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• 作者：未央一梦 发布时间：2019-04-28 10:48:19

  挺适合PB部门同事参考的。如果公司来做这个研究，肯定比作者强不知道哪里去了。绝大多数富豪都认为销售是他们成功的80%以上归因。

• 作者：Pipi.W 发布时间：2009-10-12 14:35:48

  幽默是什么？这大概是一个很难答复的问题。

  世界各国给幽默下的定义众说纷纭，难于定论。也许，举个小例子来说

  明什么是幽默更便于大家理解：

  在餐厅点了一杯啤酒，却赫然发现啤酒中有一只苍蝇。

  英国人会以绅士的态度吩咐待者：“换一杯啤酒来！”

  法国人会将杯中物倾倒一空。

  西班牙人不去喝它，只是留下钞票，不声不响地离开餐厅。

  日本人令待者去叫餐厅经理来训斥一番：“你们就是这样做生意的

  吗？⋯⋯”

  沙特阿拉伯人则会把待者叫来，把啤酒递给他，然后说：“我请你喝⋯⋯”

  美国人则会向待者说：“以后请将啤

• 作者：克莱夫宝贝尔 发布时间：2022-04-30 14:00:21

  还可以，考私教证应该有用，自学者看一圈就差不多了，还是没有网上视频直观

• 作者：黑眼圈妈妈 发布时间：2014-12-08 09:09:48

  说了一些积极的话题。这些话题思考起来让人心情愉快。表述方式比较自我，只能算散文，说服力弱。

• 作者：饮野客 发布时间：2017-07-03 16:41:41

  全品白菜价购得 近日才翻出来看

• 作者：Straw 发布时间：2022-05-23 19:44:56

  1如果能取所需而读，则效果极佳。2多举实例，少做评述，既是本书的优点，也是缺点。优点是，能够深入文本，不隔靴搔痒；缺点是，重点难以为初读者所把握。3“讥世卿”论和第九讲最有哲学意涵。

• 忘掉没完没了的划水、打腿训练，学会像鱼一样游泳！

  作者：后浪生活教室 发布时间：2020-12-08 10:07:09

  首先，让我来问你 3 个问题：

  1．游泳是不是让你感觉很棒——身体的舒适感以及由内而外的满足感？

  2．你知道什么能让你游得更好吗？你能不假思索地给出答案吗？

  3．你在稳步提高吗？即便花了很长时间，你的游泳效率是不是更高了，对游泳的了解是不是更多了？

  对于上述 3 个问题，如果你给出的答案不全是肯定的，如果你对游泳感到不适、沮丧或困惑，如果你曾有过糟糕的游泳学习经历，不要责怪自己，是你学习的方式甚至被引导思考游泳的方式出了问题。

  

  图：Pinterest

  几乎所有人——极少数“天生”的游泳健将除外——都有上述经历。问题在于，我们不是鱼或其他水生哺乳类动物，它们的身体构造完全是为了进行高效的水下运动而设计的。

  

  图：Pinterest

  可以说

  每个人的游泳初体验都是一次濒死冒险

  ，若尝试失败，真有可能会溺水身亡。而且之后的情况也没有变得更好。尽管游泳是一项必备的生存技能，我们却从未接受过正确的游泳训练。传统的教学只是教我们不被淹死，却没有让我们效仿鱼的游泳技巧。如果继续读下去，相信你会拥有全新的游泳体验。

  全浸式如何彻底改变游泳

  1996 年，《全浸式游泳》第一次出版。虽然没有大张旗鼓地进行宣传，但在短短的几个月内，这本书成为游泳类畅销书。为什么？因为每一位读者在读到这本书后都开始游得更好，游泳给他们带来了更多乐趣，全浸式游泳的效果可以说是立竿见影的。他们终于掌握了游泳的关键技术，并且第一次感受到了持续的进步。过去 6 年里，我收到上千份读者反馈，都表达了同样的感受：“谢谢你以一种合理的方式教授游泳，游泳因此成为一项真正有趣的活动。”

  

  全浸式游泳

  9.1

  [美] 特里·拉夫林 [美] 约翰·德尔夫斯 / 2020 / 后浪｜上海文化出版社

  这些反馈给我带来了巨大的满足感，因为我的初衷就是改进游泳的方法，

  让每个人都能够理解并掌握它。

  再者，在练习自己的教学内容的过程中，我实现了自我涅槃，每游一趟我都能感受到幸福。我不是一个有天赋的运动员，因此更加确信，畅游的快乐不仅仅属于少数天生的游泳健将，每个人都有机会去感受。我作为教练的使命，就是把这一快乐尽己所能传递给更多人。

  

  图：Pinterest

  各类泳者对全浸式的热情——从新手到全国冠军（教练们也不例外），证明了它是成功的！不管是 3 岁的幼儿、43 岁的壮年还是 73 岁的老人，不管你之前是旱鸭子还是屡破游泳纪录的高手，

  全浸式都能让你变成游泳健将，或者比现在游得更好。

  近年来，全浸式游泳成了一股“风潮”。几乎每一位经由各种渠道接触此法的游泳爱好者，不管是阅读此书、加入全浸式培训班还是仅观看了一位采用全浸式的泳者在水池中来回滑行，他们都认同标题中的那句话——这种方式是

  “变革性”

  的。

  纽约布鲁克林的丹·谢弗（Dan Schaffer）在最近的来信中写道，在第一次全浸式游泳教学结束后，他的学生依旧兴致不减，这使他相信“在今后的 50 年里，如果有人撰写游泳历史，你的书必然占有一席之地，可以说是游泳变革的主要推手”。

  

  图：Pinterest

  全浸式游泳训练，是前所未有的教学方式，我们可以称之为

  “鱼式游泳”

  ，而通常的游泳教学则是“人类游泳”。传统的教练主要关注划水、打腿等动作，用肌肉力量在水中穿行，让你一趟又一趟地游个没完，甚至还要去适应越游越需要游更多趟的煎熬——这只能说明人类游泳的方法完全是在浪费时间。全浸式教练可以使你平衡、顺滑且流畅地把在水中的时间变成审慎的练习，把高效的动作变成牢固的习惯。

  

  图：Pinterest

  下面是全浸式带来的全新游泳体验。

  你会学着像鱼一样游泳。

  你不需要挣扎着完成一趟又一趟的划水和打腿，你会学习像鱼一样轻松而优雅地在水中游弋。用这种方式游第一趟你就会感受到全浸式练习的不同，它更巧妙，且目的更明确。

  你不仅能学会游泳的技术，还能

  体会到游泳的美感。

  起初你只是想游得更快，但很快你就会意识到，更重要且更令人满足的是优雅、流畅且高效地游泳。只要能游得轻松，速度自然会提升。

  你在学会优雅划水的同时还能实现自我转变。在各种各样的游泳提升训练中，只有全浸式把游泳看作一种与瑜伽或太极一样的心灵修炼。全浸式游泳会强化身心纽带，进一步提升自我意识和自制力，并

  带来身体与心灵的满足感。

  你会掌握游泳的艺术。

  全浸式强调有意识的精准性和优美感，这一点同武术大师的教学不谋而合。从简单的技巧和动作开始，慢慢地进步，最终，对细节的专注和有逻辑的进阶技能训练会让你成为游泳大师。

  改变突然发生了：你不再“紧盯着泳道黑线”游泳，而是进行“移动的冥想”，这总是让你感觉很棒，不仅精神集中，身体也会感到愉悦。这很重要，因为如果纯粹为了快乐 —而不是带着责任感去游泳，你可以游上一辈子。我们还发现，即便你游泳的最初目的是赢得比赛，那些感觉最棒的动作也会帮助你游得最好。

  再版的意义

  《全浸式游泳》的出版让成千上万的读者受益。不过，1996 年以来我积累的教学经验让鱼式游泳的教学过程有了巨大的改进。到了 2001 年，我们的系列课程变得更加易学，从基础练习到进阶技能再到完整的游泳动作，教学进程衔接得更紧密了。新的 14 步教学法仅仅保留了最初的 12 个步骤中的 2 个。新的教学系列效果非常好，因此我认为有必要更新《全浸式游泳》的内容。

  

  第一章到第七章和上一个版本的内容一样，依然是

  简单又清晰地对全浸式的原理进行阐释

  ，如为什么一趟又一趟地游泳毫无益处，以及为什么让你的身体滑过最小的“水洞”比如何用手把水推向脚部的方法更有用。

  读完第一章至第三章的内容，你可以立刻跳到第八章的前两节课。那些

  平衡身体的流线型练习是一切的基础。

  这种练习非常简单，不需要热身就可以开始。不过如果你理解为什么这些技巧有效，知道怎么做是准确的，以及掌握了如何把这些基本动作融入游泳中（也就是读完第四章到第七章的内容），那些对你更有意义的技能练习效果也会更快显现。

  

  图：《全浸式游泳》

  既然决定尝试新的游泳方式，练习自然也会与之前不同。第二部分会告诉你如何开始新的练习，阐释

  “体能是练习正确技巧的副产品”

  的过程及原理。你会发现，从今往后，

  “掌握流动性和消除挣扎”永远比“肌肉力量”更重要。

  鱼式游泳是人们能长久享受的运动。第三部分中关于力量训练、减重和预防受伤的建议会让长久的享受成为可能。还有更多让人激动的事情，如在公开水域游泳、参加成人游泳锦标赛或自行邮寄成绩的游泳赛（指在一个规定时段内，参赛者自行完成规定的运动项目，并记录成绩，然后将成绩提交到相关运动协会，最后汇总数据得出比赛结果），之前从未尝试过的这些事情都有可能发生。

  

  图：Pinterest

  简单地说，就是

  忘掉你之前听说的关于游泳的所有事情。

  过去的游泳训练让人却步，令人沮丧，使人浪费了大量时间和精力在错误的焦点上。

  好的泳者，不需要发达的肌肉和年轻的体能，不需要出众的运动天赋或非同寻常的耐力。你只需要

  流畅的划水

  和一个

  巧妙且周到的方法

  ，让流动成为一种习惯。以这本书为练习指南，你就可以做到这两点。

• 译者不知道王举人是谁？

  作者：dotchin 发布时间：2021-03-26 20:20:05

  图中这一段出自《儒林外史》第二回： 王孝廉村学识同科　周蒙师暮年登上第 。文中没有提王举人的名字。

  

  可是史景迁提了啊。王举人就是Wang Hui。译者都不去查一查吗？

  

  第二回还写道：

  王举人笑道：“说起来，竟是一场笑话：弟今年正月初一日梦见看会试榜，弟中在上面是不消说了，那第三名也是汶上人，叫做荀玫。弟正疑惑我县里没有这一个姓荀的孝廉，谁知竟同著这个小学生的名字。难道和他同榜不成！”说罢，就哈哈大笑起来，道：“可见梦作不得准！况且功名大事，总以文章为主，那里有甚么鬼神！”

  而第七回写道：

  荀家把这几十吊钱赎了几票当，买了几石米；剩下的，留与荀玫做乡试盘费。次年录科，又取了第一。果然英雄出于少年，到省试，高高中了。忙到布政司衙门里领了杯、盘、衣帽、旗匾、盘程，匆匆进京会试，又中了第三名进士。明朝的体统：举人报中了进士，即刻在下处摆起公座来升座，长班参堂磕头。这日正磕著头，外边传呼接帖，说：“同年同乡王老爷来拜。”荀进士叫长班抬开公座，自己迎了出去。只见王惠须发皓白，走进门，一把拉著手，说道：“年长兄，我同你是‘天作之合’，不比寻常同年弟兄。”两人平磕了头，坐著，就说起昔年这一梦：“可见你我都是天榜有名。将来同寅协恭，多少事业都要同做。”荀玫自小也依稀记得听见过这句话，只是记不清了，今日听他说来，方才明白；因说道：“小弟年幼，叨幸年老先生榜末，又是同乡，诸事全望指教。”

  两回一对照，王举人就是王惠。

  衰翁

  南充

  2021年3月26日