欧洲地图 (政区. 地形) pdf mobi txt 2024 电子版 下载

暂无相关简介，正在全力查找中！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：欧洲地图 (政区. 地形)在线阅读

在线听书地址：欧洲地图 (政区. 地形)在线收听

在线购买地址：欧洲地图 (政区. 地形)在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：金龙 发布时间：2019-06-21 11:38:03

  非常好看！！！

• 作者：四季豆 发布时间：2022-05-27 16:54:28

  了解弗洛伊德关于梦境解释的入门书。通过故事的方式讲述，形式很好。有一些理论看起来牵强又过时，但或许就是弗洛伊德与他时代的产物吧。希望有助于看《梦的解析》！

• 作者：swtar 发布时间：2017-12-12 16:08:18

  看着前面清一色的五星评论，你就知道该不该买了。怎么说呢，一本相册而已！

• 作者：宽袖 发布时间：2022-02-14 17:05:46

  太美了！每翻一页都要一遍遍感叹。唯一的缺点是这一本居然做成了平装？前一本《大自然的一年》明明还是金光闪闪的精装，收藏强迫症患者好捉急！

• 作者：獨孤島主 发布时间：2010-05-20 01:38:41

  死书

• 作者：青丝 发布时间：2010-03-13 07:25:54

  一个人所经历的童年总能影响她的一生。

• （二）装修记

  作者：酷嗜部 发布时间：2012-12-31 15:44:23

  叙事疗法实践地图 之 装修记

  来，想像一只蜗牛般的人。

  每个走进咨询室的来访者，仿似背着一栋房子的房东。房间脏了乱了，也不可能直接就丢了，扫扫洗洗，能继续承担 干净舒适住所 的职责。

  这里所要说的，是还没面临拆迁的修葺、装修问题。

  几乎没有完美的房子。

  在描述的时候，每个人会重新认识它。跟“参观者”一起重新发掘那些习以为常景观的背后，一起发现那些被遗忘的角落和细节

  有时候，突然要你开口“聊天”，你会觉得很茫然，到底该说什么？突然要来访者介绍这一栋也许平日完全被忽视的建筑，真是千头万绪难以开口。不过，只需要在看到房子全貌时，开口问其中一个特别突出或突兀的局部，就足以让来访者开始断断续续地讲了，慢慢变得流畅、侃侃而谈。

  切入时，有两个选择。一则直击核心，把建筑最大的缺憾圈出来，然后围绕着它做一系列的修改。二则从细处的表象改起，慢慢让核心暴露，将阵痛期缩到最短。如何选择，纯粹见仁见智的多条途径通山顶。

  接着就可以一起探寻房子设计的不合理之处和闪光点了。

  一点一点发现每个细节，然后去粉刷墙壁、安排格局，于是慢慢地，房子的色彩变了，或者说你走进房子的第一感觉变了。因此，你进房子后的行动模式、习惯路径也略有改变。嗯，来访者改变习惯用语的背后常常是心境、思维模式的扭转、发展。

  因为意识蓝图有改动，行为蓝图也跟着修订。而行为蓝图的固定，也会形成、强化新的意识蓝图。

  每一次，你参观自己的房子，都是去更加了解它，知道哪里可以改进，哪里值得夸奖。而你跟别人表述你对这房子的想法，有助于你梳理自己的见解。你看见，和你表达出来，始终不是同一回事。

  而你对房子的不同表述，意味着房子本身的改变。

  每个人的房子，用的材料既相似又不尽相同。不少人用瓷砖铺客厅的地板而在卧室铺木地板，但也有人在房子铺上了木地板，却让卧室保持水泥地的状态。这个差异，某程度上就是这个人专属的状况。

  有人说木皮，有人说木地板，结果他们其实是想表达同一件事情。虽然在这个心目中，全实木和木皮是不一样的，在那个人心目中木皮和地板是两个东西。

  了解这些差异，理解它们，这本身，也就是一种共情了吧。

  好了，绕圈绕够了。修葺房子，就像改写自己的生活故事。

  如果把每个人的自我、心理，比作一栋建筑。那么，在你成长、往成年奔驰的过程中，它大概很难能够一层不变，会翻新、会装修、会僭建乃至拆、重打地基、另建。

  你的建筑就是你的故事。

  上面绕完了，下面简单重申书中案例所蕴含的几个关键：

  1、一点点坏，并不影响你的整体。

  2、通过不断更新概念，为自己下不同定义，正向地认同自己，与自己和解。这，也是改变“执着”方向的契机。

  3、虚拟语气有时能帮助来访者用不同角度去重新审视问题。

  4、部分艺术作品是有治疗作用的，但其“治疗作用”也是双刃的，不得当则容易造成二次创伤。

  5、了解来访者的独特定义与词汇也算是一种支持。

• 《每个孩子都需要被看见》：如何修复我们和孩子的关系？

  作者：洹玥爱读书 发布时间：2021-11-10 15:55:41

  你是否也有这样的情况？

  你下班回到家之后，发现孩子正在玩手机，作业还没有写，你对孩子说：“先不要玩手机了，去写作业吧”，孩子不耐烦地对你说道“你别管我”。

  孩子放学回到家里，一脸的不高兴，把自己关在房间里，吃饭的时候也不出来。你过去问孩子：“你怎么了？”可是孩子却并不领情，反而冷冷地说：“你别管”，就把你推了出来，把门反锁了。

  遇到这种情况，你会怎么处理呢？是对着孩子大发雷霆？还是强硬地让孩子去写作业？

  孩子拒绝父母的这种行为，总是让我们感到很难过，很伤心。我们总是把这些归结为孩子的叛逆，总是把目光盯在孩子这些行为上，并且想各种办法去改变孩子的这种行为，可是效果并不好。

  过去对我们亲密无间的孩子，为什么现在对我们这么冷漠？拒绝跟我们沟通呢？是因为我们不懂得跟孩子沟通的技巧么？

  在《每个孩子都需要被看见》一书中，作者指出了更深层次的原因，那就是孩子拒绝跟父母沟通，是因为你和孩子的关系出现了问题。

  

  一、为什么孩子拒绝跟你沟通？

  所有亲子问题的根源都是因为关系，一旦你和孩子的关系出现了问题，那么孩子的问题就得不到有效的回应，内心不被看见，所以就容易出现拒绝父母的行为。

  我父母和孩子之间的关系有问题，不管父母有多么高明的沟通技巧，都无法避免问题的出现。孩子不会因为你父母的身份，就自动认可你的管教。

  想让孩子接受父母的教育，愿意跟你沟通，前提就是，让孩子感到和父母之间有很亲密的关系。这个关系又叫依恋关系。

  

  只有在依恋关系中，我们才能更好地看见孩子，也只有在依恋关系当中，孩子才愿意听从父母的教导。

  所以，我们要做的是先处理好关系，再解决问题。那么，如何修复我们的依恋关系呢？

  二、如何修复我们和孩子的关系？

  教给大家四个技巧。第一，跟孩子拉近关系，第二，给孩子一点可以抓住的东西，第三，无条件的爱孩子，第四，做孩子的航向标。

  首先我们来看第一个技巧：跟孩子拉近关系。

  1.跟孩子拉近关系

  只有先跟孩子拉近关系，才能让孩子愿意接触我们，愿意听我们讲话。

  你记得当你的孩子是个婴儿的时候，你是怎么做的吗？你会逗他们笑，拥抱他们，亲吻他们，跟他们互动，这就是为了跟他们拉近关系，让他们亲近你。

  但是孩子长大一些之后呢，我们就忽略了关系的维护，只有在出现问题的时候，才会想起和孩子拉近关系。于是就会出现孩子不愿意跟我们接触，不愿意跟我们沟通。

  那么这个时候呢，我们需要做的第一步，就是和孩子重新建立起来联系，和孩子拉近关系。

  比如，你可以在孩子看电视的时候，坐到他身边，陪他一起看，看完之后拍拍他的肩膀，跟他说“这个节目挺不错，看起来挺有意思的”，然后跟他就节目内容展开互动。

  

  你还可以试着去尝试孩子喜欢的东西，了解他的生活。比如孩子喜欢玩赛车，你可以带孩子一起去体验一下，感受一下孩子在玩的时候是什么心情，什么感受。

  只要我们有意识去接近孩子，了解孩子，拉近与孩子的关系，孩子就能够感觉到，我们对他的关注和爱，就会愿意跟你沟通。

  好，以上就是第一个技巧的内容，接下来我们看第二个技巧。

  2.给孩子一点可以抓住的东西

  第二个技巧就是给孩子一些可以抓住的东西。就是说我们要给孩子一些可以依靠的东西，让孩子感受到自己在父母心中的重要地位。

  比如可以寻找和孩子共同的兴趣，拥有共同兴趣的两个人，往往可以维系很好的感情链接；

  或者给孩子一个拥抱，这是孩子切实能抓到的东西。在我们的拥抱中，孩子感到了温暖和被爱；

  另外，通过共情的方式，也可以让依恋关系得到修复。比如说我们可以表示，和他们有同样的感受，或者寻找机会表达自己是站在他们一边的。

  

  我们一定要让孩子感觉到，我们非常喜欢和她相处，让孩子知道父母需要他，知道父母能看见自己，知道自己对父母而言是非常重要的。

  但是我们也不能通过纵容孩子，来培养和孩子的关系。因为一旦你满足不了孩子的要求，你们的关系还会出现裂痕。我们应该看见孩子的内心需求，主动去满足，让孩子重新获得依恋。

  接下来，我们看一下第三个技巧。

  3.无条件的爱孩子

  我们应当让孩子感觉到，我们对他的爱是没有任何附加条件的。我们不会因为孩子做得好才去爱她，也不会在他出现失误和困难时，就不去爱。

  我们经常听到有人说，你好好学习，考得好了我给你买变形金刚，或者我带你去海边旅游。

  这种方式其实是有条件的爱，你给孩子买东西或者带孩子去旅游，都是应该的，不能成为孩子好好学习的交换条件。

  比如，你可以这么说：“我是你妈妈，我爱你，跟你是不是学习好，是不是班干部没有关系，我喜欢跟你一块儿去旅游。即便考得不好，我也愿意带你去旅游，因为你是我的孩子。”

  这才是无条件的爱的正确的表达方式。

  

  只有没有条件的爱，才能让孩子真正的被看见。当你完全接纳他，接纳他的所有，包括缺点，你们之间的关系才能真正实现链接。

  比如说，在孩子因为分数低被老师批评而沮丧时，你的第一反应不是追问原因，而是感受孩子的情绪，陪着他，鼓励他，跟他说没什么大不了了的。

  父母无条件的爱，是孩子健康成长的必要养分。当孩子的内心感受被父母看见和接纳，他才愿意走近你。

  以上是关于第三个技巧的内容，下面我们再来看一下最后一个技巧。

  4.做孩子的航向标

  第四个方法做好孩子的航向标，为孩子指引正确的方向。

  家长必须扮演航向标的角色，来充当孩子的向导。因为孩子会自然地亲近自己的航标，而航标引导的方向对孩子的人生意义重大，所以这个事情必须牢牢掌握在父母的手中。

  我们要自觉地担当起孩子的人生向导，即使只是每天只给了孩子一点指导，日积月累也能很好地拉近关系。

  

  比如我们可以多说说这类的话：“这是我们今天要做的事”，“这是我们今天要去的地方”，“今天很特殊，因为我今天晚上我想带你去一个地方”；“这个软件，我给你演示一下，怎么操作？”等等。

  我们还要引导他们认识自己的身份和重要性，比如“你是一个气质如兰的姑娘”，“你说的话太有哲理了，你有哲学的天赋”等等。

  只有我们主动充当孩子的向导，才会重新激活孩子的亲近本能。

  所以，只要我们有意识去拉近与孩子的关系，看见孩子的内心需求，无条件的爱孩子，做好孩子的向导，我们的亲子关系一定会越来越好。