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目录

出版者的话

前言

一、台球运动的基础知识

（一）台球运动简介

（二）台球运动的种类与场地器材

（三）台球运动基本术语和名词解释

二、各式台球的基本赛法

（一）开伦台球

（二）英式台球

（三）美式台球

三、台球入门基本功法

（一）击球姿势

（二）基本击球方法

（三）瞄准方法

四、台球的基本技法

（一）基本击球方法

（二）基本技巧

五、台球训练方法

（一）基础训练方法

（二）送目标球入袋训练

（三）综合性训练

（四）台球运动员必须具备良好的心理素质

六、台球战术及应用

（一）开球战术

（二）安全球的运用

（三）使对方无得分机会的战术

（四）制造障碍球的战术

（五）解脱障碍球的战术

（六）实战技巧

（七）战例选介

七、台球比赛规则

（一）司诺克台球比赛规则

（二）美式台球比赛规则

八、台球竞赛的组织方法和裁判员职责

（一）竞赛的组织方法

（二）裁判员职责

（三）台球比赛注意事项

主要参考文献

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• 作者：时间之葬 发布时间：2015-09-03 15:54:08

  杨绛这种粗陋的文字，仅因为寻常得见的“淡泊”生活就被如今的鸡汤爱好者们捧为了神话，真是时代的悲哀

• 作者：#_N%0-# 发布时间：2014-02-07 20:48:11

  确切地说是策展人访谈录。一个以展览为媒介的人，通过持续不断的对话与展览实验“抵抗遗忘”、“转录沉默”、“找到自己所属”。他说“展览的美在于它是一次非线性体验”，观察城市又表现城市…读着读着，想到龚彦《让他人表演》，觉得curator这个行业真美。世上最美的是创造。

• 作者：王小妹是只喵 发布时间：2023-06-09 19:20:51

  还可以，在鹤鸣山的图书馆里借阅的。

• 作者：范宏云 发布时间：2019-04-26 15:21:24

  我读的是第七版缩印

• 作者：窗前一抹绿 发布时间：2021-11-23 20:30:10

  因心理学大会提过所以看了这本书，作者是有许多经验的心理医生。内容上，有文艺青年的描写与感叹，但是架构上却不够好。书前面写的还可以，后面越写越没劲头了，好像是有点倦怠的感觉，可能拼命想维持一个水准，可惜发挥还不太到位。 适合没啥心理学基础的妈妈们看

• 作者：星球 发布时间：2023-03-12 20:07:57

  喜欢画，感觉色彩明暗很棒。好向往自由散漫明亮健康的生活啊！

• 五月天五月天五月天。。。

  作者：慕 发布时间：2012-06-11 19:19:51

  五月天五月天五月天。。。

  实话说这书一般，看到最后一章才觉得算可以

  第一页开头第一句就是 恒星的恒心，

  本来觉得还OK啊，

  但是后面越发狗血，

  有那么一点后悔。。。。

  其他我不说，

  整理一下歌曲。

  第一页出现的 恒星的恒心，

  第九页出现的 而我知道，

  后来两女主去看五月天歌友会(….就不吐槽了吧)

  说听了六年，出现的是 爱情的模样 的歌词

  （弱弱的问一句，阿信真的是女王受吗？而且他们其他歌也很有名也，为什么只说了 唱了最近几年的情歌。。再说五月天不止阿信而已啊…..）

  然后重复 恒星的恒心 和 而我知道

  可以多一点吗？或者其他什么增加一点

  。。。。完毕

• 想改变自己的性格吗？那让这本书来陪你

  作者：小七 发布时间：2023-11-11 16:50:36

  小时候，你居住的城市天天下雨，于是你养成了出门带伞的习惯。长大后你到了另一个城市，那里并不常下雨，可你习惯了天天带伞，不带心里就不踏实，周围的人都觉得你很奇怪，这时候，你该怎么办？

  这个用来比喻性格的小故事，我是在丛非丛的文章里读到的。喜欢这位知名心理咨询师的文章，是因为他常常在不经意间说到你心里，就那么一句话，或一个小故事，心里某个角落就突然亮起一片光，或者某个纠结的扣儿就瞬间松动起来。

  《不完美，但没关系》这本书，收录了丛非丛的36篇文章，每篇文章都表达了一个完整主题，相当于从36个角度，给出了关于如何理解自我、如何与自我建立深入联系的一系列洞见。

  

  这些文章中并没有使用大量心理学术语，而是用平实的语言、贴切的比喻，深入浅出地将读者带入自我认知、自我觉察的探讨，在推心置腹的交流中，收获心灵的释放与成长。

  比如关于“出门带伞的习惯要不要改”这个问题，书中说，这就好比我们在不同成长环境中形成的性格，每个人的性格都不完美，都会存在一些别人看起来不太正常的问题，这件事本身其实是非常正常的。

  

  所以，你无需嫌弃自己，更无需强迫自己改变习惯，你要做的是，先认识到出门带伞这个习惯本身没什么问题，然后再有意识地让自己多关注天气，判断什么时候需要带伞，什么时候不用带，让自己的意识与潜意识慢慢一致起来。

  其实很多问题都是同样道理，焦虑、抑郁、愤怒、自尊心强等心理反应，都有其存在的道理，我们要做的不是压抑它们、改变它们，而是首先看见它们、接纳它们，然后再用合适的方法引导、处置或化解它们。

  

  原来我们无需让自己变得很完美，我们需要做的只是接纳自己的不完美，让自己先成为自己，再学会用正确的方法去爱自己、爱他人。

  当然，知易行难，从懂得一个道理到实现一个目标，总是差着很远的距离。所以，我们常常需要陪伴与支持，它有时来自一个密友，有时来自一个导师，也有时，来自一本书。

  随手打开一篇文章，便打开了一个与自己深入交流的窗口，先自我接纳，再自我拓宽，然后不知不觉地幸福成长，这种感觉，真的很奇妙。