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• 作者：陈柏安 发布时间：2018-02-17 15:13:27

  学妹说这本书的男主很痴情，倒是没怎么看出来。只觉得这本书太淡，和尚太冷，很多东西浮于表面。

• 作者：模范书局 发布时间：2022-11-01 21:04:51

  名为宣传工作，其实廓清了很多党史党建和政府政治领域易混淆的概念。

• 作者：北溟客 发布时间：2016-10-14 01:07:55

  宋代方志常见的文青风总志。不重考证（比如各郡守名单不全，只挑了比较有名的介绍），也没写重要州县到行在和邻近州县的里程= = 但好在文献搜罗较全，题咏相关按条目汇总起来看还是很爽的；再一个城内地图详细，介绍名胜古迹和官府仓监所在的部分特别实用。确实有点文青旅游指南的味道。

• 作者：Fal Conde 发布时间：2020-02-21 12:55:36

  他老这本书里过于天马行空了，重复地方非常多，虽然晓得是短文合集，但到底也该编辑下

• 作者：顿悟天道 发布时间：2021-10-31 18:03:06

  人生如逆旅，不进则退。想要进步，什么年龄都来得及。努力学习，获得足够的信息，掌握有效的分析方法，踏实去践行。

• 作者：莱布尼糍 发布时间：2013-01-23 10:02:36

  很丰富的词根，配合杨鹏的变态记词法，真是提升英语词汇水平的必备良品。

• 为了表达我对这本书的敬意，我决定按照此书的方式在自己孩子身上做个实验

  作者：牡丹江屁民 发布时间：2021-03-23 16:26:05

  本书从最质朴的数学观点一路出发，先是讲出了0~9这十个数或者说十个符号怎么自然随着文明进程延伸到了更多数，进而引出了位值制。并强调了这种构架不是信仰而是为了数下去的必然结果，这段论述令我非常惊讶，从来没有人告诉你学了十几年的数学的基础材料-----数字的本质是什么！随后作者讲到了加法定义，并用和现代数学定义完全一致的观点给出：从A点出发数B步到达自然数C，你用数轴和两岁半孩子用数指头都是这种地层的逻辑------连续数数或者跳步，作者特别强调了数轴的好处并强调了暂时的困难和将来得到的好处的性价比，但即使作者不解释这些也毫无问题。这本质上对立统一，在不同维度上的同义反复，这是你能接触的最原始的数形结合。作者体系的定义了加法并由加法定义了减法，并让你明白加法减法本质上都是数数或者跳步，只是这个跳步的因为针对不同的对象给出了不同的叫法。从A点出发数B步到达自然数C，跳了B步这个事实，站在起点A和终点C的角度，（跳了B步）它是A与C的差或者差距（减法）；针对终点C，从起点A出发并且跳了B步这件事，叫做（加法）。在你掌握了加法的概念的时候非常及时的给出乘法定义。乘法是本质就是加法，或者乘法是加法的一种缩写计数格式。进一步给出了幂的概念，幂的本质是累乘或者高级累加。并通过基本的加法交换结合率（人类都能理解哲学上称为先验），给出了连接加法和乘法的桥梁——乘法分配率。在这个过程中，作者甚至从乘法口诀表的一位数乘以一位数，仅仅利用乘法分配率得出了两位数乘以一位数，进而两位数乘以两位数，多位数乘以多位数，得出了无论如何乘法的本质是加法分配率的反复应用。这体系，我一个理工科毕业的人都跪了。作者的厉害之处是：仅仅通过最底层的定义把一切解释的非常自然。掌握了这些，作者又利用了乘法定义了除法，并将小学除法和带余数的不完美除法合二为一定义了普适的除法，并给出了小学除法只是余数为零的特殊情况，不要小看这一步，大学的高数的定义用的也是这种逻辑结构的定义。试图用最简洁的文字定义普适的情况。

  作者从本质上论述了定义以及在定义下推导这种人类归纳法的本质，对任意孩子都是非常好的。

  作者说简单是有效的，人类的底层逻辑特别简单，人生又是苦短。没有人会计算1122388个7265487暴力相加会是多少，但当你有了小学乘法表，你只是暴力背会了99乘法口诀表，用了一点人类的先验的能力和简单的乘法分配率，然后：砰！起飞了。把多位数乘法转化成若干个乘法口诀表上的一位数计算。知识的组合，加工打包，把线性知识变成了指数的知识。银河系目前是所有物质用人类理解最小单位也可以用个指数写在一张A4纸上，这让我们不同于普通动物。这让我对自己的童年的无趣充满了怨念，麻蛋天天都是乘法谁背得快，做的题多，做了无数道重复的题后，你练出了一种本能，有一天你明白了，不要问为什么，老子的目的就是能作对，这就是学习的目的，于是天天总结出题人的套路，并把套路归类，模块打包，最后你变的还行，高考数学也能130+,但，这对理解这个世界毫无意义。你对简洁的美毫无体会，对生活中的统计常识，对基本的逻辑悖论根本无法感知，不是谁的错，这个国家没有那么富有让小学老师达到这个水平，老师毫无动力去做这些探索。家长也不理解，家长要的只是在这场内卷游戏中达到幂律分布的最右侧。

  回到这本书，通过自然数，作者后几章沿用之前的结构，给出了分数，有理数的讲法，一脉相承的教学结构，无与伦比的简洁类比。小学生的痛点作者心知肚明，为了解决这一切，作者良苦用心在第一章加法时就引用了数轴，这种和小孩掰指头同源同理的数形结合法，所有的目的都是在小数和分数时学生学习的自然流畅。 目的就是告诉小学生分数和小数本质上和自然数没什么等级差别，都是数轴上的一个点。

  我决定完全按照这本书给自己上二年级的儿子讲一遍，我将实验下到底适不适合小学生，以及孩子的反馈，不教他这个不为他打高分，我希望他能明白知识是由一系列的公理推论构架的，任何人都能合理的学习数学而相对理性。至于进度，无所谓了

• 为什么越能忍耐的人越瘦不下来？

  作者：小七 发布时间：2023-06-12 16:20:00

  如果有一种瘦身方法，不用节食加运动就能让人瘦下来，你会不会感兴趣？

  作为一名资深胖子，看到这本《脑科学瘦身》时，我的眼前突然一亮，因为书的封面上清清楚楚地写着：“不节食的正念瘦身法”“大脑想瘦，你就能瘦”。

  

  然而大脑的第一反应却是“我不信”：如果说大脑想瘦就能瘦，那天下哪里还会有胖子？但我想还是想看看，看这本敢在封面上说大话的书里到底写了些啥。

  书中介绍的是“正念”瘦身法。

  正念是近年来很流行的心理疗法，它强调有目的、有意识地关注、觉察当下，且不作任何评判与反应。书中说有数据表明，成年后变胖的人正念水平普遍较低，他们往往很难集中注意力关注“当下”，反而会更关注过去和未来。

  

  那如何把“正念”融入瘦身过程中呢？

  书中从大脑的“快乐中枢”区域说起，解析大脑因吃东西而感到快乐、持续给大脑施加压力会导致快乐中枢失控的运行机制，从中得出结论：越是能忍耐的人，反而越难瘦下来。

  而正念瘦身的关键则在于，不压抑想吃东西的欲望，而是通过关注当下来直面冲动、正确满足，将“无法变瘦的大脑”转变为“不会变胖的大脑”，过程分三个阶段：

  

  一是改变饮食方式，也就是摆脱原有习惯的惯性。可通过饭前仪式、饮食练习、饥饿原因列表、身体扫描、呼吸聚集等方法，解决吃什么、怎么吃、为什么吃三个问题，停止莫名其妙地吃东西。

  第二个阶段是管理欲望，也就是驾驭想吃东西的欲望。按认知、接受、调查、记录四步骤实施RAIN正念法，通过体验禁食、像小孩子一样吃饭等训练，接受并驾驭欲望，防止快乐中枢失控。

  第三个阶段是自我满足，这里的满足不是指填满肚子，而是充实内心和大脑。最重要的前提是善待自己，可通过沙漏法、七夕许愿笺法、梦幻合作、感谢法等方式，先自我关怀，再关心他人，最终实现正确满足自己。

  

  这本书的整体结构像一部情景剧，各具特色的剧中人物在瘦身项目中的不同表现，折射出很多人的影子。书读起来很轻松，提到的方法也好理解。

  合上书时最大的感受是，其实饮食方式就是生活方式，它体现的是一个人的精神世界。放下对过去的执着，释放对未来的焦虑，善待自己，活在当下，满足潜在需求，改变生活方式，让大脑快乐起来，身体便也就瘦了下来。