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名家导读

译序

部

章

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第三章

第四章

第五章

第六章

第七章

第八章

第九章

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第三章

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第八章

第九章

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• 作者：您老朋友王狗熊 发布时间：2019-07-09 18:04:28

  作者简介很逗，年少成名十一岁就游全国锦标赛了，十三岁入英国国家队，创造两项国家记录后谈恋爱退役了，一个被爱情耽误的国际健将，后来二十几岁开始做教练既没有因为游泳耽误爱情也没有彻底离开喜欢的运动。这本书值十颗星，主要讲自由泳，但绝对绝对不是给初学者看的，开篇就说人要成为自己的教练，而且游泳永远不是固定的模式，看完我都不敢讲自己还会游泳了。

• 作者：free farm 发布时间：2022-02-19 21:22:12

  打开之前我真的以为它是关于当年“上山下乡”的记忆....

• 作者：holly2007 发布时间：2024-01-20 11:23:33

  若現代化勢必將每一個體切碎，與其螳臂當車，毋寧先自行裂解，碎片以對，唯在更高級力場，才能超克而出，正如傳主Colette母上所言，妳只有一種天賦，若不培養，將一無所有。信哉斯言也。

• 作者：大甜甜~~ 发布时间：2018-04-22 00:40:47

  王立群老师。

• 作者：杨杨的后花园 发布时间：2019-09-25 19:14:52

  第九版

• 作者：抱一轩主人 发布时间：2024-05-03 23:56:05

  一般。

• 抛砖引玉，巴黎女人的法式优雅

  作者：isabel 发布时间：2014-05-18 11:42:16

  书的印刷还是比较精致的，介绍了10个法国OL的生活schedule以及他们的保养方法。但说实话内容有些单薄。作为希望深度了解呢，这本书是达不到的，但是抛砖引玉的作用还有有一些！

  看完这10个巴黎女性的生活，总体感觉就是：吃的健康，注重保养皮肤，也爱运动。生活很独立。

  有机！有机！有机！

  在法国，这是一个趋势，从食品到保养品（护肤品）大家都倾向于选择有机，如果打算去法国，我觉得看看这本书里面比较接近自己style的女生的保养品，还是有些帮助。除了保养品现在他们选择有机，食品也是。

  在吃方面，她们早餐或者午餐很重视，尤其喜欢有机蔬菜做成的沙拉和吃多种水果。培养起至少一种运动作为平时放松和解压的方式。

  在保养方面，她们习惯早上洗澡，尤其感受深的一点是：除了脸，她们也特别重视身体皮肤的保养，连手指到脚趾都会保养到。

  另外，时间管理上，她们也不见得说比我们轻松很多，所以呢，weekday他们主要就是早餐和午餐吃的健康，作基础保养，运动1-2次。周末闲暇就深度保养和运动。

  最后，对于装修风格上，明亮、颜色的搭配表现非常出彩。喜欢以白色为主，辅以自己喜欢的颜色提亮，房间体现着女主人的风格，但是不是雅致。我特别欣赏这点。

• 与海豚遨游，一起治愈心灵

  作者：文小妖 发布时间：2020-10-10 11:40:34

  

  图、文/文小妖

  拿到绘本《海豚之星》的时候，被封底的那句话打动了。

  “想和我们一起潜入深海吗？”

  “想。”我的心里一遍遍回复着。

  绘本《海豚之星》是由日本著名图画书作家兼画家叶祥明亲自操刀为小朋友们创作的一部作品。整本绘本像坠入深蓝色大海一样，被各种深浅、层次不同的蓝色包裹，看迷了，真的会觉得自己就置身于海底……那片神秘的蓝，彻底治愈了我的心灵。

  一个小男孩和一只海豚在深海里遨游，于是，故事就从里开始了……

  叶祥明将小海豚人格化，让它和小男孩之间没有任何的交流障碍。在他们大量的对话之中，他们感受着彼此，并做到了共情。这也是绘本作家叶祥明想要表达的内质之一。当人类能设身处地为动物们着想的时候，那么这个被人类摧毁得千疮百孔的世界才能一点点被修复好。在后面的深海之旅中，随着小海豚和小男孩之间的谈话深入，我被两股强烈的力量撞击着心灵：

  一股是在沉浸和安宁中，寻找自我；另一股力量则是悲伤的现实写照，大海正被人类一点点摧毁，海里动物们正一步步被逼入绝境。

  然而，更令人感动的是，小海豚陈述完人类的“恶行”后，并没有一味的去指责，它以德报怨，将小男孩引入更深的海域时，它像一股暖流一样，轻轻地抚慰着男孩的灵魂，告诉他活着的真谛。

  “自己感到快乐时，也会友善地对待他人，愿意把快乐分享给他人。”

  “比起自己一个人的快乐，与人分享的快乐要大得多。那才是真正的幸福。”

  “舍弃那些多余的东西吧。陈旧的想法、习惯，还有成见，把它们一个个丢弃，去感受自由，才能知道自己想做什么和应该做什么。”

  “去爱吧，爱自己，也爱所有的生命……”

  你看，小海豚所言的一切让我们感受到的是爱，而不是恨。在我眼里，小海豚就像一个内心装着大爱的智者，它的心里装着整片大海乃至整个宇宙。在它的世界里，我们看到的是爱和美好。

  同时，绘本也向所有读者传递出一个重要的信息：爱护动物，爱护地球，从环保开始！

  值得一提的是，绘本《海豚之星》里的插画非常具有特色。整本绘本都被各色蓝包裹着，捧在手里就像捧着一盒蓝色的海水，让人赏心悦目。

  叶祥明在插画里运用了大量的留白，他将主角小男孩和小海豚的比例缩小，刻意放大了周边的世界。从这些插画里，我们能感受到一种无形的力量：在宇宙、大自然、大海面前，任何生物都是非常渺小的。

  同时，插画中各层次蓝色的搭配让读者感受到大海深度的变化。大海丰富的形式、色彩与姿态，大海的动感、灵性、力量与生机都在插画师的笔下得到了淋漓尽致的展现。同样优美的还有绘本里的文字，人格化的动物与人类的对话，节奏舒缓，意味深长，与图画珠联璧合，烘托出浓郁的诗意与意境，别有韵味。

  翻完绘本，我依然沉浸在那片深蓝色中无法自拔。绘本《海豚之星》不仅洗涤了我的心灵，还治愈了我的心灵。在这本绘本里，每个人将会重新认识自己！