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上部 素问

素问·上古天真论篇

素问·四气调神大论篇第二

素问·生气通天论篇第三

素问·金匮真言论篇第四

素问·阴阳应象大论篇第五

素问·阴阳离合论篇第六

素问·阴阳别论篇第七

素问·灵兰秘典论篇第八

素问·六节脏象论篇第九

素问·五脏生成篇第十

素问·五脏别论篇第十一

素问·异法方宜论篇第十二

素问·移精变气论篇第十三

素问·汤液醪醴论篇第十四

素问·玉版论要篇第十五

素问·诊要经终论篇第十六

素问·脉要精微论篇第十七

素问·平人气象论篇第十八

素问·玉机真脏论篇第十九

素问·三部九候论篇第二十

素问·经脉别论篇第二十一

素问·脏气法时论篇第二十二

素问·宣明五气篇第二十三

素问·血气形志篇第二十四

素问·宝命全形论篇第二十五

素问·八正神明论篇第二十六

素问·离合真邪论篇第二十七

素问·通评虚实论篇第二十八

素问·太阴阳明论篇第二十九

素问·阳明脉解篇第三十

素问·热论篇第三十一

素问·刺热篇第三十二

素问·评热病论篇第三十三

素问·逆调论篇第三十四

素问·疟论篇第三十五

素问·刺疟篇第三十六

素问·气厥论篇第三十七

素问·咳论篇第三十八

素问·举痛论篇第三十九

素问·腹中论篇第四十

素问·刺腰痛篇第四十一

素问·风论篇第四十二

素问·痹论篇第四十三

素问·痿论篇第四十四

素问·厥论篇第四十五

素问·病能论篇第四十六

素问·奇病论篇第四十七

素问·大奇论篇第四十八

素问·脉解篇第四十九

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素问·上古天真论篇 本篇要点 一、养生的重要性：既防治疾病，同时还能延年益寿。

     二、养生的方法：精神上内守；饮食起居规律；环境气候相适应；体格上锻炼。

     三、肾气在人体生、长、衰、老以及生育中的重要性。

     四、通过列举不同养生方法和引起的不同结果，启示人们重视养生并注意其方法。

     当年，轩辕黄帝生下来就很神奇，有灵性，婴儿时期就能说话，幼年时期就敏慧过人，对周围事物领会得很快，长大后为人敦厚、勤勉， 终位及天子。

     黄帝问道：我听说上古时代的人，都能活过百岁而行为不显衰老；而现在的人年龄刚过五十就动作衰弱无力，出现未老先衰的迹象。这是由于人们所处的时代不同呢，还是现在的人不会养生呢？ 岐伯回答说：上古时代的人，那些懂得养生智慧的人，能够取法天地阴阳变化之理，能够遵从四季时令变化，饮食有节制，作息有规律，既不过度劳作，又避免过度劳心，所以身体好、精神好，形神协调统一，从而活到天年，超过百岁才离世；而如今的人就不这样了，嗜酒滥饮，把酒当作吃饭时喝的汤，生活一反常态，酒醉同房，恣情纵欲，耗伤人体 ，耗散元气，不知很好地储备精气，不能有节制地统摄心神，只知道贪求一时之快，违背了生命健康成长的大道，作息也没有规律，所以，刚刚五十岁就变得衰老了。

     上古时代懂得养生智慧的人，在教导普通人时，总强调大家要及时避让虚邪贼风等致病因素，思想上力求淡泊清净，排除杂念妄想，这样身体真气就会顺畅，精神就会安守内持而不散失，如此，病邪又如何能伤人呢？病也就无从发生。正是因为这个原因，所以，上古之人能神定气闲，减少欲望，心性安定而很少焦愁忧虑，身体虽然劳作而不会体乏倦怠，自然真气和顺，每个人都能如愿以偿。

    清心寡欲的人能够体会到食物的甘美，不论穿什么衣服也都感到心满意足，以自己的风俗为乐，无论地位高低也都不相贪慕，所以，上古之人都很敦厚、淳朴，任何不正当的嗜欲都不会驱使他们盲从，任何 邪僻的事物也都不能动摇他们的信念。无论是心智愚笨的人还是聪明的人，也不管是能力大的贤德之人还是能力小的普通人，都不因外界事物的 而动心，所以符合养生之道。他们能够活过百岁而没有衰老迹象，就是因为他们领悟到了修身养性的原则，身体不被内外邪气干扰危害所致。

     黄帝问道：人上了年纪就不能生育子女，是由于肾精衰竭呢，还是人体生老盛衰的自然规律本来如此呢？ 岐伯回答说：女子满七岁时，肾气旺盛，开始换牙，头发浓密；满十四岁时，天癸就开始发育成熟，任脉也已经通畅，冲脉也运行旺盛，开始月经来潮，此时已经具备生儿育女的能力；满二十一岁时，女子肾气充盈，开始长智齿，牙齿就长全了；满二十八岁时，肌肤紧致坚劲，头

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• 作者：熹然 发布时间：2015-05-19 08:28:54

  自学必备。

• 作者：空气 发布时间：2015-10-17 17:51:07

  大清相国微服私访记。

  从故事性上来说这本小说其实乏善可陈，但作为官场小说，还是能从其中读出一些道理的。比如「看破不说破」的重要性；没有人是傻瓜，其看似匪夷所思的举动往往是因为一些你不知道信息，或者站的立场不同；一些明显在理的事情，比如反贪腐，领导却并不认同，因为在领导眼中大局更重要；努力做事固然重要，但更重要的是「识大体」，才能为领导分忧，才能讨领导欢心。

• 作者：黑胖子不说话 发布时间：2022-08-30 09:35:07

  价格堪比原版，优势在于纸张。 8月31日更新下附赠的思维导图也很好，抱着看了一晚上

• 作者：寺青 发布时间：2023-02-18 15:59:12

  是美国人写不出来的那种书。

• 作者：墨丘利 发布时间：2024-01-01 12:35:05

  班固的著作不像是司马迁的文章那样激情饱满，甚至连评论都少了数倍不止，《汉书》中更多的是事实的记述，少了史记里充斥着的大量情感，但对于历史来说，他最为重要的是研究变化，让人从历史中学到过往的经验，虽然没有文学上的优越，让人读起来不那么愉悦，但故事详实，记载事无巨细，让人读后获益颇丰，毫无疑问也是一部伟大的作品。

• 作者：三三 发布时间：2011-08-06 23:24:35

  很陈旧。感觉很像应付考试的书籍，对我现在的状况帮助不大。

• 不喜欢读

  作者：Claire 发布时间：2018-05-29 14:15:20

  是的，不喜欢读这本书～～

  读过之后也不记得读了什么，不会在脑子里留下很多东西，但是就是用了很长的时间把它读完了，就为了斯文赫定。就为了这个与诺贝尔齐名的人。他的身体可以被打败，但是他对未知世界的探索精神是任何东西都不能打败的～～

  许多地名，东西，动物，植物不知道，不了解，愣是查着百度百科看完了～～

  

  

• 速度传奇的人性魅力

  作者：家干 发布时间：2021-04-17 15:35:33

  很多年前，在电视里看F1大奖赛的转播。一位主持人说：“许多人觉得看赛车就是看撞车，碎片乱飞，那才刺激。其实赛车手都是有血有肉的很可爱的人，所以这种想法是不对的。”我当时还小，但听了以后觉得特别打动我，毕竟看机械狂飙刺激是一回事，可跟罗马人看角斗是完全不一样的。也就是从那时候起，我才开始留意那些有名，或不那么有名的赛车手么——当然，那是舒马赫和法拉利如日中天的年代。

  我猜就是这个原因，让现在已经不怎么看F1比赛的我，能看得下去这厚厚的一大本《赛车简史——一百年的热血狂飙》，里面的很多故事，绝大多数人物，是我从前完全不知道的，但扣除那些必然要出现的数据、机械，这本书基本上讲的，是每个人都可以懂的人的故事。那些在汽车运动历史上如日中天的人物们，第一次活灵活现地展现在我眼前，从1894年，跑了第一名却拿不到关键的德迪昂，到如同神话般存在的诺沃拉里、范吉奥、吉姆·克拉克、尼基·劳达、塞纳……再到还十分青葱的舒马赫。读过这本书以后，我感觉是陪伴着这些人度过了他们人生最辉煌的年代，能听到那个时代，赛车场上轰鸣的马达声，还有观众山呼海啸般的呐喊与欢呼。而书里那些精彩的照片，又从视觉上加强了我这种印象。所以等我读完整本书，看到收尾的时候作者说赛车运动在今天，已经较之诞生之日发生了天翻地覆的改变，但无论如何，“只有人，才会永远地留在那个时代。”我感觉还是很有说服力的。光阴荏苒，热血依旧，传奇不朽。

  对了，书里有一张罗斯迈尔跟新婚妻子艾丽在纽伯格林相抱拥吻的照片非常打动我。那是1936年德国大奖赛的现场，他们结婚刚刚两周，罗斯迈尔夺得了这场比赛的冠军。两年之后，罗斯迈尔在尝试创造陆地最高速度纪录时车毁人亡，年仅29岁。艾丽比他大两岁，作为女飞行员的名声并不在罗斯迈尔之下。他们那场轰动整个德国的爱情故事，仅仅持续了两年。艾丽跟罗斯迈尔有一个孩子，她于1941年第二次结婚，并持有飞行执照直到72岁。2007年艾丽逝世，终年一百岁。

  

  书里的就是这张照片

  赛车也好，飞行也好，最精彩的故事，永远是人。生物意义上人，是脆弱而渺小的，生命短暂，何妨立德立功立言，才有不朽的可能。事如芳草春常在，人似浮云影不留。