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《播音员主持人训练手册:绕口令》是中国口头文学的一朵奇葩，在锻炼语言基本功方面起着矫正发音部位、促使反应敏捷、用气自如、吐字清晰等重要作用。它主要是用声、韵、调极易混淆的字，使之或交叉或重叠或颠倒，组成一些短小、有趣的句子或段子，也是学习播音、朗诵、演讲等必不可少的练声材料。

你了解自己的发音器官吗1

从元音和辅音谈起6

★声母篇★11

●双唇练习11

八百标兵11

炮兵和步兵12

补壁12

两只猫12

皮鞋、蒲鞋12

白帽和白毛13

两白脖子13

八十八只八哥儿鸟13

白老八14

巴老爷和芭蕉树14

打那百十百个白斑鸠14

碰碰车14

爸爸抱宝宝15

买饽饽15

白伯伯和白婆婆15

补皮裤16

破布头儿16

葡萄皮儿16

冰棒碰瓶16

找宝17

破布补破鼓17

长扁担短扁担17

扁担长，板凳宽18

一平盆面18

白鹅和八哥儿18

拔萝卜19

白绵羊和绵白羊19

唇齿练习20

画凤凰20

缝裤缝20

缝飞凤20

灰粪肥21

分水岭，分水桥21

蜂和凤22

父母22

蜂和蜜22

丰丰和芬芬22

金凤凰，银凤凰23

红饭碗，黄饭碗23

●舌部练习24

一 舌尖中音声母d、t、n、l发音要领及练习24

打特盗24

白石塔25

大刀对单刀25

谭老汉买蛋和炭25

炖冻豆腐26

风吹藤动铜铃响26

汤烫塔26

颠倒歌26

小牛赔油27

看豆豆27

牛驮油27

小秋和小牛28

六十六岁陆老头28

老六放牛29

二 舌尖前音声母z、c、s发音要领及练习30

做早操30

紫茄子30

求自在不自在30

俩人山前来比腿31

子词丝31

三哥三嫂与酸枣31

桑树与枣树31

蚕和蝉32

登山32

三 舌尖后音声母zh、ch、sh、r发音要领及练习33

学时事33

知道不知道33

知之为知之34

吃瓜喝茶34

石狮市没石狮34

朱叔锄竹笋34

日头、石头、舌头和指头35

数狮子35

三娘找山羊36

说日36

四 舌面音声母j、q、x发音要领及练习37

比尖37

七加一37

漆匠和锡匠37

蛐蛐说大话38

氢气球38

稀奇39

京剧与警句39

田建贤回家39

新针纫新线39

羊和墙40

城西数树40

五 舌根音声母g、k、h发音要领及练习41

哥挎瓜筐过宽沟41

王婆夸瓜又夸花41

比个高41

读古通古42

老爷堂上一面鼓42

哥哥和姑姑42

画花也是花43

看花和吃瓜43

花和瓜43

★韵母篇★49

●单元音韵母练习49

一 a发音要领及练习49

胖娃娃和大花活河蛤蟆49

张大妈、夏大妈笑哈哈49

哑巴喜欢喇叭50

瓦打马50

麻字谣50

篱笆51

拉哪匹马51

马大哈51

二 o发音要领及练习52

簸谷子52

四老伯52

借钵钵52

颗颗豆子进石磨53

婆婆和嬷嬷53

墨与馍53

三 e发音要领及练习54

鹅和河54

阁上一窝鸽54

是个红薯滚下坡55

黄贺和王克55

四 i发音要领及练习56

七个阿姨来摘果56

梨和李56

1和756

太阳我问你57

谷秕子和秕谷子57

人心齐，泰山移57

荸荠有皮58

王七上街去买席58

五 u发音要领及练习59

小黑虎数猪59

姑姑艰苦朴素59

多种树，多养兔60

护树60

布补鼓60

苏家和谷家61

打醋买布61

树61

兔、鼠、树62

六 ü发音要领及练习62

村里新开一条渠62

芜湖徐如玉63

养鱼63

吃橘子63

渠和鱼63

●复元音韵母练习63

一 前响复元音韵母的发音特点63

1．ai发音要领及练习66

大麦和小麦66

掰白菜67

小艾和小戴67

海带和白菜67

喜送公粮67

2．ei发音要领及练习68

乌鸦说黑猪68

花更美68

冬天雪花是宝贝68

背水杯69

肥混肥69

3．ao发音要领及练习69

绕69

猫闹鸟70

姥姥和老姥姥70

老老道小老道70

猫吃桃71

姥姥和淘淘71

扔草帽72

包枣包72

4．ou发音要领及练习72

买肉和买油72

狗和猴73

找裂口73

小猪扛锄头73

一个老头儿一盅酒74

猴山74

忽听门外人咬狗74

二 后响复元音韵母的发音特点74

1．ia、ie发音要领及练习75

贾家养虾75

秋风吹76

分不清是鸭还是霞76

杰杰和姐姐76

孩子和鞋子77

切茄子77

2．ua发音要领及练习77

瓜棚挂瓜77

红花和黄花78

瓜瓜笑娃娃78

3．uo发音要领及练习78

骆驼79

菠萝与陀螺79

窝和锅79

朵朵花朵像云朵80

4．üe发音要领及练习80

瘸子和矬子80

喜鹊81

真绝81

三 中响复元音韵母的发音特点81

1．iao发音要领及练习82

描庙82

雕和箫82

大嫂子和大小子82

慢表83

巧巧和小小83

辣椒和花椒83

2．iou发音要领及练习84

舀油84

春雨贵如油84

绣鞋84

小六打油85

小柳和小妞85

战士学编篓85

一棵树上九十九个节85

3．uai发音要领及练习86

管会计和季会计86

谁锤快86

槐树歪歪86

4．uei发音要领及练习87

嘴和腿87

秃老美和小魔鬼87

巡逻之歌87

谁胜谁88

风吹灰89

灰、龟、鬼89

出对，对对89

●鼻韵母练习89

一 前鼻音韵母的发音特点89

1．an发音要领及练习91

擀面91

壁眼与鸭蛋91

帆船91

张家湾和李家湾92

搬木板92

我的穿着93

2．en发音要领及练习93

闷娃和笨娃93

一个人94

根连根94

孙伦打靶94

3．in发音要领及练习94

你也勤来我也勤95

分银95

4．ün发音要领及练习95

通州和运河95

军爱民，民拥军96

白云与羊群96

换裙子96

5．ian发音要领及练习96

大姐编辫97

踢毽子97

扁斑鸠97

白布裙97

水连天98

扁娃拔扁豆98

半边莲98

6．uan发音要领及练习99

谁也不服管99

弯弯丘斑斑鸠99

罐装蒜99

河里有只船100

算卦的和挂蒜的100

7．uen发音要领及练习100

磙和棍100

捆葱绳101

闷棍101

炖冻冬瓜101

8．üan发音要领及练习101

男演员、女演员102

谁眼圆102

画圆圈102

山岩出山泉103

二 后鼻音韵母的发音特点103

1．ang、iang、uang发音要领及练习103

同乡不同行104

长方歌104

画像104

床和船104

搭木房105

困难像弹簧105

红蜂黄蜂105

老将、小将、女将105

糖和浆106

红黄柿子106

小良救羊106

黄花黄106

大和尚、小和尚107

苇编五绝107

2．eng、ueng发音要领及练习107

放风筝108

峰山飞蜂108

花生108

藤与绳109

星和灯109

红蜂和青虫109

老僧念经109

3．ong、iong发音要领及练习110

补桶110

铜桶碰铜筒110

浓雾110

东家和董家111

松籽和童子111

风、松、钟、弓111

聋童111

不是彩虹不是弓112

4．ing发音要领及练习112

天上一天星112

蜻蜓青萍分不清113

指示灯113

青虫与青草113

★声调篇★119

●声调练习119

蹬凳子119

黑豆放黑斗119

铜钉钉铜板119

晃黄幌子119

铁钉钉铁板120

磨房120

大猫毛短，小猫毛长120

梨和栗120

洗席121

珍珍绣枕121

刘兰柳和柳兰流121

七支长枪121

松鼠爬松树122

犁犁地122

巧巧瞧高桥122

梁木匠和梁瓦匠122

妈妈骑马123

踏塔123

老师和老史124

四姨买胰子124

胡家村里十五户124

娃挖瓦125

任命不是人名125

篓漏油125

学好声韵辨四声126

★方音辨正篇★132

●声母辨正练习132

一 f、h对比辨读要领及练习132

黄幌子和方幌子132

黑化肥、灰化肥132

理发和理化133

灰拌粪133

粉红活佛龛133

废话、话费134

红混纺和黄混纺134

傅虎虎和胡福福134

f与h辨音字表135

二 n、l对比辨读要领及练习137

练一练，念一念137

牛郎恋刘娘137

老农闹老龙137

新脑筋和老脑筋138

新郎和新娘138

碾牛料138

老刘和老牛139

拉哪两辆139

牛顶柳139

大娘家里上大梁139

梨和泥140

男旅客和女旅客140

n与l辨音字表140

三 z—zh—j、c—ch—q、s—sh—x对比辨读要领及练习140

1．z-zh-j对比辨读练习145

抱子看报纸145

造纸146

招租146

钻砖堆146

棕兔捉松鼠146

撕字纸146

紫丝线织紫狮子147

z与zh辨音字表147

2．c-ch-q对比辨读练习150

粗出气和出气粗150

鱼翅和鱼刺151

砌池子151

丝缠蚕151

锄长草152

晒白菜152

镇江醋152

c与ch辨音字表153

3．s-sh-x对比辨读练习155

莫把电视说“电戏”155

烧香要烧萧山香156

西门施家种丝瓜156

桑山156

石、斯、施、史四老师156

捞虾157

寺和狮157

山楂树157

十四和四十157

涩柿子和石狮子158

三山和四水158

苏胡子、胡胡子158

撕壁纸159

买细丝线159

杂志社出杂志159

辨读160

s与sh辨音字表160

●韵母辨正练习160

一 n、ng对比辨读要领及练习160

1．in、ing对比辨读练习164

天津和北京164

林玲和凌琳同龄165

民兵排选标兵165

铃铃摇银铃165

敬母亲166

同姓与通信166

擦镜166

夫新的父亲167

心境167

in与ing辨音字表167

2．en、eng对比辨读练习169

真冷169

姓陈和姓程169

盆和棚169

陈庄城通郑庄城170

en与eng辨音字表170

二 i、ü对比辨读要领及练习173

驴踢梨173

女小吕174

吃橘子174

卖鱼和牵驴174

拾麂皮补皮裤174

小曲和小菊去储蓄175

看曲剧175

吕里和李丽175

i与ü辨音字表176

三 o、e对比辨读要领及练习180

鹅过河180

阿伯和阿婆180

老薄和老何180

四 üe、üan对比辨读要领及练习节约匣181

圆圆和圆月181

五 o、uo对比辨读要领及练习182

民兵排民兵多182

收萝卜182

破裤裹破布183

夸骆驼183

老婆婆托笸箩183

老何捕鱼184

六 ou与u对比辨读要领及练习184

借绿豆184

护豆豆185

兜装豆185

钟鼓楼185

吃豆腐186

ou与u辨音字表186

●声韵调综合练习188

一 声调辨正要领188

普通话和方言调类、调值比较表188

二 声韵调综合练习190

冰凌190

望月空，满天星191

墙上一根钉191

十道黑192

百家姓193

喇嘛和哑巴194

八个弟子都有名195

三层殿197

一园青菜成了精199

破闷子199

“黑”字歌202

传统绕口令段子203

★语流音变篇★203

●变调练习203

一 上声变调规律203

二 去声变调规律203

三 “一”、“七”、“八”、“不”变调规律及练习203

1．“一”、“不”的变调221

2．“七”、“八”的变调练习222

练投篮222

不怕不会223

三个人一齐出大力223

交公粮223

一心一意224

找父母224

●儿化练习224

一 儿化韵读法224

26个儿化韵的读法和写法226

二 儿化练习练字音儿227

盆儿和瓶儿228

学画画儿228

小马驹儿228

莲花儿灯229

小女孩儿229

吃仁儿不吃皮儿229

一个老头儿230

编花篮儿230

一条裤子七道缝儿230

小碗碗儿231

上小镇儿231

眼皮儿231

找玩意儿232

两间小门脸儿232

大小马路分七段儿232

白胡子老头儿233

白兔儿和白豆儿233

小杂货摊儿233

小哥俩儿234

奶奶想说235

●轻声练习238

一 轻声读法238

二 轻声练习238

郭伯伯238

胡子和驼子238

瞎子和哑巴239

天上日头239

小铁头、小柱头239

小车拉石头240

屋子里有箱子240

剪子和铲子240

桃子李子栽满院子241

燕子241

打南边儿来了个瘸子241

小兔子开铺子242

忘了鞋子242

聋子、笼子、虫子243

鸭子吃辣子243

胡子、螺蛳、驴子243

●“啊”的音变练习245

一 变音要领245

二 音变练习245

谁呀245

货物真丰富啊246

孩子真可爱啊246

一块儿来啊247

★吐字归音篇★252

●吐字归音练习252

长江黄河252

蓝布棉门帘252

蓝凤凰，粉凤凰252

倒草252

学习就怕满、懒、难253

鞭杆把253

吃菱角，剥菱壳253

颠倒话253

鱼和大雁254

扇扇子254

吃核桃254

冬天夏天255

鼓玻璃柜255

倒影255

篮和镰255

小妞妞放牛256

八座屋256

多少罐256

碾面、捶蒜257

盆和瓢257

顾老五257

班干部管班干部258

破瓦和骡马258

煤和灰258

山上五棵树259

青柳条259

服务部259

照葫芦画瓢260

豆和油260

画荷花261

四十四只石狮子261

老鼠嗅着油豆香261

绵羊白261

狼和羊262

上海话绕口令262

阿尔及利亚的阿尔及尔262

平遥绕口令263

天上看，满天星263

丫头打狗264

★用气发声篇★271

●用气发声练习271

打枣271

数葫芦271

我骑驴272

数青蛙272

一盆玫瑰两朵花272

数数273

谷秕子273

一麻包，一包麻273

学算数274

一个葫芦一个把儿一个蔓274

骆驼驮磨275

荷花和蛤蟆275

一个葫芦两块瓢275

数旗276

报菜名（一）277

报菜名（二）277

《论拳》贯口278

主要参考书目279

后记280

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书籍介绍

《播音员主持人训练手册:绕口令》是中国口头文学的一朵奇葩，在锻炼语言基本功方面起着矫正发音部位、促使反应敏捷、用气自如、吐字清晰等重要作用。它主要是用声、韵、调极易混淆的字，使之或交叉或重叠或颠倒，组成一些短小、有趣的句子或段子，也是学习播音、朗诵、演讲等必不可少的练声材料。

• 作者：豆友198640469 发布时间：2020-04-21 13:58:36

  我相信还有其他很多的好书，不一定需要首先读这一本。

• 作者：彼岸 发布时间：2018-04-20 15:36:46

  看到上面那位读者的短评忍不住说几句。这本书原著就没有单独列出参考文献，作者参考的主要文献是理查德·莱恩的日记（在澳大利亚布里斯托尔大学图书馆有收藏），对此在前言和致谢中都有说明，书中首次提到的参考文献都标了原文。同时，此书还特意标了页边码（切口空白上的页码），对应的是原著的页码，就是为了便于专业的读者对照去查看索引。当然，作者的文笔确实一般，并且就是以理查德·艾伦、约翰·艾伦为主角的，以艾伦为主角的传记，也狂黑理查德和约翰的。历史烟云，谁是谁非，兼听则明，正是多种角度的书写，才更让人接近真相，才有点意思。

• 作者：像个傻子一样 发布时间：2017-08-19 21:27:27

  适合初学者，适合基础教材

• 作者：飞翔的虎头鹰 发布时间：2019-06-03 22:11:07

  很好的书，很多绕口令，坚持练习，解决吐字不清晰的问题。

• 作者：我做导演不为艺术只为潜规则 发布时间：2011-11-04 21:45:41

  鲍勃迪伦：我不是公知！！！！！！！！！

• 作者：天籁梓轩 发布时间：2013-07-16 14:11:28

  全面, 详细

• 宇宙不一定是暗黑森林

  作者：月自黄昏水自安 发布时间：2022-06-25 19:32:01

  　　《星际远征》中有一个充满柔情的故事，那就是《欢乐颂》，里面的高级文明跟刘慈欣其他的描述都不一样。

  　　刘慈欣写的宇宙，大多数一片暗黑森林，如《人和吞噬者》《三体》，他们为了生存，必将置对方于死地，你死我活，无法和平共处。

  　　但在《欢乐颂》中，镜子文明远道而来，并没有要占领地球作为他的家园，也没有要吞噬地球作为资源，只是利用太阳弹了一首曲子，仅此而已。

  　　其实，宇宙未必就是那样冷冰冰，他也可以有许多的温存。

  　　就像地球上的文明，文明之间肯定有矛盾、有冲突、有战争，可到最后，一定是和平取得胜利。

  　　我相信，或者说我希望，宇宙间的文明也是如此。

  　　刘慈欣的另一篇《坍缩宇宙》也很有趣。按主流观点，目前的宇宙正在膨胀，可膨胀终有结局。到那个时候，宇宙真的会坍缩吗？坍缩真的会导致时光倒流吗？难道宇宙就是周而复始？

  　　《朝闻道》给我们的思考也不少。这篇小说中，如果是你，你愿意为了了解宇宙的终极秘密而献出生命吗？我觉得我不会，为了真理而献身的人是少数派，更多的人还是为了活着而活着。

  　　但我们自己做不到的事，绝不能嘲笑那些愿意为了真理而献身的人。如果没有他们，文明将是一片荒漠。

  　　何夕，很多人说他像古龙，我倒觉得他更像倪匡。看何夕的科幻小说，幻的成分太多，科的成分太少。例如《十亿年后的来客》，真的完全没有科学的部分。

• 当“我”消解于“我们”

  作者：思考的猫 发布时间：2006-10-12 08:14:39

      一提反乌托邦小说，几乎必然会提起著名的三大反乌托邦小说，而一提这三部小说，人们往往又会突出那部奥威尔的《1984》，其次是赫胥黎的《美丽新世界》，最后恐怕才会提起扎米亚京的《我们》。确实，对于扎米亚京，我们知之甚少，他的文学作品在国内也似乎就《我们》略为有些名气，而且往往仅仅限于名气而已，很少有人看过。这位作家无疑是位睿智而天才的作家，但是他的这部作品又不幸碰上专制的体制，于是他的小说只能被查禁，他的肉体只能流亡。扎米亚京和《我们》的故事很容易让人想起巴别尔和《骑兵军》的故事，不同的是巴别尔被极权体制夺去了性命，相同的是扎米亚京在《我们》之后也再也没有传世之作，他和巴别尔一样，文学生命早早的结束了。

      与气氛压抑的《1984》相比，《我们》显得要“有趣”一些，作者以一种黑色幽默的笔调讲述了一个虚构的极权世界的一位普通人民的思想历程。但是，幽默既然已经成为黑色，它就是那种让人笑中带泪，笑后沉思的幽默，尽管风格不同，但是奥威尔和扎米亚京一样，通过他们的笔有力的展现了极权社会下一个虚幻的乌托邦世界的真实状况。

      《我们》从形式上是本日记体的小说，通过主人公的第一人称描述来以一斑窥全貌。小说的前面几个章节无疑让人读来感到搞笑和不可思议，主人公是“积分号”太空船的一名设计人员，他生活的联众国是一个在他看来美好的世界，一切和谐无比，没有自由的“野蛮”，而像他这样的个体已经没有了个性的名字，只有一个个代号，主人公便代号D-503。这些人完全忠实的服务与联众国，臣服于类似《1984》中的“老大哥”那样的“无所不能者”。在D-503看来，他无法想象不少人类“仍旧生活在自由状态（亦即不受管理的原始蒙昧状态）的那些年代发生的不可思议之事。”，无法想象“没有义务性散步，没有对进食时间的精确规定！人们居然可以随意在任何时候起床，上床。”，甚至“对性生活完全放任之流”，“简直就像牲畜一样，完全反科学！”。到了这里，D-503生活的世界已经渐渐浮现，无疑，这是一个极权的社会，它有许多反乌托邦小说描述的极权社会的固有特征，比如政府对思想的控制，对人们生活上的极端军事化管理，对性生活的功利化管理等等。而在联众国中，人们甚至没有了最基本的“个性”――姓名，他们被一个个代号所标示，而具有象征意义的是，书中被联众国赋予历史性重大使命的飞船被命名为“积分号”，就这样，通过一系列的手段，一个个本来可以充满个性的个体被当作零件一般标号，成为一个庞大社会一小部分，而这些部分又被“积分”成一个整体，成为为整体服务的“部分”，具体的个体，即一个个“我”就这样消解于笼统的“我们”中，成为极权制度下的悲剧性群众。

      显然，如果本书只是简单的叙述一个极权社会的景象，那么这只是本让人开怀大笑的喜剧故事，而黑色幽默往往要在让人在荒诞中发现残酷的真实，所以扎米亚京开始慢慢引入悲剧元素。显然，爱情是可以营造悲剧效果的绝佳因素，于是，I-330号出现在故事中。在本书中I-330号不但是一个令D-503心动的女人，更是一个具有象征意义的人物。I-330一出场就给人以不同一般之感，首先，D-503已经给人一种可悲的感觉，而在他眼中的，I-330是个与众不同的人，甚至是个荒唐的人，正是这点让读者对这个新出现的女人有了兴趣。而男女起初见面的不解与鄙夷往往会演变成戏剧化的爱情，I-330便这样对眼中这个不同女人产生了爱意，这个女人充满个性，而且显得神通广大，总之她的一言一行都显得与众不同，甚至与联众国倡导的价值观不符。是的，I-330便是一个异端的角色，一个追求自由的异端角色。当D-503开始拥抱与I-330的爱情时，也就开始拥抱自由，一种与他长期的价值观背离的生活方式。我想，或许我们可以这样看，D-503中的D是否就可以看作Dependence，而I-330中的I是否可以看作Independence，一个人是需要依赖一个庞大极权象征的“我们”生存的个体，一个人是可以独立于所谓的“我们”的真正的“我”。而独立的I-330不但要自身独立，而且是一个抵抗组织的一员，她试图劝说一个在本书中起初看来很忠贞的联众国价值观信徒配合他们的胆大妄为的革命。在书中，“绿墙”是一个隔离了极权世界与自由世界的象征，就如很多人后来给予柏林墙的象征意义，当强势一方无法彻底摧毁异端时，将之隔离到另一个世界便成为一种节省成本的手段，而I们正试图从绿墙外突破到绿墙里，或者墙里墙外本身就是相对的概念，事实上是I们试图将千万个D们从自由世界的墙外拉进来。

      故事的结局则带有彻底的悲剧色彩，而我一直认为一个喜剧的贯穿，悲剧的结尾才是真正黑色的幽默，一种令人心悸的“幽默”。最终，他们的行动失败，而I-330在D-503的面前倍受折磨，更多I们被处死，这些联众国下的“非理性号码”本身就不在联众国合法的号码登记簿上，所以，没有人在乎他们的消失。联众国的秩序得到了拯救，一切又会一如往常，无数的“我”在有计划的性生活下被创造，从出生其就成为一个数字，一个零件，而当他们成年后在日记中或许也会如D-503一样写下对没有异端，没有自由的秩序的赞叹。扎米亚京没有讲述一个自由反抗暴政的成功故事，而是在荒诞色彩的故事中揭示极权令人窒息的真实。

      就在我写这篇书评时，猛然发现我竟然很难记住书中的人物的“名字”，也就是他们的代号，甚至几个主人公，我不得不翻书去寻找他们。看来，数字确实容易被人遗忘，我们更容易记住的是那一个个鲜活的名字，想到这点，我不禁感到一阵更深的沉重。

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