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空手道教学与训练，ISBN：9787564808471，作者：郭建平

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书籍介绍

空手道教学与训练，ISBN：9787564808471，作者：郭建平

• 作者：挪威森林猫 发布时间：2019-09-23 23:40:18

  我是这本书的实质责编 我都不知道这本书出了…… 译者是我见过最烂的译者 几乎每句话都改了 然后二校还又改错了非常非常多 辞职了 我自己认倒霉

• 作者：六指人 发布时间：2017-04-26 09:32:31

  臧否之论还是司空见惯的老一套，不过脉络还算清晰。第一本日本文学史，所以自己心里也没底。三星半吧，为三岛加半颗星，毕竟唐老师也是三岛的重要译者。

• 作者：哥们你太够意思 发布时间：2014-10-18 00:27:52

  没有奢华优雅的辞藻，适合我

• 作者：Lucky莉莉啦 发布时间：2018-04-06 11:05:45

  二话不说下单送我妈。

• 作者：鸭嘴兽 发布时间：2021-03-23 10:38:23

  极其简略印刷精美乏善可陈的一本书，烤羊肉串配方居然100克羊肉5克盐……

• 作者：罗导运爱读书 发布时间：2014-03-02 07:48:39

  咨询行业求职宝典，仅附录1部分就可以拿下5颗星。

• 作者：snow 发布时间：2017-05-09 23:27:31

  版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。

  作者：snow（来自豆瓣）

  来源：

  https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/review/8530271/

  摘要读书报告 （BOOK AUMMARY ）——

  激发内心的自愈能量

  ——《沙盘游戏中的治愈与转化:创造过程的呈现》

  本书适合想要了解沙盘游戏，想要知道沙盘游戏作用和使用方法的人们。茹思.安曼在分析中融入了荣格的心理分析方法，融入了对于沙盘游戏的热情，融入了个人的实验感受，内容通俗易懂。

  作者茹思.安曼(RuthAmmann)，是国际沙盘游戏治疗学会(ISST)主席，资深沙盘游戏治疗师，国际分析心理学会(IAAP)资深荣格心理分析家。

  沙盘游戏治疗是由多拉卡尔夫·发展创立的心理治疗方法。沙盘游戏 ,亦称箱庭疗法 ,是在治疗师的陪伴下 ,让来访者从摆放各种微缩模具 (玩具 )的架子上 ,自由挑选小模具 ,摆放在盛有细沙的特制的容器 (沙盘)里 ,创造出一些场景 ,然后由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。

  茹思.安曼给沙盘游戏的定义——沙盘游戏是一种技术，以荣格的分析心理学为基础的心理分析技术。书中写道:“情绪和情感被掩藏得越深，就越是远离我们的记忆和人格主体，也很难找到语言去表达，但却可以通过音乐，舞蹈，沙盘游戏来表达。”

  茹思阿曼对于沙盘游戏的相关媒介做了简单易懂的介绍。他认为沙盘游戏的关键在与借助手和身体的参与。手是媒介，通过手，内在的能量得以展示。庄子所说“得心应手”包含了哲学智慧。茹思安曼就受到这种哲学思维的启发。

  沙盘游戏的材料为什么用沙子而不是其他东西呢？因为沙子是在大自然中经过打磨的材料，容易操作，也让人感觉舒服，沙子的流动性，“就像生命的形式，最能代表心灵的能量。”

  分析师在游戏中是什么样的角色呢？分析师是一个观察者，记录者；在接受分析者创作时加入不多的，恰到好处的评论。要让他们感受到保护和鼓励。

  分析师的素质十分重要。分析师通过反移情或整体化的共鸣来进入到接受分析者的治疗过程中，所以分析师内在的品行会投射到接受分析者身上。一方面是分析师的人格会影响接收分析者，另一方面是分析师要解读沙画，解读接受分析者的潜在意识，需要有广博的知识，特别是心理学知识，还需要了解疾病，要有自己的沙盘游戏体验过程。

  茹思安曼认为一位专业的分析师最重要的是要具有心灵的稳定性，灌注性和创作性。这种理念也受到了中国古典哲学的有影响。庄子《人间世》中有这么一句“然则我内直而外曲，成而上比。”和茹思安曼的强调的“心理的稳定性，灌注性和创作性”有着相似的内涵。

  沙盘游戏的目的就是通过沙盘游戏来帮助接受分析者破除旧的心理结构，创造性地建立新的内心世界。沙盘游戏治疗是分析心理学的发展，能将模糊的感觉情绪通过沙盘中的创造变为可见的形状，这些创造内容就像门窗，让分析师与接受分析者产生联系，并且可以接触和沟通。

  书中记录了三个案例，其中第一个案例记录了严重的抑郁女性伊娃的治愈过程。伊娃在长期的药物和医院治疗无果后，转而向茹思安曼求助。在沙盘游戏中，伊娃的沙画中出现了圆形的曼陀罗形象，分析师解读曼陀罗在梵语中意思就是“圆”，代表着心灵的整体性和自信的原型，意味着被保护着的自我中心，这是她的潜意识对于迷失方向的她的保护。

  “当她在治疗表现出悲痛不已时，我会搂住她的肩膀或者握住她的手，给她一些人情的温暖，并通过这种身体接触使她保持此时此地的感觉。我相信身体接触在治疗中是很重要和有帮助的，但是分析师不应唤起她不能够或者不满意去满足的愿望或者希望。我的原则是：“喜欢产生喜欢（like produces like）”，也就是说分析师安静的手能为接受分析者带来平静。”

  分析师逐一分析了在治疗的前20个月和伊娃的十六幅代表性作品。里面分别有太阳，大地，水，光明，黑暗世界，魔鬼，蛇等等更为纷繁复杂的符号和图像……

  在听分析师分析的过程中，我逐渐认识到：沙盘游戏是给了接受分析者一段自我救赎的旅程，来实现他们自我意识的苏醒和成长。分析师的作用是帮助接收分析者通过自己内心的力量，也就是潜意识的释放，推倒心里阻碍生活的依恋，开启能创造新生命的意识，实现内在的转化。沙盘游戏过程就是一个心理自愈的过程。虽然这个过程可能十分缓慢和艰难，但是对于心灵受创伤的人们来说，确是一段神奇的旅途体验。因为它不仅有治疗治愈的作用，关键还是一个自我认知，自我成长，自我救赎的过程，这样的改变难道不比任何靠外在因素做到的改变来得有效而持久吗？

• 《灌篮高手》，动漫没有看完，漫画看了好多遍

  作者：zj 发布时间：2023-02-21 16:44:25

  湘北队在全国大赛打的怎么样？夺冠没有？流川枫出国没有？樱木和晴子到底在一起没有？太多的疑问需要这套漫画来解答，出于情怀五星推荐。

  中学时代有过被50个女生拒绝惨痛记录的樱木花道，在三个损友热烈庆祝下，樱木花道升学进入了县立湘北高中1年级7班。心心念念近20年的故事，终于重新上演了。

  二十年前,看到地方电视台点播台播放着《灌篮高手》。别人点播那一集，就只能看那一集。当时,点播率最高的就是《猫和老鼠》与《灌篮高手》。天知道,某些集我到底看了多少遍。命运弄人,总会有些集数是看不到的。因此,我拿起了座机开始自己点播。潘多拉的魔盒一旦打开了很难关闭，直到被我妈胖揍了一顿。点播一集20元，当月我家电话费400多元,纸是包不住火的

  此刻想来，400多元就能让电视台播自己想看的节目十分便宜。虽然挨了一顿揍，也值得。因为喜欢看《灌篮高手》,我尝试打篮球。因为篮球，我结识了许多小伙伴。因为朋友陪伴,学生时代有了许多温暖的回忆。