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《考研专业院校选择》一书是由考研全程策划专家吕忠泽精心打造的考研专业指导用书，适合考研学子备考使用。全书分为3大部分，专业选择、院校选择和附录。通过对13个学科门类，100多个一级学科，400多个二级学科（专业）的详细介绍，对专业院校选择误区、原则、方式的细致解读，以及对考研政策文件的深刻说明，帮助考生做出正确的考研选择。

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吕忠泽

     考研全程策划专家，各大辅导机构特聘资深讲师，11年一线辅导经验，已帮助数十万考生『量身择取』专业院校并『成功读研』。主讲考研全程策划、专业院校选择、复试调剂等课程，授课幽默诙谐，观点独到精辟，“正能量”爆棚，被学生亲切地称为“人生导师”。

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编辑推荐

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适用对象：

   不管你是优柔寡断、犹豫不决，貌似有“选择恐惧症”的考研学子，还是心意已决、义无反顾，貌似或确实“破釜沉舟”的考研勇士，你都需要专业的指导。《考研专业院校选择》这本书能让“犹豫不决者”做出*果断的选择，让“心意已决者”做出*理性的抉择。

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第1步：根据所学专业或意向专业仔细阅读本书专业介绍部分。

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第3步：结合本书研招院校政策文件和专业院校选择误区、原则、方式等干货知识，确定考研专业和院校。

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*搭档：

吕忠泽考研规划两件套：《考研专业院校选择》 《考研全程策划》

• 作者：rita_shenming 发布时间：2017-06-24 19:51:30

  读读就可以了，不用买了读。

• 作者：凌云一寸心 发布时间：2020-11-24 08:54:57

  “从事文字工作，最容易的是编写大部头书，洋洋洒洒，易掺水分；其次是论文，自应要有新观点、新材料，但若有自己尚未弄懂的问题，尽可按下不表；再其次是注释，字字句句都得追究，万一遇到拦路虎，还可以不注或径作"不详""待考"，一般也是容许的；最难的是翻译，就连一个字都逃不过去了。……“恰与目前流行的学术评价标准相反”。

• 作者：#_N%0-# 发布时间：2013-11-08 17:10:40

  我也常常没信心，觉得自己不够好，而为什么爸爸妈妈却”天真“地觉得自己的女儿天下最棒。这个故事显然没有作者的上一部作品《猜猜我有多爱你》经典，不过也很真实地表现了孩子的想法，每个人的想法。

• 作者：雲生 发布时间：2015-07-28 15:20:07

  太圡了，我是快进拉完的。读了感到很浪费时间。

• 作者：爆燃气灶 发布时间：2022-03-20 14:46:20

  后半本灵的嘞！厚重的思索夹杂着灵动与轻盈，超喜欢这个“冥顽不化又凶野”的礼拜五。

• 作者：明子 发布时间：2010-01-31 08:42:49

  这部分70%都是神话类，但是写得比较细节，适合于我这样有扫盲需求的

• 英语词典版本浅谈（讲稿版）

  作者：Song,F. 发布时间：2009-09-01 20:40:49

  我想借这次例会与大家简单谈一下英语词典的版本，希望通过对架上常备英语词典的基本分类和择要定位，使大家对英语工具书有一个较为明晰而系统的认识。如果时间允许的话，则顺带讲一下其他语种的外语词典以及汉语辞书。

  之所以选择在今天来讲英语词典，首先是因为英语词典在库存结构中的重要性，有人曾说衡量一家书店的学术品格只消看一下它架上的词典就行，话虽有失偏颇，却也不无道理，在当前各类出版物中工具书最是版本众多名目繁杂，社会瞬息万变语言日新月异，求新求变的英语词典层出不穷，且其中难免会有鱼目混珠以次充好的情况，这就更加考验采购的遴选眼光。平心而论，虽然目前我们书店在工具书方面的备货不算齐全，但是我们仍旧可以毫无愧色的说至少我们所备的每一本词典都是“好”词典，大家如果对此缺乏感知的话，可以到各大超市的天地图书去看一下，就会明白什么是成语“良莠不齐”“泥沙俱下”的真实写照。其次是因为词典本身的重要性，两千多年前孔子就曾教导我们“工欲善其事，必先利其器”，对于各段英语学习者而言这个“器”指的就是一本或者几本得心应手的英语词典。相信在座的各位或许还记得我在上上上次例会专题讲过郝明义先生的《越读者》一书，他用“主食”“美食”“蔬果”“甜食”为阅读分类，那么包括英语词典在内的工具书都属于“蔬果”的外延，大家都知道“蔬果”的主要营养成分是“维生素”和“纤维质”，虽然“蔬果”不能直接为我们的身体提供能量，但是我们每日所摄饮食的消化吸收和营养合成却离不开它们。中医学告诉我们，一个人倘若食欲不振食不甘味食而不化甚至排泄不畅多半是由长期以来饮食结构和饮食习惯不合理所导致的，同理可证，倘若一个人迷失在阅读的密林之中，陷入学问长进的瓶颈之中，多半是因为“蔬果”摄取不足或不当所致，从某种意义上讲，工具书对于我们治学的意义关键就在于“疏导”二字。

  其实今天来讲英语词典还有两个很重要的契机，一个契机是，很快就到新生入学的时候了，很多同学进入大学后买的第一本书往往是一本词典，而这本词典又往往是一本英语词典。根据统计显示从9月份开始的一个半月是一年中词典类图书销售的井喷高峰期（并且是一个单峰期），这条销售曲线实际上非常简单，就像这样（在空中划出一条曲线）——对，就像桌面上倒扣着一本打开的书。从另一方面来讲，我们设想一个刚刚来到大学的新生，之前他可能也曾耳闻过牛津朗文的鼎鼎大名，但当他走进书店，面对架上版本众多形色各异的“牛郎织女”，也该手足无措不知何去何从了，我简单地统计了一下，在我们当下备货不算齐全的情况下，仅就牛津词典而言，我们架上就有：

  《牛津高阶英汉双解词典》（Oxford Advanced Learner's English-Chinese Dictionary，简称OALECD）

  《牛津高阶英语词典》（Oxford Advanced Learner's Dictionary，简称OALD）

  《牛津中阶英汉双解词典》（Oxford Intermediate Learner's English-Chinese Dictionary，简称OILECD）

  《牛津初阶英汉双解词典》（Oxford Elementary Learner's English-Chinese Dictionary，简称OELECD）

  《牛津英语大词典（简编本）》（Shorter Oxford English Dictionary，简称SOED）

  《新牛津英汉双解大词典》（The New Oxford English-Chinese Dictionary，简称NOECD）

  《牛津当代百科大辞典》（The New Oxford Illustrated English-Chinese Dictionary，简称NOIECD）

  《牛津现代英汉双解词典》（Concise Oxford English-Chinese Dictionary，简称COECD）

  《牛津大学词典》（The Oxford American College Dictionary，简称OACD）

  《牛津袖珍英汉双解词典》（Pocket Oxford English-Chinese Dictionary，简称POECD）

  《牛津英汉双解小词典》（Little Oxford English-Chinese Dictionary，简称LOECD）

  《牛津英汉双解联想词典》（Oxford Learner's Wordfinder English-Chinese Dictinary，简称OLWECD）

  《牛津英语搭配词典（英汉双解版）》（Oxford Collocations Dictionary，简称OCD）

  《牛津短语动词词典（英汉双解版）》（Oxford Phrasal Verb Dictionary，简称OPVD）

  《牛津英汉双解习语词典（英汉双解版）》（Oxford Idioms Dictionary，简称OID）

  《牛津英美文化词典》（Oxford Guide to British and American Culture，简称OGBAC）

  《牛津哲学词典》（The Oxford Dictionary of Philosophy，简称ODP）

  《牛津美国文学词典》（The Oxford Compassion to American Literature，简称OCAL）

  《牛津商务英语词典》（Oxford English-Chinese Dictionary of Bussiness English）

  等十余种之多，面对这些多如“牛”毛的词典，相信诸位与我一样一定会感到一头雾水，其实在此之前很长一段时间我和多数的英语学习者一样除了自己手头常翻常用的四五本词典而外对其他的词典就几乎全然不知其详了。有一个成语叫做“以其昏昏，使人昭昭”，语出《孟子》，意思是“一个人糊里糊涂，却要使别人明白晓畅”——这怎么可能呢？这也是我所强调的专业性，作为一家学术书店的店员你必须比普通读者具有更多更深入更全面的背景信息和版本知识，只有这样当你面对那些初中高各阶读者的时候才能真正做到“以其昭昭，使人昭昭”。

  （说到这里，我想插入几句题外话，前几天书店到了一套英语词典，主编者是“著名的英语四六级教育专家”王迈迈老师，我当时特别提醒绝不可把它们混同词典上架，因为本质上它们只是教辅而不是词典，它们之不能上架同于俞老师的“红宝书”不可能上架，对于一家学术书店而言，这是一个原则问题，也是我一直以来强调的“品格重于类别”，你可以把一个书的分类搞错，这其实并不打紧，但让人无法容忍的是把两本品格悬殊的书并列在一点，相信这一点多半的爱书人都会有同感。我特别喜欢北京贝贝特印在书前扉页上的一句话：“为了人与书的相遇”——那么对于一家书店最平实的表述就是“人与书相遇的地方”，我们只向读者推荐最好的书最好的版本，当然我们也会因为失误把不太好的书或者不太好的版本卖给读者，但我们绝不会向读者推荐任何一本烂书。）

  另外一个契机就是今年暑期《新英汉》、《朗当》以及《牛高》先后推出了新版，这是中国英语学习者最熟悉的三大品牌，译文社的《新英汉词典》曾畅销30余年，累计印刷1200万册，在英汉双解词典大行其道之前，它曾独占鳌头，可惜如今风头不再，而今早已是英汉双解词典的天下，但我想强调的是……如果有时间展开的话，我想从横向和纵向两方面对这几个重要的品种作一番简单的比较。

  言归正传，我们主要以出身、体例、功用以及规模四个方面对英语词典进行分类。

  一．出身

  从出身上讲，英语词典大致可分为本土词典和引进词典两类。

  1.本土词典主要是中国人编给中国人用的英汉词典，典型如译文社《英汉大词典》（陆谷孙主编）、《新英汉词典》（第4版）、商务《新时代英汉大词典》（张柏然主编）等，此外还有少量中国人为外国人编写的用英语学汉语的工具书，这里姑且不论。

  2.引进词典又分为英系和美系两大类。目前英系词典占据中国市场的主导地位，著名的品牌如牛津、朗文、剑桥、麦克米伦、柯林斯，简称“牛朗剑麦柯”（谐音“牛郎见迈克”）合称“英国五虎”，除此还有一部词典叫做“钱伯斯”，对英国人意义非凡，这里暂且不展开讲述。美系词典主要有《美国传统词典》（The American Heritage Dictionary)和“韦氏词典”两大品牌，而实际上“韦氏”在这里是一个复数名词，在美国有众多出版社都出过冠以“韦氏”名号的词典，之所以造成今天“鱼龙混杂”的局面，是因为韦伯斯特最初编撰“韦氏词典”是早在距今200年前的19世纪初，根据美国法律，“韦氏”作为未经注册的商标早已超出了知识产权的保护期进入公共出版领域，所以今天变成一个共享品牌。对于中国读者而言，最熟悉的“韦氏”主要有两家，一个就是正宗的“韦伯斯特”，由老东家麦瑞安—韦伯斯特出版公司出版，旗舰品牌Webster Third New International Dictionary，但普通读者（特别是准备雅思和GRE的同学）更熟悉的是该社各形各色的韦氏原版小词典，被大家戏称之曰“韦小宝”。麦瑞安—韦伯斯特于08年底推出第一部学习型词典Webster Advanced Learner's Dictionary，可惜尚未听说那家出版社引进该词典的版权；另一个就是美国鼎鼎大名的兰登书屋所出版的“韦氏词典”系列，现在兰登在所出“韦氏”前面一般都冠以“兰登书屋”的名目，一看便知，不会混淆，如商务97年引进出版的《蓝登书屋韦氏英汉大学词典》（Random House Webster's Colledge Dictionary），外研社06年引进出版的《韦氏高阶英汉双解美语词典》（Random House Webster’s Dictionary of American English）。在英系美系两大类别之外，有一本词典我要特别提一下，外研社《英汉多功能词典》，这是一本日系词典，原书是日本人编给日本人学英语用的…… 说到这里，实际上今天大名鼎鼎的OALD最初就是霍恩比(A S Hornby)教授执教日本期间所编写的一部针对非母语人士（主要是以日本人为代表的亚洲读者）的学习型词典《现代英语学习词典》(A Learner's Dictionary of Current English)……在英美两系之外，另有一本日系词典值得特别提一下，即外研社《英汉多功能词典》（A Multifunction English-Chinese Dictionary），日文原版（E-Gate English-Japanese Dictionary）由田中茂范主编。

  二.体例

  以体例划分，英语词典可分为英汉、英英、英汉双解、汉英、汉英双解以及其他类别等五种。这种划分非常直观，不必多言。现举例略说几句，英汉词典一般为中国人所编写，如译文社《新英汉词典》；英英词典都是原版引进词典，如《牛津高阶英语词典》(OALD)、《朗文当代英语词典》（Longman Dictionary of Contemporary English，简称LDCE）；英汉双解词典是目前英语学习词典的主流，最重要的即是牛朗两部词典，英汉双解词典都译自英语原版词典，但并非真正全文翻译，大多数词目的英语释义以对应的汉语词语，比如……；汉英词典大多是本土词典，如外研社《新世纪汉英词典》、商务《新时代汉英词典》；汉英双解词典比较特殊，它是以国内原版的汉语词典编译而成，据我所知，目前只有外研社《现代汉语词典（双语版）》以及商务印书馆国际有限公司《新华字典（双语版）》两种；除此以外，其他类别指的是国内引进少量英语与其他语种词典，如译文社引进的兰登系列词典《德英—英德小词典》(Random House Webster's Pocket German Dictionary)以及外教社引进的《柯林斯英德—德英词典》等。

   三.功用

  首先从功用方面，将英语词典分为描述型、学习型和中和型三大类。

  1.描述型

      描述型英语词典又称为学术型英语词典，实际上描述型英语词典是最常见的英语词典，换作汉语工具书，诸如《新华字典》《现代汉语词典》《辞源》《辞海》《汉语大字典》《汉语大词典》都属于描述型词典，相反汉语工具书真正缺乏的学习型词典，除了一些给低幼学童使用的学习词典外，也就只有吕叔湘先生主编的《现代汉语八百词》等寥寥几部辞书。…… 大家都知道架上有一部书叫做《约翰逊博士传》，但大家可曾知道此公究是何许人也？（……）对，英语世界里的第一部词典即是约翰逊博士凭借一己之力花费7年时间编纂而成的《英文词典》，由朗文公司于1755年出版。从某种意义上讲，所有的英语词典皆可追本溯源到这部词典，在很大程度上它描绘了英语世界的图景。

  我们进一步将描述型英语词典分为一般性、百科性和专业性三种。一般性描述词典典型如《牛津简明英语词典》《英汉大词典》，这类词典收词详备并且释义简明；百科性描述词典则有《牛津当代百科大词典》《牛津英美文化词典》等，主要收录文化百科类词条；专业性描述词典则是局限于某一学科或行业的词典，如《牛津哲学词典》和《牛津商务英语词典》。

  2.学习型

      学习型英语词典是专为英语学习者（多为非英语母语人士）设计的，注重英语实际应用时的用法说明，第一部学习型词典始于1948年由牛津大学出版社出版、霍恩比(A S Hornby)主编的《现代英语学习词典》(A Learner's Dictionary of Current English)，此即如今闻名于世的《牛津高阶英语词典》(OALD)的前身。

  我们进一步将学习型英语词典分为一般性、多功能和专门性三种。

  一般性英语学习型词典是我们最熟悉的品种，著名的“英国五虎”——“牛朗剑麦柯”都有自己的品牌学习型词典，除了我们最熟悉的《牛津高阶英汉双解词典》（OALD，商务，7版，2009）《朗文当代高级英语辞典》（，外研社，4版，2009）还有《剑桥高阶英汉双解词典》（，外研社，2007）《麦克米伦高阶英汉双解词典》（，外研社，2006）以及《柯林斯高阶英汉双解词典》（，商务，2008），作为美系词典，外研社06年引进了《韦氏高阶英汉双解美语词典》（），原书由兰登书屋出版，上面我们谈到韦氏词典的老东家麦瑞安—韦伯斯特在08年底也出版了第一部学习型词典Webster Advanced Learner's Dictionary，可惜尚未与闻哪家出版社有引进译介此书的出版规划。（按，笔者整理这篇文稿期间欣闻中国大百科全书出版社已于近日引进出版此书，是为幸事！）

  3.中和型

  中和型词典兼具学习型词典和描述型词典的部分特点，是当前英语词典编纂的新趋势，典型代表为《朗文当代英语大辞典》，在2000词限定释词的基础上收录了15,000百科词条，是融合释义、用法说明、文化注释以及百科知识于一体的文化学习词典。与此相类的另有《美国传统词典》。

  四．规模

      这是对英语词典最直观的分类，一般而言我们可以根据收词量和总字数将英语词典简单分为巨、大、中、小、微型五大类，英语世界中的巨型词典主要有两部，一部即是由英国语言学家默里(James A.H.Murray)主编的久负盛名的《牛津英语词典》（The Oxford English Dictionary，简称OED），另一部则是最初由美国词典编纂家韦伯斯特(Noah.Webster)主编的《韦氏新世界词典》（Webster Third New International Dictionary，简称WTNID）。这两部词典是其他各类英语词典的母本，但却因其规模过大并不适合学习者案头使用，因此20世纪下半叶英语国家出版了大量单卷本供高阶学习者案头使用的大型词典，典型的有《牛津简明英语词典》（Concise Oxford Dictionary，简称COD）《柯林斯COBUILD英语词典》（Collins COBUILD English Dictionary，简称CCED）以及《朗文当代英语大辞典》（Longman Dictionary of English Language & Culture，简称LDELC）；后来又有供中阶学习者使用的中型词典，主要有《牛津袖珍英语词典》（Pocket Oxford Dictionary，简称POD）《朗文活用英语词典》（Longman Active Study Dictionary，简称LASD）；其实除了案头常备的大中型词典，人们更为喜爱和常用的或许是那些便携的小型词典，如《牛津英语小词典》（Little Oxford Dictionary，简称LOD）；除此以外，还有一种更其小巧的微型词典，释义极尽简洁，如《牛津英语微型词典》（The Oxford Minidictionary，简称OMD），但这类词典一般用于速查，不适合英语学习者日常使用。

  ……

  （根据例会讲稿整理而成，另，多谢范师批评指正疏漏之处）

• 为什么我不做正念练习，但相信正念有效

  作者：向伯 发布时间：2023-07-13 18:57:42

  我本来对正念是没什么感觉的，学生时代甚至看过一些学术界关于正念研究比较负面的评论。但这几年，在做几本和正念有关的心理治疗书的文字编辑，以及策划这本《刻意专注》的过程中，渐渐对正念有了点感觉。

  或者可以说，我在读正念的过程中，似乎是在发现自己身上具备的一些此前从未注意的特质。以至于，我如今仍认为自己不必做正念练习，但相信正念是有效的。

  什么是正念

  正念通常的定义是：

  关注、觉察当下的一切，而不做任何评判、分析或反应

  。而正念练习实现这一点的方式，是帮助人们练习【

  元意识

  】，也就是对意识的意识。

  意识是存在弱点的，它会自动飘向我们在意的事，譬如此刻我坐在电脑前码字，却也会不时想到工作的DDL、中午吃什么。它会陷入反刍或情绪之中，当我愤怒、焦虑时，我的脑中就只有让我愤怒、焦虑的事。

  这都是让我们无法专注于当下的障碍。

  正念便是让我们成为意识的主控者，通过关注呼吸、身体扫描之类的练习，让我们能主动将注意力投射到我们希望投射的地方。

  元意识还意味着将“我”和“我的意识/想法/情绪”拉开距离，“我”是一个观察者。就像站在大桥上，看着思想河流川流不息，如果发现了浑浊的杂念，可以及时提醒自己。并且，作为观察者的我便不必在情绪的湍流中挣扎，

  我的想法不是我，我的情绪不是我

  ，它们不过是我所见的湍流，我可以任由它们流过。

  这就是我所理解的，正念为什么对专注力和情绪调节有帮助。也是我在读正念的过程中认同的，并从自己身上发现的部分。

  我的情绪不是我

  很多朋友说我是个情绪很稳定的人，甚至有人说我“没心没肺”。其实见过我一个人打游戏的话就会发现，我也常常暴跳如雷。最亲近的人都知道，我也挺容易生气的。

  在处理情绪方面，我觉得自己最大的优点，就是消化得快。即使吵架上头了，也能很快冷静下来（以至于道歉的总是我）。很多时候，急性的难过、生气、厌烦之类的情绪在心里只流过几秒钟，就不再困扰我。以至于有时候早上被猫吵醒，不耐其烦地大呼小叫一阵，但起来喂猫一下子起床气就没了，倒是我的抱怨让Julia小姐开始生我的气。

  “我的情绪不是我。”正念倡导的这句话，我似乎能比较容易地做到。

  基于正念的疗法都倡导要

  拉开“我”和“我的情绪/想法”之间的距离

  ，接纳承诺疗法把这叫作

  “解离”

  （defusion），正念认知疗法把这叫作

  “去中心化”

  （decentering）。此前的认知行为疗法CBT强调要识别并改变对生活不正确的看法，即错误信念；而最近兴起的基于正念的疗法强调不改变想法的内容，而是改变自己和想法之间的关系，我可以产生不理性的想法，也可以有不理性的情绪，但它们可以不困扰我。

  回想一下，每次吵架的时候，我很快就会开始想：我的诉求是什么？我为什么生气？也就是说，我会站在主体我的视角，开始审视客体我，于是可以像审视对方一样审视自己，像批评对方一样批评自己。即使还保有一些自恋，但在意识到双方平等，并且关系比对错输赢更重要以后，就能让自己冷静下来，为关系做出让步。

  但看到各种破裂的关系、不幸福的家庭，以及网上的各种攻击和节奏，可以想见还有很多人需要正念，帮助他们练习与情绪拉开距离的能力。

  真正的专注是能觉察到自己走神

  我们都希望能专注，但走神是难以避免的。

  我在早上骑车上班的路上构思这篇文章。一开始我可以全心投入，想了很多。但在一个路口转弯的时候，我必须分心留意人流车流，思绪一下子脱了钩。下一刻我重拾头脑的主控权时，我发现自己竟然不自觉地哼着一首歌。回想刚才走神的时间，我脑中似乎闪过了出门前收到的同事的消息、周末的计划，以及不知道从哪里蹦出的一段旋律，让我不自觉地哼起来。而我已经离开路口至少200米了。

  走神在关系中更是常见。不妨想想，有多少次，你和身边的朋友、同事诉说或提问，满心期待得到对方关切的答复，对方却漫不经心地回应着“哦”“是”“这样啊”，让你大失所望……

  《刻意专注》的作者、注意力训练领域著名研究者阿米希·杰哈教授指出，我们对专注的理解存在误区，专注不是强迫自己保持注意力，每个人的注意力集中的时间都是有限的。走神是不可能避免的，我们遇到的最大的挑战是，在走神时毫无察觉，进入了迷失的状态。

  而真正的专注，就是能及时觉察到自己走神，马上把自己拉回来。正念锻炼的，正是这种觉察力。

  回想学生时代，老师总能发现一些学生上课时走神，就是因为这些学生完全迷失了，陷入走神之中很长时间，自己还全然没有觉察，以至于老师先发现了，才把他们拉了回来。

  而我似乎从小就有不断审视自己的头脑空间的习惯。第一次了解到威廉·詹姆斯提出的“意识流”的概念时，我特别兴奋，因为我从小就有这样的感觉。我会习惯性地常常让自己关注脑中的意识流向何方，有时想一件事想入非非，觉察后就开始回想刚才思路到底是怎么流动的。

  类似正念，这些习惯似乎帮助我对自己的头脑有了更强的敏感性和觉察力。

  正念就像头脑的健身

  《刻意专注》的最后一章叫“脑力燃烧”。在我看来，把正念比作头脑健身很贴切。

  我知道健身有利于身体健康，但我自己并没有去健身房的习惯。每天骑车上下班、经常做做平板支撑、俯卧撑，对我保持良好的身体状态来说，似乎就足够了。但如果身边有想强健体质或减肥的朋友，我会毫不犹豫建议他们去健身房。

  对于正念我也持相同的态度。我不做正念练习，是因为我目前的状态似乎足够应对生活和工作中的挑战。如果未来有一天我发现应对得有些吃力了，我会去投奔正念。

  而如果你希望自己在处理情绪和专注方面有所提升，不妨读一读《刻意专注》这本书，试一试书中提供的四周每天12分钟的方法。一个月后，你一定不会后悔。