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《如何赴美留学:一位留学生家长的心得手记》一书系统全面地介绍了留学美国俄全过程。正文由准备篇、申请篇、入学篇、忠告篇等部分组成，详细阐述了从前期考试、择校、申请到后期录取、签证、赴美留学生活学习等诸多相关事宜，重点突出，指导性强。

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引子INTRODUCTION

一、开篇OPENING PHRASE

二、准备篇PREPARATION

1.问题一：我们为什么要面临“选择”？ 9

2.问题二：为什么要选择出国？ 11

3.问题三：多大年龄出国为好？ 16

4.问题四：从什么时候开始准备出国为好？ 23

5.问题五：出国要准备什么？ 26

（1）学习准备（TOEFL/SAT/GPA/IB课程和AP课程/ACT） 26

（2）素质准备 42

（3）阅历准备 47

（4）经济准备 48

6.问题六：出国为什么首选美国？ 55

（1）教学、科研质量 55

（2）学位的认可程度 55

7.问题七：如何选择学校？ 58

三、申请篇APPLICATION

1.选择申请学校60

（1）专业水平与学校知名度 60

（2）录取要求及往年录取情况 70

（3）人文地理环境 72

（4）经济实力 75

2.查阅申请要求 78

（1）录取方式（RD/ED/EA） 78

（2）申请起/止日期 78

（3）申请方法（网申/表申） 79

（4）所需申请文件、材料 81

（5）对考试的要求（TOEFL/SAT/GPA） 81

（6）其他所要求的重要信息 85

3.准备申请材料 88

（1）填写申请表 88

（2）推荐信 93

（3）短文（Essay） 94

（4）其他材料 95

4.提交申请文件 97

5.跟踪申请情况 99

（1）对应每个学校建立一个专门信息账户 99

（2）经常查看电子邮箱 99

（3）及时、主动与有关学校联系 99

（4）主动争取面试 99

（5）及时反馈学校提出的问题 100

6.选择录取学校 101

（1）学校的教学水平 104

（2）学校的知名度 104

（3）经济承受能力 104

（4）学校的地理位置 104

（5）学校的周边环境 105

四、入学篇ENROLLMENT

1.办理签证 108

（1）办理签证的流程 109

（2）准备签证材料 111

（3）预约签证 118

（4）签证面谈 119

（5）签证结果 120

2.学前准备 120

（1）学习准备 120

（2）生活准备 123

（3）行程准备 126

3.登程远航 130

（1）送别孩子 130

（2）踏上美国 133

4.校园生活 138

（1）开学典礼 138

（2）注意安全 139

5.文明礼仪 140

（1）衣着 141

（2）餐饮 142

（3）住宿 145

（4）交通 146

（5）上课（或公务） 148

（6）访问 149

（7）观光 149

（8）其他 150

五、忠告篇ADVICE

1.时刻明确“为什么要出国留学” 151

2.不要片面追求学校排名 152

3.不要“患得患失” 152

4.把握好奖学金问题 152

5.积极与中学沟通、协商 153

6.你完全可以自己申请 153

7.不妨请一家咨询机构帮助“包装” 154

（1）如何选择咨询公司 154

（2）没有一家咨询公司会给你百分之百的承诺 155

（3）信息很不透明 155

（4）收费是可观的 156

8.你（们）一定要回来 160

六、结束语CONCLUSION

七、后记POSTSCRIPT

鸣谢ACKNOWLEGEMENTS

附录APPENDIX

美国“常春藤”大学简介 170

风华 博士

教育经历

●南京航空航天大学 自动控制 工学学士

●北京航空航天大学 自动控制 工学硕士

●美国杜兰大学(Tulane University) 工商管理硕士(MBA)

●华中科技大学 管理学博士

2007年，作者成功地帮助女儿赴美国布朗大学留学，并在此过程中积累了丰富的经验和教训。在此后的几年中，作者曾先后20多次有组织地为学生及家长们义务进行“如何赴美留学”讲座，形成了非常好的口碑。

今天，作者又不辞辛苦把他的“讲座”以“书”的形式呈现于读者，为的是

——告诉你实情、减少你摸索、帮助你决策。

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书籍介绍

《如何赴美留学:一位留学生家长的心得手记》一书系统全面地介绍了留学美国俄全过程。正文由准备篇、申请篇、入学篇、忠告篇等部分组成，详细阐述了从前期考试、择校、申请到后期录取、签证、赴美留学生活学习等诸多相关事宜，重点突出，指导性强。

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• 作者：亚齐 发布时间：2015-10-16 14:57:25

  因为想和学生做一些情绪辅导，实在是找不到其他书，所以借的这本。内容还可以吧，但是逻辑性不太好

• 作者：HiBye·黑白 发布时间：2013-02-24 07:08:50

  这套书好烂，难怪只能是超市促销货，就差按斤卖了

• 作者：六十六个猴 发布时间：2017-12-11 21:10:04

  著名宠物(猫专科)医生执笔，都是干货。从日常护理到疾病初步判断和简单治疗，覆盖非常全面。讲真窝养猫二十几年，经手（救助或饲养）几十只猫咪，看过之后也还是感到涨知识。当然看书不能代替就医，猫咪有反常，还是要送医院啦。

• 作者：Angela 发布时间：2016-08-15 18:08:22

  爹同事写的一本书。申请的时候很有帮助。

• 作者：烟斗客甲 发布时间：2023-09-13 10:10:50

  常沙娜回忆录和作品展，1943年她12岁随母亲女雕塑家陈芝秀（1910-1980）到敦煌与父亲常书鸿团聚，两年后陈芝秀离开再没回来；1948-1950年作者留学美国；1951-1953年是林徽因助理，之后进入中央工艺美术学院1977年任院长；

• 作者：APRIL 发布时间：2007-08-17 10:23:25

  居然真的是给小孩子看的，那么简单……但是书很漂亮。

• 读这套书，就像看一朵花，开在墙上

  作者：公元图书 发布时间：2009-06-12 15:00:14

       文章很散，却藏有很深的意味。

       秋日边境。意境是闲散的，温柔的，像一朵芒花，开在围墙，飘渺的孤影在秋日的边境在夕阳的映衬下秋意散漫，静静的悠闲的感觉无边。因此，读这本书，就像欣赏一朵花的盛开一样心情愉悦，欢喜无边。

        尚未发生。你尚未打开这本书籍，于是你徘徊在书外，楚楚的青花瓷淡淡地缠绕着你，北岛的文字诱惑着你，你只是静静看着，终于翻开了一页，你惊叹于这里的世界。于是你坐下，看着浮世的一角，文字的天堂，看得兴趣盎然。你就明白了，读这本书，就像等待一朵花开一样，窥探花儿的美，却踌躇于花开后的易逝。

        伞。你会看见很多你曾经熟悉的作家，他们就像孤独的诗人一样站在水湄，在山巅。他们的神情很平静，没有沧桑的痕迹，可是他们的眼睛沧桑无比，深深的，在天空里划下痕迹。于是，读这本书就像欣赏一朵玫瑰的绽放，缤纷盛开，遍地妖娆，却刺痛了路人。

        垂杨柳。在这里，你会看到苏童，邂逅伊凡，遭遇尤金，偶遇迟子建……这里的小说世界不是现实的世界， 就连文字的风格也是纷呈的。不惊不慌的文字，慢条斯理的笔调，姿态优雅的华丽，沉静的动荡……那一刻，你会发现，这朵花居然七色！

        鹫或羔羊。读这本书的感觉是奇特的，就像西西所写的鹫或羔羊，或许，你会喜欢简短的文字，喜欢作者讶然而止的文风，喜欢读来需细细品味的感受。只是，也许你会问：这朵花为什么会开在墙上呢？

        Danny boy。白先勇的Danny boy 不知道能否触动你的心灵呢？格非的戒指花究竟是妈妈的泪，还是妈妈的心？或许，还是由你来读这本书吧，兴许你读着读着，就能看出很多兴味来，读完了，这朵开在墙上的花，就送了你罢。

      

• 你是在哪个瞬间一跃成长为养生控的？

  作者：如是@2009 发布时间：2014-03-05 15:29:43

  你是在哪个瞬间一跃成长为养生控的？

  1.

  刚毕业不久看起来还像个学生党的你满脸痤疮去相亲，被相亲对象一顿吐槽后在心里默泪，发誓一定要用各种能想得到的法子整治下这张沧桑的脸。

  2.

  多年以后，早起无意照镜子，发现昔日花美男已变成脑门上有五道抬头纹、大大的啤酒肚、黑眼圈还拔头顶的阿扎西！

  3.

  逛微信朋友圈和微博时，常会被一些帖子瞬间击中，并默默转发——“你知道怎么喝水才健康吗”“惊蛰节气该注意什么”“韩国超人气减肥法”“补肺最佳药膳”……

  4.

  在一段时间加班加点的熬夜之后，生了一场不大不小的病，开始对健康的重要性有了全新的体悟，就连男神仔仔都在微博上写道：“身體健康”才是最重要的，其他什麼不過是片浮雲

  5.

  眼睁睁看着至亲忍受病痛的折磨，恨不得替他（她）生病，据说年少时的鲁迅就是这样走上从医之路的~

  6.

  听说长年收看电视上一档养生节目，还掏出个小本本来每天记录一些养生小秘诀的姨妈身体真的越来越好了，也跟着看了起来~

  7.

  年龄不到半百，就开始担心自己老了以后身体不好成为儿女的拖累，于是跟着邻居跳跳广场舞，活动活动筋骨

  8.

  有个闺蜜告诉你，冬天这个时节最适合艾灸了，你一脸meng地问“啥叫艾灸”？发奋励志去扫盲，结果活力全开，用艾灸治好了月经痛这个女性亘古难题

  9.

  一次书店的签售活动里，偶遇吴清忠的《人体使用手册》，发现畅销不是没有道理的，“人体是一个充满智慧的机体”的观点被他解释得浅显易懂，对肥胖的成因解释简直完美到颠覆你的想象，心有戚戚矣，于是跟上他一式三招的养生步伐~

  ……

  不知道你是被哪个瞬间戳中的，但或早或晚，总有一个这样或那样的瞬间，让人深刻感受到追求健康刻不容缓！

  转向正确的养生逻辑，改变健康靠观念

  人人都希望一直健康，所以疾病来袭时，都是惊慌失措的表情——不能感冒啊，我得写论文呢；不想牙疼啊，我要吃很多很多肉；不应该咳嗽啊，我不能传染给孩子，身边很多人，包括我自己，当身体不适时，首先想到的一定是这病真是讨厌，赶紧好赶紧好，于是“尽快消除症状，头痛医头脚痛医脚”成了一贯的行为方式。很少人会想到身体的这些异常现象（所谓的病态），可能不是身体哪里出错了，而是他在积极地自我修复，这些异常是修复过程中的正常现象。“由于现代医学所倡导的健康观念对人体缺乏信心，在治疗疾病时几乎完全忽视人体的自动修复能力，所以经常把大多数身体的异常现象定义为疾病，针对这些被错误定义的疾病，人们花费大量费用进行‘治疗’，这些治疗可能会中断身体自愈机制的运行，不但没有改善健康，还创造出更多的问题。”吴先生在新书《人体使用手册3：养生的逻辑》里如是说。

  对于吴先生这个观点起初我是持保留态度的，在读过他第一本书的时候，就对他提出的身体存在一个自愈机制这事儿感到很神奇，并没有确信，那时起对中医养生产生了浓厚兴趣，此后我变成了重度剁手党，案头堆满养生类书籍，但每本只翻100页（森森自责ing），中药、食疗、艾灸、推拿、拨筋、瑜伽……这边也了解一点，那儿也试一下，没有长期坚持一种养生方式，黑眼圈和小肚腩什么的并没有明显改善，于是开始反思自己的养生思路——如果养生控们都像我这样停留在浅尝辄止阶段，或者是努力的方向不对，那就难怪《辣妈正传》里没事儿抱着《黄帝内经》读的夏爸爸无意间倒成了“中医黑”了。自黑了一番后，也忍不住黑一黑别人，我常见身边有人每天坚持锻炼身体，但很晚很晚才睡觉；有人身体不好常常吃药，却还是忍不住经常生个闷气啥的，其实很多病是气出来的；有人每天药补食补不间断，但吃进去的消化不好，养出个大肚腩和大象腿……

  正如身体不转向光明的方向，眼睛在黑暗中努力忽闪忽闪却无论如何也瞧不见光一样，当身体出现问题时，不转向一个正确的养生逻辑，努力改善身体好久好久也不会有明显效果~~吴清忠先生的新书成了我养生思路的拐点——再好的养生方式，也得配合人体自愈机制的开启才能生效；再好的治疗方式，也得建立对疾病成因准确判断的基础上，追溯病因，杜绝新的病因，是至关重要的。另外，正如吴先生在这本书里提到的：改善疾病的方法不是单一的药剂，或某种经络调理手段，而是包括睡眠、饮食及生活习惯的改变和调整……其中最主要的部分是患者自己习惯的改变，外在的调理手段只起到辅助性的功效。

  低成本简易养生法，贵在长期坚持

  在每次打电话嘱咐完我妈要做这个穴位按摩，这个季节要吃这种东西之后，我妈总会念叨：你也好好的按着你说的做，天天告诉别人这样那样的，你怎么那么晚还吃那么多！我反省自己真是一个超级大嘴巴选手！能不能做事儿有点毅力，能不能~如果你也像我一样，明明知道生气不好，还总是为了丁点小事就火冒三丈；明明知道早睡早起身体好，但还是玩游戏看美剧或者加班到深夜；明明知道是药三分毒，但还是为了早点摆脱眼下的囧状，随便吃了几顿感冒药；明明知道市售饮料和零食都是添加剂很多的，却总是管不住自己的嘴……那我们可能还是低估了疾病的突然和凶猛程度，真的需要更多对身体的责任感，有责任感才有毅力将养生活动做下去，真正做下去才会发现效果惊人。

  “养生的活动贵在长期坚持，只有简单的方法才能让人容易做到。”吴先生这句话真是戳中了我等懒人的心啊！他说生理上的养生只有两件事——“养气血”和“排垃圾”。养气血主要靠良好的睡眠里实现，排垃圾要靠疏通经络，他在这本书里特别介绍了最近几年来他用过的非常简单、实用的居家简易按摩法，看过书里附赠的DVD演示，我有执行下去的动力了，透过梳头和经络推拿来疏通经络，都不需要特别精确的穴位定位，动作特别简单，成本也超级低。还有心理的养生——排除情绪垃圾，这个其实才是真正难克服的呢，修心养性涉及改变性格，减少生气的伤害，需要很大的努力。在一个正确的养生逻辑下，有了正确方向并足够坚持，无论哪种养生方式，到最后都是殊途同归的，吴先生的养生观念和方式并没有比谁更高明，但无疑是最容易让人理解并坚持的，从这点来看，吴先生确实是养生界的“侠之大者”，我按照他的养生理念执行了一段时间之后，终于不太惭愧地称自己是个养生控了，也能有底气地跟别人分享分享养生经验~关于追求健康，我也能~