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这是一个与母亲有关的故事

作者金志允在人到中年时，突然因早已去世的母亲产生了意想不到的内心冲突与困扰。这段经历引发了她对母女关系的兴趣，她开始从社会文化与心理层面探究母女冲突的本质。

她发现很多女性都有着与她相似的经历。女儿与母亲的关系经常是既爱又恨的纠葛，因为对方的存在而感到折磨，互相依恋却又感觉厌烦，既渴望亲近又想要逃离。即使女儿与母亲的连接渐渐淡去，但母亲带来的影响却似乎永远不会消失。

作者在书中尝试追溯这种纠葛的源头，我们将看到母亲是如何天然地相信女儿会无条件地认同自己，以及随之产生的无形暴力、“注定”的女性牺牲、双重讯息、隐秘的煤气灯效应等让女儿困惑的沟通误区。这些误区又是如何被延续到下一代人的身上，并愈演愈烈的？除了心理层面的分析，作者也试图展现在社会文化的影响下，被理想化的母女又扮演着怎样的角色。背负着哪些枷领。

书中针对这些问题提出了明确的解决方案，试图为那些有着相似经历的女性提供支持和改变现状的机会，帮助她们发现自我，重新调整母女之间的互动模式、界定好各自的界限，不再因为对方的言行而使自己身心俱疲，并最终建立起独立又共存的母女关系。

前言 情感上的连体婴：母亲与女儿／ 001

第 1 章 爱与憎：以爱之名的伤害

坏女人、疯女人、不孝女 ／ 003

比夫妻世界更奇异的母女世界 ／ 011

妈妈，为什么你不在意我 ／ 020

害怕被抛弃的不安 ／ 030

两副面孔的母亲 ／ 039

母亲的双重身份 ／ 048

与她的分别 ／ 059

第 2 章 协调：让彼此独立的适当距离

当母亲是家中长女 ／ 069

长子长女婚姻里的那些事儿 ／ 078

被强制般的女儿牺牲 ／ 088

女儿逃不出和母亲相似的命运吗 ／ 096

女儿并不是母亲的分身 ／ 104

“被神化”的母乳喂养 ／ 114

怎样对待母亲的更年期综合征 ／ 122

请不要过度依赖母亲 ／ 132

第 3 章 独立：找寻超越母亲的自己

越界的母亲 ／ 147

她也是第一次做母亲 ／ 154

别再道歉了，工作的妈妈们 ／ 164

愤怒背后的真实情感 ／ 173

鞭子，打的是爱还是情绪 ／ 182

性教育的重要性 ／ 193

我绝不重蹈母亲的覆辙 ／ 201

母女间不经意间发生的煤气灯效应 ／ 210

母亲的遗产 ／ 219

后记 希望妈妈和女儿能笑着、满怀希望地注视着彼此 ／ 226

金志允(김지윤)

韩国人气关系心理学家·畅销书作家

YouTube人气博主·韩国热播节目特邀专家

金志允认为母女关系是人类最原初的人际关系之一，但她与母亲的关系却总是挂着一个问号。由此，她开始了对母女关系的探索，本书也应运而生。

她曾系统地接受家庭咨询培训，并长期关注两性关系、职场沟通等细分领域。曾作为特邀专家，参与多家韩国主流媒体CJ E&M、MBN电视台、韩国首尔广播公司等主办的热播节目。此外，作为一名YouTube人气博主，其个人社交账号与YouTube频道累计点击率已超过4000万次。

本书是她的第四部作品，热销于韩国本土，并于韩国主流网络书城YES24获9.5星高评。

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书籍介绍

这是一个与母亲有关的故事

作者金志允在人到中年时，突然因早已去世的母亲产生了意想不到的内心冲突与困扰。这段经历引发了她对母女关系的兴趣，她开始从社会文化与心理层面探究母女冲突的本质。

她发现很多女性都有着与她相似的经历。女儿与母亲的关系经常是既爱又恨的纠葛，因为对方的存在而感到折磨，互相依恋却又感觉厌烦，既渴望亲近又想要逃离。即使女儿与母亲的连接渐渐淡去，但母亲带来的影响却似乎永远不会消失。

作者在书中尝试追溯这种纠葛的源头，我们将看到母亲是如何天然地相信女儿会无条件地认同自己，以及随之产生的无形暴力、“注定”的女性牺牲、双重讯息、隐秘的煤气灯效应等让女儿困惑的沟通误区。这些误区又是如何被延续到下一代人的身上，并愈演愈烈的？除了心理层面的分析，作者也试图展现在社会文化的影响下，被理想化的母女又扮演着怎样的角色。背负着哪些枷领。

书中针对这些问题提出了明确的解决方案，试图为那些有着相似经历的女性提供支持和改变现状的机会，帮助她们发现自我，重新调整母女之间的互动模式、界定好各自的界限，不再因为对方的言行而使自己身心俱疲，并最终建立起独立又共存的母女关系。

• 作者：momo 发布时间：2020-01-10 23:41:59

• 作者：认真桃 发布时间：2024-05-18 13:06:50

  看到前言之后期待蛮高的，带着那句“相互原谅相互守望”翻开第一章，还是被作者用给母亲扫墓引出心路历程吸引了，但是后面确实看不下去了，其实全书像作者自己毫无防备重感情的倾诉，一些生活问题也是韩国强父权文化的折射。翻了一半放下了。

• 作者：越努力越幸运 发布时间：2024-01-01 13:42:18

  个人觉得这本书的翻译很奇怪，总是有读不明白的段落，可能跟排版有关，突然就插入案例，突然又回到作者自己的事情，阅读起来不大舒服。且真正有意思的观点不多。

  对我而言有启发的观点记录如下：

  1️⃣母女们相互理想化对方，对达不到的对方期望感到遗憾

  2️⃣在正式进入更年期之前，一定要妥善解决幼年、青少年时期的伤痛。如果夫妻关系有裂痕，即使不能解决，那至少也要了解原因。

  3️⃣家庭情感核心应该是夫妻

  4️⃣人类是多么精妙的存在。孩子们会做出顶撞、逃课、考试期间去练歌房等父母们无法忍受的荒唐行为。促使他们变成这样的原因复杂多样，父母应该去解开这乱成一团的毛线，从而了解真正原因，而不是索性一剪了之。

• 作者：nfhxsgjkv 发布时间：2024-04-03 00:39:44

  比较一般的一本，很浅，没有多少例子讲述母女复杂的故事也没有多少分析深入母女问题的探讨，主要还是作者和她自己母亲的一些琐碎。

• 作者：五彩斑斓莫嘛事 发布时间：2024-04-15 11:49:06

  有的例子不太适用于中国，不过一些母女之间的拉扯还是能共情的。

• 作者：这个世界会好吗 发布时间：2024-02-24 00:55:24

  看了30%，总觉得写得很表面，隔靴搔痒。看之前对这本书期待很高，看了之后，让我有点失望，因为什么收获都没有。作为女儿的我，共鸣很少。

• 审美无意识：朗西埃与巴克森德尔

  作者：远颂 发布时间：2023-06-20 18:14:39

  整体思路还是很清晰的：只有在艺术再现体制中隐含的等级制度崩解之后，无意义的细节才可以被精神分析指认有某种深意蕴含其中。精神分析不是作为艺术之外的解释模式强行套用在艺术作品之上，而是得益于艺术体制自身的转变为其提供了入口，可以看出朗西埃对艺术再现/审美体制的思考。美学在朗西埃这里被定义为“美学是一种关于艺术之物的思想模式，它关心的是将艺术之物展现为思想之物。在更根本的层面上，美学是历史上关于艺术的特殊的思考体制和思想观念，根据美学的观念，艺术之物就是思想之物。”（p3-4)简而言之，美学的任务就是在艺术作品中解读出思想的存在。

  我们可以将朗西埃的美学理论与巴克森德尔对语图关系的研究放在一起思考。在巴克森德尔看来：“我们不是对图画本身作出说明：我们是对关于图画的评论作出说明——或者，说得更确切点，我们只有在某种言辞描述或详细叙述之下考虑图画之后，才能对它们作出说明。”巴克森德尔相较于朗西埃更加倾向于一种文本主义的解读，朗西埃所理解的“审美无意识”关乎如何从图像文本/文本图像的细节中发现深度意义的存在；而巴克森德尔认为图像本身是不可触及的，研究者实质上只能够研究描述图像的文本完成“解释的解释”。

• 东亚人类似的人生

  作者：积极向上的I人 发布时间：2024-01-09 16:53:26

  东亚人的一生真的是一摸一样，读完全书完全感觉不到是韩国，跟我如今面临的问题有百分之九十的吻合。与母亲之间，东亚让人窒息的控制型母亲，把女儿当作私有物品，没有界限的干涉女儿的生活方方面面；同时他们也很可怜，时代和社会把他们放在工具人的位置，为孩子家庭操持一辈子，却不具备从心灵上关爱接纳孩子的能力。孩子长大，他们的工具性消失，他们就失去自我，一夜之间觉得女儿怎么这么不听话。

  作为孩子的母亲，我也从中得到了宽慰，纵然心里很内疚白天把孩子交给保姆照顾，但是我们也要认可到自己给孩子更重要的东西，就是摆脱工具人，给他们思想的引领，为他们占据好社会上的女性职位，方便他们未来更好加入职场，实现自我提升，而不是重复一代又一代工具人的命运。

  作为妻子，也要追求家庭的公平，不能一方过多付出，否则就会被长久的被不公平反噬，更影响长久家庭健康。同时，也看到东亚文化中的压抑情绪文化，我们已经不知道怎么表达情绪，只会通过奇怪的生气发怒来表达自己。作者鼓励的，饿了就说饿了，累了就说累了，而不是类似我们父母那一代的摆脸色，或者是把情绪想最亲近的人，弱小的人去发泄。这一点深以为然，我和母亲都是就是经常不知道如何表达情绪，不高兴也不说，只会摆脸色。冷战这种模式可能是东亚特有的。学会清晰的表达自己的情绪-new year resolution.

  作为女儿，我依然还是不知道如何面对一个东亚典型母亲，尤其我是长女，如书中所说的母亲和长女的冲突，最终也不知道如何帮助母亲找到自己的生活。还有从韩国角度提出的长女长子结婚的问题，都有控制的欲望，打开了我的新视角。看其他国家的研究却是能够帮助我们！

  很不错的一次阅读！