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• 作者：Leewings Ng 发布时间：2012-06-18 23:41:32

  英文確實不難讀~不喜歡這本書的代碼風格

• 作者：胡小娥 发布时间：2016-11-19 12:38:31

  我觉得凭借秦柯的水平写出这样的书，有点不尽如人意。很多东西没写全，很多东西没写细，野蛮模式没写，证书认证没写，ah没写，322页知而不言言而不尽，，推荐这本书《ipsec vpn 的安全实施》|2017up：我今年又读了一遍，我觉得秦柯还是比较牛的，后面几章估计没有几个人能看懂，看懂了也没记住，记住了应用也非常罕见，仅供教学科研使用。

• 作者：Dr.小蝶 发布时间：2010-10-31 21:43:21

  入门级经典之一。

• 作者：圆钉钉钉钉 发布时间：2019-10-16 21:51:49

  欣赏不来

• 作者：Ataisnothere 发布时间：2018-01-14 15:12:45

  前半部分颇有些《恶童日记》的味道。他们做了那么多无意义的恶，让那么多人受了无意义的苦，还有那么多人因此无意义地死去。而今他们想掩盖，想删去，却还有那么多人觉得无所谓。

• 作者：春夏秋冬 发布时间：2007-12-15 19:44:09

  有些太粗略了

• bucuo

  作者：Spyker 发布时间：2007-07-19 14:30:06

  　　每一个成功的案例都闪耀着创意的光芒

  　　

  　　每一页文字都足以燃烧广告人的光荣与梦想

  　　

  　　令人惊奇的是，霍普金斯是个害羞、胆小如鼠的人，身材矮小不说，讲话还口齿不清，换在今日之中国，不要说是4A公司，就算是只有三五杆枪的本土小广告公司，他去求职的话也铁定过不了面试这一关

  　　

  　　奥格威也好不到哪去，一个没有取得大学学位的人在38岁的时候突然决定投身广告事业，不要说面试，单单网申这一关他就得被鄙视掉

  　　

  　　至于路易斯，我只能说他真是个疯子，他居然不参加任何广告奖比赛！要知道这年头，广告人跳槽涨薪升职全指望金灿灿的奖杯了，一个从没拿过奖的人在中国是永远没有出头之日的，更别指望什么出书，当评委，当客座教授之类的美事了

  　　

  　　所以说，他们真TMD走运

  　　

  　　身处动乱的年代，百业待兴，遍地是黄金

  　　

  　　不用参加高考，找工作不需要什么一面、二面、三面，更不需要参加那些叽叽歪歪的笔试

  　　

  　　乱世出英雄啊，真令人向往

  　　

  　　他们的行事风格大不相同，但是他们至少有三个共同之处

  　　

  　　都是男人

  　　

  　　都是干广告的男人

  　　

  　　都是干广告的坏男人

  　　

  　　霍普金斯的坏，来源于他对人性弱点的了解

  　　

  　　他总是打着为别人服务的旗号，在广告中从不请求人们购买，而是对他们略施小恩小惠，然后消费者就心甘情愿地掏钱买他的产品，因为他知道，人都是自私的，他们并不关心别人的利益，他们只为自己寻求服务。他就像一个情场老手，一束鲜花，一盒巧克力或是一场烛光晚餐都可以成为他的“七种武器”

  　　

  　　在自传的最后，他说最快乐的人是那些与大自然最接近的人，而自然正是广告成功的一个必要条件

• 《让我们灵魂激荡身体欢愉》读后感

  作者：小乔流水 发布时间：2021-11-24 10:48:12

  本书干货：

  1、丁丁

  勃起硬度

  分1-4级，1级为豆腐，2级为剥了皮的香蕉，3级为没有剥皮的香蕉，4级为黄瓜。

  2、

  死亡勃起

  ：一个人被吊死，血液自然聚集到他身体的最低部（腿或者脚）。如果腿充满了血液，腰部的血液则进入丁丁的海绵体，可能导致勃起，只要血液不凝结，处于那个姿势的身体必定会保持死亡勃起。

  3、

  勃起分三种

  ：（1）心理性勃起。与性内容直接相关的视觉、听觉、嗅觉、性想象、性思维诱发的勃起。（2）反射性勃起。身体摩擦丁丁，直接接触女性诱发的勃起。（3）夜间勃起。睡眠处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中，丁丁经历勃起-疲软-再勃起-再疲软的生理过程，这就是夜间勃起，是男性的正常生理表现。

  4、

  晨勃消失不一定代表阳痿

  。导致晨勃消失和勃起硬度不够的原因常见于：纵欲过度、频繁手淫；极端疲劳；失眠或睡眠状况欠佳；抗肿瘤药、降血压药、镇静药等药物影响；醉酒或酗酒；年龄因素。

  5、流传有壮阳效果

  但事实没有的食物

  ：韭菜、生蚝、羊腰子、巧克力、“壮阳植物玛咖”、虎骨、豹骨、鹿茸、熊掌、冬虫夏草、淫羊藿、牛鞭。具有天然催情效果的药物：马来西亚国宝级植物“东革阿里”、安哥拉“卡宾达树皮”。

  6、

  运动可以改善性功能障碍

  。锻炼是最好的春药，所有的锻炼方式中，游泳最佳，推荐每周游泳2-4次。每晚睡觉前坚持做深蹲20次，俯卧撑20次，仰卧起坐20次，也能有效提高性功能。最有效的运动是凯格尔运动。

  7、

  阳痿

  ，学名

  勃起功能障碍（ED）

  ，指丁丁持续不能达到或维持足够的勃起以获得满意的性生活，通俗来说就是男人打飞机时丁丁依然不能勃起到3级以上硬度。

  8、

  勃起功能障碍分类：

  （1）

  心理性

  勃起功能障碍

  。

  紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和、夫妻审美疲劳等精神心理因素引起。（2）

  器质性

  勃起功能障碍。最常见的是阴茎血管性原因，包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等；其他原因有中枢神经、外周神经疾病导致的勃起功能障碍以及内分泌疾病、阴茎本身的疾病导致的勃起功能障碍。（3）

  混合性

  勃起功能障碍。心理性和器质性兼而有之。

  9、男女之间的

  新鲜期

  ，平均只有

  8个月

  ，然后步入绵绵无绝的亲情期，所以无性婚姻在世界范围内屡见不鲜。缺乏新鲜感，可以通过改变性爱场景，如车震、野战等，常有意外之喜。

  10、

  治疗勃起功能障碍的药物：

  （1）

  万艾可

  （枸橼酸西地那非片）,药用价值在于提高勃起功能障碍病人的丁丁勃起硬度，使他们能够顺利完成性交

  。

  （2）

  希爱力

  （他达那非），药物半衰期长，作用时间也更长，成为治疗勃起功能障碍的

  第一选择

  。希爱力可以长期服用，几乎对身体没有危害。希爱力有两种剂量，20毫克和5毫克。20毫克用于临时应急，至少性爱前30分钟口服；另一种更为完美的这种方案，起始剂量为10毫克，倘若服用10毫克效果不显著，可以追加到20毫克；小剂量疗法：采用5mg剂型，每天晚饭后服用5mg，三天之后体内能够达到足够的血药浓度，随着时间累积，体内血药浓度是单次20mg剂量的1.6倍，有更好效果。

  11、

  没有临床研究表明

  万艾可与希爱力会对

  精子质量

  和

  女性怀孕

  造成

  不良影响

  ，会对

  胎儿生长发育

  造成

  不良影响

  。如果实在不放心，万艾可的半衰期较短，4小时左右，药物经过5个半衰期后，体内血药浓度不到3%，也就是说，停用1-2天，就已经绝对安全；希爱力的半衰期为18-36小时，停药一周，绝对安全。

  12、

  早泄

  定义：（1）

  原发性早泄

  指的是从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道1分钟左右发生；

  继发性早泄：

  射精潜伏时间短，通常少于3分钟。（2）总是或几乎总是不能延迟射精。（3）消极的身心影响。

  13、治疗早泄：

  （1）

  盐酸利多卡因胶浆

  或

  盐酸丁卡因胶浆

  ，在性交前15分钟涂抹少许于龟头和冠状沟，可以有效降低龟头敏感度。

  （2）第二号药物

  舍曲林

  （原是抗抑郁药），美国辉瑞公司生产的舍曲林名叫

  左洛复

  ，效果较好。

  （3）头号药物

  必利劲

  （盐酸达泊西丁），效果立竿见影，当天起效，性交前1-3小时口服30毫克，能对70%-80%早泄病人有效，能够延长射精潜伏时间2-4倍。

  （4）

  持久装安全套

  （原理是产品末端含有笨佐卡因延缓剂）。

  （5）

  倍洛加

  一代产品，每盒一支5毫升，一次使用约为0.1毫升（1滴）左右，大概可使用20-50次；倍洛加二代产品，每盒一支10毫升，一次使用约为0.1毫升（1滴）左右，大概可使用50-100次。使用方法：外用，按压，一次约0.1毫升左右，将液体喷于手掌中心，然后再用手掌搓揉龟头和冠状沟部位，把液体主要涂抹在龟头和冠状沟部位，阴茎体可以适当涂抹，用手轻揉均匀，促进吸收，15-20分钟左右起效，效力可持续1小时左右（喷涂部位为龟头和冠状沟，涂抹后15-20分钟左右性交效果最好）。效果欠佳者可以加大剂量，喷涂2-3次（将阴茎抽出体外重新喷涂）。倍洛加二代增加型（10ml）在效果方面比倍洛加一代产品略有加强，并加入了适当刺激女性性快感的成分。

  （6）

  心理诱导

  ，性交时想一些不开心的事情或分散注意力。

  14、

  男性不应期

  是指一次性交结束到身体状态又可以开始下一次性交之间的必需间歇时间。25岁以下，不应期不到1小时，有时只有几分钟；35岁之后延长到数小时；45岁之后，有的甚至2-3天才重新产生性欲。

  15、性爱

  消耗的能量

  略高于步行，但远不如健身。所以性爱有一定的健身功效，但不能与正规的健身相比。

  16、性爱时间越长，结束后洗澡的间隔时间也应相应延长。

  17、男性在射精之后应休息一会，让丁丁疲软下来再去排尿。因为射精刚刚结束，丁丁还处于勃起状态，前列腺还处于充血状态，尿道括约肌还处于收缩状态，射精后马上排尿，尿道阻力增高，可能导致尿液返流进入前列腺，诱发化学性前列腺炎。女性在性爱之前最好储存一定容量的尿液，100-200毫升左右，性爱结束之后马上排尿，可以有效预防女性蜜月综合征（性交后尿路感染）。

  18、

  女性性高潮

  的表现：阴道靠近外面1/3处扩大，骨盆、盆底肌肉群、肛门括约肌出现有节律的收缩（并非每个女人都会出现收缩），3-15次不等，每隔0.8秒收缩一次，持续2-4秒；呼吸、心率加快，增加2倍以上；类似于肌肉痉挛一样的肌肉强直，持续时间很短，然后瘫如烂泥；血压升高，比正常高出1/3；血液重新分配，体内血液骤然流向体表，满面潮红，乳头变硬、勃起；女性会感到悬空感、触电感、片刻失忆。

  19、

  女性假装高潮

  的表现：机械呻吟，没有一浪高过一浪的推进感；整个性爱过程中都表现呼吸平稳、心跳平稳；面不改色，没有出现面部潮红等变化；性爱结束后沉默是金，没有与男性继续交谈和温存一会的欲望；性爱结束后直奔厕所，达到性高潮的女性几乎都会在床上小寐一会才能恢复体力；性爱过程中一直睁着眼睛的肯定没有高潮，因为高潮时刻99%的女性都闭上双眼。

  20、阴蒂具有8000多根神经末梢，密度要比周围组织或男性龟头高6-10倍。刺激阴蒂的技巧：轻柔、画圈式地抚摸阴蒂周围，然后集中到阴蒂头，接着长时间地吸吮阴蒂头，是激发爱液分泌和阴蒂高潮的好办法。

  21、G点，中指插进阴道，第二关节弯曲的地方是G点，位于阴道前壁，摸起来有些粗糙。部分学者认为，G点是位于阴道前壁的一片区域，更靠近尿道后壁，G点毗邻尿道旁腺或尿道旁腺干脆构成G点的一部分，足够的性刺激可以诱发尿道旁腺射液，即嘲吹。

  22、潮吹可能产生两种液体：尿液和尿道旁腺射液。

  23、女性的性欲周期曲线中，有两次性欲旺盛期：月经之前2-4天；月经结束之后8-10天。

  24、女性伟哥：

  氟立班丝氨

  ，要连续服用至少一周才开始起效。

  25、

  生精

  的必需环境：阴囊温度必须比正常体温低1-2度，阴囊温度上升至38度就不再生成精子，温度上升到40度，成熟精子中的蛋白质会凝固坏死。

  26、

  对生精有害

  的因素：矿泉水瓶和外卖塑料饭盒的塑化剂已经成为杀精的重要因素，龙其是外卖，用微波炉加热会加剧伤害，因此备孕期男性尽量不叫外卖。酒精、二手烟、熬夜、长时间泡温泉、长时间穿紧身裤。

  27、

  生精措施

  ：锌、硒等微量元素、精氨酸、维生素E对精液质量至关重要，而锌广泛存在于动物的内脏、海产品中，豆制品、花生富含维生素E；口服

  勃锐精

  （有效成分是左旋肉碱和乙酰左旋肉碱）；尽量增加性爱频率，每周2-3次。

  28、性爱的两条

  金科玉律

  ：

  我能想到最浪漫的事，就是给他所有姿势。

  做得越多越想做，做得越少越不想做。