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• 作者：曾曾该曾 发布时间：2015-03-29 14:33:14

  满足导致的不是欲望的终止，而是在一个暂时性的满足期间之后，高级欲望和高级挫折水平的出现，以及重新恢复不平静和不满足。

• 作者：blue blue 发布时间：2023-08-30 22:37:04

  呃……借错书，这是一本小学生作文……

• 作者：momo 发布时间：2023-04-10 23:53:30

  …虽然研讨会好多是很早之前的，有些内容现在来看不太合理。但是论的真的很烂，无论是行文结构还是逻辑性都很差，不推荐

• 作者：Bill 发布时间：2021-02-20 18:24:48

  我们中老年读者还是需要一本中文书的

• 作者：breath 发布时间：2019-12-27 13:59:32

  看了感觉泛泛而谈

• 作者：面包秋 发布时间：2016-09-22 15:28:51

  这个书真的超有用....

• 【Notae】天象与历法

  作者：维参 发布时间：2022-10-19 00:13:29

  无论一个人打算对“历史是什么？”给出何样回答，他都无法避免谈及一种时空观，也就是“历史”这件事物所具有的或所占据的时空形态。多数时候，这种时空形态通过多次标记时间地点，来将离散的事件节点编制为因果关系网络。无论人类理性所能认识到的因果关系是否真实，只要不同的人类个体遵循同样的思维模式，那么他们自然就可以互相理解。这就是铜器历日研究的底层基础。尽管看起来有点像是《鬼吹灯》：分金定穴没什么道理可言，但既然古人是根据这套理论体系来决定墓穴的位置，那今人同样可以照着它找到墓穴。不同之处在于，铜器历日研究不单纯依赖天象，而且与出土材料和文献资料相互印证，极具说服力。

  

  铜器历日研究的核心在于，作为自然现象的天象在中国历史绵延的数千年内基本上遵循同一规律，没有出现明显的变化或偏差。现代天文学允许人们以相当高的精确度推断过去成千上万年的地球、月球、太阳和主要恒星的相对运行状态，如果需要的话，甚至可以让计算机直接模拟特定日期古人肉眼所见的主要天象图案。这就使得现代研究者可以把天象当作一组稳定的时序基本坐标，几乎不会出错。

  虽然天象不会出错，但人会。现代天文学成果经过大量重复验证，可以认为它绝大多数时候是准确的。但古人的历法和不同时期人们对历法的认知与研究免不了出现明显的失误。

  

  历法方面的问题在于“失之毫厘谬以千里”。古人使用“四分术”看待太阳回归年，认为一年长365天，也就是365天6小时，这比现代精确计算的365天5小时48分45.9747秒要多出11分14秒。这是从太阳的角度来看，根据太阳变化情况制定的日历就是阳历。古人同时也根据月亮的变化来安排日历，形成了阴历。中国古代使用的农历就是一种阴阳合历，既考虑太阳的周期变化，也关注月亮。月亮的变化周期和太阳并不成比例，按照月亮盈亏周期确定的朔望月只有大约29.53天，一年12个月合计355天，比太阳年少了10天左右。古人通过设置闰月的方式来解决这个问题，每隔2~3年就插入一个闰月，补上缺少的那些天，由此形成的规矩就是“十九年七闰”。

  每一年的天数是固定的，总月份却增加了，那就意味着每一天的时间变少了极微小的一点。最后的结果是相对于今日确定的太阳年，古人使用四分术和朔望月确定的历法每年会比真正的太阳回归年多出来大约4.69分钟，较调整之前的多余11分14秒要减少了约6分半钟，可见阴阳合历的优势。每年多余4分多钟，积累三百多年，就会凭空多出来一天无处安放，以至于出现了“三百年斗历改宪”的需要，不稳定的历法恐怕也会诱发政治动荡。这个问题到了南北朝时期才得到解决，是故举凡研究先秦秦汉律历，都需要考虑此项偏差。

  

  古人的历法问题解决了，还有后来历代研究者在认识方面的困扰。张闻玉以有力的文献分析驳斥了认为“夏正建寅，殷正建丑，周正建子”的“三正说”，认为古人记录月相的词汇“朔”“望”“既死霸”“旁生霸”等指的是七到八天的时间段的“四分月相”说，明确了周正建丑，失闰则建子、建寅、乃至建亥以为调整的基本原则，雄辩地指出月相词汇乃是定点，专指特定的一日。如此一来，就为根据古人记录的天象准确标定日期奠定了基础。

  尽管本书探讨的是十分专业精深的中国古代历法问题，但其实思路清晰、逻辑严密、语言平实，全面地介绍了铜器历日推算的理论依据、基本方法和原则、实际操作案例、史学研究价值，对青铜器、金文、历法和西周史全无了解的读者同样可以读通、读懂，并且据此掌握推算中国古代历日的方法。

• 《解码青春期》笔记

  作者：胡杨树 发布时间：2019-09-24 16:19:14

  听书：

  一、青春期孩子的家长需要具备的三种思维模式。

  （1）青少年比你看起来更需要你。

  ①他逐渐长大，变成一个成年人，意味着他要担责任，而他不知道怎么做。他表现是很反叛，不过是他在不断的找那个安全的拉杆。

  ②如何做？

  1.和孩子安排专属的约定。

  2.作为成人的一方，绝不主动轻易地取消约定。

  3.让约会变得有趣。可以去：徒步、打球、读书会的活动、志愿者……

  4.不要期待这个约会永远是顺利的，当问题发生时，你们的关系没有处理好，你要修，因为你是成年人。

  5.不用视青春期的小孩为一个麻烦，要视他为一个机会。

  （2）从“空中交通管制员”到“教练”的身份转变。

  ①在孩子小的时候，我们对他全方位管制，告诉他“该做这个，你该做那个”，到了青春期，解决问题的那个人，变成了孩子自己，而不是你。这时，你需要找到一个新的身份，这个新的身份叫作教练。

  ②如何做？

  1.建立权威，一个让孩子信任的形象。

  2.教练的很重要，你要教会他。

  3.好教练的三个特质：

  ·关注个性。要改变他的哲学，改变他的思想，改变他的价值观。关注的是个性和过程，而不仅仅是结果，看考了第几名。

  ·跟孩子讨论毁灭性失败。例如：吸毒、喝酒撞车……

  ·用价值观而非情绪来管理孩子。拍桌子，摔东西，我不理你了，你太让我失望了等等，都是用情绪管理孩子，情绪只能够传染更加恶性的情绪。

  （案例：有个很叛逆的小孩，不相信成人，叛逆进了拘留所，养父母说第二天去捞他，告诉他要为自己做的事负责，他在拘留所经历了恐怖的一夜，第二天养父来捞他出来。养父就是没有用情绪管理还是，他传递的价值观就是，a.每个人做错了事，你要自己负责。b.我说了要保护你，我就是要保护你。）

  4.做一个好教练的三招：

  ·赛前排练。

  ·赛后回顾和评价。

  ·失败时，从中学到了什么。

  （3）你需要帮助。

  ①成年人的傲慢和谦逊。

  1.傲慢的人，他不愿意承认自己的能力有限。（一个傲慢的家长，会营造一个害怕失败，耻于寻求帮助的家庭文化。）

  2.谦逊的人，承认个人能力有限，但是这很正常。因为我有盲点，我有弱点，我很脆弱，我有时会以自我为中心。所以我可能需要一些帮助。（一个谦逊的家长，会营造一个彼此信任，紧密联系的家庭文化。）

  ②如何做到谦逊？

  1.向别人请教。

  2.和好朋友交心。

  3.组建一个自己的顾问团。

  ③小tips：

  ·倾听，

  ·鼓励孩子做自我批评，

  ·帮助孩子学会去做补救，

  ·建立成文的、明确的家规，

  ·用一本笔记本，和孩子交流，把你想跟他说的话写在上面，孩子在上面回答你。

  ·关于性、死亡、吸毒、网络等问题，不要藏起来（越不给他干他越要干），要拿出来和孩子探讨。

  二、常见的家庭陷阱。

  ①舒适陷阱：父母只追求自己的舒适。所以他对于孩子发生什么事，不管不问。

  ②认可陷阱：父母对于孩子所做的各种各样的事都只有认可，讨好，不对抗。（孩子很恐惧，他知道自己在家里的这一套在社会上行不通）

  ③控制陷阱：控孩子做什么事都是父母说了算，孩子完全没有主见。

  ④成就陷阱：就是父母只关心孩子是不是赢，拿了几块金牌，考上什么学校。

  三、青少年11～18岁分成六个阶段，分析青少年的行为举止和需求。

  ①11－12岁：天真多变，缺乏安全感。仍然喜欢和父母待在一起。

  ②12－14岁：好奇，易怒，不稳定，开始追求自我。你要鼓励他，培养他的长处。

  ③14－15岁：合群，冲动，喜欢寻根问底。家长稍微轻松一点，告诉他底线在哪儿，同时你给他足够的自由空间。

  ④15－16岁：叛逆冒险，勇于尝试。家长帮助孩子树立价值观，获得其他成人的帮助，创造机会，让孩子能够接触到更多的能帮助他们建立正确价值观的成人，好的电影作品也是不错的。

  ⑤16－17岁：标新立异，理想化，不切实际。家长要识别孩子独特的才能和性格特征，把孩子的潜能激发出来。

  ⑥17－18岁：能跟大人坦诚地讨论问题，不说谎话，高估自己的能力，很难调整控制自己的情绪。你可以告诉他们，没有必要现在就弄明白整个人生。

  感受：今天整理用了很长时间，投入产出不成正比啊。今日收获：①传递价值观，而不是传递情绪。②做教练，而不是做管制员。③孩子比你想的更需要你。