抛开不安做幸福的母亲--孕妇常见心理困惑及自我调适/心理健康系列/惠民小书屋【新华书店正版图书】 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

从结婚到怀孕生子是一个很长的过程，这期间，我们女性有很多的恐惧，我们怕无法怀孕、怕怀孕、怕身材走形、怕失去职位、怕生孩子的疼痛、怕孩子不健康、怕自己不会带、怕失去爱、怕婆媳矛盾……除了恐惧，越来越多的女性还受到产科抑郁的困扰，对于这些困难，我们女性需要心理的准备，也需要知识上的准备，还需要策略来应对。

吴明霞主编的《抛开不安做幸福的母亲--孕妇常见心理困惑及自我调适/心理健康系列/惠民小书屋》是专门为想要怀孕、即将怀孕或已经怀孕、准备生产的女性量身定做的实用指南，该书从心理学的视角，借助真实的诊断案例和专家支招的实用方法，分析总结了女性在怀孕前、怀孕早期、中期、生产期及产后各个时期可能出现的10个常见心理问题，帮助孕期女性对将要面临的、可能出现的问题、成因及解决方法都有所了解，并做好心理准备，安全、轻松、幸福地应对孕期过程。

部分 万事开头难

--孕前及孕早期的心理调适

章 直面恐惧，突破自我 ？

--如何突破“恐孕”的屏障

第二章 怀孕生子，可求还是可遇 ？

--如何面对“不孕不育”

第三章 Baby or Beauty？

--如何应对孕产期外貌焦虑

第二部分 十月怀胎好辛苦

--孕早期、中期的心理调试

第四章 宝宝，你健康吗 ？

--如何减轻胎儿致畸的忧虑

第五章 警惕抑郁症，远离母亲杀手

--如何应对产科抑郁

第六章 和谐美满，共筑性福

--如何过好孕期性生活

第三部分 瓜熟蒂落不容易

--孕晚期、分娩期的心理调试

第七章 战胜恐惧，痛并快乐着

--如何顺利迎接腹中的小生命

第八章 用什么样的方式来迎接你，我的宝贝

--如何理性选择分娩方式

第四部分 成功后的不只是喜悦

--产后心理调试

第九章 小小婴儿，谁来抚育

--产后婴儿的抚育问题

第十章 夫妻携手，婆媳和顺

--如何处理产后婆媳关系

第十一章 寻觅双赢之道，共赏两种风景

--如何协调产后工作与育儿的关系

参考文献

吴明霞，女，心理学博士，西南大学心理学部应用与临床心理学系副教授，心理咨询研究与培训中心主任，硕士生导师（动力取向心理咨询方向），中国心理学会临床与咨询专业委员会注册系统的注册心理咨询师。

现为中国心理学会临床与心理咨询专业机构和专业个人注册系统重庆督导点负责人，重庆市心理卫生协会理事，重庆心理学学会副秘书长、理事，重庆市社会心理学会心理咨询专业委员会主任，中国康复医学会烧伤治疗与康复学专业委员会委员。

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• 作者：请添加签名档 发布时间：2019-12-04 11:40:08

  居然一卷小小的胶卷存在着这么多的技术，每样技术都可以延伸到不同的领域来横向发展，古森先生的前瞻性还是挺高的。

  相比之下，柯达就显得更加太顾及主业，没有向有关技术发展，在胶卷直线下滑的年代里，一蹶不振。

• 作者：shaqual 发布时间：2020-07-12 19:58:11

  还是说得很真切的，尤其是产后部分

• 作者：文兴 发布时间：2022-06-04 19:28:57

  不要把努力浪费在那些根本不需要或没条件购买的产品或服务的人身上。

• 作者：越小墨 发布时间：2011-07-26 09:24:17

  我觉得这个翻译不行啊，有没有哪个翻译好一点的版本？

• 作者：z 发布时间：2022-04-26 17:52:34

  22-06

• 作者：白色眼睛 发布时间：2020-08-10 00:09:05

  很基础也很浅显……确实是入门书吧，能接触一些概念名词，建立一些对绘画艺术疗法的基本认知，除此之外好像没有什么特别有营养的部分了。

• 他的文字美得让人心颤

  作者：有有生 发布时间：2014-02-21 12:48:48

     《鱼王》是一本适合静下心来慢慢阅读的书。作者极善描写景物和人物的内心活动，他的文字美得让人心颤。如下面这段话，他细致入微的观察和丝丝入扣的笔触读来令人十分感动。“月亮象一条银鳞斑斓的鱼在树梢头闪耀了一下，轻轻触及云杉的尖顶，就落向沿河的林带深处，再也没有跃起来。天上的星星隐下去了，河色变暗了，曾在月光下摇曳着的树影又消失了。”（P80)

      读到此处，感觉不是在看一本书，而是随着作者的精魂来到了那片古老神秘的原始森林，森林象版画一样浮现出来，似乎是寂静无声，辽阔无垠，却充满了纤毫毕现的敏锐感觉和坚强不屈的生命活力，这是作者心中无限热爱的俄罗斯。

      

• 财务思维究竟多有用？任正非：华为最重要的是CFO，随时可以接替CEO

  作者：无斋公子 发布时间：2020-05-28 10:32:12

  朋友，阅读本文前，请您点击“关注”，这样您就可以继续收到更多精彩的文章了。星星之火可以燎原，您的支持将是我最大的动力。

  

  北京时间5月28日凌晨，加拿大不列颠哥伦比亚省高等法院温哥华公布了孟晚舟引渡案的第一个判决结果，认定华为公司副董事长、首席财务官孟晚舟符合“双重犯罪”标准，因此对她的引渡案将继续审理，孟晚舟将留在加拿大参加后期的相关听证，并等待新的审判结果。

  这个有失公允的判决，让许多国人愤怒不已，对于任正非和华为来说，也不啻是雪上加霜。

  

  众所周知，孟晚舟女士身为华为公司的CFO，在华为的地位举足轻重。但大多数人并不知道，

  对于一家公司来说，CFO究竟意味着什么？而对于一个人来说，财务思维究竟有多重要！

  任正非近日在华为内部的一段公开讲话，就向我们阐述了财务思维的重要性！

  5月6日，华为公开了任正非在华为内部会议上的讲话内容，任正非在这段讲话中，就

  财务人才如何螺旋式上升，走上管理岗位，接替机关重要岗位的工作

  进行了重点阐述。

  

  任正非认为，

  称职的CFO应当有一线实践经验、懂业务、甚至随时可以接任CEO。

  而孟晚舟女士在担任华为CFO期间，就曾因成功主导了全球账务系统的统一化和标准化建设，多次受到任正非的认可和表扬。

  任正非明确了华为在财务人才中培养选拔干部的思路：“

  我们招聘大量的优秀员工，加入项目财务（PFC）的工作，是为了培养未来的接班人。

  ”

  所谓PFC，就是指协助项目经理进行项目经营管理的财务角色，他们支撑着一家公司包括概算、预算、核算、预测和决算等在内的项目经营活动。PFC作为连接财务和业务之间的纽带，对一线业务和公司经营战略都有着深刻的了解，从而获得螺旋上升的机会。

  一个足够优秀的PFC，不仅能担任公司内部的许多重要岗位，例如CFO，甚至有机会成为公司CEO的接任者！

  

  任正非本人就曾经在一次国际性会议上发言说，“CEO下台，CFO可以随时接任CEO，这才是我们希望看到的合格的CFO！”

  其实，很多知名公司的CEO，此前都曾担任过CFO的职务。例如，阿里巴巴董事会主席兼CEO张勇、新浪董事长兼CEO曹国伟、携程CEO孙洁、万科董事长郁亮均是CFO出身。

  

  从任正非以及其他企业家对财务人员的重视程度上，我们不难看出，对于一个合格的职场人来说，无论你是管理者、投资者，还是一个普通员工，财务思维都是一块至关重要的基石，决定了你能走多远、走多稳！

  懂财务不只是会计的事儿。财务，不只是管钱，最重要的是让你透过数据，洞察经营的本质、管理的真相，实现人、事、资源的效益最大化。

  财务无小事，从成本、采购、资产管理，到薪酬激励、并购、投融资、财务报表，都能牵一发而动全身，哪一样都考验你的工作智慧。小到普通员工的项目审核评估，大到公司IPO上市，不管你是不是老板，都不可避免和财务打交道。

  因此，

  是不是具备财务思维，决定了你的天花板有多高，决定了你的商业格局有多大。

  

  在《肖星的财务思维课》这本书中，清华大学经济管理学院教授、会计系系主任，清华大学全球私募股权研究院常务副院长肖星教授，将她在清华大学EMBA和高层管理培训项目讲授的会计学、财务管理等课程知识，提纯为浅显易懂的通识课。颠覆刻板的财务课程认知，让你轻松学会最有趣、最实用的财务知识，助你从财务视角透析企业经营的秘密，更好地工作、创业。

  肖星教授认为，

  财务思维分两个层次，第一个层次是打通财务与业务之间的关系，知道自己每天从事的业务活动在财务上如何表现，会产生什么影响。有了这个基础，就可以更进一步，达到第二个层次——用财务的逻辑思考业务问题，让企业的各种业务活动紧密围绕“创造价值”这一主题进行，避免各种盲目的举措。

  

  如果我们把企业的经济活动看作是一个“从现金到现金”的周而复始的循环过程，那么，在这个过程中的经济活动都可以归为三大类：经营活动、投资活动和融资活动。在这三类经济活动背后，有三个决定性的驱动因素：外部环境、战略选择和战略执行。

  企业的业务可以分成“销售、采购、生产、薪酬、投融资”这个五大模块，如果拥有财务思维，我们就能清晰地看穿业务活动会在财务上如何表现，产生什么影响，从而就能用财务的逻辑思考业务问题，站在全局的层面上把握企业经营的脉络，用财务的逻辑理解自己所在的行业、战略，并最终洞悉行业和企业的未来。

  这本《肖星的财务思维课》，将从销售、采购、生产、薪酬、投融资等方面向我们介绍，钱是如何在企业中运转的，以及如何通过资产负债表、利润表和现金流量表这三张报表，一览企业的全貌。让我们具备“大财务思维”，读懂数据，透析经营的秘密，变成聪明赚钱的人，从而更好地创业、工作。

  

  那些财报不会透露的秘密，例如：

  收不回来的账款，还能盘活？低于成本的订单，也能赚钱？分给员工的股权，还会坏事？投资股票的波动，影响利润？

  你都能从这本书中找到答案。同时，你还会知道：

  钱是怎样在企业中流转的？企业如何免费使用资金？应收款怎么盘活？职工薪酬背后有哪些故事？如何实现业务和利润双增长？

  

  如果你是管理者，这本书将让你看到：哪里可以挤出利润，占用的资金怎么盘活，股权激励怎样避免“好心办坏事”……帮你实现人、事、资源的效益最大化；

  如果你是投资者，这本书将让你看到：企业是否存在护城河，企业是一时赚钱还是能持续赚钱，财报是否存在“猫腻”……帮你找到真正的好公司；

  如果你是创业者，这本书将让你看到：如何巧妙地免费使用资金，有哪些融资方式，新产品上市的不同策略会带来哪些财务影响……帮你实现业务和利润的双增长；

  如果你是普通员工，这本书将让你看到：如何进行项目的可行性分析，“螺丝钉”工作之外的企业整体运作方式……为你向上发展提供格局！