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精彩短评:
作者:癡書 发布时间:2023-06-03 14:44:09
内容多有重复,收录了许多文件性的内容。但前几章还是很可读的,搜集了我国早期土木工程发展的珍贵史料
作者:走出暗夜 发布时间:2024-01-12 00:06:15
信息密度太低
作者:浅显 发布时间:2017-01-07 14:14:37
汉口租借里长大的女生写她所经历的二十年代的动荡中国。这其实也是一个关于身份认同的故事。对“God save the King”的反感、对中国的若即若离、对美国的憧憬和归国后面对的反差,交织在一起。殖民视角减一星。不过已经想好要把这本书送给一位可爱的2nd Gen Australian小盆宇。
作者:Tiay 发布时间:2021-03-09 22:26:09
喜欢是天真又勇敢,浪漫又无知;爱是靠近又疏远,犹豫却坚持。
作者:rockdj 发布时间:2017-11-17 16:15:25
现在的出版社都挺无良的,明明内容是之前一部作品,现在没过多久就换个名字重新出一版敛钱。也许涉及到版权问题,但你不必给人家改名字啊,弄得和新书似的,容易让人上当花冤枉钱。当然,不光是这本《午夜之门》,天下霸唱和沈从文的更是太多,最近还新出现几本没听过名字的贾平凹的作品,没看内容,或许也是同样的情况吧。这本书打低分就是为此。从作品本身来说,本来冲着有的评论说有沈从文感觉才去买来读的,但虽亦不错,但因希望较大所以还是略有失望。
作者:有时跳舞 发布时间:2016-01-21 23:25:30
最近遇到一些困扰,看完这本书更累了……
深度书评:
以一个过来人的经历:值得失眠的朋友精读
作者:老蟹 发布时间:2021-11-01 17:19:03
推荐理由一:专业性有保障
书的作者盖·梅多斯是英国睡眠学校(The sleep school)创办人,“超过12年对睡眠研究中,成功帮助上千来访者,花费超过1.2万小时的时间,在诊所、工作坊和静修环境中治疗失眠患者。管理睡眠学校超过8年”(摘自书中简介)。翻译团队是上海市精神卫生中心心理科睡眠障碍诊治中心苑成梅医生所带领的团队(蟹蟹本人上过苑老师的课,其临床经验十分丰富)。无论作者还是翻译团队都具有丰富临床经验的一线医疗人员。
推荐理由二:包含了面对“知道但做不到”的实操方法
作者融合了“接纳承诺疗法”(ACT),“正念技术”等主流心理疗法给出了一些可以反复练习的方法,对“知道不要关注失眠但是又忍不住关注失眠”这个心魔蛮有作用。
比如当我们半夜醒来无法再次入睡的时候,我们知道此时应该保持耐心此时不该恐惧失眠,但我们会止不住的担心明天工作受多大影响,担心身体会不会垮掉,接着不断告诉自己赶快睡着,结果心跳加速更睡不着,更加的挣扎。这里有一个针对性的练习:脑海中想象一个大舞台而自己正在观看这个舞台的表演,当担心明天工作时就把正处在担心状态的自己的形象放到舞台上去任其展现其担心,自己作为观众还欢迎其表演并喝彩;当担心身体垮掉时则把正在担心的那个自己放到舞台上表演,自己欢迎其表演并喝彩;同样,心跳加速时,挣扎时都邀请那个状态的自己去表演,自己观看并喝彩。持续进行下去,内心自然会平静下来。
注意:只是做了个粗略描述,并且主观加入了蟹蟹本人的实操经验,并不能完全代表作者的方法阐述(具体请看书)。当然,一个基本原则是通用的:练习的目的不是为了睡觉,所有的练习都不是为了睡觉,只要包含这个目的就是反效果(具体原因和操作方式请看书)。
推荐理由三:通俗性和自助性
整本书的写作语言是比较通俗的。同时就像名字一样,是一本可以照着操作的5周课程的实操手册。也正是因为这种通俗性和实操性,我们可以自主学习和实践,最终达到依靠自己的智慧走出失眠。
【本书不足】配套练习的门槛
因为作者是英国人,文化背景有差异,加上没法让作者本人现场指导我们,所以如何正确理解并实操其中一些练习其实是有天然的屏障的。个人看法是试试这些练习无妨:如果正确练习并起到了效果最佳,如果未能正确练习最后没效果也可以放弃这些练习。即使最终没有使用这些练习,聆听作者站在一个专业睡眠医疗人事所陈述的睡眠知识和睡眠理念也是十分有价值的。
旅途书房之余秋雨先生《文化苦旅》
作者:生花生 发布时间:2023-07-05 13:38:58
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:7分
使用便利性:5分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:8分
加载速度:4分
安全性:9分
稳定性:5分
搜索功能:5分
下载便捷性:4分
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下载评价
- 网友 利***巧: ( 2025-01-03 02:40:52 )
差评。这个是收费的
- 网友 苍***如: ( 2024-12-20 02:31:24 )
什么格式都有的呀。
- 网友 索***宸: ( 2024-12-19 03:14:02 )
书的质量很好。资源多
- 网友 融***华: ( 2025-01-02 03:48:50 )
下载速度还可以
- 网友 辛***玮: ( 2025-01-03 10:31:37 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 敖***菡: ( 2024-12-14 15:39:34 )
是个好网站,很便捷
- 网友 曹***雯: ( 2024-12-17 22:09:17 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 方***旋: ( 2024-12-27 06:28:22 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 邱***洋: ( 2024-12-11 00:02:07 )
不错,支持的格式很多
- 网友 权***颜: ( 2024-12-11 07:08:01 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 寿***芳: ( 2024-12-16 14:10:14 )
可以在线转化哦
- 网友 师***怀: ( 2024-12-22 14:39:44 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 温***欣: ( 2025-01-04 12:45:18 )
可以可以可以
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:3分
主题深度:6分
文字风格:6分
语言运用:7分
文笔流畅:8分
思想传递:4分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:6分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:7分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:6分
沉浸感:6分
事实准确性:8分
文化贡献:8分