延世韩国语1 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

1.由韩国语教育权威机构延世大学韩国语学堂编著，注重培养学生“听说读写”综合能力

2.内文四色印刷，布局活泼，让学习不再枯燥

3.每课课后介绍韩国历史文化，让学生开阔视野，培养学习兴趣

4.附韩国原声录音MP3，含课文录音及听力

前言

凡例

内容构成

出现的人物

第1课 问候

第2课 学校和家

第3课 家人和朋友

第4课 饮食

第5课 一天的生活

第6课 购物

第7课 交通

第8课 电话

第9课 天气和季节

第10课 节假日

听力原文

参考答案

索引

韩国延世大学韩国语学堂设立于1959年4月1日，是韩国国内最早的专业韩国语教育机构。时至今日，韩国语学堂已经发展为拥有一百五十余名教授和讲师的韩国最高韩国语教育机构。韩国语学堂积极开展韩国语教育，不仅向全世界传播韩国语言文字的神韵，还通过推广韩国语及韩国文化教育培养了一大批韩国学方面的专家和学者。

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书籍介绍

1.由韩国语教育权威机构延世大学韩国语学堂编著，注重培养学生“听说读写”综合能力

2.内文四色印刷，布局活泼，让学习不再枯燥

3.每课课后介绍韩国历史文化，让学生开阔视野，培养学习兴趣

4.附韩国原声录音MP3，含课文录音及听力

• 作者：素舲 发布时间：2016-08-05 15:29:19

  跟课件学了一遍，但是不背单词还是没有用的啊……OTZ

• 作者：#暗蓝# 发布时间：2018-12-24 08:40:55

  书本身还是挺有意思的，出版方如果能把找水军的精力用在做书上就更好了。（比如谁能告诉我马可波罗认真思考过乔伊斯的《尤利西斯》是怎么回事？）

• 作者：∞ 发布时间：2016-12-04 17:09:46

  学完了第一本的我顺利进入瓶颈期（微笑脸）

• 作者：汇智湖畔老釉子 发布时间：2015-09-18 23:03:34

  墙裂推荐。延世韩国语，亚洲好教材。

• 作者：fansy 发布时间：2019-03-04 21:30:34

  课本很好，共有10个单元，每个单元一个主题，一个单元有5课(第5课 本单元总结），每课分为词汇，对话，语法和练习。沪江开心词场里面有延世韩国语1-6册的词书。自学的话，可以配合着沪江开心词场app一起。我平时都会用沪江把词背了，然后开始学习对话(网易云音乐有音频，可以边听边练习)，每一课后面都有语法，学了语法把课本练习和练习册都做了，做题完全是为了巩固。每天45分钟学习，30分钟做题，15分钟复习上一课，周一到周四每天一课，周五周六总结，周日休息。两个半月到三个月左右可以把一本书拿下。

• 作者：kiyo 发布时间：2019-02-12 19:29:13

  趁着双十一的热潮入手了全套。本来网上资源很多也有音频比较方便，但是觉得不是纸质教材，不花钱买实体教材学不进去（这个是谬论）（笑）。但是到手后发现实在是太厚了。。。。好花哨

• 社会派的现实意义

  作者：451½°F™ 发布时间：2009-04-05 22:08:46

  阿婆的风采依旧，尽管在淘宝上单行本的均价也已经跌到了九块九，而且据说人民版的口碑很不怎么样，不过我还在犹豫究竟要不要收一套点缀一下越来越拥挤的书架。

  最近抱了一大堆古典推理书籍回家，发呆了时候就翻几页看看，图书馆里则新进了一批06－07人民版的阿婆选集，反而是借来的书更加上手些。

  据说钱德勒很嗤之以鼻阿婆，但是本质上两个老师都有点社会现实派的味道，钱老师的故事里，罪案永远在反映个性；阿婆的故事里，则在反反复复讨论人性，两个人的共性则是都希望同学们在读完他们的小说后可以更加积极向上些。

  《平静小镇中的罪恶》似乎比《魔手》更加符合这个小说的本旨，尽管故事的最后和匿名信无关，不过是又一个现在看起来俗套的“把木头藏在树林”中的伎俩，但是阿婆在这个故事里其实更加想表达的还是在一个应该是最质朴融洽的小社会中暗藏的人性之间的丑陋，在嚼舌头的问题上，人其实连畜生都不如，“恨人有笑人无”的心理状态你我都有，而当得知某人穿出了“丑闻”之后，第一种想法并不是所谓的“是非”，而是“无风不起浪”。王小波老师曾经形象的表述过这样一个社会的特性－－你不要想去证明自己无罪，而要拼命证明自己不无罪。面对这样的人性中的社会，恐怕最后也只能够远远的逃走了。从这个意义上看，马普尔小姐在这个故事中的无足轻重也就真的无足轻重了。

  在这个意义上，社会派推理小说的功效甚至可以上升到严肃小说的高度，不过我宁可去看严肃小说了。

  PS：书中的梅根是我很喜欢的人物，我也想娶这样的女孩子。

• 请减脂，勿减肥。

  作者：腥膻 发布时间：2019-12-30 17:17:12

  减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。

  能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为别的形式，或者从一个物体转移到别的物体。某种形式的能减少，一定有其他形式的能增加，且减少量和增加量一定相等，这就是物理学的

  能量守恒定律

  。脂肪是人体内最重要的储能物质，所谓减脂，根据能量守恒定律，能量并没减少，而是随着脂肪的减少必然伴随着脂肪分解的能量转换为另外一种能量，比如提供运动所需要的机械能。

  减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

  市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

  以上是对减肥和减脂的理解。

  减脂的本质就是我们身体摄入的热量小于消耗的热量，就像小时候我们做的那道经典的数学题，蓄水池同时进水和放水，把人体比做蓄水池，减脂就是出的比进的多，水位、体重才会下降。

  我之前的减脂就理解到这个层面，所以我采用的措施就是少吃，减少摄入量，结果饥一顿饱一顿，体重反反复复。

  任何事情都可以通过学习提高效率，减脂也是，一切的改变都是从改变认知开始。

  我之所以说减脂是个伪命题，是因为如果你真的想减脂，把关注放在减脂是错误的。

  我们的身体从25岁以后开始从巅峰状态走向衰老，变得喝凉水都长肉，肌肉也在不断流失。

  按知识点分析一下：

  1、人一天的摄入量就是我们吃进去的食物。

  2、一个人爱自己的最基础的表现就是不胡吃海喝，因为我们的身体是由我们吃进去的食物构成的，而这血肉之躯将伴随我们一生。

  3、人一天的消耗量是我们的身体的基础代谢加上运动消耗量。

  4、决定身体基础代谢量的是身体肌肉的含量。

  划重点

  5、肌肉含量越高，被动消耗的热量就越高。

  所以，如果想减脂而不反弹，关注点都应该放在提高身体的被动消耗上，也就是增加肌肉上。

  这就好比一个人要想实现财富自由靠打工是不行的，因为他一旦停止工作收入也就没了，而只有打造一个类似于创业公司的组织或者系统，实现拥有自动运转的被动收入，也就是“睡后收入”，把自己完全解放出来你才可能实现真正的财富自由。

  也有人说，我想减脂但是不想要肌肉，不好看。看来你不太了解自己的身体，肌肉是难练易损的，怕练出来肌肉就好比说，我想创业但是怕一不小心挣很多钱是一样的，肌肉可不是你想要就能轻易得到的。

  因此对于减脂，必不可少的就是正确的知识和坚持的态度。

  拥有正确的知识，才能够找到造成自己现在身体状况的原因，并且根据原因找到真正有效、并且适合自己的减脂方法。这个方法不需要为了促进脂肪燃烧而进行激烈的运动，也不需要严格地限制饮食，能够让你持续的坚持下去。

  ①

  记住：坚持的减脂行为才能持续保持成果。

  减脂的人都知道，要想达到减脂的效果就必须保证消耗的卡路里大于摄入的卡路里。那咱们就来计算一下。

  实践证明：跑步30分钟只能消耗200千卡左右的能量。而1千克体脂肪中含有7200千卡的能量。假设你每天跑步1小时消耗500千卡的能量，要减掉1KG的体脂肪竟然需要14.4天。实际上，运动过程中消耗的能量，首先是来自于糖分，其次才会是体脂肪

  。也就是说，仅仅靠运动减掉1KG体脂肪需要的时间远多于15天。

  但是，实际情况可能比这个还要糟糕。因为运动后反而会增加我们的食欲，往往我们就会因为运动后的成就感而多吃，这就将运动消耗的那一点点儿能量又加倍的补回来了。

  健身教练经常会告诉：要增加力量训练，提高我们自身的新陈代谢，新陈代谢高了，自身就会消耗掉更多的能量。接下来就说一下被神化的基础代谢。

  ②

  提高基础代谢

  传统观点认为，在基础代谢量之中，肌肉消耗占40%，内脏消耗占60%。由于平时我们无法有意识地控制内脏活动，所以只能通过增加肌肉运动来促进代谢。但是，遗憾的是，最新的研究数据表明，肌肉消耗的基础代谢量只有18%。也就是说内脏消耗的基础代谢量高达80%，肝脏、大脑以及心脏等内脏的代谢，占基础代谢的绝大部分。

  所以，当我们汗流满面的在健身房举铁的时候，也只是在充当代谢的分母作用。

  因此，以运动为主的减脂，

  除非具有强大的意志力或者仅仅为了追求短期目标

  ，否别无法长期保持下去。就像20/80定律，运动减脂就是花费了80%的时间、精力却只取得了20%的效果。

  看到这里，可能很多人会陷入困惑，那到底怎样才能减脂？

  解决这个疑惑，首先，你要知道，并且必须承认：

  导致我们胖的原因只有一个——吃的太多。

  接下来，只有控制饮食，才有可能瘦下来。不改变饮食习惯，即使瘦了也可能陷入反弹的深渊。

  当然，并不是一味的让你节食，而是要吃健康的食材，一日三餐不要过量，养成健康的饮食习惯。

  所以，减脂的唯一诀窍就是：改变饮食习惯。