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• 作者：数在云端 发布时间：2022-03-12 10:01:18

  可用的内容不太多。铁军三条可以借鉴下。绩效管理这些是众所周知的，客户管理借鉴下。

• 作者：地 久 天 长 发布时间：2022-10-29 11:27:10

  第一次接触的ip就是神奇宝贝，不过最早看到是将影视转化成漫画那套，小学时期去图书室看到这套都不愿意还，人与精灵之间的配合和相处才是我喜欢这个ip的真正原因；如今时隔多年终于收齐了（可惜名字换成了宝可梦），至于后面的单本慢慢补吧，路很长，在路上。

• 作者：殘殘 发布时间：2017-10-07 16:04:20

  广义相对论的发展史，要是初中毕业的时候读了就好了

• 作者：quantum宝宝 发布时间：2018-08-06 05:03:48

  本科做MD的时候读的书。

• 作者：curer 发布时间：2012-07-10 10:43:48

  非常经典的windows 入门教材,完整的读过至少4遍以上.大部分的大学时光都耗在这上面了

• 作者：mslili 发布时间：2018-10-26 17:18:45

  很会捞钱 让人气愤 一则短篇冒充一本书 完全让导读和访谈（之前已看过）撑起了一本书

• 行动影响大脑

  作者：jianbo 发布时间：2023-07-05 15:57:44

  《

  考试脑科学2

  》是我读的第二本日本脑科学研究者池谷裕二写的书，与第一本书《

  考试脑科学

  》谈论与考试有关的记忆相比，这个本书延伸了这个话题，谈了更多脑科学里一些有趣知识，比如记忆与压力、动机的关系，大脑和身体的关系，酒精为什么不能缓解压力？大脑会说谎，大脑为什么变得糊涂？大脑为什么会先入为主？作者用生动有趣语言，加上简约的配图，科普了大量的脑科学常识，读完，我发现我对大脑的了解是如此的少，虽然我每天都在用它思考。

  虽然并不一定直接用于考试，但了解这些知识后对学习和考试，是很有帮助的。

  

  《

  考试脑科学

  》第一本主要是讲如何增强记忆，如何记得更快，更牢固，那么第二本重点讲如何克服记忆过程中的困难和阻碍，这些困难包括压力、动机、身体疲惫。

  压力与记忆

  面对考试，很多人都有压力，有些人平时学得很好，但一旦考试，压力过大，导致失常，就是典型的压力影响了大脑的记忆力。面对压力，有人选择“借酒消愁”，但作者说，经过研究酒精并不能缓解大脑的压力，酒精只能暂时麻醉大脑，不能真正解压，反而在大脑清醒后，进一步增大压力。那么用什么办法来对抗压力呢，作者给出的方法居然是“记忆”，提高大脑的记忆能力，能缓解压力。作者在书中这样描述：

  刺激海马体有助于减轻压力，因为提高记忆力可以帮助消除压力。换言之，记忆力是压力的天敌，同时压力也将记忆力视作天敌。

  主动用大脑去学习(也是记忆的过程)，大量刺激海马体，学习了更多的知识，提高自己的认知，来对抗压力，比如考试前多背，多记，多练习，不给大脑有“焦虑”的空间，自然就减少了压力。与其陷入压力的情绪里，不如让大脑快速行动起来，忙起来，记得越多，记得越好，让信心战胜压力。

  动机与记忆

  学习的动机对记忆有很大的影响。学习的时候提不起兴趣，就是学习的噩梦了。动机就是让大脑更有干劲，更积极。在动机这方面，作者强调小目标实现后的小奖励，虽然我们要志当存高远，但每个小目标的实现后的激励，也是非常重要的。

  奖赏不一定是肉眼可见的东西，做成某件事时收获的“成就感”也是一种外在动机。事实上，实现目标后的“喜悦之情”就称得上是一种奖赏。人们常说“志当存高远”，但这样不仅会导致实现目标后获得奖赏的次数减少，而且当目标无法实现时，难免会使人产生一种挫败感。为了能够顺利达成一个大目标，在设定较大的终极目标时，最好也不断设定一些比较容易实现的小目标

  同时，在强调动机时，作者推荐一个“身体先行”的方法，在学习前，不要什么条件都具备了才开始行动，比如等我心情好一点就开始，等我开心的时候就开始。往往这样，就会迟迟无法开始，反而给自己带来挫败感，让“身体先行”就是马上开始行动的第一步，比如记单词，先翻看书，大声朗读第一个单词，先不管是否能记住，告诉大脑我要学习了，激活记忆系统，会发现不知不觉就学进去了。用身体的行动去影响大脑，每一小步行动成果，让大脑充满干劲。

  作者在书里强调了一个观点：“失去身体的大脑将一无所知...先让身体行动起来，再通过行动强行唤醒大脑。”

  认为身体比大脑重要，大脑是在身体的带动下被激活的。每当看到科幻作品中未来人类的形象是一个大脑异常发达而身体已经退化的生物时，我总会想，其实身体退化也会引起大脑退化。

  细小的有意义的行动，胜过完美的空想。

  看了这本书，不仅仅可以让我更了解大脑记忆的科学知识，也让我对我自己更多几分了解和理解，我影响着我的大脑，同时，我的大脑也在塑造着“我”。

• 快餐文化的产物，仅供入门

  作者：哲雄 发布时间：2013-02-26 19:17:08

  我首先想说的是，美国人都是一帮没有脑子的家伙。其实流程管理和项目管理的理论体系在现在已经非常成熟了，但是从一个医生嘴里提出，就瞬间变得炙手可热了。这本书之所以在美国可以大获好评，追其根本是快餐文化的盛行。这本书我差不多用一天就看完了，70%都是口水，不过针对初学者确实有很多可以学习的例子。

  这本书简单介绍了项目管理在生活和工作中的应用，其重点在于提醒大家去记录和执行清单，但是最终并没有提出一个切实可行或者说是Universal的方案。这也正是项目管理最让人捉摸不透的地方，那就是项目工具的灵活性。

  如果向深入学习的话，建议购买一些专业一些的书籍。丰田的A3报告以及番茄工作法等都是现在比较流行的理论和实践产物。