方向比努力更重要 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

本书是500+学校特级主讲师，从业十余年，100万人称他“考研神嘴”，红遍全网的考研名师张雪峰考研通关攻略。全书分为五个部分，第一部分全面解读新政策下的考研趋势。第二部分，详细分析如何选择学校，如何确定专业。第三部分，教大家如何去互联网上搜寻对自己考试有帮助的信息。第四个部分，针对多同学比较关心的院校专业选择的问题详细的给大家做一些解答。第五部分，教大家如何能够把考研这个事情给坚持下去。关于考研你想知道的问题都在这本书里。

作品目录

前言

PART 1 疫情下考研形势的变化

关于扩招

关于考试人数

关于专业硕士录取比例

PART 2 考研院校和专业选择指南

专业到底该如何确定

学校到底该如何确定

PART 3 学会检索有效的考研信息

中国研究生招生信息网

目标院校的研究生院网站

目标院校目标专业所在学院的学院网站

PART 4 考研常见问题及应对方法

考研城市怎么选？

是学校排名更重要还是专业排名更重要？

法律硕士（非法学）的前景怎么样？

数学不好，考哪个专业？新闻传播类专业好不好考？

经济学类专业和管理学类专业考哪一个？

教育行业怎么样？

理工类专业是找工作还是考研？

电子信息类专业和计算机类专业如何考研？

考研“二战”应该怎么准备？

三本考研上211工程大学现实吗？

PART 5 考研如何做好复习规划

考研复习节奏真的很重要

想清楚你到底为什么考研

循序渐进，才能坚持到底

考研要不要早点复习

考研要不要报辅导班

考研要报一个什么样的辅导班

张雪峰

知名网红考研讲师，人生规划导师。

从业十余年，专业精深，影响广泛。因其讲座具有专业、幽默的风格,成功吸引了大批年轻人的注意；视频总点击过50亿次，超千万转发分享，激情风趣的授课风格深受学生追捧，被亲切称为“神嘴”，成为各大媒体争相追逐的焦点。成为《奇葩说》《演说家》《火星情报局》等节目特邀嘉宾。

已出版图书：《你离考研成功，就差这本书》《选择比努力更重要：名师张雪峰手把手教你填报高考志愿》《方向比努力更重要：名师张雪峰考研通关攻略》。

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书籍介绍

本书是500+学校特级主讲师，从业十余年，100万人称他“考研神嘴”，红遍全网的考研名师张雪峰考研通关攻略。全书分为五个部分，第一部分全面解读新政策下的考研趋势。第二部分，详细分析如何选择学校，如何确定专业。第三部分，教大家如何去互联网上搜寻对自己考试有帮助的信息。第四个部分，针对多同学比较关心的院校专业选择的问题详细的给大家做一些解答。第五部分，教大家如何能够把考研这个事情给坚持下去。关于考研你想知道的问题都在这本书里。

• 作者：momo 发布时间：2021-12-08 11:38:34

  写得还不错，和张雪峰考研讲座的风格是一样的。提纲挈领，为考研初期准备指引方向。

• 作者：超人leo 发布时间：2022-02-08 14:25:32

  对于要考研的学子还是可以参考一下的，我没考过研，不清楚，但是基本原理和概念应该没错的

• 作者：涤纶海绵威 发布时间：2022-02-26 23:13:24

  “我们再来一次，这一次好好来”

• 作者：杀气 发布时间：2021-12-10 22:38:24

  每年都有几百万高材生在干这事儿哇哦

• 作者：折翼的蝴蝶 发布时间：2016-06-24 00:36:16

  只是理论，没有方法。

• 作者：机智如我好少年3 发布时间：2022-03-30 13:55:28

  这书，就是一句话考研靠自己。写成书，的确没必要。

• 让学习变得快乐的张雪峰老师

  作者：此地无书三亿本 发布时间：2021-09-11 23:12:05

• NPL身心意疗法

  作者：Freddy 发布时间：2022-10-11 09:42:34

  这个月知予堂的共读书。内容很多很丰富，简快身心积极疗法其实就是NPL，这本适合心理治疗的辅导者和被辅导者，有很多实用的方法可以尝试，很多方法是借用环境、物体、动作、语言来进行疗愈。还可以仔细再看一遍。内容多也会觉得有些散。

  一些摘抄：有些知晓是强化，有些事新的。比如各种情绪的结束和积极意义。

  “你本人已具备了所有解决问题的能力，无须外求。

  人总是在追求：接受与被接受，尊重与被尊重，爱与被爱。想拥有更好的明天是每个人的权利。

  没有人能够伤害你，除非你容许他这样做；也没有人能够控制你，除非你容许他的这样做。 托付心态是把自己生活中成功快乐的控制权托付给别人，典型的托付心态常常出现在婚姻中或恋爱关系中。

  托付心态的来由是自我价值不足。自我价值不足便需要外面得补足和别人的迁就，若得不到这些，我们的负面情绪便会出现。

  打破这个三个思想上的框框，我们生活中绝大多数的困境会被消除，我们便能使自己快速、轻松地达到人生的目标。

  1.“应该如此”破框法，我们无法知道世界上所有的事，发生的都是应该发生的，我们不应该坐在那里抱怨，而应该接受事实并凭借手上的能力做最好的配合。

  2.“托付心态”的破框法，每个人照顾自己的人生，不假手于人。

  3.“没有办法”的破框法，凡事至少有三个解决办法，我总有选择。

  蝴蝶羽化的过程，是准备成就蝴蝶的灿烂人生，她现在做母亲的工作也是一样，如何能够灿烂，尽在自己的手里。

  它感到过去的一切都是为后面的阶段做准备，它所有的经历和考验，也只是为了添增它的力量，使它成为蝴蝶之后能够展翅高飞，有最好的人生。就是这样，在一个阳光灿烂的日子里，它破茧而出，展开它美丽的双翼，迎向阳光。

  工作、做事

  把每天工作开始的时间提早一个小时。

  每天面对重要的事时问问自己：“其余的两个选择是什么。”

  每天结束时，想想当天做过的最好的三件事是什么，把它们写下来。

  每周一次，写下过去七天里学到的教训是什么；如何在以后的七天里将其运用出来。

  感情关系

  每周一次，两人找一件从未做过的事一同去做。例如，去城内一处从未去过的街道走走。

  每天送给对方一样不是用钱买回来的东西，每天都不同。

  不要试图改变受导者，只为其提供一个安全的空间。

  言出必准的另一个意思是，说的话完全符合内心的情绪感觉。当你心里感到不好意思时，便把对不起说出口，当你感到不愿答应别人的要求时，便老实地说我不愿答应。这样做到心口一致，力量便会充沛地在内心流动。

  两人在一起的唯一意义是帮助对方提升，当这份意义终止，亦是两人应该分手的时候。世上本没有无终结的事情，两人关系亦然。

  愤怒，给我们力量去改变一个不能接受的情况。

  痛苦，指引我们去寻一个摆脱的方向。

  焦虑、紧张：事情很重要，需要额外的专注和照顾。你拥有的材料和能力不足够，需增加更多所需。同样也指引我们找寻方向。焦虑、紧张，常常跟本人对自己的身份定位搞不清，或者本人与系统的关系不清晰或存在误解有关。

  困难：指引我们去量化所需付出的代价与可收取的回报哪个更大？

  恐惧。指引我们找出不必付出的，却原以为要付出的代价。

  失望，失望其实可分为两种，对人事物的失望和对自己的失望。对人事物的失望，必然来自想控制他们的企图，无法如愿。控制变失望了，对自己的失望则来自不接受自己。

  悲伤：从失去里取得力量，使我们更珍惜自己仍然拥有的，包括记忆。珍惜的意思是妥善运用。所以，悲伤既指引方向，亦给予力量。

  惭愧、内疚、遗憾：提醒我们，在已经完结的事里尚有未完结的部分，并转化为完成的力量。

  嫉妒：中转站般的情绪，有两个发展方向。第一种是我低你高，但是我相信我通过努力可以最终超越你。另一种是我低你高，但是我无法增高而超越你。这样的嫉妒会变成憎恨。

  憎恨我的研究里只有憎恨。我尚未发现有什么正面价值和意义。在企图毁灭对方的过程中，对方大多数不会被毁灭，但是自己却被毁灭了，把时间和资源浪费在那份企图上，仍旧无法经营好自己的人生，原来可得的成功，快乐的机会也被毁灭了。化解憎恨的最有效方法是让心中充满感恩。

  感恩是本人没有权利得到却得到了的东西，对恩有感谢的感觉就是感恩。

  小孩子有父母，走在后面搞定一切，没有感恩的需要。思想成熟的人才知道感恩。因此，不懂得感恩，也是没有充分成长的心态的表现。”

  简快身心积极疗法