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• 作者：魚魚 发布时间：2015-02-25 22:45:25

  有些观点落后于现在这个时代了，毕竟是近百年前的人物，但仍能感受到福特先生对事业的执着与认真。

• 作者：路桥川 发布时间：2022-12-18 16:48:41

  考证用书

• 作者：银河发吃指南 发布时间：2024-03-22 14:23:07

  使用了production orale部分

• 作者：鱼肉 发布时间：2009-09-03 13:21:59

  我不记得内容了,只记得大家在上课时一起乌龙院+老夫子,天天都很HAPPY的度过了小学TAT

• 作者：小草儿 发布时间：2014-06-03 23:57:13

  大纲，要吃透啊！

• 作者：茉莉的茉。 发布时间：2022-11-10 07:55:52

  近期看到的第1本把心理学理论的日常个人应用讲得很透彻的作品。

• 猫咪沉思录

  作者：煎茶 发布时间：2021-10-26 17:01:28

  养尊处优的猫主子们每天都在想些什么？这是个有趣的问题。美国图像小说家、画家卡尔·史蒂文斯的漫画《一只猫的存在主义思考》以猫咪潘妮为主角，讲述了这只流浪猫被收养后的日常生活。除了进食、睡觉、玩耍，潘妮还在不停地思考着自己、这个世界以自己与这个世界的关系，其中不乏“深刻”的思想，金句频出，同时潘妮又安于现状，活在当下。

  

  书中描绘了猫咪的种种日常，并以猫的视角展现了这一切。钻纸箱时，潘妮认为可能找到了通往未知维度的传送门；她会攻击地板上的脏袜子，然后以为它死了；她会和布老鼠玩得不亦乐乎，把它当做自己的男朋友；她会好奇地盯着房门，认为这是一扇黑魔法之门，因为人类从那里回来总是带着好东西……。透过猫眼被扭曲的这些日常如同一面哈哈镜，充满笑点。对于爱猫养猫人士来说，看到这些熟悉的日常应当会会心一笑。

  潘妮的生活充满闲暇，因此她可以像哲学家一样神游。

  

  潘妮思考世界。她有时会静静地看着窗外，思考自己看到的“外面的世界”是否是真实存在的，还是只是一张全息图。不过接着她就庆幸自己现在生活优渥，不用再在小巷子里抢剩饭了。

  潘妮思考自我。她自视为一个“睿智、见多识广的观察者”，同时又反思自己注意力不集中，有自控方面的问题。她会宣称“为了获得真正的自由，必须抛却自我”，可接下来她就意识到自己还不知道自我是什么。有时她希望取得伟大成就，但却随即陷入了选择困难症。

  潘妮也思考人类。她觉得理解人类很难，并且人类的心情会随着天气变化。不过在潘妮看来，自己是宇宙的中心，人类主要是服务于自己的生活，如她所言，“我在生活中需要三洋东西——碗里的食物、干净的猫砂盆，还有能够打理这一切的人类。”

  潘妮还会思考其他抽象问题。她探讨虚无，思考“生命短暂”这个永恒的现实，感慨没有人能够逃脱，抵抗是荒谬的，接着她就惬意地享受其主人给她挠痒痒，忘了之前的感伤。她会引用田纳西·威廉斯的话“我们所有人都在自己的躯壳内，被判处终身单独监禁”，然后浮想联翩。

  

  如同信奉存在主义的知识分子们，潘妮不时流露出苦闷、孤独之类的情绪，甚至会在人类给她挠痒痒时悲叹自己把生命浪费在了毫无意义的事情上，忘了自己真正想要的是什么，但也仅此而已，她满足于此，和外面垃圾桶边肮脏的环境以及食不果腹的生活相比，她还是觉得这样衣食无忧、无所作为的虚度时光更好，“我觉得我的生活好像陷入了平庸，但这难道不是大家向往的生存状态吗？”。因此这种思考像极了小资产阶级的矫情，有种为赋新词强说愁的幽默意味。

  如果猫咪真的能思考，大约就是这样吧。自视宇宙中心，感叹“猫生”如梦、渴望自由冒险，却又贪恋安逸，一如我们人类。当人类在凝视猫咪时，猫咪也在凝视我们。

• 《不迎不拒，向喜而生》：重新定义人生，拥抱幸福生活

  作者：小样儿的书屋 发布时间：2022-06-16 19:01:45

  2021年5月20日，佟丽娅用8个字“人间值得，未来可期”，结束了与陈思成之间长达7年的隐忍婚姻。半年后，佟丽娅化着精致的妆容，着一席红色盛装出席春晚现场。

  这一次，她以一名春晚节目主持人的新身份，闪亮登场，曾经那个内心极不自信，对婚姻委曲求全的女人，如今早已脱胎换骨，破茧成蝶。

  每个人都希望将人生活成一道亮丽的风景线。而如何逆袭人生，其实，并非无迹可寻。

  国家心理咨询师罗近月在《不迎不拒，向喜而生》中，这样写道：

  “每一个人都会经历一个被摔打过程，才会开始好奇自己、允许自己、悦纳自己、再到做自己。”

  《不迎不拒，向喜而生》是一本心理类畅销书籍。本书作者罗近月是、家庭治疗师、专栏作家、武志红、张德芬空间等知名自媒体平台常驻作家。

  《不迎不拒，向喜而生》这本书通过对真实的心理学咨询案例的深层分析，剖析当代女性不幸福的根本原因，与觉察、接纳与探索有着密不可分的关系。

  

  01 在觉察中，慢慢活出真实的自己

  1988年，中国台湾歌手苏芮的一首《跟着感觉走》，漂洋过海，火遍祖国大江南北。直至今日，当人们听到“跟着感觉走，紧抓住梦的手”这首歌时，仍会不自觉地跟着哼唱起来。

  生活中，每个人都向往自由自在的生活。但是，随着我们一天天地长大，心中的本我，竟然变得越来越模糊。不知从何时起，我们俨然活成了另一个陌生的自己。

  当年，陈思成频频出轨的花边新闻，让全国网友为之气愤。大家无法理解佟丽娅的一忍再忍，有些网友甚至会去她的微博下方留言，劝她离开“渣男老公”。

  可当佟丽娅的成长经历曝光后，大家也逐渐开始理解了她的做法。

  佟丽娅生于1983年，是一个能歌善舞的新疆妹子，家中除了她之外，还有一个弟弟。父母重男轻女的思想，对她以后的人生影响极大。

  开始，她以为父母喜欢活泼的孩子。于是，她每天都和男孩子一起玩耍，把自己活成了一个假小子。可后来，她才知道，原来父母喜欢的是男孩儿。

  结婚时，父亲在女儿的婚礼上，说的是：“希望你到了老陈家之后，多为老陈做做饭，伺候伺候他。”

  “重男轻女”的原生家庭，是佟丽娅儿时无法逃脱的梦魇。因为无论她如何努力，父母都不可能像爱弟弟那样爱她。

  就像她无论多么努力地去经营家庭，都无法改变陈思成那颗浪子之心一样。

  但这或许不是一件坏事。因为成长的道路上，难免会迷路，难免会遭遇各种挫折。无论怎样一种经历，都将是一份成长的记忆。

  正如罗近月在《不迎不拒，向喜而生》中，所说：“你只有在努力活成别人的路上有壁可碰，才会有意识地开始觉察，然后一点一点活出自己。”

  

  02 接纳不完美的自己

  2019年9月12日，20岁的乔燕正坐在副驾驶上，与父亲边聊天，边欣赏着窗外美丽的风景。突然，车里温度骤升，车体冒起了白眼。随后，乔燕的意识也渐渐模糊了起来。

  等乔燕醒来后，她的全身已经大面积烧伤，双手也不幸被截肢。

  一场自燃事件，改变了一个漂亮女孩儿的一生。意外发生前，乔燕拥有一张不输于女明星的倾国容颜。可此时，她却惨遭毁容，变成了一个能吓哭小孩儿的可怕怪物。

  乔燕在医院度过了人生中最艰难的928天后，最终在家人的帮助与自身的努力下，战胜了心魔，接受了不完美的自己。

  如今，她化身为“折翼天使乔燕”。每天，在直播间唱自己喜欢听的歌，与大家热情的互动着，分享着每日的生活点滴。她的坚强，既治愈了自己，也疗愈了别人。

  人生在世，我们难免会遭遇一系列挫折与磨难。有些人因为长相难看，遭遇别人的嘲讽；有些人因为身材肥胖，心生自卑……

  无论我们如何努力，都不可能做到别人眼中的完美之躯。与其有时间伤春悲秋，倒不如试着去接纳不完美的自己。因为，接纳之后，才是改变。

  正如罗近月在《不迎不拒，向喜而生》中，所说：“无论是伤痛的发生，还是伤痛的修复，都早有预谋，越早看到这样真相的人就越有机会重新改写自己的人生。”

  

  03 认识自己，拥抱幸福

  2015年4月13日，河南省实验中学教师顾少强，因一封10字辞职信：

  “世界那么大，我想去看看”

  ，登上热搜榜榜首的位置，备受全网瞩目。

  之后，她毅然决然地放弃了工作了11年的教师岗位，离开了生活了近35年的城市。

  如今，6年过去了，顾少强不仅在旅游中，找到了一生的挚爱，还在成都与丈夫一起开了一家名为“远归”的客栈，携女儿一起，一家三口过上了不羡鸳鸯不羡仙的幸福生活。

  网上常说：“世间慌慌张张，不过碎银几两。”

  我们羡慕顾少强的勇敢，却因为现实生活的羁绊，无法像她那般，活得如此惬意洒脱。但是，我们却完全可以抛弃世俗的目光，活成真实的自我。

  知乎上曾有一个热门话题：“如果生命只剩下三天，那么，你希望怎样度过？”

  网友们纷纷在下方留言，有人说，买张机票去一直想去的地方旅游；有人说，鼓足勇气去找暗恋的人表白；还有人说，想做的事情还有很多，三天根本不够用啊……

  所以，从现在开始，重新认识一下自己，与内心来一场开诚布公的对话。

  为此，

  罗近月在《不迎不拒，向喜而生》中，分享了一条找回自我力量的万能法则：“你并不需要努力变成谁，你只需要去不断搞清楚你是谁，你就会越来越有力量。”

  

  写在最后

  巴尔扎克曾说：“丧失未来的幸福，比丧失已有的幸福更痛苦。”

  其实，我们终极一生都在做着同一件事，如何让人生过得更幸福。幸福从来都没有一套方法论，它既是我们内心情绪的真实写照，又是我们对生活的一种态度。

  每个人都曾有过一段迷茫，每个人都曾经历过一段难以避免的创伤。而罗近月的《不迎不拒，向喜而生》，就像一盏明灯，照亮了我们心中灰暗的地方，让我们走进内心深处，重新审视那个被我们遗忘在角落里的自己。