现代跆拳道教程 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

本书是武汉体育学院运动训练学院重竞技教研室全体跆拳道教师会同运动训练学教研室部分教师根据《运动训练专业教学大纲》，结合当前跆拳道专业的实际需要集体撰写而成。其目的在于为培养合格的跆拳道教师和教练员提供有关跆拳道运动的教学、训练、竞赛等诸方面知识；为他们在今后的教学训练、竞赛管理、科学研究等实践活动提供参考与帮助；提高教学、训练、竞赛、科研的能力水平。本书适用于体育院校从事跆拳道专业教学训练的教师和学生，同时也希望通过它，带给广大跆拳道爱好者一本内容丰富、资料翔实、体系完整、具有一定专业水准的跆拳道专业教材。

章　跆拳道运动概述

节　跆拳道释义

第二节　跆拳道运动的起源与发展

一、原始社会的跆拳道雏形

二、三国时期的跆拳道运动

三、高丽时代的跆拳道运动

四、李氏朝鲜王朝的跆拳道运动

五、近代跆拳道运动

六、现代跆拳道运动

七、我国的跆拳道运动

第三节　跆拳道的特点与作用

　一、跆拳道的特点

　二、跆拳道的作用

第四节　跆拳道的礼仪礼节及段位

一、跆拳道的礼仪礼节

　二、跆拳道的段位

第二章　跆拳道技术

节　概述

一、概念及其意义

　二、跆拳道技术分类与体系

第二节　跆拳道技术的特点

　一、跆拳道技术的实效性

二、跆拳道技术的快速性和准确性

三、跆拳道技术的应变性

四、跆拳道技术的预见性

第三节　跆拳道技术动作的结构与要素

一、跆拳道技术动作的结构

二、跆拳道技术动作的要素

第四节　跆拳道基本技术

　一、实战姿势

二、跆拳道步法

　三、跆拳道拳法

　四、跆拳道腿法

　五、跆拳道基本防守法

第五节　跆拳道技术特征与要求

　一、实战姿势的技术特征与要求

　二、步法的技术特征与要求

　三、腿法的技术特征与要求

　四、防守法的技术特征与要求

第六节　跆拳道组合技术

第七节　跆拳道比赛应用技术

一、主动进攻技术

　二、防守反击技术

第八节　跆拳道实战技术要素

一、视觉

二、身体重心

二三、距离感

四、时机

五、判断

六、速度

七、击打力量

八、应变能力

第三章　跆拳道教学

节跆拳道教学的基本特点与要求

一、道德修养为体、礼仪礼节为用

　二、合理规范、强调实效

　三、循序渐进、因人而异

　四、相互配合、共同提高

　五、突出重点、举一反_一

　六、跆拳道教学的应注意的问题

第二节跆拳道教学的阶段和步骤

一、跆拳道教学的阶段划分

二、跆拳道教学的基本步骤

……

第四章跆拳道训练

第五章跆拳道战术

第六章跆拳道心理训练

第七章跆拳道运动员的科学选材

第八章跆拳道训练过程监控

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：现代跆拳道教程在线阅读

在线听书地址：现代跆拳道教程在线收听

在线购买地址：现代跆拳道教程在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

《现代跆拳道教程》是武汉体育学院运动训练学院重竞技教研室全体跆拳道教师会同运动训练学教研室部分教师根据《运动训练专业教学大纲》，结合当前跆拳道专业的实际需要集体撰写而成。其目的在于为培养合格的跆拳道教师和教练员提供有关跆拳道运动的教学、训练、竞赛等诸方面知识 为他们在今后的教学训练、竞赛管理、科学研究等实践活动提供参考与帮助 提高教学、训练、竞赛、科研的能力水平。《现代跆拳道教程》适用于体育院校从事跆拳道专业教学训练的教师和学生，同时也希望通过它，带给广大跆拳道爱好者一本内容丰富、资料翔实、体系完整、具有一定专业水准的跆拳道专业教材。

书籍介绍

本书是武汉体育学院运动训练学院重竞技教研室全体跆拳道教师会同运动训练学教研室部分教师根据《运动训练专业教学大纲》，结合当前跆拳道专业的实际需要集体撰写而成。其目的在于为培养合格的跆拳道教师和教练员提供有关跆拳道运动的教学、训练、竞赛等诸方面知识；为他们在今后的教学训练、竞赛管理、科学研究等实践活动提供参考与帮助；提高教学、训练、竞赛、科研的能力水平。本书适用于体育院校从事跆拳道专业教学训练的教师和学生，同时也希望通过它，带给广大跆拳道爱好者一本内容丰富、资料翔实、体系完整、具有一定专业水准的跆拳道专业教材。

• 作者：Polaris 发布时间：2020-12-24 16:01:37

  记录就是美得

• 作者：怒目少年 发布时间：2020-08-05 19:56:33

  内容全为评教服务，销量全靠校内传阅。

• 作者：晓畅 发布时间：2019-03-24 12:07:55

  超出预期：

  1.作者有积累，不仅仅是红楼梦，文化典故信手拈来。

  2.撇开性格色彩科学性的问题，用四象限这个模型稍加区分，认识人物确实更有谱。比如李纨，绿色只是选择，黄色才是真相，被要求成为绿色就努力去做绿色恰恰证明了她的黄色。

  3.性格或者人性判断，可以作为底层工具跟任何领域结合，乐嘉老师的“性格色彩+”书系就是如此。

• 作者：s_a 发布时间：2012-07-05 22:38:10

  1较完整详实。作为入门者，觉得可以增加“每次训练后的肌肉放松，预防等”这样的内容。2哈哈原来十年前我就借过这本书啊！！！！！……这次借了还是没空细看。貌似里面品势很多。mark吧。有需要再借来看~

• 作者：那我懂你意思了 发布时间：2017-01-20 15:48:57

  三年恋爱五年模拟#了解解题思路至少可以少走弯路#

• 作者：扭腰客 发布时间：2020-06-16 14:34:15

  还是应该返回去读老庄

• 新642小画书

  作者：怪物丢了六芒星 发布时间：2020-07-20 14:15:34

  线装的“新642小画”能完全平摊开，可以很轻松地使用背页。用以前攒的宣传纸包书皮（个人喜好）后，从外观看和手账本没什么区别，尺寸甚至更小。相比前作，便携功能我给满分，可以随时用来打发生活中的碎片时间。

  缺点是纸质和上本一样，水彩笔不能来回抹容易洇，秀丽笔画完背面会略透。其实可以改良使用更轻薄更吸水的巴川纸，这样绘画形式就不会受限制了。目前看来只适用彩铅。

  

  外观

  

  线装订

  

  包书皮（个人喜好）

  

  与手账对比（左书）

  

  水彩笔。背面的透纸程度暂可接受

  

  三张小画

• 36个领导力的因素，每一个都很关键

  作者：马俑 发布时间：2018-04-21 14:16:26

  《领导力的36个关键》是领导力大师戴安娜布赫总结38年培训课程的精华，告诉我们成为领导者，而非管理者，才是成功的关键，只有真正的领导者能够带领组织一往无前！当我把这句话作为开篇的时候，我已经把作者的思想和我对这本书的认知传达给你了。

  说到这本书的思想，因为我大学是学习人力资源管理专业的，我就想起我大学时候学习管理学的趣事，我们总是去问老师和同学管理者与领导者的区别。我们没有深入到实践，也没有走入到职场，很难感知到两者的区别，老师虽说解释了也是懵懵懂懂，死记硬背的来应对考试。后来走入职场，来说接触到真实的领导者和管理者，多多少少有所更好的理解。再后来通过刘润老师的《5分钟商学院》有了更深的理解，管理者主要是上传下达，做到使命的传递，而领导者主要是战略布局，搭班子。本书中中美企业家和台积电创始人张忠谋说“少了战略的执行是盲动，少了执行的战略是枉然”，又说明了管理者与领导者的关系！

  本书又非常好的简单说明了领导力的36个关键，从角色开始，分别是问询、理解、信任交换、招聘、负债、分享、行动、措辞、选择、激励、压力、鼓励、广泛沟通、互助、品牌、幽默、速度、道歉、人际网络，，致胜关键、制造机会、谈判、说服、演讲、领导力、洁、即兴讲话、写作、沟通、社交、准备、解决方案、会议、共识和投资回报率。猛然一看，好多啊，每个都做到还不得累死，确实没有多少人可以全部做到，即使伟大的乔布斯也做不到。但是并不意味着你成为不了优秀的领导者，你只需要将36个关键中的一些做到就可以了！

  拿一个关键来说说，领导力，用故事主导一切，每一个伟大的领导者都善于讲故事，通过讲故事来领导公司，比如马云，每一次的演讲都会讲到阿里巴巴创业阶段艰难期，即使在网络上也是有很多片段，通过这段故事来强化自己的领导力和增强团队的凝聚力。就连古希腊哲学家柏拉图都说：“讲故事的人统治社会”。那为什么要讲故事？一是我们是听故事长大的，再加上智能手机看电影的习惯。二是故事能够让听众身临其境，会把自己当做故事中的主人公，试图解决问题，达成目标，并与主人公在情绪上产生共鸣。三是故事能够从多种渠道激发听众的情感。四是给人完结感。最后还能加深人的记忆。可见做好这一个对于领导力形成有很大的影响！

  36个因素，每一个都很关键，36个关键，助你扫清思维顽疾，重建沟通模板，帮你成为真正的领导者，让别人心甘情愿追随你！