图解游泳基础技术与训练 视频学习版 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法，还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫码即可观看。

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书籍介绍

本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法，还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫码即可观看。

• 作者：ShrimpEmpanada 发布时间：2016-05-07 11:58:10

  上来就看到了第一次出镜的杜邦兄弟！不过这本好难看啊野生动物杀手丁丁……

• 作者：古元钧 发布时间：2021-06-02 02:19:03

  2015.03-2015.06 使用本书

• 作者：觉煮 发布时间：2020-04-24 18:01:19

  红裙子坡跟鞋子白袜子，有执念的画面。

• 作者：Paihwa 发布时间：2008-01-07 19:23:03

  今天才看了。用了三个钟的时间看完，写得很好。找个机会再看一次

• 作者：普列尼 发布时间：2015-04-17 13:55:32

  妥妥的并购圣经

• 作者：晓风 发布时间：2010-01-17 19:59:59

  初中很迷刘墉，虽然早已不再看这种类型的书，但感谢那时候他带给我的正能量。

• 漫漫江行访兄弟，猿声几夜宿芦洲

  作者：王星眸 发布时间：2013-03-10 17:33:52

  觉得书的后半段比前半段要精彩得多，愈接近尾声愈精彩跌宕。最喜欢冷血一人在门外把手，留双李对决那段。冷血支撑不住，聂千愁前来助阵，全书两人曾三次对战，这次却是并肩。到最后冷血聂千愁都抵挡不住了，剩下一帮出生入死的朋友前来相助，冷血只觉得一种生死同心的喜悦，叫道：“你们来了！”高风量挥舞大刀，斫倒一人，也喜叫道：“我们来了！”读者都一阵欣喜。

  虽然被友情背叛的聂千愁仍旧相信友谊，以至于最后还是死于朋友之手，虽然高风亮面对圣旨大赦全家欢喜不顾关大侠含冤，虽然捕王李玄衣面对儿子的死不能秉公，虽然关小趣杀死了丁裳衣，虽然李玄衣杀死了关小趣，虽然冷血杀死了李玄衣，这几段让人内心不免唏嘘，但是这就是江湖，真实的残酷，有爱在心底。

• 学渣妈妈的告白：一本童书，100个单词，轻松搞定女儿的英语启蒙

  作者：艾芝晴 发布时间：2017-09-29 21:41:02

  我是一个80后妈妈，在学生时代，算是刻苦钻研的类型。各门功课也还过得去，就是英语曾使我一度灰心。我灰心的倒不是当年英语成绩太差，而是苦学十年，竟然，连一句完整的对话都不能好好说！！！真心的，除了"how are you"? "Fine,thank you,and you?"这教科书里的生硬对话外，也就会点"OK，hello，yes"，除此之外，还真憋不出一句来。更让我不能接受的是，曾经强行灌输到脑子里的海量单词，现在也已缩水得差不多只剩初一学生水平了。

  这些年来，我回顾了自己的英语学习之路，终于知道，自己苦学十年，通过大学英语六节考试，却依旧是个英语渣的原因了。

  作为非一线城市的80年代出生的农村孩子，基本是从初中开始才正式学习英语的。我们一接触英语，就从26个英文字母开始，然后学音标，紧接着就是英译汉式地背单词，学词组，还要反复学那根本跟不上初中生已有认知水平的枯燥、幼稚的课文。进入高中和大学，一路走来，刷过的题，一叠叠捆起来，肯定超过我家的天花板了。

  这样学英语，用来应付考试妥妥没问题。可是，对于真正学好英语来说，肯定是不够的。

  01

  有了孩子后，我就想着不要让她走我的老路，而是尽早开始让她接触英语，并能在一种轻松愉悦的状态下阅读有趣的，符合认知水平的，还原幼儿生活场景的优秀童书。希望通过这样的方式，激发孩子对英语学习的乐趣，让她以后学英语之途能顺利一点，学得好一点。

  最近，我女儿正被一本名叫《初学英语100词》的英文童书所深深吸引，这几天一直缠着我非要陪她"玩”这本书。

  

  没错，就是玩！每次，她玩得不亦乐乎，甚至到了规定睡觉的时间，还硬要求我再陪她玩书中一个场景的游戏内容。像今天晚上，我已经累到爆，被她如此一要求，只能憋住一口气，深呼吸，然后使出身上的洪荒之力，只为不辜负她那殷切期待的小眼神。

  可见，孩子挑书的眼光跟大人是不一样的。刚拿到这本书的时候，我对这书名就没什么好感，想着这不就是一本学英语单词的书，应该挺无聊的。跟着孩子一起读了几天，我这个30岁的英语学渣妈妈，也被它彻底征服了。更让我欣喜的是，我居然能用这本书对孩子进行英语启蒙。

  02

  我在孩子还不到2岁的时候，就囤了不少英语绘本，还跟老公信誓坦坦保证，这次我一定让孩子喜欢上英文。结果书一拿到，火急火燎地准备大干一场的时候，顿时傻眼了。这低幼绘本中的英语单词，我居然很多不！认！识！没有比这更伤我自尊心的事了。

  1、100个初学英语基础词，学渣妈妈也能搞定

  不过，自从遇见《初学英语100词》这本书后，我的自信心又来了。这100个单词，都是日常生活中常见又常用的 。

  

  再者，书的最后一页，作者还贴切地配了中英对照词汇表，方便于家长查阅和指导。作为英语学渣妈妈，借助这100个基础词，也能和宝贝一起玩转英语了。

  2、14个熟悉的日常生活场景，宝宝看了直跳脚欢呼

  当年，我学英语的时候，几乎体验不到什么快乐。多大的人了，每天还要反复练习那些只有幼儿园认知水平的“你好，你叫什么名字，我今年几岁，这车是什么颜色”等诸如此类的语句和单词。

  换句话说，英文教材的编排只符合我们的英语水平，但跟认知水平不配套，也不接近日常生活的场景。

  所以，《初学英语100词》这本童书的定位非常准确，它是为2-6岁零英语基础的孩子设计的，设计了14个孩子熟悉的日常生活场景。并且配上了相应的14张丰富活泼的场景大图和200张生动有趣的单词配图。

  对孩子而言，有趣的书才是真正有用。

  今年暑假，我带孩子住了几天度假酒店，小家伙在泳池里，玩水简直玩疯了，直到现在还念念不忘。

  

  当她看到书内这么一幕场景，真是高兴坏了。于是她就拿着书玩起了“游泳”的游戏 。一会儿数数泳圈的个数，一会儿拉着我用英语教她“胳膊”、“手臂”和“脚”的念法。

  其实这本书，还在内部巧妙地设置了游戏环节。页底几行小小的中文文字提示，可以指导父母 ，陪着孩子一起学习，一起玩游戏。

  3、 全英文的正文单词和配图，有效培养孩子的英语思维.

  我们这一代人学英语，似乎一直在无穷无尽地背默单词，而且必须记住中文意思。可是，回过头来看，除了考过几个证书之外，还能记住多少？碰到老外帅哥问路，就算打破脑袋，憋红脸，也不能快把想说的话翻译过来。说到底，这样的学习方法很难培养出具有英语思维的人。

  那么，中国孩子学英语就不用学单词吗？当然不是。

  在孩子还处于学前阶段时，母语并未很强势，我们不用刻意教孩子去记忆去背诵。孩子在这个时候，喜欢看图，也有相应的认知水平看懂他们熟悉的生活场景。我们只要引导孩子把单词与实物直接联系起来就好，不用再去通过抽象的中文语言符号去转换。只有，通过这样的方式，才能真正培养孩子用英语表达和思考问题的能力。

  

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  03

  我从小长在农村，曾经一度把艰苦朴素的作风发挥得淋漓尽致。什么都可将就，只要能用就行，日子过得特别粗糙。现在，回想起来，幸亏谈恋爱前，改变了观念，学着在能承受的范围内吃得好点，用得好点，生活得讲究点 ，不然可能还单着呢。

  不过，有些已经是内化到了骨子里，想改也改不了。我是属于审美能力比较差的那类人。生完女儿后，我当时就暗暗发誓，一定不能让她成为我的翻版，尽可能地在美育这方面做足功课。这几年，我给她买了几百本中英文绘本，都选择了正版，原因也是为了让孩子在审美上有所提高。

  英语启蒙，还要重视孩子的美育。《初学英语100词》这本书，制作非常精美。它享誉全球的英国童书出版社Usborne权威出品。作者是英国的希瑟·埃默里和斯蒂芬·卡特赖特，两位多次合作，出过许多享誉全球的童书著作。

  其中斯蒂芬·卡特赖特是英国著名童书插画家，卡特赖特出生于英国博尔顿（Bolton）,在洛奇代尔艺术学院学习,后来搬到伦敦,于皇家艺术学院接受训练。他的插图风格独特，所绘人物、动物与事物明确清晰。

  

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  这本书的画面都是

  萌萌的水彩画风，色彩明亮，清新可爱，大图丰富活泼，小图充满情趣。

  我相信，孩子多看这样的大师作品，定能潜移默化地感受到美的存在和美的享受。

  说实话，随便买一本书很容易，但是遇到一本有趣有用又有审美价值的童书，却实属不易。我很庆幸在女儿快3周岁的时候遇到了《初学英语100词》 这本童书。如果，你也正愁该如何给孩子进行英语启蒙，该如何挑选合适的启蒙童书，那么就不妨考虑一下这本书。每个妈妈都是孩子最好的老师，在英语启蒙路上花点心思，必会有收获！