宋氏形意拳及内功四经精解-形意拳弹性爆炸力实操练法( 货号:757140575) pdf mobi txt 2024 电子版 下载

基本信息

商品名称： 宋氏形意拳及内功四经精解-形意拳弹性爆炸力实操练法

出版社： 北京科学技术出版社

出版时间：2020-05-01

作者：车润田

译者：

开本： 16开

定价： 139.00

页数：508

印次： 1

ISBN号：9787571405755

商品类型：图书

版次： 1

目录

*章 宋氏形意拳拳术简介

*节　宋氏形意拳的内容和特点

第二节　宋氏形意拳对身体的要求

第三节　宋氏形意拳适应范围

第四节　宋氏形意拳功法全程

第五节　宋世荣形意拳要论

第六节　宋世荣论脉、气、劲

第七节 宋氏形意拳歌诀

第二章　 宋氏形意拳基本拳械套路

*节 三体式（站桩）

第二节　五行拳

第三节 十二形拳

第四节　宋氏形意拳单练套路

第五节　宋氏形意拳对练套路

第六节　六合大*

第七节　战斗剑

第八节　宋氏形意拳纳卦（盘根）

功法

第三章　 宋氏形意拳散手集诀

*节 散手技击要则

第二节　交手实战应对策略

第三节　形意拳徒手搏击忌端

第四节　形意功力习练方术

第五节 九宫河洛图的练法

第四章　 形意拳解精粹

*节　基本拳术解

第二节　基本功法解

第三节　大*解

第四节　疑难术语释义

第五章　 宋氏形意拳内功要论

*节　宋氏形意拳三法诠真

第二节　车润田谈内功要义

第三节　车润田谈形意拳要诀

第四节　车润田谈内功*法

第五节　形意拳要法探微

第六节　《易筋经》《洗髓经》要意

第七节　易筋经（上卷）

第八节　易筋经（下卷）

第九节　洗髓经

第六章 《内功四经》论集

*节　内功四经原文

第二节　前序

第三节　后序

第四节　总论

第五节　内功合战八门

第六节　散门总局

第七节　散门正局

第八节 散门变局

第九节　内功散门杂评

第十节　南溪子战法八诀

第十一节　增释内功四经

第十二节　内功四经简说

第十三节　内功散门简说

第十四节　南溪子战法八诀简述

附录一　 师承名录

附录二　 纪念先贤

怀念先师宋虎臣

深切缅怀恩师车润田先生

忆津门宋氏形意拳之传播者车润田先生

车润田先生百诞际赞

满江红·宋门形意大师车润田百诞颂

附录三　 《内功四经》手抄本

作者简介

车润田，宋氏形意拳创始人宋虎臣弟子，宋虎臣去世后跟随宋铁麟学艺，是宋氏门人中的佼佼者，并留下了大量练功心得。

车铭君，车润田之子，少时好绘画与武术，曾跟随其父学形意拳术，对宋氏形意拳有独到的理解。

车强，车润田之孙，宋氏形意拳第四代传人，精微宋氏形意拳传武堂创办人之一。12岁跟随祖父学拳，涉弹腿、三体式、五行、十二形拳等套路功法。2008年起随其祖父的大弟子周金柱学拳， 2013年被聘为天津市滨海新区武术协会理事。

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书籍介绍

宋氏形意拳是由山西太谷宋世荣、宋世德兄弟二人所创。宋氏兄弟二人自幼习练家传少林拳及家藏《易筋经》《洗髓经》，后拜在形意拳祖师李洛能先生门下，积十年之功，得形意真传，艺业大成。其后，二人又融会贯通太极、八卦等拳术，并将得到的《内功四经》及家藏《易筋经》、《洗髓经》与形意拳有机结合，并亲身试行，发劲独特，被世人冠以宋氏形意拳的美誉。

车润田先生晚年精心整理宋虎臣、宋铁麟二位大师所授形意拳法，并向深微处探索，亲自示范拍摄，编写成书。在介绍宋氏形意拳的功理要论、基本拳法、单练和对练套路以及*剑器械、盘根功法、散手集诀的同时，重点是从深入细致地介绍了宋氏门派*重要的内功要义《内功四经》。

• 作者：star 发布时间：2022-12-18 14:02:59

  内功四经

• 作者：聞道 发布时间：2022-07-21 15:44:46

  没有真东西，都是套话

• 作者：查拉图斯特拉风 发布时间：2022-03-12 15:59:31

  作者是企业管理教练，字里行间都太教练口吻了，所以技巧适用于支持性引导型沟通，大多数都不太适用于其他沟通场景。

• 作者：一坨开心的废物 发布时间：2019-02-13 19:52:16

  拜托了

• 作者：AstRa 发布时间：2021-07-02 16:00:11

  感想：土而实用

• 作者：豆瓣 发布时间：2019-05-31 15:26:29

  童年读物

• 读《离开中国制造的一年——一个美国家庭的历险》有感

  作者：善养浩然 发布时间：2015-01-17 23:47:58

  《离开中国制造的一年——一个美国家庭的历险》是美国记者萨拉•邦焦尔尼的一本书，主要讲述了萨拉一家过了一年没有“中国制造”的生活，由此引发了一系列的趣事。在国人打着“中国创造”的旗号面前“Made in China”是遭到鄙夷的，而在美国人眼中“Made in China”也难以逃离“劣质品”的标签，而且“Made in China”甚至引发了“中国威胁论”的热议，然而，就算是舆论怎样引导群众对中国的“抵制”，美国家庭离开中国制造一年对于美国人而言都是难以想象的。

  这本书除了经济学的角度，也从社会、世俗的角度在一定程度上让我了解了美国人的生活，对自己的发展也有一定的启发。

  （1）Made in Hong Kong =Made in China=Made in Germany？

  对于我们而言，1997年香港回归、1999年澳门回归是举世瞩目的大事件，但是对于美国人而言貌似并非如此，只有在拒绝Made in China的商品的时候，才会发现Made in Hong Kong的产品也要一起拒绝，在美国人的眼里香港可能还是英国的殖民地，大陆还是插着赤旗的社会主义国家，而只有在大选的时候美国才会关注中国，才会开始骂中国以获得选民的支持。中国并没有我们所想象的一样成为了世界人民心中的大国，得到多少瞩目，也没有如我们想象的一样打破了世界人民对于意识形态的偏见，世界还不了解中国，尽管商务部在纽约时代广场斥巨资打造宣传中国形象的广告，尽管新浪、新东方一个个在纽约证券交易所上市，尽管海尔占领了美国市场大部分的份额，中国都没有我们想象中的强大，我们需要的仍然是向他人学习。

  “Made in Germany =Made in China”本不是一个等式的两端，但是却在某个阶段都遭遇了这样一个标签的尴尬。后来查阅资料发现，1886年，英国钢铁制品重镇雪非尔（effield)生产的钢铁制成品如刀具，剪子，锉刀，锯条和刮胡子刀片，素以质高耐用著称于世并畅销全世界，但是越来越多的商人不再向他们订货，而转向那些产于外国的便宜的仿制品，甚至冒牌货。这些便宜货使用的不是优质铸钢，而是铸铁，把机器生产的锉刀说成是手工生产的，而且这些外国供货商把雪非尔的工厂的名改动一两个字母，标在自己的产品上，以便混水摸鱼。有些干脆就标上“雪非尔制造”的字样。这使得真正的雪非尔产品的信誉受到了极大打击。

  后来英国人发现实际上当时英国的工业均已陷入了假货和仿制品的泥潭，这给英国的制造业带来了很大的危机，不少企业为此破产。大英帝国不得不设立委员会，专门来调查伪劣产品对英国经济的威胁。调查结果直指伪劣产品的源头：德国铁车——德意志帝国。

  和老牌资本主义的英国相比，德国在当时还只是欧洲的“发展中国家”。当英国开始以蒸汽机为标志的工业革命时，分裂成大大小小公国的德意志民族还没有统一。德国当时出口到英国的商品也只是些农副产品，如食糖，土豆和谷物。至于制成品方面能拿地出手的不过是手工织品和产于黑森林地区的布谷鸟自鸣钟。

  1871年，德国统一，消除了内部的关税壁垒，统一了市场，德国人铆足了劲，开始做自己的强国梦。由于世界市场当时已经几近瓜分完毕，为了挤进这些市场，德国人开始,仿造或冒牌生产英国、法国或者美国的产品，然后廉价销售。但仿制或者冒牌生产并不能提高产品的技术含量，德国产品的名声自然不佳，以致在1876年在费城举办的世博会上，德国自己的大奖评委也只能承认，德国产品“价廉质次”。

  为了打击冒牌产品，来自世界各国的代表对如何处罚冒牌产品制造者作出了规定，施压要求对德国重启关税，限制德国货涌入国内。后来1887年4月23日，英国议会修改了1862开始实施的商标法，这就是著名的“Merchandise Marks Act 1887”。在这个法案中规定了, 英国国内市场继续对外开放，但所有外国产品, 无论是来自法国，美国或是德国，如果有可能与英国本土产品向混淆的，都必须贴上“made in ......”的标记，以防止英国的老百姓上当受骗。虽然这个貌似公匀的法律是针对所有国家的，但骨子里却是为德国定做的。于是就在一片歧视，白眼和嘲讽声中，一个现代丑小鸭“made in Germany”——“德国制造”诞生了。

  看到这些与现在的德国的对比，我们不得不思考中国，既然同病相怜，可不可以用一副药呢？

  德国为“以质取胜”开始大量雇佣英国技工，派人去英国学习技术，注意培训自己的工人，并且开始舍得花钱购买新的先进机器，仅仅过了十年左右，“Made in Germany”成了品质的代言人，德国成了制造业的神话。

   

  正如“微笑曲线”表明的那样，中国制造是处于组装、制造的低附加值的地位，利润空间小。如果想获得更大的利润则应由中国“中国制造”向“中国创造”转变，强调创新，注意人才的培养，其中我们遭遇了体制的问题、外部环境的问题，中国创造在外部与内部的挤压中畸形的挣扎着，其中我们以温州为典型，温州的发展则是以“山寨品”为起点，发家后再打造自己的品牌。可能对于每一个地区、国家来说都要经历一个资本积累、技术积累、人才培养的过程，我们也希望看到“Made in China”的神话。

  （2）美国是个出口大豆、玉米的国家

  我们初始的想法美国应该是对外输出人才、资本密集型产品的国家，但是通过商务部的一些数据我竟然发现美国是世界上较大的原材料与农产品出口国。除了其出口的军火、飞机、电子产品等是技术主导的外，其他的出口商品如农产品、林业产品、纺织品等也占有较大的出口比例，但这就证明美国不够发达了么？

  我们应该看到的是出口产品的附加值，也就是说，虽然中国在对外出口贸易中呈现顺差的优势，但是实际的利润能有多少呢？一台IPHONE经过全国各地的厂商提供配件最后在中国组装，中国赚得的组装费占其整个利润的4%不到，而IPHONE生产后要经过“出口”运输到美国，然后美国再将成品出售给中国市场，这样的一去一回，美国赚取了巨大的利润，而中国则是组装加工费，在再次进口成品IPHONE的时候通过加征关税又减少了消费者剩余。

  我们应该看到一些数字后面的经济现象，技术强国，只有真正发展了技术才能就算只出口农产品也能有利润空间。

  （3）10美元与60美元的童鞋

  《离开中国制造的一年——一个美国家庭的历险》一书中，作者最深切的感受是给儿子买童鞋，作为弹性需求为刚性的童鞋来说，其价格肯定高于类似的商品，但是60美元的意大利童鞋与中国制造的10美元童鞋的抉择着实让作者一家感受到了中国制造的廉价。

  中国制造以低成本的优势占领着美国市场，美国人虽然注重质量却也抵挡不住价格低廉的诱惑，因此中国制造借用国内低廉的劳动力生产再出口获得了大量的利润。但是随着生活水平的提高，中国劳动力成本的上升、资源价格的上涨、生产效率的低下等使中国制造的成本优势并没有以往那样明显，甚至已经没有太多空间留给中国制造企业继续玩低价竞争的游戏。而且持续的低价竞争不仅会导致恶性循环出现压迫、剥削工人的状况，还会遭致各国的反倾销制裁。

  虽然对于中国制造来说，价格是合理的，但对于欧美各国来说，中国制造的低价是恶性竞争的始作俑者，扰乱了他们的市场秩序。在失去成本优势的情况下，中国制造只有通过提高质量走以质取胜的道路。只有提高了质量才会在同价商品中争取更大的市场份额。

  工业是国民经济的基础，对于大多数国家来说，制造业的基础地位和支柱作用是其他产业无法替代的。客观来说中国制造是中国发展社会主义市场经济从集中式到开放式的必然结果，中国廉价的劳动力、对于外资一度的税费优惠政策吸引了大量的外商在成本低廉、利益最大化的驱使下在中国投资建厂。而中国制造不仅为国内提供了大量的就业岗位，也为中国的出口贸易打开了突破口，中国制造以成本的绝对优势充斥着美国的市场，尽管美国是一个注重质量的国家，在这样低廉的商品面前也很难说“No”。

  而中国制造在成为经济发展、出口贸易的动力的同时也引发了一系列的问题：以富士康为代表的“血汗工厂”压榨中国劳工换取绝对低廉成本、制造业释放的大量污染对环境造成破坏、中国制造的产品如轮胎、电器等在欧盟、北美等各地遭到了反倾销等贸易壁垒的钳制••••••

  “中国威胁论”到美国强压人民币升值，这一系列的事件向我们表明了中国制造其实并不繁荣。“四十年以前的‘德国制造’、三十年前的‘日本制造’、二十年前的‘韩国制造’都曾经在全球范围内遭遇与中国产品类似的风波，在战胜这些挑战之后，他们自身的经济发展水平和企业实力也发生了质的飞跃”。

  总之，如今的“中国制造”所面临的是一个很艰难的处境，很多人都提出要走出“中国制造”，开创“中国创造”的新纪元，然而要实现“中国创造”，还有很长的一段路要走，然而我国也在做着不同程度的努力，我相信不久的未来现行的举措是可以取得一定成效的。

  而从我个人的角度来说，作为素质教育培养出来的大学生，未来的十年我们的知识、技能的掌握水平就是整个社会的发展动力，所以肩上的担子也更重。“仰望星空与脚踏实地”都是必不可少的，虽然有时我会因为个人的困厄而陷入自己的情绪中，但是在大学校园的这四年，我仍然为做一个有理想有抱负的青年而努力着，梦想总是要有的，万一实现了呢，而理想又何尝不是，它更真实，更有实现的可能，它需要你抛开个人的得失，需要你做一个别人眼中的疯子。家、国与天下，有时独善其身造就了社会的冷漠。现在的我，有的时候仍然为一件虽然结果是不可能的事情而热血沸腾，我想这就是理想的力量，我相信虽然中国很大，但是我总会在十年或者二十年后用自己的力量来推动这个国家的进步，我希望在我见证“中国创造”打开世界市场的时候，我所在的公司或企业是其中的一份子！

• 完善的法律才能保证金融市场的繁荣

  作者：红发安 发布时间：2013-02-03 13:19:56

       大头帮我买的这本书.封面完全订反了.想要对的书的时候,当当网却说,基本上没货了. 没辙,抱着厌恶的感觉的看了第一章,结果,被内容深深的吸引了.看完以后,有几点感悟:

  1.金融行业能够创造价值,但是这个价值与实际的收入实在很难说匹配

  2.人的贪心是无可测度的,不要轻易考验自己

  3,完善的法律制度才可能保证游戏的相对公平.金融市场基本上就是一个信息市场,对普通人来说的,信息不对称的情况几乎是无法避免的,那就不要去玩了.

  4.自由的财经媒体是可以利用的第三方力量

  5.就算是再天才的金融实践者,也离不开学校的理论基础,就算米尔肯的"垃圾债券之王”，背后也有加州大学伯克利分校W.布拉多克 希克曼的开创性研究。

  6.企业经营者太不容易了。上市对企业究竟是企业发展的助退器呢？还是

  一个逐步摧毁创业者梦想的起步。。

  7.金融行业的创新，没有监管。。等于就是欺骗的开始。而所谓的金融天才，要特别留心。也许，他只是有一些额外的信息吧了。

  8.金融监管太难了，管得太紧了，市场没有活力，管得太松了，欺诈遍行，而且，金融监管总是赶不上金融行业人心的贪婪和创新。是一个无解的难题。也许，这倒真的是需要金融从业者的血液里流淌的道德了。。。金融需要创新的话，金融监管也需要更多的技术和能力的创新了。

  9。金融行业是一个依靠信任的行业，应该把那些人触碰底线的人牢牢地钉在黑名单上。

  10.财富到底是什么？ 对个人，对社会，那些所谓的天才们？

  如果对人类社会有害他们还是天才吗？或者反过来，到底是大众的社会，还是精英的社会？