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• 作者：蘭澤 发布时间：2022-01-29 00:07:05

  辛弃疾，吾男神。 然本书评点有点点不喜。

• 作者：Kokaki 发布时间：2015-02-03 21:38:56

  《楚辭》的現代注本很多，我以為這是一本比較出色的本子，另外字體是影印老版的老宋體，雖有些許失真，但聊勝於無，字體還是美的，賞心悅目。

• 作者：舒小简 发布时间：2019-05-13 19:19:55

  买这个书就是上当了

• 作者：石先森◐▂◐ 发布时间：2020-12-16 23:12:14

  解读很有水平，原来和出处都很具体，有歧义的部分解读有根据，对于老师来说非常值得一读，家长也有用，集众家所长的经典。另外一说，这可不是给学生或者孩子看的

• 作者：阿柯 发布时间：2020-11-03 04:15:33

  家中有一本，不知是父母买来还是他人赠与。在外漂泊十年后回来翻看此本书有种心酸和无奈，曾经的“东方华尔街”楼房依旧屹立在解放路两侧，这些洋房的诞生始于战争，“极富盛名的通商口岸”却只存在于我们拥有的那一时，而当下金融业和本地经济实况已不复当年。书中文章呈双语，做工良好，照片纪实，虽未被摄影技巧所打动但翻看着这些熟悉的街角楼房确实感叹美观。（本书为前天津市人民银行行长、前天津市长、著名金融家戴相龙先生作序。）

• 作者：熙雯 发布时间：2019-03-21 14:19:16

  文章通篇都在讲如何让孩子多听音乐 这就是最好的音乐启蒙 另外五岁在学习乐器 不要太早 七岁也不晚 家长心态要摆正 十几亿分之一的人才出一个朗朗哦

• 选择性感知

  作者：在上海 发布时间：2021-12-27 16:10:46

• 经常用脑，多吃的不只是核桃

  作者：西瓜的爸 发布时间：2016-01-14 15:47:55

  总体来说这本书不太好读,不知道中文翻译的版本会如何,推荐专业朋友阅读

  这几年有个广告比较流行，叫“经常用脑，多喝六个核桃”，我很喜欢陈鲁豫，也喜欢她做的广告，不过究竟核桃和大脑到底有多少联系，可能还需要仔细研究一下。那为什么经常用大脑，就要喝六个核桃呢？当然不是因为核桃长的像大脑！还有更多原因可能是因为核桃含有优质的脂肪酸、植物纤维、植物多酚等等物质。但如果反过来想，别的食物是否也会对大脑造成影响呢？

  我觉得这本《Brain Maker》可以给我们一个全新的角度。这本书的作者David　Perlumutter是美国营养学院的教授，同时也是临床神经科医生，在他的工作中会遇到许多与大脑、神经障碍的病人，比如儿童的注意力缺陷多动障碍ADHD、焦虑、沮丧和痴呆。他通过临床观察和科学研究，做出一些大胆的推论，而有许多已经被证明是有效的。这本书介绍了是什么在无时无刻影响这我们的大脑，以及改变我们大脑未来命运的一些建议。

  如果我们还有幸在神智清晰的时候看到这本书，那就不妨花几分钟时间了解一下脑与神经医学最前沿的一些研究进展与专家建议，因为脑神经病变有个特点，就是发展缓慢但是致病结果严重，所以我们最好抓紧时间。

  本书的最核心观点就是“吃会影响大脑”，而这一结论的主要依据是居住在我们身体里面的微生物起到了重要作用。但微生物住在我们肠子里，会影响我们肠道的健康，关于酸奶我们已经了解太多了，和大脑有啥关系？

  为解答这个疑惑，我们的作者最生活在我们身体里的小伙伴做了一个全面的介绍，他引用门捷列夫的话说“死亡始于肠道”。意思是我们的一切生命迹象都与肠道密不可分。肠道这帮微生物到底有多厉害？举个例子，2008年人类基因组计划增加一个延伸计划叫人体肠道微生物基因全序列研究，就可以大概说明重要的意义了。

  从肠道疾病到代谢疾病、从高血压到皮肤病、从过敏到老年痴呆，肠道微生物可以起到很多作用。极端的说，我们表现出来的我们，更多时候只是我们肠道中的微生物而已。在人体作为基本出发点的环境中、我们体内微生物会因为外界环境、食物、情绪、习惯等众多因素影响。

  肠道作为我们身体里的重要屏障，肠道的舒适程度，会让肠道上皮细胞的通透性改变，而通透性的改变就如同一座城市对准入制度的改变，太严格了有知识才华的人无法进来发展，太松了又给犯罪分子机会。

  肠道微生物会对动物的大脑有很密切的影响，目前已经是医学界的共识，具体认为长期慢性炎症会损害我们的大脑，具体的物质包括肿瘤坏死因子-α（Tumor Necrosis Factor，简写TNF）是一种能够直接杀伤肿瘤细胞而对正常细胞无明显毒性的细胞因子，是迄今为止所发现的直接杀伤肿瘤作用最强的生物活性因子之一。在老年痴呆病人的血液中这一物质含量极高。

  而肠道微生物还会对我们的皮质醇就是速成肾上腺素造成影响，而过量的肾上腺素，会让我们沮丧和患上阿兹海默。而一些治疗精神疾病的药物如脂多糖有可能会增加肠道通透性产生恶性循环。

  说到肠道微生物就不得不提益生菌，作者汇总研究，提出五个菌种：

  植物乳杆菌：常见于酸菜等蔬菜发酵食物中，擅长于吸收不饱和脂肪酸w-3

  嗜酸乳杆菌：常见于乳酸产品，通常具有免疫功能可以产生抗生素与坏的微生物竞争，并同消化乳糖，并产生维生素K

  短乳杆菌：可以抑制有害菌的作用

  乳双歧杆菌（也被称作动物双歧杆菌）：促进消化，增强免疫力

  长双歧杆菌：这是在我们生命早期订制于我们身体的众多微生物这一，有很多研究表明可以改善乳糖不耐受症、改善食物过敏等。

  上述的微生物通过4种主要方式调节我们的大脑：

  1. 强化肠道屏障，减少肠道通透性；

  2. 减少酯化糖LPS等抗炎因子进入血液，

  3. 增加BDNF脑源性神经营养因子，大脑诚征荷尔蒙，

  4. 维持平衡驱逐潜在致病菌的影响。

  如何才能通过饮食改善或创造我们的大脑，书里提出一个公式“饮食、肠道、微生物、健康”。有点类似我们的药食同源理论，其实我个人觉得中医对于慢性病的预防更有作用。我们可能都没太期待这个结论，对于中国人来说，吃本来就能改善大脑。但是美国和国外的许多专家却做了很多临床试验在证明这一点就非常值得我们学习。就拿简单吃核桃补脑来说，如果我们有更多临床的依据，也许有一天我们也可以说，经常用脑，多吃的不只是核桃。