醫療靈媒‧改變生命的食物 pdf mobi txt 2024 电子版 下载

這不是普通的蔬果食譜，也不是一般的健康書；

這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南！

50種超級食物，全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量，

以你想像不到的方式療癒身、心、靈！

★未上市先轟動，預購即進入美國Amazon書店暢銷百大！

★超值收錄「常見疾病vs.療癒食物」速查表，搜尋更方便！

作者安東尼是一位被上天刻意訓練了25年的醫療靈媒，也是21世紀最具強大成效的療癒者。書中他深入介紹50種食物的療癒力量，並告訴你怎麼吃才能完全發揮該食物的功效，並提出該食物在情緒和靈性上可以帶來的好處。

於是你知道，原來惡名昭彰的馬鈴薯裡裡外外都有價值，不僅有益健康，還能在你不知所措時給你力量與穩定感；蘋果的抗發炎特性使它成為對抗幾乎所有疾病的首選，並能在你感到沮喪、孤單、無力時提供撫慰；酪梨除了有助解決消化問題，並且是最接近母乳的食物，能夠像母親的愛一般滋養你；而生長於極端環境的野生藍莓，其實是在壓力中成長茁壯的專家，吃下野生藍莓，你就把「無論環境多艱難都能生存下來」的特質帶進身體裡。

安東尼提供的許多資訊都與醫界的傳統知識相差甚遠，所以，你不會在此聽見老調重彈，而是會獲得種種對於食物的全新理解。

∣本書菁華

‧導致難解疾病猖獗、危害現代人健康的四大因子。

‧介紹每一種食物時，除了說明它在身體層面的好處，更提出它在情緒與靈性層面提供的支持，讓你從身、心、靈全方位獲得這種食物的好處。

‧完全發揮每種超級食物力量的訣竅與料理方式，並提供美味食譜。

‧將書中介紹的食物加入日常飲食裡，有助於緩解數百種症狀與疾病，例如癌症、糖尿病、自體免疫失調、甲狀腺疾病、消化問題、焦慮、疲勞、食物過敏、不孕、發炎、失眠、記憶力衰退、偏頭痛、體重增加等。

‧如何將壓力轉為助力？水果與生育力有何關係？

★國內外各界激賞推薦！

葛妮絲‧派特羅（奧斯卡最佳女主角）

克莉絲汀‧諾瑟普（醫學博士）

吳映蓉（台大營養學博士）

朱慧芳（環境健康飲食專欄作家）

阿喀許（身心靈導師／靈氣師父）

Asha（身心靈作家）

薛維中（整合身心健康研究與推廣者）

李嘉梅（台灣本土保健植物講師）

周介偉（光中心創辦人）　激賞推薦！

吃，是維生的基本動機。但現在我們都知道，單單維生並不夠，更重要的是透過適當的食物提升生命的品質，才能達到長期的身心健康直至終老。如果這句話對讀者來說還是太玄的話，那麼，這本《醫療靈媒‧改變生命的食物》你是非看不可了！——朱慧芳

這不只是一般教你如何根據營養成分選擇食物的工作書，它的價值遠超過這個。作者讓我們了解到，神創造食物不只是要餵飽我們的肚子，同時是以你從未想像過的方式滋養我們的靈魂。——AKASH阿喀許

出發到美國雪士達聖山前，當我收到這本書時，高靈微笑地請我馬上回應我非常樂意推薦此書，因為它是一本活生生的健康食譜，簡單、容易準備且實用。更巧的是，在雪士達接待我們的導遊正好是一位經驗豐富的蔬食大廚，每天三餐就是吃有機與非常美味的各國料理。我必須說，這書就這麼神妙地出現在我眼前。——Asha

當台灣本土的青草師遇到西洋的醫療靈媒，東西文化交流的同時看到柳暗花明又一村「透過食物適應現代世界」的獨特見解，印證本土保健青草與食物的四大尊者（水果、蔬菜、藥草與香料、野生食物）在保健養生的功效助益上有異曲同工之妙，也很認同每位讀者讀完這本書就多了五十位新朋友，並獲得神賜予我們用來拯救人類的禮物，而這珍貴的禮物正呼應「認識身邊草，處處都是寶」。謙卑地看待周遭的一草一木，感應你身體需要的正能量，虛心接受改變生命天使的奇蹟來到你身邊。——李嘉梅

安東尼‧威廉的貢獻中蘊含了超自然的神祕元素，而他發揚光大的觀點——尤其是關於自體免疫疾病方面——帶給人們真切又確實的感受。更棒的是，他建議的課程都很自然、可行又簡單。——葛妮絲‧派特羅（奧斯卡最佳女主角）

天賦使他成為散播資訊的渠道，而這些資訊對現今科學而言遙不可及——克莉絲汀‧諾瑟普（醫學博士）

安東尼見到我的三分鐘內，就精準說出我的健康問題。身為醫療靈媒，他的能力獨一無二且令人震撼，他的書把許多醫生棘手的疑難雜症，解釋得簡單易懂，又提供了解決之道。大力推薦！——亞力山卓‧楊格（醫學博士）

安東尼是我唱片公司旗下所有藝人的魔術師，如果將他比喻成錄音專輯，必定能超越麥克‧傑克森的《戰慄》。他的才能堪稱深奧、卓越、非凡又令人驚豔。他是位傑出的作者，書中充滿預言，醫學的未來就在這裡。——克雷格‧考曼（大西洋唱片總裁兼執行長）

安東尼不僅是位溫暖、有同理心的療癒者，帶著神賦予的技能，他也非常可靠而精準。他一直是我生命中的美好祝福。——「黑珍珠」娜歐蜜‧坎貝爾（模特兒、演員）

令人著迷的一本書，本書為很難治好、似乎診斷不出結果的健康問題，提供了全新的、令人興奮的觀點。我的家人與朋友都是安東尼療癒天賦的接收者，我們在恢復身體與心理健康上得到的益處，遠勝於言語所能表達。——史考特‧巴庫拉（演員）

安東尼的發現與慈悲的高靈使我們感動且獲益良多。他的書確實堪稱「未來的智慧」，所以我們對佛教醫療文獻中所預言，自作聰明的人類為了追求利益而干預生命元素所帶來使我們萬般折磨的難解疾病，已然奇蹟般地擁有清晰且明確的解釋。——羅伯特‧舒曼（暢銷作家）

安東尼是個奇妙的人，他替我找出長久以來的健康問題，也知道我需要何種營養補充品，而我確實立刻有所改善。——拉西達‧瓊斯（演員、製作人、作家）

本書作者安東尼在療癒上的天賦異秉簡直就是奇蹟。——大衛‧詹姆斯‧艾略特（演員）

安東尼‧威廉是天賦異稟的醫療靈媒，對影響我們的難解疾病有真切又不極端的解決方法。我迫不及待想跟他交朋友，讓他成為提供我與家人保健課程的珍貴資源。——安娜貝絲‧吉什（演員）

我愛安東尼‧威廉！我女兒蘇菲亞與蘿拉把他的書當成生日禮物送我，我一翻開就停不下來。他的書幫我連結了健康的所有要素。透過安東尼的著作，我才了解小時候生病殘留的EB病毒，在日後破壞了我的健康。——凱瑟琳‧巴赫（演員）

接受安東尼施行的自信療法十二小時後，去年以來就在我耳朵裡嗡嗡作響的聲音開始減弱，讓我驚訝、感激又開心。——麥克‧杜利（暢銷作家）

安東尼是位先知與健康方面的智者。他的天賦非凡，在他的指引下，我已能明確找出並療癒折磨我多年的健康問題。——克莉絲‧卡爾（暢銷作家）

安東尼是我們這個時代的愛德格‧凱西，能以顯著的精準度與洞見解讀人的身體。他能找出疾病的潛在原因，這些疾病經常令最精明的正統與另類醫療從業人員感到不解。安東尼實際又深刻的醫療建議，使他成為二十一世紀最具強大成效的療癒者。——安‧吉圖曼（暢銷作家）

我與家人的健康都仰賴安東尼。即使醫生都被難倒，安東尼總是知道問題所在與療癒方法。——雀兒喜‧菲爾德（演員）

身為好萊塢的女商人，我知道何謂價值。在找到安東尼之前，他的一些委託人曾花超過一百萬美元為自己的「難解疾病」尋求幫助。透過本書，你可以用低於看一次醫生的費用，獲得安東尼的祕密。本書所提供讓你得到健康的關鍵資訊不只價值連城，且是無價的。——南希‧錢柏斯（好萊塢製作人、企業家）

安東尼針對預防與戰勝疾病的珍貴建議，比其他任何地方所能取得的資訊要先進許多年。這——理查‧索拉佐（腫瘤學家、血液學家、營養學家、抗老專家）

安東尼每推薦一種增進健康的自然療法，都會有效。我已經在我女兒身上看到，且改善的效果令人印象深刻。他使用天然食材的方式，是更有效的療癒之道。——馬丁‧雪福洛夫（巴克萊證券董事總經理）

我從安東尼的書讀到許多健康知識，他也準確道出只有我自己知道的身體狀況。這位親切、貼心、有趣、謙卑又慷慨的男士把我這個靈媒都嚇了一跳！他真是現代的愛德格‧凱西，出現在我們身邊對我們而言是莫大的恩典。——柯蕾‧巴隆—雷德（暢銷作家、電視節目主持人）

任何量子物理學家都會告訴你，宇宙中還有我們尚未了解的事在發揮作用。我真的相信安東尼深深了解這一點。他擁有驚人的天賦，能直覺地知道最有效的療癒方法。——凱若琳‧李維特（暢銷作家）

〈推薦序〉第六感教你吃對食物 朱慧芳

〈推薦序〉神創造食物，不只是要餵飽我們的肚子 AKASH阿喀許

〈推薦序〉協助身體轉化的健康食譜 Asha

〈推薦序〉重新認識食物，重拾身體健康 薛維中

〈推薦序〉聽見來自青草天使的呼喚 李嘉梅

〈推薦序〉讓你真正利用食物優點改變生命的飲食指南 克莉絲汀‧諾瑟普

〈前言〉重新看見植物性食物真正的價值

第1部 自灰燼中重生

■現代人面臨的健康威脅

了解真相才能拯救自己的生命

危害現代人健康的四大病根

腎上腺素成癮

當今食物面臨的挑戰

面對現實，才能前進

■透過食物適應現代世界

換一種觀點面對壓力

食物中的「四大尊者」

以四大尊者對抗四大病根

帶著四大尊者的力量向前邁進

■滋養靈魂的食物

你可以從飲食中同時獲得身體健康與情緒上的撫慰

淨化靈魂的輔因子水

提升生命的食物儀式

檢視口欲之下真正的渴望

利用四大尊者食物滋養身體與靈魂

第2部 食物中的四大尊者

■改變生命的食物

為疾病與症狀貼上的標籤

水果恐懼症

野生食物的益處

■水果

蘋果／杏／酪梨／香蕉／莓果／櫻桃／蔓越莓／椰棗／無花果／葡萄／奇異果／檸檬與萊姆／芒果／瓜類／柳橙與橘子／木瓜／西洋梨／石榴

■蔬菜

朝鮮薊／蘆筍／西洋芹／十字花科蔬菜／小黃瓜／葉菜類／洋蔥／馬鈴薯／小蘿蔔／芽菜與菜苗／番薯

■藥草與香料

芳香藥草／貓爪藤／芫荽／大蒜／薑／檸檬香蜂草／甘草根／荷蘭芹／覆盆子葉／薑黃

■野生食物

蘆薈／大西洋海菜／牛蒡／白樺茸／椰子／蒲公英／蕁麻葉／生蜂蜜／紅花苜蓿／玫瑰果／野生藍莓

第3部 擁抱真相，保護自己

■生育力與我們的未來

人類的未來

不孕症的潛在成因

男性與生育力

避開阻礙生育力的因子

使生殖系統恢復元氣的療癒食物

透過靜心提高生育力

■有害健康的飲食風尚與潮流

酸性、鹼性與pH值試紙

茄科恐懼症

「甲狀腺腫原」食物

巨量維生素D

維生素B12缺乏

注射B12針劑

糞便漂浮分析

糞便微生物移植

益生原

藥草產品中的酒精

油拉法

■阻礙生命的食物

乳製品

蛋

玉米

小麥

芥花籽油

天然風味

■改變生命的天使

呼喚天使

改變生命的十二位天使

改變生命的天使帶來的奇蹟

屬於你的時刻

〈後記〉慈悲是最大關鍵

〈附錄〉「常見疾病vs.療癒食物」速查表

作者簡介

安東尼‧威廉（Anthony William）

美國知名醫療靈媒與暢銷作家，天生擁有與最高的靈對話的能力，這個高靈會提供他十分精確的健康資訊，這些資訊往往超前時代許多。四歲時，他宣稱當時沒有任何症狀的奶奶有肺癌（之後的檢查結果證實了他的話），讓家人大為震驚。此後，他就一直運用自身天賦去「解讀」他人的身體狀況，並告訴對方如何找回健康。他在提供治療建議方面前所未有的準確度和成功率讓他廣受信任，幫助數萬人擺脫病痛之苦，其中包括電影／電視明星、搖滾歌手、億萬富翁、職業運動員、暢銷書作家，以及無數已被疾病折磨太久的人。以外，他也是許多醫生遇到棘手病例時會去尋求建議的對象。著有《醫療靈媒》《醫療靈媒‧改變生命的食物》。

網站：www.medicalmedium.com

譯者簡介

鄧捷文

以譯書為志業，埋首於榨乾腦汁的譯想視界。

現為專職譯者，從事各類書籍翻譯工作。

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书籍介绍

這不是普通的蔬果食譜，也不是一般的健康書；

這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南！

50種超級食物，全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量，

以你想像不到的方式療癒身、心、靈！

★未上市先轟動，預購即進入美國Amazon書店暢銷百大！

★超值收錄「常見疾病vs.療癒食物」速查表，搜尋更方便！

作者安東尼是一位被上天刻意訓練了25年的醫療靈媒，也是21世紀最具強大成效的療癒者。書中他深入介紹50種食物的療癒力量，並告訴你怎麼吃才能完全發揮該食物的功效，並提出該食物在情緒和靈性上可以帶來的好處。

於是你知道，原來惡名昭彰的馬鈴薯裡裡外外都有價值，不僅有益健康，還能在你不知所措時給你力量與穩定感；蘋果的抗發炎特性使它成為對抗幾乎所有疾病的首選，並能在你感到沮喪、孤單、無力時提供撫慰；酪梨除了有助解決消化問題，並且是最接近母乳的食物，能夠像母親的愛一般滋養你；而生長於極端環境的野生藍莓，其實是在壓力中成長茁壯的專家，吃下野生藍莓，你就把「無論環境多艱難都能生存下來」的特質帶進身體裡。

安東尼提供的許多資訊都與醫界的傳統知識相差甚遠，所以，你不會在此聽見老調重彈，而是會獲得種種對於食物的全新理解。

∣本書菁華

‧導致難解疾病猖獗、危害現代人健康的四大因子。

‧介紹每一種食物時，除了說明它在身體層面的好處，更提出它在情緒與靈性層面提供的支持，讓你從身、心、靈全方位獲得這種食物的好處。

‧完全發揮每種超級食物力量的訣竅與料理方式，並提供美味食譜。

‧將書中介紹的食物加入日常飲食裡，有助於緩解數百種症狀與疾病，例如癌症、糖尿病、自體免疫失調、甲狀腺疾病、消化問題、焦慮、疲勞、食物過敏、不孕、發炎、失眠、記憶力衰退、偏頭痛、體重增加等。

‧如何將壓力轉為助力？水果與生育力有何關係？

★國內外各界激賞推薦！

葛妮絲‧派特羅（奧斯卡最佳女主角）

克莉絲汀‧諾瑟普（醫學博士）

吳映蓉（台大營養學博士）

朱慧芳（環境健康飲食專欄作家）

阿喀許（身心靈導師／靈氣師父）

Asha（身心靈作家）

薛維中（整合身心健康研究與推廣者）

李嘉梅（台灣本土保健植物講師）

周介偉（光中心創辦人）　激賞推薦！

吃，是維生的基本動機。但現在我們都知道，單單維生並不夠，更重要的是透過適當的食物提升生命的品質，才能達到長期的身心健康直至終老。如果這句話對讀者來說還是太玄的話，那麼，這本《醫療靈媒‧改變生命的食物》你是非看不可了！——朱慧芳

這不只是一般教你如何根據營養成分選擇食物的工作書，它的價值遠超過這個。作者讓我們了解到，神創造食物不只是要餵飽我們的肚子，同時是以你從未想像過的方式滋養我們的靈魂。——AKASH阿喀許

出發到美國雪士達聖山前，當我收到這本書時，高靈微笑地請我馬上回應我非常樂意推薦此書，因為它是一本活生生的健康食譜，簡單、容易準備且實用。更巧的是，在雪士達接待我們的導遊正好是一位經驗豐富的蔬食大廚，每天三餐就是吃有機與非常美味的各國料理。我必須說，這書就這麼神妙地出現在我眼前。——Asha

當台灣本土的青草師遇到西洋的醫療靈媒，東西文化交流的同時看到柳暗花明又一村「透過食物適應現代世界」的獨特見解，印證本土保健青草與食物的四大尊者（水果、蔬菜、藥草與香料、野生食物）在保健養生的功效助益上有異曲同工之妙，也很認同每位讀者讀完這本書就多了五十位新朋友，並獲得神賜予我們用來拯救人類的禮物，而這珍貴的禮物正呼應「認識身邊草，處處都是寶」。謙卑地看待周遭的一草一木，感應你身體需要的正能量，虛心接受改變生命天使的奇蹟來到你身邊。——李嘉梅

安東尼‧威廉的貢獻中蘊含了超自然的神祕元素，而他發揚光大的觀點——尤其是關於自體免疫疾病方面——帶給人們真切又確實的感受。更棒的是，他建議的課程都很自然、可行又簡單。——葛妮絲‧派特羅（奧斯卡最佳女主角）

天賦使他成為散播資訊的渠道，而這些資訊對現今科學而言遙不可及——克莉絲汀‧諾瑟普（醫學博士）

安東尼見到我的三分鐘內，就精準說出我的健康問題。身為醫療靈媒，他的能力獨一無二且令人震撼，他的書把許多醫生棘手的疑難雜症，解釋得簡單易懂，又提供了解決之道。大力推薦！——亞力山卓‧楊格（醫學博士）

安東尼是我唱片公司旗下所有藝人的魔術師，如果將他比喻成錄音專輯，必定能超越麥克‧傑克森的《戰慄》。他的才能堪稱深奧、卓越、非凡又令人驚豔。他是位傑出的作者，書中充滿預言，醫學的未來就在這裡。——克雷格‧考曼（大西洋唱片總裁兼執行長）

安東尼不僅是位溫暖、有同理心的療癒者，帶著神賦予的技能，他也非常可靠而精準。他一直是我生命中的美好祝福。——「黑珍珠」娜歐蜜‧坎貝爾（模特兒、演員）

令人著迷的一本書，本書為很難治好、似乎診斷不出結果的健康問題，提供了全新的、令人興奮的觀點。我的家人與朋友都是安東尼療癒天賦的接收者，我們在恢復身體與心理健康上得到的益處，遠勝於言語所能表達。——史考特‧巴庫拉（演員）

安東尼的發現與慈悲的高靈使我們感動且獲益良多。他的書確實堪稱「未來的智慧」，所以我們對佛教醫療文獻中所預言，自作聰明的人類為了追求利益而干預生命元素所帶來使我們萬般折磨的難解疾病，已然奇蹟般地擁有清晰且明確的解釋。——羅伯特‧舒曼（暢銷作家）

安東尼是個奇妙的人，他替我找出長久以來的健康問題，也知道我需要何種營養補充品，而我確實立刻有所改善。——拉西達‧瓊斯（演員、製作人、作家）

本書作者安東尼在療癒上的天賦異秉簡直就是奇蹟。——大衛‧詹姆斯‧艾略特（演員）

安東尼‧威廉是天賦異稟的醫療靈媒，對影響我們的難解疾病有真切又不極端的解決方法。我迫不及待想跟他交朋友，讓他成為提供我與家人保健課程的珍貴資源。——安娜貝絲‧吉什（演員）

我愛安東尼‧威廉！我女兒蘇菲亞與蘿拉把他的書當成生日禮物送我，我一翻開就停不下來。他的書幫我連結了健康的所有要素。透過安東尼的著作，我才了解小時候生病殘留的EB病毒，在日後破壞了我的健康。——凱瑟琳‧巴赫（演員）

接受安東尼施行的自信療法十二小時後，去年以來就在我耳朵裡嗡嗡作響的聲音開始減弱，讓我驚訝、感激又開心。——麥克‧杜利（暢銷作家）

安東尼是位先知與健康方面的智者。他的天賦非凡，在他的指引下，我已能明確找出並療癒折磨我多年的健康問題。——克莉絲‧卡爾（暢銷作家）

安東尼是我們這個時代的愛德格‧凱西，能以顯著的精準度與洞見解讀人的身體。他能找出疾病的潛在原因，這些疾病經常令最精明的正統與另類醫療從業人員感到不解。安東尼實際又深刻的醫療建議，使他成為二十一世紀最具強大成效的療癒者。——安‧吉圖曼（暢銷作家）

我與家人的健康都仰賴安東尼。即使醫生都被難倒，安東尼總是知道問題所在與療癒方法。——雀兒喜‧菲爾德（演員）

身為好萊塢的女商人，我知道何謂價值。在找到安東尼之前，他的一些委託人曾花超過一百萬美元為自己的「難解疾病」尋求幫助。透過本書，你可以用低於看一次醫生的費用，獲得安東尼的祕密。本書所提供讓你得到健康的關鍵資訊不只價值連城，且是無價的。——南希‧錢柏斯（好萊塢製作人、企業家）

安東尼針對預防與戰勝疾病的珍貴建議，比其他任何地方所能取得的資訊要先進許多年。這——理查‧索拉佐（腫瘤學家、血液學家、營養學家、抗老專家）

安東尼每推薦一種增進健康的自然療法，都會有效。我已經在我女兒身上看到，且改善的效果令人印象深刻。他使用天然食材的方式，是更有效的療癒之道。——馬丁‧雪福洛夫（巴克萊證券董事總經理）

我從安東尼的書讀到許多健康知識，他也準確道出只有我自己知道的身體狀況。這位親切、貼心、有趣、謙卑又慷慨的男士把我這個靈媒都嚇了一跳！他真是現代的愛德格‧凱西，出現在我們身邊對我們而言是莫大的恩典。——柯蕾‧巴隆—雷德（暢銷作家、電視節目主持人）

任何量子物理學家都會告訴你，宇宙中還有我們尚未了解的事在發揮作用。我真的相信安東尼深深了解這一點。他擁有驚人的天賦，能直覺地知道最有效的療癒方法。——凱若琳‧李維特（暢銷作家）

• 作者：^_^ 发布时间：2022-12-12 11:00:32

  花草茶喝起来咯 [狗头狗头

• 作者：贝叶斯 发布时间：2022-09-01 10:48:39

  这本书tm有点玄学，伪科学。张口就来，居然说鸡蛋也是“阻碍生命的食物”。写一种食物，就列几十种疾病有疗愈作用，泛泛而谈。总之就是扯

• 作者：Lucky莉莉啦 发布时间：2024-01-21 20:38:29

  没那么复杂，对每一口食物都表示感恩然后吃下去…

• 作者：fairy mouse 发布时间：2021-10-01 22:38:35

  看第一本就够了

• 作者：曼曼坨 发布时间：2024-05-10 17:05:30

  关于食物灵性的一本书，平常饮食注重选择四大尊者——水果、蔬菜、药草与香料、野生食物，对我们身体健康有着莫大的好处。

• 作者：岚生鹤唳 发布时间：2023-11-26 16:53:32

  喜欢这个书名

• 巨大的企业型官僚机构如何维持？

  作者：安冬泥 发布时间：2010-03-23 16:45:02

  是在巴城出差的时候，同事的办公桌上发现，想到我给他跑了不少腿，对这本书讨论的主题又颇感兴趣。我随即取走了这本书开始阅读。

  我当时所处的企业已然是个很庞大的官僚机构了，做为一个员工，我觉得到处都是问题，职业机会不平等，业务困难重重，一波三折，公司真的能一直走下去么？个人悲观情绪起来的时候，甚至会觉得一个组织会解体。

  透过这本书，可以了解到一家百年老店的文化是怎么样沉淀下来，官僚机构如何维持着生命力，事实上透过频繁的调整，西门子干得很不错。于是我也理解了自己公司里为什么会有这么多的运动，组织需要生命力，需要变化。

• 关于本书的简单总结

  作者：方琢月 发布时间：2018-08-13 09:54:12

  这本书结合考古成果对罗马帝国的崩溃做了看起来相当合理的解释，依靠考古发现对一些传统观点提出了质疑。作者认为西罗马的制度及其在与日耳曼民族的漫长历史关系中包含了一些自我毁灭的因子，而这正是导致西罗马帝国最终灭亡的原因。匈人和波斯人虽然很强大，但都没有能够对西罗马造成真正的威胁。简单的过程是：东向萨珊帝国的兴起牵制了罗马帝国大量的兵力和财力，匈人的入侵导致大量日耳曼人被赶到罗马边境上，罗马企图通过控制日耳曼移民的入境来分化日耳曼的力量，结果导致了哈德良堡战役的惨败，皇帝瓦伦斯战死。此后大批日耳曼人生活在罗马境内，成为难以驾驭的军事势力。更重要的是，罗马境内的哥特人受罗马帝国制度以及局势的影响，迅速改变了各部落分散独立的传统，产生了民族统一的进程。西罗马的内乱使得争夺权力的势力企图与哥特人合作获得政治资本，这种局势大大便利了上述过程，最后形成了西哥特和东哥特这样的超级部落。与哥特人类似的是阿兰人、苏维汇人、汪达尔人在受到罗马-哥特联合军事打击之后，也开始联合起来形成类似于哥特人的汪达尔-阿兰联盟，并陆续占领了古罗马最富庶的两个税源：西班牙以及阿非利加，给西罗马造成了致命的打击。原本东、西罗马两大帝国组织了联军收复北非，但是匈王阿提拉乘此良机在罗马背后发动攻击，罗马只好仓促与汪达尔人-阿兰联盟达成协议，承认联盟的领袖盖萨里克在北非的权利。虽然打退了阿提拉的进攻，失去了北非和西班牙的西罗马却再也没有足够的税收来支付军饷，最终在蛮族的铁蹄下轰然倒塌。

  传统的观点如吉本的《罗马帝国衰亡史》，认为罗马的灭亡是因为它的地域版图太大导致无法支撑，并认为基督教造成了帝国内部的分化，削弱了罗马人尚武的传统。但彼得·希瑟指出了这个观点存在显而易见的问题，即另一个罗马帝国：拜占庭帝国，在西罗马灭亡之后依然屹立了千年之久。在查士丁尼时代，拜占庭帝国灭掉了汪达尔-阿兰王国和东哥特王国，差一点恢复了西罗马失去的版图。此外与天主教相比，东正教对拜占庭的影响也更大，因此幅员过大和基督教都不足以导致西罗马的灭亡。西罗马与日耳曼人之间存在既敌对又相互依赖的漫长历史，这使得哥特人对罗马文化和制度有足够的熟悉，因此哥特部落迁入罗马国境之后，就能在两三代人的时间里迅速孵化成恶性肿瘤般的统一武装势力，使得西罗马帝国长期以来对各部落分而治之的民族政策不再有效，匈人的进攻以及频繁的内乱也使罗马帝国穷于应付，来不及对日耳曼人政治形态的快速变化形成新抗体。因此西罗马的灭亡有长期积累的制度原因，而一些特殊的历史事件如匈人帝国的崛起，则大大刺激了日耳曼人这个潜在痼疾的爆发。

  假如将西罗马这段历史与西晋的灭亡做一番比较，应该是一件比较有趣味的事情。与罗马的日耳曼问题类似，从东汉以来的游牧民族内附，同样是造成十六国大乱最根本的原因。西晋的八王之乱同样为后汉刘渊势力的崛起提供了机遇。此后再中国北方建立的几个少数民族的政权，都试图摆脱原有的游牧民族的部落制社会形态，转而采用中国的中央集权制度，而这一努力的失败，又相继导致了从后汉、后赵、前燕、前秦、成汉等一系列政权的覆灭。最后北魏通过魏文帝改革，才开始形成较为稳定的政权。与西罗马不同的是，中国的这段历史中有足够的史料记载，让我们看到游牧民族有意识地建立超越部落的统一政权这一过程。而前者只能通过对事件表露出来的蛛丝马迹进行合理地猜测。不过这也是读这本书的乐趣之一。