菜根谭小窗幽记围炉夜话(精华版) pdf mobi txt 2024 电子版 下载

《菜根谭》《小窗幽记》《围炉夜话》历来被誉为中国人修身养性三大经典读本、三大处世奇书。三书皆文字优美隽永，蕴含丰富哲理。闫林林编著的《菜根谭小窗幽记围炉夜话(精华版)》从三书中遴选立身处世、读书治学、修身养性、闲逸幽趣等方面的精华，避三书之重复，使其思想性与艺术性俱佳的部分 加充分和鲜明地展现在读者面前，并结合古今中外的故事及当今社会发生的真实事例对其内容进行深入阐释和解读，使其哲理的表现 生动、 鲜活，对人心灵的滋养 长久、 有效。

《菜根谭》

第1章 初念：不忘本心，方有始终

心性纯真，世间一切皆是美景

永葆初心，才能善始善终

人品极处，本心使然

真味是淡，素心对世事

保持本心，练达抵不过真性情

心地光明，何用锋芒外露

自我审视，反省才得本心

第2章 静心：心安然，看一段风景

谦虚圆融，切莫自以为是

正气清白，将喧嚣留于世俗

清净内心，一任清风送白云

常思己过，灵魂如清澈潭水

气度高旷，内心平和

荣辱得失，心清如水

清淡明志，雅淡抒节

第3章 安贫：苦乐无二境，乐道自然安贫

宁可寂寞，也不要 的瞬间绚丽

顺其自然，不做墙角的花

清白，是人生 的底色

欲路勿染，品出菜梗之清香

无所妄念，追求自然

享受生活，尽量做减法

胸中无物欲，眼前自空明

第4章 融合：愿你与世界温暖相拥

拥抱世界，享受一份 纯粹的快乐

海纳百川，成就人生

富贵不足炫耀，才智不可仗恃

多种树，然后才有夏日浓荫可蔽日

把握好与小人之间的距离

至善无痕，不计得失

放下我执，才有自在

第5章 护心：你并不需要那么坚强

降魔者先降其心，驭横者先驭其气

心无羁绊，幸福才会来敲门

身在事中，心却要超然事外

不沾浮华，永远守护一颗本心

前念不滞，后念不迎

冷静处世，才不惑不累不留遗憾

任意逍遥，拥有简单的心

第6章 独立：总要活得义无反顾

世态炎凉，做人难得糊涂

不为外界所扰，努力生长

气节长存，君子名留青史

第7章 审美：愿你所见，都是

喜怒哀乐，与自然相融

心无染著，欲境亦是仙境

水天一色，使人神骨俱清

落花下披襟兀坐，白云无语漫相留

借境调心，宁静致远

诗意禅味，一叶一菩提

风月满怀，为心灵寻得一方净土

第8章 超然：内心强大，才有完整的世界

心不静，才会执着于寻求安静处所

心神养得清，不忙也不惧

了心悟性，翠竹黄花皆有境界

人生如梦，去似朝云无觅处

不畏死生，花开自有花落

心胸豁达，自有清风明月

世事无常，拥有平常心

放下功名，无心插柳柳成荫

《小窗幽记》

第9章 心安：来了就来了，过了就过了

这世间多烦忧，当超脱且温柔

以冷观热，从冗入闲

透彻名利关，透彻生死关

澹泊之守，镇定之操

田园山水不刻意，才是当世一自然

过去成尘，不如惜取眼前欢

境界高远，斯是陋室也心安

0章 乐情：心若向阳，无谓悲伤

心中无荆棘，天下 世界

眼中无灰尘，胸中无渣滓

山高竹密，我自清静我自歌

养心调性，须当整日养花天

日复日岁复岁，无拘系无挂碍

1章 暖爱：一双人美好，一个人自在

饮罢相思水，方识相思情

用情深处孤独，任性切勿放肆

世法之内，世情世缘方可圆满

爱恨如梦，侠骨柔情甘之如饴

情之所至， 懂珍惜

爱我所爱无怨尤

枝头秋叶，当断则断

2章 斗魂：困顿中，唯愿强大

风狂雨急时定得住，方可拨开云密见日月

荣华利禄随风散，看淡皆是福

做人堂堂正正，无畏淤泥霜雪侵

看鸢飞鱼跃，察觉生活的美好

胸有大局，不拘小见

3章 善念：望我天真如初

可爱人是可怜人，可恶人是可惜人

他人种德施惠，是无位之公卿

天真如初，惟恕可以成德

不做欺世小人

不作风波于世上，自无冰炭到胸中

4章 孤身：世间的美好，唯你而已

冷暖自知，会心处何妨独赏

三省吾心，形劳而神逸

沧海横流，英雄有真本色

世上本无事，庸人何必自扰

5章 慢活：细水长流，半暖时光

声名不如一刻休憩，荣华不若一刻闲情

本真做人，不掩瑕瑜莫急躁

破除烦恼，二 山寺木鱼声

6章 风光：唯美景与爱，不可辜负

牡丹名酒固好，野花村酿 佳

心净窗明，面对名利不动念

黄粱一梦，不若双脚踏青

春雨涤荡灵魂，烦闷随之散去

无闲事挂心，人间处处好时节

《围炉夜话》

7章 情深：疼世间 疼你的那个人

父子为桥梓，兄弟为花萼

父兄有善行，方能成就君子

舜帝至孝，只因心中有大爱

兄弟为师友，尽享天伦之乐

为家之长，撑起一方蓝天

“爱之能勿劳乎”，深爱 的诠释

有善行，孝道为先

8章 宽友：任凭一份情意沸腾

救友坑坎中，便是活菩萨

与友相处，不可有粗浮心

知往日所往之非，珍惜身边每个朋友

友以成德，朋友是暗夜里的一盏灯塔

知音难觅，知己难寻

交益友，立品行

君子之交淡且真

学友之长知行合一

9章 好学：懂得多，活得和世界一样长

志不可不高，心不要太大

知自家是何等身份，则不敢虚骄

看书须放开眼孔，做人要立定脚跟

生命有穷期，学问无止境

习读书之业，存为善之心

第20章 气性：葬我以风骨，埋我以血性

人心足恃，百折不挠才见风骨

不忮不求，可见光明境界

气性平和，成事之基

气性乖张，终为薄福之人

惟静而镇之，方能淡然处之

第21章 基业：面对世界，你总要做些什么

心动于警励，方可齐家治国平天下

足以败家，吝啬亦足以覆事

勤俭蕴含廉洁，艰辛总有回报

人贵自立，且看尧舜之功绩

人皆欲富贵，得到后如何施行

第22章 良心：不欠不怨不悔不伤，一世安宁

大丈夫处事，论是非不论祸福

贫贱非辱，谄媚为羞

长存济世之心，此生不虚度

仁爱当先，念念皆仁厚

第23章 宽己：世事无常，淡定就好

稳当话却是平常话，本分人即是快活人

处事要代人作想，读书须切己用功

以信立身，以恕接物

善谋生者，勤修恒业

资质之高在忠信，非关机巧

人无永逸，心正神明

第24章 坚韧：我心坚韧，成事之始

在世无过百年，谋生各有恒业

有才韬藏，凸显坚韧的力量

肯屈居人下，才能出人头地

闻人誉言，加意奋勉

心不妄动，保持清醒

参考文献

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心性纯真，世间一切皆是美景 【原文】 涉世浅，点染亦浅；历事深，机械亦深。故君子与其练达，不若朴鲁；与其曲谨，不若疏狂。

     【意译】 初涉世的年轻人，虽然阅历很浅，但受到不良习气的影响也比较少；而饱经世事、阅历丰富的人，各种奸谋技巧往往也很多。所以，一个坚守道德准则的君子，与其处世圆滑，不如保持朴实的个性；与其事事小心谨慎、委曲求全，不如豁达一些，才不会丧失纯真的本性。

     【解读】 从我们完成学业，步入社会的那一刻起，新的学习也开始了。日子 天过去，我们经历的事情越来越多，学到的也越来越多。我们也随着时光的流逝渐渐沾染了社会的色彩，褪去稚嫩，多出几分圆滑。这时就会出现不一样的人生逆转，好或坏，我们再也不是原来的我们。但是一个真正坚守道德准则的人，不会因为身陷逆境而丧失掉自己的初心。这种人是《菜根谭》作者所钦佩的那一种，朴实笃厚、坦荡大度。

     其实生活很简单，我们以什么样的态度对待生活，生活就会以什么样的态度回报给我们。

     世界 童话大师安徒生生于丹麦一个贫困家庭，他的爸爸是鞋匠，妈妈是洗衣工，祖母年老体弱，还常常外出乞讨以补贴家用。在别人眼中，安徒生是个可怜的孩子，没有玩具，甚至没有朋友，吃穿就 没有条件讲究。

     但是在安徒生的心中，这些都不是值得伤心的事情。相反，他童年的每 过得都很快乐。安徒生在自家矮小的杂物室里面玩耍，将爸爸捡来的一些废旧物品当成玩具，并给每一个玩具都编出一个故事。祖母经常讲故事给他听，他几乎能记住每一个，再拿来细细“加工”一番，讲给家人听。安徒生没有受过正规教育，但是他自己阅读了家里所有的书。当他从藏在小屋里编故事的“鼻涕虫”成长为一个翩翩少年的时候，心中已经装满了传奇的故事和对美好生活的向往。

     正如他的故事中经常有的场景，安徒生怀着一颗纯洁的处子之心踏上了人生的旅途，眼前的一切对于他来说都是神秘而美好的，他始终相信自己能够拥有好运气。安徒生一开始并没有专门从事创作，他尝试过演舞台剧，并为表演创作剧本。开始的路程总有困苦和波折，但埋藏在他心中的童话故事让他一直对生活充满 和希望。 终，他的童话被译成各种文字，走进世界各地的家庭，带给孩子们丰富的想象和无穷的欢乐。这种魔力正是源自他童年时那颗敏感、活跃的心灵——在别人看来一只臭烘烘的旧袜子，在他的眼里却是美丽公主逃难时留给哥哥的记号! 诚如俗语所说，天下 成功的人，就是老实与单纯的人。老实人没有心机，单纯的人想不到那些拐弯抹角和委婉曲折，所以他们诚恳地对待生活、对待人和事，也因此他们往往 容易成功。永葆初心，才能善始善终 【原文】 为善不见其益，如草里冬瓜，自能暗长；为恶不见其损，如庭前春雪，势必潜消。

     【意译】 虽然做好事不一定能立即看到什么好处，但是好事的益处就像掩在草里面的冬瓜一样，于不知不觉中长大；做了坏事也许不会立即看出对自己的损害，但恶人就像春天庭院中的积雪一样，阳光一照就会悄悄地融化消失。

     P2-3

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• 作者：成谙 发布时间：2017-12-18 21:47:36

  没过，想哭……

• 作者：北方胡子 发布时间：2022-03-20 21:50:43

  很翔实，想了解元宇宙的可以一读，当然再过半年书里的观点也许会过时，毕竟技术的发展比我们想象的要快。

• 作者：江海一蓑翁 发布时间：2016-09-05 15:43:41

  作为汉服爱好者和汉服复兴运动的重要参与者，杨娜在这本书里，比较系统地梳理了汉服复兴运动的由来和十几年里发展的全过程，并将这一过程当中，围绕汉服产生的种种讨论、纷争与行动如实地展现在读者面前。尽管这些梳理还相对粗浅，学理上有一定的欠缺，但仍然足以成为人们了解汉服复兴运动的良好参考读物。

• 作者：Instead 发布时间：2022-08-28 14:11:11

  颠覆很多观点。一定要别人感兴趣，利他主义。

• 作者：科司坦萨 发布时间：2010-12-27 16:24:38

  学语法，必备

• 作者：大唐的魔法师 发布时间：2016-07-06 21:28:59

  最近越来越敢花钱了。

• 观摩萨提亚治疗现场

  作者：Zoe 发布时间：2022-06-01 13:52:54

  这本书放在萨提亚治疗模式后面读感觉正合适，书的第一部分是一个相对完整的萨提亚治疗案例，一边是治疗现场实录，一边是萨提亚和书的作者也是萨提亚的同事对案例的解读。这样的编排就像读者身临其境，坐在被萨提亚改变的一家人旁边感受萨提亚是如何运用重构和隐喻在第一阶段给予家庭希望和信心，同时传递他们正确的沟通模式；如何在第二阶段，运用雕塑让家庭成员感受混乱；再到第三阶段重新整合，为家中的父母达成一个对现实有意义的协议，为治疗形成一个闭环。如果没有这样的一个真实案例供读者观摩，我确实在读完上一本萨提亚治疗模式后感到对这种治疗模式只有敬畏，认为这是一种飞非结构化，充满随机性的，依靠萨提亚人格魅力进行的家庭治疗；如果没有对案例的解读和书的后半部分讲每一种改变技术在案例中如何运用的拆解和分析，确实会无法如此生动和深刻地理解萨提亚多年家庭治疗后总结的经验和工具。

  我十分钦佩萨提亚的家庭治疗理念，这意味着治疗师每一次都要面对所有的家庭成员，在治疗中顾及每个人的感受、关注那个人的言语、表情和身体语言传递的情绪和感受、要直面治疗现场的混乱和冲突、要在治疗师自己内心保持强硬与共情的平衡。

  萨提亚称这个过程为“织布”，整个过程包括拿起那些看来没有联系的线，把它们联系起来，直至形成一个条理分明的图案。每一个家庭成员表达的一个想法或线索，会通过其他家庭成员的补充而得到扩展。然后被另一条线索拿起并加以发展。

  治疗过程中的雕塑的效果令人惊叹，我们不要因为周围爆炸的信息而忽略了身体的感知、右脑的感受和对当下的关注。

• 自由意志也许只是惊涛骇浪下的一丝涟漪

  作者：RickyZhang 发布时间：2018-08-05 08:09:32