十全十美。例如某位患者有一次考试未达到预定目标,便认为自己是个失败者,一切都完了。

  3.核心信念

  核心信念是支持每个自动思维的核心部分，类似于世界观、价值观等，它们是指导和推动生活的动力。这些信念被人们认定是绝对的真理，认为事情就应该是这个样子。

  大多数人会维持比较正向的核心信念，如“我是有价值的”。

  有心理苦恼的人多有负性的核心信念，例如，如果一个人的核心信念是“我是没有能力的”，那么在生活中他就会倾向于选择性地注意与此核心信念有关的某些信息，即使有积极的信息，他也倾向于消极解释，会持续相信和维护这一信念。

  负向核心信念大多数和早年的成长经历有关。与自动化思维不同的是，核心信念深藏在人的内心，不容易被清楚的表达，一般在治疗中和治疗师持续探询，才能了解。

  二．认知行为疗法的应用

  认知行为疗法的主要目标是帮助来访者恢复正常的社会功能，也就是让来访者能够在日常生活胜任，而不会由于过度的情绪、思维困扰造成问题。所以，当以正常生活为首要咨询目标时，认知行为疗法常常都能起到不错的效果，或者至少是不弱于其他疗法的；但如果你以整个人焕然一新为目标，那可能就得另觅他家。

  焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、愤怒管理、冲动控制等这些类型的情绪和行为问题，是认知行为疗法的主场。认知行为疗法一开始就是为了治疗抑郁研发出来的，相比其他心理疗法，具有见效快、费用低的巨大优势。一般认为在这类问题方面，认知行为疗法和药物疗法的干预效果是相似的，在个别障碍方面（如社交焦虑），认知行为还优于药物干预（当然，也可以选择两种疗法同时使用，效果更好）。

  认知行为也非常擅长在药物治疗的同时，对各类精神和心理问题进行行之有效的心理治疗或辅助，这其中包括精神分裂、双相障碍、及其他许多以药物为主进行干预的心理和精神障碍。多数精神科药物会减少来访者的情绪反应，因此以情绪为核心或以人际连接为主起效的疗法多数较难在这种情况下施展开；事实上，使用情绪强度较大的疗法（如精神分析）有时候还可能使重度精神病性患者恶化。所以通常会采用以注重现实检验、认知调整、行为干预的的认知行为疗法。

  在其他许多心理问题和障碍方面（如失眠、饮食障碍、创伤应激后遗等），认知疗法也能够有相当程度的运用，且拥有较其他疗法更为强大的实证基础，如创伤应激和暴食的认知行为治疗还应用非常广泛，但是在这些方面就不能说认知行为有明显优于其他心理疗法了，当然也不能说弱于就是。

  人格障碍治疗是认知行为的弱项，通常只能用于症状控制，帮助来访者在社会功能上有所恢复，但不能从本质上解决来访者的人格问题。因为早期许多认知行为疗法都是短程为主，注重认知和行为，而人格障碍通常需要长程干预，且对情绪和依恋方面的干预要求高。目前认知行为疗法也在不断发展，在治疗边缘性人格障碍方面有突破性的进展（即辩证行为疗法），其疗效至少不低于其他心理疗法，在一些研究中还显示优于其他心理疗法，因此获得了广泛的应用。但除此之外，在更广泛的人格障碍治疗中（除边缘性人格障碍外，还有其他近十种人格障碍），认知行为疗法还是比较无力的，建议选用心理动力疗法、完形疗法、躯体疗法、或其他擅长依恋、情感干预的长程疗法。