文秘办公自动化培训教程 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

《文秘办公自动化培训教程》主要讲解了WindowsXP的基础知识，中文输入法，Word2003、Excel2003、PowerPoint2003的基本操作与使用技巧，局域网办公，Internet基础及电子商务的应用，搜索与下载网络资源，收发电子邮件，网上交流，常用办公软硬件的使用，电脑病毒的防治与电脑维护等方面的知识。《文秘办公自动化培训教程》内容翔实、结构清晰、图文并茂，基本每一课均以课前导读、课堂讲解、上机实战、常见疑难解析以及课后练习的结构进行讲述。书中大量的案例或练习，可以引领读者快速有效地学习到实用技能。

《文秘办公自动化培训教程》适合作为各类大中专院校、社会培训学校文秘办公自动化相关专业的教材，同时还可供不同年龄层次的电脑初学者、文秘等办公人员自学使用。

第1课 文秘办公与电脑基础 1.1 课堂讲解 1.1.1 文秘办公自动化概述 1．文秘办公自动化的概念 2．文秘办公的工作内容 3．文秘人员需具备的职业素质 4．现代文秘办公的发展 1.1.2 电脑的组成 1．电脑的硬件 2．电脑的软件 1.1.3 启动与关闭电脑 1．启动电脑 2．鼠标操作 3．关闭电脑 4．案例——启动电脑并登录账户 1.1.4 Windows XP系统桌面 1．桌面图标 2．任务栏 3．语言栏 4．管理和设置桌面 5．案例——自定义桌面 1.1.5 Windows XP的窗口 1．窗口的组成 2．Windows XP的窗口操作 3．案例——打开、切换和关闭窗口 1.1.6 Windows XP的对话框与菜单 1．对话框的组成元素 2．菜单的类型 3．使用“开始”菜单 1.2 上机实战 1.2.1 查看电脑中的资源 1．操作要求 2．操作思路 1.2.2 用鼠标启动和退出程序 1．操作要求 2．操作思路 1.3 常见疑难解析 1.4 课后练习第2课 电脑打字第3课 电脑中的文件管理第4课 Word文档的编辑第5课 Word文档排版与打印第6课 Excel表格的制作第7课 表格数据计算与管理第8课 PowerPoint幻灯片制作第9课 幻灯片版式设计和放映第10课 使用局域网办公第11课 Internet网络办公基础第12课 电子商务应用第13课 与客户自由沟通第14课 辅助办公软件与外设的使用第15课 电脑的维护与安全附录 项目实训

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书籍介绍

《文秘办公自动化培训教程》主要讲解了WindowsXP的基础知识，中文输入法，Word2003、Excel2003、PowerPoint2003的基本操作与使用技巧，局域网办公，Internet基础及电子商务的应用，搜索与下载网络资源，收发电子邮件，网上交流，常用办公软硬件的使用，电脑病毒的防治与电脑维护等方面的知识。《文秘办公自动化培训教程》内容翔实、结构清晰、图文并茂，基本每一课均以课前导读、课堂讲解、上机实战、常见疑难解析以及课后练习的结构进行讲述。书中大量的案例或练习，可以引领读者快速有效地学习到实用技能。

《文秘办公自动化培训教程》适合作为各类大中专院校、社会培训学校文秘办公自动化相关专业的教材，同时还可供不同年龄层次的电脑初学者、文秘等办公人员自学使用。

• 作者：杨紫 发布时间：2021-01-13 16:10:47

  好看

• 作者：serendipitor 发布时间：2011-11-16 22:15:19

  犀牛入门级的书籍，书里写的还蛮仔细的。

• 作者：没关系没关系 发布时间：2021-04-18 14:45:51

  这时的鲁镇，便完全落在寂静里。只有那暗夜为想变成明天，却仍在这寂静里奔波；另有几条狗，也躲在暗地里呜呜的叫。

  现在读，还是觉得先生描述的现象，依旧。

• 作者：蓝田 发布时间：2024-01-27 14:17:58

  北京民俗博物馆翻阅

• 作者：游子吟 发布时间：2022-03-26 11:19:21

  一直喜欢宏观，从初级到高级

• 作者：简单生活 发布时间：2014-08-14 08:38:57

  文字已经不重要了，重要的是勇气。

• 最大的敌人是幻觉

  作者：小赌 发布时间：2014-01-06 21:57:42

  今年看了许多自助书籍，什么《遇到最好的自己》，《找回你生命中的礼物》，《伯恩斯抗抑郁法则》，《和时间做朋友》，各有各的帮助。然而还是感到象失去动力的火车，有一拨没一拨的走。这本书似乎是过儿提到，说前言还不错，后面就一般了。因为针对所谓HPP（high potential Persons）人群的underachievement 的问题，我就下载来看了。

  开篇的许多地方是很吸引人的。越有才华的人越容易堕入无法施展的境地。研究证明最聪明的高中生里有50％ 没有达到其应该有的成就。。。“也许你会习惯性地选择更少挑战的路径，你给自己的幸福设定了上限，你的生命失去了色彩。欢乐有许多源泉，通过奋斗达到目标是其中之一。。” 但是到作者把高潜力低成就人群分成 sleeper, Floater/coasters: Checkmates,Extreme Non-Risk-Takers,Delayers, Stop-shorts。。分了快十类还没有停下来的趋势时，我开始觉得这书有点象个玩笑了：根据一些没法查证的匿名案例，不考虑其人生背景和其它可能的变量，归纳出一种行为方式作为“症状”， 这样的分类有什么意义和依据呢？ 于是我大步跳过，到后来“改变”，也列了许多秘密法则，比如：要一点点改变，不要同时进行许多改变，比如 Chaos and setbacks are proof that you are changing. 混乱和退步是你正在改变的明证。。云云。然而“秘密”持续到3页以后，我又失去了兴趣。我知道的一条秘密是，如果一个人就一个问题说得太多，那基本不太可能是菁华了。

  看到这里，我决定摔开作者，自己来想想这个问题了。以前我觉得，许多中国留学生到了国外就突然出现怀疑人生，改换专业等等问题，原因在于之前的环境里没能真正根据自己的心愿选择专业和人生。但是根据这本书，美国的自由社会里，到3，40岁依然无法决定自己该要什么的人，也绝对不罕见。——这说明什么？这说明失去方向和动力，不是一个心理学的问题，而是一个哲学问题。基本上，自由本身就是一个挑战，一个危险的诱惑。当人有了自由，有50％的可能选择有所作为，也有50％的可能选择无所作为。 然而，当你认识到，自由其实是一种假象，你作为一个承担着各种关系的人，作为一个消耗了许多其它生命的高等动物，作为一个对世界有责任的个体，其实你是没有不干活的自由的。那么你自然就开始运作了。然后在某一个时刻 得到了momentum ，或者说节奏和积极的惯性，这个快感会治疗一切心理疾病、隐疾和童年后遗症。to be or not to be 的问题暂时过去——在下一次自由的幻觉来到之前。

  这本书的标题，your worst enemy ，意思说你最大的敌人是自己。其实我不同意这种会导致精神分裂的说法。所谓自我压抑，自我挫败不过是在某个瞬间，你觉得自己拥有自由，可以这样的对待自己。就象睡意朦胧中你觉得自己有不起床的自由。

  最大的敌人是幻觉。

• 为什么女人不愿意生孩子，尤其不想当全职妈妈？|读《坡道上的家》

  作者：亲爱的欧阳毛毛 发布时间：2020-01-23 21:54:34

  当妈，在全世界都是一件辛苦的事情。从备孕到怀孕到生产到哺乳，天知道一个妈妈要经历多少苦难和伤痛。

  行动受限，智商下降，饮食禁忌，身材走样，小肚松弛，乳房肿胀痛苦，阴道或者小腹被撕裂，高于常人的抑郁倾向，职业终止或者中断。有些伤害可逆，有些损失则伴随终生。

  我在北京的芭蕾舞老师，精通舞蹈知识，跟她上一节课，胜过我在外地苦练100小时。她曾经身段极软，是广州芭蕾舞团的领舞，拥有世界各地芭蕾巡演的经历。

  生完孩子后，她的腰腹机能不可逆地受损了，再也无法高难度的后腰动作，竞赛和表演生涯算是走到了尽头，只能从事评委和教学工作。

  作为一个马上28岁的未婚女性，身体机能在快速下降，父母催婚节奏越发了频发。我很自知之明，接下来几年，我必须面对的一个决策是，要不要结婚、生育、逐渐以家庭为重，甚至成为一个家庭主妇。

  不能不去考虑。我生活的世界里，所有和我亲密接触的女性，都在这个年纪结婚、生育、以家庭为重了。这串长长的名单，有我的外婆、奶奶、母亲、姨妈、婶娘以及全部女性师长。

  《82年生的金智英》所描述的世界，依然像个幽灵一样，紧紧尾随在92年生的我的身后。

  我也曾扪心自问，什么情况下，我会考虑生小孩呢？

  我以为是“我不缺钱、我爱我老公、我老公想要孩子”三个条件同时满足时，我可以牺牲一部分自我，为了爱情，生一个没有经济忧虑的孩子。

  然而，当我读到日本丧偶育儿小说《坡道上的家》时，我意识到我曾经的想法，多么天真。

  成为一个母亲需要的勇气和付出，未必是我所能承受。一个母亲，在社会上面对的恶意，远超过我的想象。

  《坡道上的家》是一个全职妈妈参与审判另一个全职妈妈杀死自己孩子的故事。

  嫌疑犯水穗生下孩子后，辞职在家全职带娃。

  婆婆暗示过她，没有一个男人上班累了一天，希望回到一个脏兮兮的家。社区保健师怀疑过她虐待孩子。

  老公觉得自己当好赚钱顶梁柱就好了，心情好的时候宠一下孩子，看到孩子大小便了，立马把孩子交给水穗。心情不好的时候，质疑她虐待孩子。

  有一天，连日带娃从未好好没休息的水穗，听闻老公马上回家，一边忙着给老公放洗澡水，一边准备晚餐，房子还没收拾好。

  她忙的乱了方寸，孩子却在放声大哭，怎么都哄不好。她记得孩子喜欢洗澡。情急之下，她把8个月的婴儿扔到了浴缸。其余的事情她都忘了。

  只记得意识恢复过来时，老公回来了，婴儿在浴缸里，奄奄一息，送去医院没抢救过来。老公作为原告，控诉她亲手杀死了自己的女儿。

  水穗站在被告席上，被指控为一个把孩子当成名牌包不喜欢就毁掉的拜金无情恶魔女。同为母亲的检察官说，她不配做一个母亲。甚至连水穗自己也觉得自己失败极了，糟糕透了。

  期初，同为全职妈妈的陪审员里沙子也这么认为，水穗十恶不赦。

  但随着庭审加深，她了解到，水穗家丧偶式育儿程度已经到达，老公竟然在水穗月子期间去宾馆住的程度，原因是孩子晚上吵，影响他白天上班。

  她了解到，水穗老公怀疑水穗产后抑郁，不是帮助水穗分担压力，而是故意让水穗发现他在和前女友联系。他动不动对妻子发火，打击妻子的自信心，乐于看到妻子温顺而自卑的样子。

  而水穗的婆婆打着帮媳妇照顾孩子的名号，过渡宠爱孩子打乱水穗的教育节奏，还指桑骂槐，水穗没有管住嘴巴，乱吃零食导致奶水质量不足，耽误了孩子发育。

  为什么里沙子能发现这么多水穗的冤屈，和世界对水穗的压迫？因为同为新手妈妈、全职主妇，她遭受着同样的经历。

  里沙子渐渐觉得，被告席位上的水穗也是她自己，是千千万万的新生代日本全职妈妈。

  什么是新生代全职妈妈呢？

  她们受过正规的大学教育，有过光鲜亮丽的事业，生活在大城市，赚的可能比老公还多，去过高级餐厅，消费过名牌包包，有过充实的社交关系和交际圈，喜欢一个人悠闲地喝着咖啡。

  由于读过书，会思考，她们，或多或少有过自我意识的觉醒，对痛苦和压迫的感知与自省远胜过以往任何一代的女性。

  但她们没有逃过以往女性的命运，到了我现在这个年纪的时候，人生的重心变成结婚、生育、以家为重。哪怕她们不想生，公公婆婆会暗示她去不孕不育医院检查，连她们的亲生父母也觉得不结婚不生孩是给父母丢脸。

  好吧，那就生孩吧。但她们对亲子教育又有着很高的要求，绝对不让自己的孩子重蹈父母之爱缺席的命运。双亲一定需要一个人在家育儿时，那个辞职回家的，往往是她，孩子的母亲，哪怕她赚的比丈夫要多。

  维持好一个家的运作，并不比建立一个家要轻松，养好一个孩子，甚至比上好一份班，困难多了。一个房子的清洁有序，背后是无数细致反复的整顿。一个孩子的健康成长，背后是巨量爱和养育的投入。

  日复一日的家务，清扫干净了又脏了，反反复复的劳作，冰箱空了，锅碗又要洗了。孩子发烧了，挑食了，叛逆期到了，该上培训班了，要选幼儿园了。

  然而，建立家的人是有功的。上班的人是领钱的。全职妈妈放弃了工作，不再打扮自己，取消了和朋友的社交活动，对持家和育儿的投入，远超过保姆，清洁工，阿姨，却得不到社会的尊重，也毫无可量化的成就感。

  老公一句“别的女人，别的母亲做的更好”否定了她所有的努力，婆婆一句“女人都是这么过来的”解构了母亲的全部意义。

  通过里沙子的眼睛，我不仅看到了穗子的命运，也看到了金智英的命运，看到整个东亚社会女性集体面对的命运。

  近年来，中国人口红利消失了，我们这个国家尾随日本和韩国后尘，快速迈向老年社会。生育政策从只生一胎，到有条件的二胎，再到全面开放二胎。可是生育率却依然走低。

  这背后，当然有居住和教育成本太高的缘故。可更多原因是女性自我意识的崛起吧。

  最聪明的那一波女生，已经不太愿意生娃了。生育让女人迅速衰老，养娃让女人憔悴。回归到家庭中，育儿的成本没有更低，得到的尊重断崖式下滑。社会关系失去大半，生活质量严重受损。婆婆的思维并没有跟上。大把的男人，永远喜欢20岁的年轻小姑娘，在行动上出轨。

  作为一个适婚适育的女人，我太理解为什么中国生育率越来越低了。如果育儿的责任主要是妈在承担，孩子却是跟爹姓，《坡道上的家》还天天在这个社会上演，稍有脑子的女人，都不会再有生育意愿。

  读书、写作、旅行不好玩吗？享受食色性也，不比养儿育女更让人开心吗？发展自我，不比培养孩子更有成就感吗？

  我所在的独立女性圈子里，对于成为贤妻良母还有念头的人少之又少，而追求越美越富越自由人生的姑娘越来越多。我大学就读的班级，21个女生中，竟然只有一例结婚的。至今没有听说有谁生育。

  大家热衷于身体健康，也追求人生性福，发展兴趣爱好，也谋求事业成功。比起指望养儿防老，大家更相信金钱和闺蜜的力量。有钱的老年，闺蜜们互助养老呗。

  如何生，如何养，不仅是一个女人的事情，也是一个男人的事情，更是一个个家庭，和整个社会的事情。如果鼓励生育还是只停留在提倡女人多生育上，生育率绝对不会提高。男人缺的席，家庭需要补的课，社会有待进步的空间，恐怕太多太多。

  所以，对于还指望和当代聪明女孩子共同生娃养娃的男人，最好也读一读《坡道上的家》吧。毕竟，独立是一条不可逆的路。享受过自由的女人，绝对不会再给自己带上镣铐。丧偶式育儿终将让这个社会的未来，无儿可育。